Win 10 不装 360 的话，该怎么清理日常软件垃圾呢？
电脑用久了，各种软件的缓存、临时文件、注册表残留就像杂草一样疯长，不仅占用硬盘空间，还可能拖慢系统速度。不用 360 也能把这些“垃圾”清理干净，而且更安全、更可控。别看 360 вроде 很方便，但里面捆绑的东西和弹窗也是够让人头疼的。今天咱们就来聊聊，不依赖第三方安全软件，如何自己动手把 Win 10 电脑打扫得干干净净。
一、 Windows 自带的“清道夫”们
其实，Windows 本身就内置了不少清理工具，只是很多人不太熟悉或者觉得不够“强大”。但别小看它们，用对了地方，效果也很不错。
1. 磁盘清理 (Disk Cleanup)
这是最老牌也是最常用的清理工具了。别嫌它界面朴素，功能却很实在。
怎么打开？
最直接的方法是：按下 `Win` 键 + `R` 键，输入 `cleanmgr`，然后按回车。
你也可以在文件资源管理器里，右键点击你想清理的盘符（比如 C 盘），选择“属性”，然后点击“磁盘清理”。
清理什么？
打开后，它会扫描你选择的盘符，列出可以清理的文件类型。通常包括：
下载的文件：你从网上下载但不再需要的文件，比如安装包。
临时 Internet 文件：浏览器缓存的网页内容。
回收站：已经删除但还没永久清除的文件。
临时文件：各种软件运行时产生的临时数据。
缩略图：预览图片时生成的缓存。
Windows 更新清理：这是个大头！它会清理不再需要的旧版 Windows 更新文件，有时候能腾出好几个 G 的空间。
设备驱动程序包：更新驱动后留下的旧版本文件。
怎么用？
1. 选择你想清理的盘符（通常是 C 盘）。
2. 等待扫描完成。
3. 在弹出的窗口中，勾选你想要删除的文件类型。建议初次清理时，仔细看看每一项的描述，避免误删重要文件。
4. 如果你想清理更多系统文件（比如刚才说的 Windows 更新文件），点击窗口下方的“清理系统文件”按钮。这会重新扫描，并且会列出更多选项，尤其是“Windows 更新清理”和“以前的 Windows 安装”（如果你刚升级完系统，这个选项会占用大量空间）。
5. 勾选后，点击“确定”，然后等待它完成。
2. 存储感知 (Storage Sense)
Windows 10 的一个比较新的功能，可以设置成自动清理，非常省心。
怎么打开？
进入“设置” > “系统” > “存储”。
怎么用？
1. 开启存储感知：最上面有个开关，打开它。
2. 配置存储感知：点击“配置存储感知或立即运行它”。在这里，你可以设置：
运行方式：选择多久运行一次（每天、每周、每月，或者磁盘空间不足时）。
临时文件：设置多久删除一次回收站里的文件，以及多久删除一次下载文件夹里的文件。
下载文件夹：这个选项很关键，如果你经常下载软件安装包，可以在这里设置，比如“如果当前下载文件夹中的项目未被打开超过 30 天，则将其删除”。
立即清理：如果你想马上清理一次，可以直接点击下方的“立即释放空间”。
好处：设置好后，它会在后台自动帮你清理，不用你手动操作。对于那些不太懂电脑的用户来说，这是个非常友好的功能。
3. 清理旧版 Windows 安装文件
如果你最近升级了 Windows 10（比如从一个版本升级到另一个版本），系统会在 C 盘的 `Windows.old` 文件夹里保留旧版本的系统文件，这通常非常占用空间（可能几十个 G）。
怎么清理？
使用上面提到的 磁盘清理 工具。
在磁盘清理工具里，点击“清理系统文件”。
扫描完成后，你会看到一个叫“以前的 Windows 安装”或类似的选项。勾选它，然后确定清理。
注意：这个清理操作是不可逆的。一旦清理了，你就无法回滚到旧版本的 Windows 了。所以，如果你确定新版本的系统运行稳定，并且你不需要回滚，再进行此操作。
二、 卸载软件时的小技巧
很多时候，软件卸载不干净才是麻烦的根源。
1. 使用 Windows 自带的“应用和功能”
这是卸载程序最基本也是最常用的地方。
怎么打开？
进入“设置” > “应用” > “应用和功能”。
怎么用？
在列表中找到你不想要的软件，点击它，然后选择“卸载”。
Windows 会调用该软件的卸载程序。
2. 卸载不干净怎么办？—— 注册表和程序残留文件
有些软件的卸载程序做得不好，卸载后会在注册表里留下很多键值，或者在 AppData 等文件夹里留下不少文件和文件夹。
手动清理注册表（慎用！新手不建议随意操作）
前提是你知道自己在做什么！ 错误地删除注册表项可能导致系统不稳定甚至无法启动。
备份注册表：在进行任何修改前，务必备份你的注册表。按下 `Win` + `R`，输入 `regedit` 打开注册表编辑器，然后点击“文件” > “导出”，选择一个位置保存整个注册表备份。
查找残留：在注册表中搜索软件名称或其开发商名称。通常，与软件相关的键值会存放在 `HKEY_CURRENT_USERSoftware` 和 `HKEY_LOCAL_MACHINESoftware` 下。找到后，仔细判断是否是该软件的残留，确认无误后右键删除。
再次强调：风险很高，不熟悉就不要碰！
手动清理程序残留文件
软件的配置文件、缓存文件等经常藏在以下几个地方：
`C:Users你的用户名AppDataLocal`
`C:Users你的用户名AppDataRoaming`
`C:Users你的用户名AppDataLocalLow`
`C:Program Files` 和 `C:Program Files (x86)` 文件夹中可能存在软件卸载后遗留的空文件夹。
查找方法：在文件资源管理器中，确保“隐藏的项目”已经被勾选（在“查看”选项卡里）。然后，在上述路径中搜索你卸载的软件名称或其开发商名称，找到并删除多余的文件夹。同样需要谨慎，避免误删。
三、 优化启动项和计划任务
太多开机自启的程序会让电脑启动变慢，后台运行的计划任务也可能消耗资源。
1. 管理启动项
怎么打开？
按下 `Ctrl` + `Shift` + `Esc` 键打开任务管理器。
切换到“启动”选项卡。
怎么用？
这里列出了所有开机自启的程序。
看看列表里的项目，对于那些你不需要开机就自动运行的程序（比如一些下载工具的更新程序、聊天软件等），可以右键点击它，选择“禁用”。
注意：不要禁用你不认识的启动项，尤其是那些和系统硬件、安全相关的，否则可能导致系统异常。比如一些声卡、显卡驱动的启动项可以保留。
2. 管理计划任务
有些软件会创建自己的计划任务，定时执行某些操作。
怎么打开？
按下 `Win` + `R` 键，输入 `taskschd.msc`，然后按回车。
怎么用？
在左侧找到“任务计划程序库”。
右侧会列出各种计划任务。你可以根据软件名称来判断。
如果你确定某个计划任务是某个软件的（比如卸载后留下的），可以右键点击它，选择“禁用”或“删除”。
同样要注意，不要乱删，以免影响系统正常功能。
四、 浏览器缓存和历史记录
浏览器是产生垃圾的大户，定期清理是必须的。
以 Chrome 为例：
点击右上角三个点 > “更多工具” > “清除浏览数据”。
选择时间范围（“所有时间”）。
勾选“Cookie 及其他网站数据”、“缓存的图片和文件”。你也可以选择性地清理浏览记录、下载记录等。
点击“清除数据”。
其他浏览器（Edge、Firefox 等）操作类似，一般都在“设置”或“工具”菜单下找到“清除浏览数据”或“隐私和安全”选项。
五、 Windows 更新的临时文件
Windows 更新时会下载很多临时文件，有时也会清理不干净。
方法：
进入 `C:WindowsSoftwareDistributionDownload` 目录。
先停止 Windows Update 服务：按下 `Win` + `R`，输入 `services.msc`，找到“Windows Update”服务，右键点击选择“停止”。
删除下载文件夹里的所有内容：进入上面说的目录，Ctrl + A 全选，然后 Delete 删除。
重启 Windows Update 服务：回到服务列表，找到“Windows Update”服务，右键点击选择“启动”。
或者更简单的方式：在管理员模式下打开命令提示符（搜索 cmd，右键“以管理员身份运行”），然后输入以下命令：
```bash
net stop wuauserv
del /s /q C:WindowsSoftwareDistributionDownload.
net start wuauserv
```
然后按回车键执行。
小结与注意事项
定期清理：养成习惯，每周或者每月对电脑进行一次全面的清理。
谨慎操作：清理注册表、删除未知文件时一定要小心，不确定的话宁可保留，也别误删了重要系统文件。
善用自带工具：Windows 自带的工具已经足够强大，学会使用它们可以避免很多不必要的麻烦。
备份是王道：在进行重大清理操作前，尤其是涉及注册表时，一定要记得备份。
通过以上这些方法，你就可以在不安装 360 的情况下，把你的 Windows 10 电脑清理得干干净净，让它运行得更流畅、更稳定。这不仅是对电脑好，也是对自己负责，避免那些不必要的骚扰和潜在风险。动动手，让你的电脑焕然一新吧！
一、 Windows 自带的“清道夫”们
其实，Windows 本身就内置了不少清理工具，只是很多人不太熟悉或者觉得不够“强大”。但别小看它们，用对了地方，效果也很不错。
1. 磁盘清理 (Disk Cleanup)
这是最老牌也是最常用的清理工具了。别嫌它界面朴素，功能却很实在。
怎么打开？
最直接的方法是：按下 `Win` 键 + `R` 键，输入 `cleanmgr`，然后按回车。
你也可以在文件资源管理器里，右键点击你想清理的盘符（比如 C 盘），选择“属性”，然后点击“磁盘清理”。
清理什么？
打开后，它会扫描你选择的盘符，列出可以清理的文件类型。通常包括：
下载的文件：你从网上下载但不再需要的文件，比如安装包。
临时 Internet 文件：浏览器缓存的网页内容。
回收站：已经删除但还没永久清除的文件。
临时文件：各种软件运行时产生的临时数据。
缩略图：预览图片时生成的缓存。
Windows 更新清理：这是个大头！它会清理不再需要的旧版 Windows 更新文件，有时候能腾出好几个 G 的空间。
设备驱动程序包：更新驱动后留下的旧版本文件。
怎么用？
1. 选择你想清理的盘符（通常是 C 盘）。
2. 等待扫描完成。
3. 在弹出的窗口中，勾选你想要删除的文件类型。建议初次清理时，仔细看看每一项的描述，避免误删重要文件。
4. 如果你想清理更多系统文件（比如刚才说的 Windows 更新文件），点击窗口下方的“清理系统文件”按钮。这会重新扫描，并且会列出更多选项，尤其是“Windows 更新清理”和“以前的 Windows 安装”（如果你刚升级完系统，这个选项会占用大量空间）。
5. 勾选后，点击“确定”，然后等待它完成。
2. 存储感知 (Storage Sense)
Windows 10 的一个比较新的功能，可以设置成自动清理，非常省心。
怎么打开？
进入“设置” > “系统” > “存储”。
怎么用？
1. 开启存储感知：最上面有个开关，打开它。
2. 配置存储感知：点击“配置存储感知或立即运行它”。在这里，你可以设置：
运行方式：选择多久运行一次（每天、每周、每月，或者磁盘空间不足时）。
临时文件：设置多久删除一次回收站里的文件，以及多久删除一次下载文件夹里的文件。
下载文件夹：这个选项很关键，如果你经常下载软件安装包，可以在这里设置，比如“如果当前下载文件夹中的项目未被打开超过 30 天，则将其删除”。
立即清理：如果你想马上清理一次，可以直接点击下方的“立即释放空间”。
好处：设置好后，它会在后台自动帮你清理，不用你手动操作。对于那些不太懂电脑的用户来说，这是个非常友好的功能。
3. 清理旧版 Windows 安装文件
如果你最近升级了 Windows 10（比如从一个版本升级到另一个版本），系统会在 C 盘的 `Windows.old` 文件夹里保留旧版本的系统文件，这通常非常占用空间（可能几十个 G）。
怎么清理？
使用上面提到的 磁盘清理 工具。
在磁盘清理工具里，点击“清理系统文件”。
扫描完成后，你会看到一个叫“以前的 Windows 安装”或类似的选项。勾选它，然后确定清理。
注意：这个清理操作是不可逆的。一旦清理了，你就无法回滚到旧版本的 Windows 了。所以，如果你确定新版本的系统运行稳定，并且你不需要回滚，再进行此操作。
二、 卸载软件时的小技巧
很多时候，软件卸载不干净才是麻烦的根源。
1. 使用 Windows 自带的“应用和功能”
这是卸载程序最基本也是最常用的地方。
怎么打开？
进入“设置” > “应用” > “应用和功能”。
怎么用？
在列表中找到你不想要的软件，点击它，然后选择“卸载”。
Windows 会调用该软件的卸载程序。
2. 卸载不干净怎么办？—— 注册表和程序残留文件
有些软件的卸载程序做得不好，卸载后会在注册表里留下很多键值，或者在 AppData 等文件夹里留下不少文件和文件夹。
手动清理注册表（慎用！新手不建议随意操作）
前提是你知道自己在做什么！ 错误地删除注册表项可能导致系统不稳定甚至无法启动。
备份注册表：在进行任何修改前，务必备份你的注册表。按下 `Win` + `R`，输入 `regedit` 打开注册表编辑器，然后点击“文件” > “导出”，选择一个位置保存整个注册表备份。
查找残留：在注册表中搜索软件名称或其开发商名称。通常，与软件相关的键值会存放在 `HKEY_CURRENT_USERSoftware` 和 `HKEY_LOCAL_MACHINESoftware` 下。找到后，仔细判断是否是该软件的残留，确认无误后右键删除。
再次强调：风险很高，不熟悉就不要碰！
手动清理程序残留文件
软件的配置文件、缓存文件等经常藏在以下几个地方：
`C:Users你的用户名AppDataLocal`
`C:Users你的用户名AppDataRoaming`
`C:Users你的用户名AppDataLocalLow`
`C:Program Files` 和 `C:Program Files (x86)` 文件夹中可能存在软件卸载后遗留的空文件夹。
查找方法：在文件资源管理器中，确保“隐藏的项目”已经被勾选（在“查看”选项卡里）。然后，在上述路径中搜索你卸载的软件名称或其开发商名称，找到并删除多余的文件夹。同样需要谨慎，避免误删。
三、 优化启动项和计划任务
太多开机自启的程序会让电脑启动变慢，后台运行的计划任务也可能消耗资源。
1. 管理启动项
怎么打开？
按下 `Ctrl` + `Shift` + `Esc` 键打开任务管理器。
切换到“启动”选项卡。
怎么用？
这里列出了所有开机自启的程序。
看看列表里的项目，对于那些你不需要开机就自动运行的程序（比如一些下载工具的更新程序、聊天软件等），可以右键点击它，选择“禁用”。
注意：不要禁用你不认识的启动项，尤其是那些和系统硬件、安全相关的，否则可能导致系统异常。比如一些声卡、显卡驱动的启动项可以保留。
2. 管理计划任务
有些软件会创建自己的计划任务，定时执行某些操作。
怎么打开？
按下 `Win` + `R` 键，输入 `taskschd.msc`，然后按回车。
怎么用？
在左侧找到“任务计划程序库”。
右侧会列出各种计划任务。你可以根据软件名称来判断。
如果你确定某个计划任务是某个软件的（比如卸载后留下的），可以右键点击它，选择“禁用”或“删除”。
同样要注意，不要乱删，以免影响系统正常功能。
四、 浏览器缓存和历史记录
浏览器是产生垃圾的大户，定期清理是必须的。
以 Chrome 为例：
点击右上角三个点 > “更多工具” > “清除浏览数据”。
选择时间范围（“所有时间”）。
勾选“Cookie 及其他网站数据”、“缓存的图片和文件”。你也可以选择性地清理浏览记录、下载记录等。
点击“清除数据”。
其他浏览器（Edge、Firefox 等）操作类似，一般都在“设置”或“工具”菜单下找到“清除浏览数据”或“隐私和安全”选项。
五、 Windows 更新的临时文件
Windows 更新时会下载很多临时文件，有时也会清理不干净。
方法：
进入 `C:WindowsSoftwareDistributionDownload` 目录。
先停止 Windows Update 服务：按下 `Win` + `R`，输入 `services.msc`，找到“Windows Update”服务，右键点击选择“停止”。
删除下载文件夹里的所有内容：进入上面说的目录，Ctrl + A 全选，然后 Delete 删除。
重启 Windows Update 服务：回到服务列表，找到“Windows Update”服务，右键点击选择“启动”。
或者更简单的方式：在管理员模式下打开命令提示符（搜索 cmd，右键“以管理员身份运行”），然后输入以下命令：
```bash
net stop wuauserv
del /s /q C:WindowsSoftwareDistributionDownload.
net start wuauserv
```
然后按回车键执行。
小结与注意事项
定期清理：养成习惯，每周或者每月对电脑进行一次全面的清理。
谨慎操作：清理注册表、删除未知文件时一定要小心，不确定的话宁可保留，也别误删了重要系统文件。
善用自带工具：Windows 自带的工具已经足够强大，学会使用它们可以避免很多不必要的麻烦。
备份是王道：在进行重大清理操作前，尤其是涉及注册表时，一定要记得备份。
通过以上这些方法，你就可以在不安装 360 的情况下，把你的 Windows 10 电脑清理得干干净净，让它运行得更流畅、更稳定。这不仅是对电脑好，也是对自己负责，避免那些不必要的骚扰和潜在风险。动动手，让你的电脑焕然一新吧！
网友意见
清理垃圾只会用360？还有一大波免费好用无捆绑的清理软件呀！
分享我亲自评测的4个免费，开源清理软件，帮你解决电脑日常垃圾问题！最后一个能清理70个软件的残留数据呢！
听说，还有人直接在桌面上卸载软件？真的假的？
1、Dism++
一个小巧方便的清理软件。麻雀虽小，五脏俱全！
基本的清理功能，它都有，比如清理一些缓存：
另外，Dism++还可以禁止某些软件开机自启动，提高开机速度，这样你就能击败全国85.3%的同配置电脑了。
而且，你还可以在这里卸载驱动、卸载软件。不要再在桌面删除图标了，那样是删除不了软件的。
不仅如此，Dism++支持系统备份、还原。如果你的系统出现问题，可以直接使用之前备份好的系统还原！
文中所有软件，我都给你准备好了！点击下方卡片，在输入框粘贴复制内容，关注后回复【清理】即可获取~
2、CCleaner
一款免费，但评价很高的系统垃圾清理工具。
让你的 Windows 运行更快、更有效率、释放出更多的硬盘空间。绝对可以称得上系统的清道夫，可以用于清除一些常见的垃圾，比如系统缓存、临时文件、缩览图等：
而最强大的是，系统注册表也可以直接清理：
不过在使用 CCleaner 时，一定要注意：
它会默认清理浏览器的 Cookies，为了避免重复登陆一些网站，可以不用清理；CCleaner 默认开机自启动，在后台扫描缓存文件，没有什么必要，建议关闭。
3、SpaceSniffer
一个体积不足2M的清理软件，而且还是绿色版，无需安装就可以直接运行。
选择一个想要分析的磁盘，软件自动进行分析。我给大家录了一个动图：
可视化布局，让你清楚地了解到各个磁盘中的文件分布。文件体积越大，占用的页面也就越大。哪个文件占内存，一下子就可以看出来！
文件体积小，可以直接放在U盘里，帮plmm检查电脑：
文件名字都可以看到，想删哪个删哪个。
当然，你还可以同时分析多个磁盘，什么隐藏文件都能给你揪出来：
4、BleachBit
一个简洁的系统清理工具。开源免费！
之前只是一个为Linux设计的清理工具，现在Windows也可以使用！
快速清理磁盘空间，删除一些隐藏的垃圾文件。目前支持清理70多种应用软件的残留数据，像Chrome，firefox，flash等等，都可以快速清除！
支持深度清理，最主要的是，它可以彻底粉碎文件和文件夹，一些比较重要的文档，我们就可以使用这种方式：
文中所有软件，我都给你准备好了！点击下方卡片后，在输入框粘贴复制内容，关注后回复【清理】即可获取~
最后
一定要听的小建议：清理垃圾不要太频繁，尤其是使用SSD的小可爱们！那些缓存文件，也是支持帮助你更快打开一些网页或软件。
一般来说，一个月清理一次就可以了！
最后一句，清理电脑垃圾的时候，看清楚再删，别哭着来问我要数据恢复软件哦！
欢迎大家关注我的知乎号 @李大颖 ，浏览主页，还可以获取更多优质内容哦~
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