告诉了女朋友我妈对她的看法，结果她开始侮辱我妈，该怎么办？
这绝对是个棘手的局面，让人头疼又心烦。别急，我们一步一步来捋一捋。
首先，你需要认识到，你的女朋友现在的情绪很激动，而且她的言语攻击是你最不希望看到的。她之所以反应这么激烈，很可能是因为：
觉得被冒犯和不被尊重： 你妈的话可能让她觉得你妈不喜欢她，甚至看不起她。当她觉得自己受到了攻击时，第一反应往往是防御和反击。
觉得你没有站在她这边： 她可能觉得你把妈妈的负面看法直接告诉她，却没有做好缓冲和解释，让你看起来像是“传声筒”，没有站在她这一边，没有保护她。
对你妈的看法本身有情绪： 即使你妈的看法不那么直接或恶毒，但如果内容让她感到不舒服或无法接受，她也会产生负面情绪。再加上是间接从你这里得知，情绪可能会被放大。
不安全感和焦虑： 尤其是在一段关系早期，或者当关系进入重要阶段时，来自对方家人的负面评价很容易引发不安全感，让她担心这段关系是否稳固。
现在，你该怎么办？关键在于如何平息她的情绪，同时又不能完全忽视妈妈的看法，还要避免把事情闹得更僵。
第一步：立刻止损，安抚情绪（这是最重要的）
在女朋友情绪失控的时候，任何解释或争辩都可能是火上浇油。
立即停止讨论妈妈的事： 别再试图解释你妈为什么这么说，或者反驳她对你妈的侮辱。现在不是讨论细节的时候。
承认她的感受（即使你不同意）： 用温和、肯定的语气说：“我知道你现在很生气/委屈/难过，我理解。” 即使你认为她对你妈的侮辱是不对的，但当下最重要的是让她知道你看见了她的情绪。
表达你的歉意（为传递这件事的方式）： 你可以说：“对不起，我不应该这么直接地告诉你我妈的想法，我以为让你知道会更好，但现在看来是我处理得不好，让你这么难受了。” 注意，这里是为“传递的方式”道歉，而不是为“妈妈有想法”道歉。
寻求暂时的冷静： “我们先都冷静一下好不好？等我们都平静下来了，再好好谈谈这件事。” 如果她无法立刻冷静，给她一些空间，但要让她知道你会在。
第二步：冷却之后，进行“关系”层面的沟通
等双方情绪稍微平复后，你需要找一个合适的时间，进行一次深入的沟通。这次沟通的重点是：你们俩的关系，而不是你妈的观点。
重申你的立场： 首先要明确地让她知道，你是爱她的，你重视的是你们两个的关系。比如：“宝贝，你知道我有多爱你，我对你的感情是真的。我告诉你我妈的想法，不是因为我想让你和我妈发生冲突，而是因为我希望我们能坦诚相待，共同面对可能出现的问题。”
解释你传递信息的初衷（但要非常小心）： 你可以解释为什么你决定告诉她。例如：“我妈平时挺关心我的，我只是觉得，如果她有一些担心或者顾虑，我希望你能知道，也许我们一起想办法解决会更好。我本意是想让我们更紧密，而不是让你感到被攻击。” 注意： 如果你妈的理由本来就非常伤人或者不合理，就不要详细复述这些理由，以免再次刺激她。可以模糊化处理。
认真倾听她的想法和感受： 现在轮到你耐心地听她说。问她：“你觉得我妈为什么会这么说？你有什么样的感受？你为什么会这么生气？” 鼓励她表达她内心的担忧、委屈或愤怒。
处理她对你妈的侮辱： 这是最难的部分。
区分“情绪发泄”和“恶意攻击”： 如果她只是因为情绪激动说了一些难听的话，你可以尝试理解这是她当下情绪的反应。
温和地指出问题： 当她稍微冷静下来，你可以说：“我知道你很生气，你说的那些话我听到了。但是，你刚才说我妈妈的那些话，我也很难受。她毕竟是我的妈妈，即使我对她的看法不全同意，我也无法接受你这么说她。我希望我们之间能有尊重，即使在生气的时候也一样。”
设定底线： 这是在告诉她，虽然你理解她的情绪，但侮辱和人身攻击是不能接受的。你们需要一个共同的底线。
找到解决方案：
你如何处理你妈？ 你需要向她保证，你会和你妈妈沟通，尝试缓解你妈的看法，或者至少不让她继续发表可能伤害你女朋友的话。你可以说：“我回去会和我妈妈好好谈谈，我会跟她说明你的好，也会让她知道你为我们这段关系付出了很多。我也会尽量不让你直接面对这些不愉快。”
你们如何面对你妈？ 你们可以商量一下，在以后的见面中如何互动。是暂时减少见面？还是你全程做调解人？
你如何沟通？ 你应该和她商量，以后如果妈妈有意见，她希望你如何处理。是直接告诉你，还是帮你先过滤一下？“下次如果我妈有什么想法，你希望我直接告诉你，还是我先消化一下，然后我们再一起面对？”
第三步：长远考虑和自我反思
这件事过去后，你还需要反思一下：
你传递信息的方式是否有问题？ 很多时候，父母的意见并不需要原封不动地转达给另一半，尤其是当这些意见可能对关系造成伤害时。你可以选择性地转达，或者用更委婉、更积极的方式转达，并且事先做好铺垫。
你妈的看法是什么？ 认真思考你妈妈对你女朋友的看法是否有一点点道理（即使她表达方式很糟糕）。是性格不合？生活习惯不同？还是其他方面？如果你认为有一些值得改进的地方，可以私下自己去改进，而不是让她直接面对你妈的指责。
你在父母和伴侣之间如何站队？ 这是所有人的难题。你的伴侣是你未来的家人，而你的父母是你过去的根。关键在于平衡。你需要表现出对伴侣的维护和尊重，但同时也要尽力处理好与父母的关系，不让他们轻易干涉你的生活。你不能让你妈觉得你完全不顾及她，也不能让你女朋友觉得你被妈妈控制。
几个“禁忌”你需要注意：
千万不要在你女朋友侮辱你妈的时候，你也跟着一起骂你妈。 这会让你女朋友觉得你很没担当，也失去了你应有的底线。
不要推卸责任给妈妈。 即使是你妈先说了什么，但你作为沟通的桥梁，传递的方式和时机也很重要。
不要冷战。 冷战只会让问题升级，让彼此的隔阂加深。
不要试图“修理”你女朋友的想法。 你可以解释，但不能强迫她接受你妈的观点。
这件事的处理方式直接关系到你们未来关系的稳定。用真诚、耐心和成熟的态度去面对，可能会让你们的关系更进一步。祝你好运！
首先，你需要认识到，你的女朋友现在的情绪很激动，而且她的言语攻击是你最不希望看到的。她之所以反应这么激烈，很可能是因为：
觉得被冒犯和不被尊重： 你妈的话可能让她觉得你妈不喜欢她，甚至看不起她。当她觉得自己受到了攻击时，第一反应往往是防御和反击。
觉得你没有站在她这边： 她可能觉得你把妈妈的负面看法直接告诉她，却没有做好缓冲和解释，让你看起来像是“传声筒”，没有站在她这一边，没有保护她。
对你妈的看法本身有情绪： 即使你妈的看法不那么直接或恶毒，但如果内容让她感到不舒服或无法接受，她也会产生负面情绪。再加上是间接从你这里得知，情绪可能会被放大。
不安全感和焦虑： 尤其是在一段关系早期，或者当关系进入重要阶段时，来自对方家人的负面评价很容易引发不安全感，让她担心这段关系是否稳固。
现在，你该怎么办？关键在于如何平息她的情绪，同时又不能完全忽视妈妈的看法，还要避免把事情闹得更僵。
第一步：立刻止损，安抚情绪（这是最重要的）
在女朋友情绪失控的时候，任何解释或争辩都可能是火上浇油。
立即停止讨论妈妈的事： 别再试图解释你妈为什么这么说，或者反驳她对你妈的侮辱。现在不是讨论细节的时候。
承认她的感受（即使你不同意）： 用温和、肯定的语气说：“我知道你现在很生气/委屈/难过，我理解。” 即使你认为她对你妈的侮辱是不对的，但当下最重要的是让她知道你看见了她的情绪。
表达你的歉意（为传递这件事的方式）： 你可以说：“对不起，我不应该这么直接地告诉你我妈的想法，我以为让你知道会更好，但现在看来是我处理得不好，让你这么难受了。” 注意，这里是为“传递的方式”道歉，而不是为“妈妈有想法”道歉。
寻求暂时的冷静： “我们先都冷静一下好不好？等我们都平静下来了，再好好谈谈这件事。” 如果她无法立刻冷静，给她一些空间，但要让她知道你会在。
第二步：冷却之后，进行“关系”层面的沟通
等双方情绪稍微平复后，你需要找一个合适的时间，进行一次深入的沟通。这次沟通的重点是：你们俩的关系，而不是你妈的观点。
重申你的立场： 首先要明确地让她知道，你是爱她的，你重视的是你们两个的关系。比如：“宝贝，你知道我有多爱你，我对你的感情是真的。我告诉你我妈的想法，不是因为我想让你和我妈发生冲突，而是因为我希望我们能坦诚相待，共同面对可能出现的问题。”
解释你传递信息的初衷（但要非常小心）： 你可以解释为什么你决定告诉她。例如：“我妈平时挺关心我的，我只是觉得，如果她有一些担心或者顾虑，我希望你能知道，也许我们一起想办法解决会更好。我本意是想让我们更紧密，而不是让你感到被攻击。” 注意： 如果你妈的理由本来就非常伤人或者不合理，就不要详细复述这些理由，以免再次刺激她。可以模糊化处理。
认真倾听她的想法和感受： 现在轮到你耐心地听她说。问她：“你觉得我妈为什么会这么说？你有什么样的感受？你为什么会这么生气？” 鼓励她表达她内心的担忧、委屈或愤怒。
处理她对你妈的侮辱： 这是最难的部分。
区分“情绪发泄”和“恶意攻击”： 如果她只是因为情绪激动说了一些难听的话，你可以尝试理解这是她当下情绪的反应。
温和地指出问题： 当她稍微冷静下来，你可以说：“我知道你很生气，你说的那些话我听到了。但是，你刚才说我妈妈的那些话，我也很难受。她毕竟是我的妈妈，即使我对她的看法不全同意，我也无法接受你这么说她。我希望我们之间能有尊重，即使在生气的时候也一样。”
设定底线： 这是在告诉她，虽然你理解她的情绪，但侮辱和人身攻击是不能接受的。你们需要一个共同的底线。
找到解决方案：
你如何处理你妈？ 你需要向她保证，你会和你妈妈沟通，尝试缓解你妈的看法，或者至少不让她继续发表可能伤害你女朋友的话。你可以说：“我回去会和我妈妈好好谈谈，我会跟她说明你的好，也会让她知道你为我们这段关系付出了很多。我也会尽量不让你直接面对这些不愉快。”
你们如何面对你妈？ 你们可以商量一下，在以后的见面中如何互动。是暂时减少见面？还是你全程做调解人？
你如何沟通？ 你应该和她商量，以后如果妈妈有意见，她希望你如何处理。是直接告诉你，还是帮你先过滤一下？“下次如果我妈有什么想法，你希望我直接告诉你，还是我先消化一下，然后我们再一起面对？”
第三步：长远考虑和自我反思
这件事过去后，你还需要反思一下：
你传递信息的方式是否有问题？ 很多时候，父母的意见并不需要原封不动地转达给另一半，尤其是当这些意见可能对关系造成伤害时。你可以选择性地转达，或者用更委婉、更积极的方式转达，并且事先做好铺垫。
你妈的看法是什么？ 认真思考你妈妈对你女朋友的看法是否有一点点道理（即使她表达方式很糟糕）。是性格不合？生活习惯不同？还是其他方面？如果你认为有一些值得改进的地方，可以私下自己去改进，而不是让她直接面对你妈的指责。
你在父母和伴侣之间如何站队？ 这是所有人的难题。你的伴侣是你未来的家人，而你的父母是你过去的根。关键在于平衡。你需要表现出对伴侣的维护和尊重，但同时也要尽力处理好与父母的关系，不让他们轻易干涉你的生活。你不能让你妈觉得你完全不顾及她，也不能让你女朋友觉得你被妈妈控制。
几个“禁忌”你需要注意：
千万不要在你女朋友侮辱你妈的时候，你也跟着一起骂你妈。 这会让你女朋友觉得你很没担当，也失去了你应有的底线。
不要推卸责任给妈妈。 即使是你妈先说了什么，但你作为沟通的桥梁，传递的方式和时机也很重要。
不要冷战。 冷战只会让问题升级，让彼此的隔阂加深。
不要试图“修理”你女朋友的想法。 你可以解释，但不能强迫她接受你妈的观点。
这件事的处理方式直接关系到你们未来关系的稳定。用真诚、耐心和成熟的态度去面对，可能会让你们的关系更进一步。祝你好运！
网友意见
在知乎看到前男友吐槽自己是什么体验。
你应该知道我玩知乎的，但凡你换个平台提问我都不会这么快就看到。所以你的设想是广大网友对我进行批评教育，我看到这些话后痛改前非向你道歉，对吗。
你对我迟迟不回家看你感到不满，想说些气我的话激我回去，但你不考虑后果。换句话说只要我回去陪你上床，以后我是跟你妈妈吵架了生气了分手了，在你看来全都无所谓。19年夏天是我们唯一在同一个城市的假期，我给自己找了个地方实习，有周末有晚上，可是两个月我们只见了三次面。你跟我说过几次要来我大学这边看我，但你亲戚生病了你不来，我来例假了你不来，总之三年多你一次都没来找过我。难道我们见面少全都是我的责任吗？
我和你说我喜欢什么做过什么你记不住，我家那些破事你倒是记得清楚。我跟你说这些是希望从你那里得到关爱，而不是让你告诉你的母亲，来看不起我打压我。我确实从小缺爱，你说会像对待家人一样对我，但你对我不好。你一共也没送过我多少礼物，还能被你的母亲看好了留下来自己用。你还让我在上课期间早上五点出校给你母亲买土特产，我说可以淘宝，你非让我买，买完了你代表你的母亲送给我一条不到十块钱的链子作为感谢。我以作为家人的标准来对待你，但没有回报。你好像认为能够得到你家人的认可是多大的荣誉，我的付出理所应当。你自视甚高你不爱我。
我宁愿饿死也不吃你喂我的屎。
你说你家书香门第，是因为家里有几个当官的亲戚吧。分手后祝你早日找到适合你的女孩子，只盯着听话一条，把其他条件放宽松，还是找得到的。你就别来祝我怎么样了，别来。
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