问题

有没有向下发力的拳法?

回答
当然有,而且非常多。很多我们熟悉的拳法,只要你理解其核心发力原理,都能转化出向下发力的招式。这不仅仅是把拳头往下打那么简单,它涉及到身体的协调、重心的转移、以及对对方结构弱点的利用。

咱们先不谈具体拳法名,先从原理上讲讲,为什么会有向下发力,以及怎么做到。

为什么需要向下发力?

最直观的当然是为了击破对方的防御,或者破坏其重心。

击破防御: 很多拳击或近身格斗中,对方会习惯性地用手臂、肩膀、甚至头部去阻挡或格挡。如果能从一个角度向下施压,就能穿透或压垮这种防御。想象一下,如果你往下用劲,对方用手臂横着挡,手臂很容易被压弯。
破坏重心: 这是向下发力一个非常重要的作用。我们知道,身体的稳定很大程度上依赖于重心。如果能用一个向下的力,作用在对方身体的某个特定点上(比如肩膀、头部、甚至腰部),就有可能把他推倒,或者让他失去平衡,为下一步的攻击创造机会。比如,一个斜着向下砸的拳头,作用在对方的肩膀上,很容易让对方的身体重心向前倾倒。
利用身体的自然结构: 很多时候,我们身体在放松状态下,自然的重心是靠前的。如果能找到一个角度,让你自己的力量顺着你身体的自然下沉趋势去发力,效率会更高。

怎么做到向下发力?

向下发力不是简单的“把拳头往地里打”,而是利用全身的力量,通过一个特定的角度和路径,将力有效地作用于目标。

1. 重心的运用:
下降重心: 要想向下发力,首先你的身体重心要跟着向下。这通常意味着你的膝盖会稍微弯曲,身体会有一个下压的动作。但是注意,不是完全蹲下去,而是保持身体的紧凑和力量的传递。
身体的旋转: 别忘了,拳头只是最终的传导点。力量的源头在你下肢,通过腰部的旋转,再传递到手臂。一个自然的腰部下沉和向前(或向下)的推送,能让你的力量更集中。
肩部和手臂的配合: 你的肩部会有一个下沉和前压的动作,手臂会顺势伸出,但关键在于,这个伸出是带着“砸”或“压”的意图,而不是单纯的直来直往。

2. 角度的选择:
斜向下的角度: 这是最常见的向下发力方式。比如,从对方的肩膀上方斜着砸下去,或者从对方的头部侧面向下击打。
垂直向下的角度: 这种角度相对少见,通常发生在近身缠斗,或者对方的姿势已经被你破坏,比如他已经蹲了下来,你直接用膝盖或手肘向下顶。
借力打力: 有时候,对方主动攻上来,你会利用他的冲劲,把他的攻击线路引偏,然后顺势用一个向下压的力量来化解并反击。

3. 技法的体现:

肘击(Elbow Strikes): 肘部是天生的“向下”发力工具。无论是从上向下砸的“砸肘”,还是斜向下击打的“劈肘”,都带有强烈的向下冲击力。尤其是在近距离,肘击的穿透力和破坏力非常惊人。
膝击(Knee Strikes): 膝盖的曲伸非常适合向下或斜向下发力。比如,在搂抱中,用膝盖顶击对方的腹部或大腿,就是一种向下发力的体现。
拳头(Fists):
“砸”的拳法: 很多勾拳、摆拳,只要发力角度和身体协调对了,都可以转化为向下发力的效果。比如,一个斜着的勾拳,击打到对方的下巴或胸口,其力量会向下引导,破坏对方的平衡。
“压”的拳法: 某些拳击流派里,会有那种力量从肩膀传导下来,带着“压”劲的直拳或鞭拳。这种拳头打在对方的肩膀或者头部侧面,会有一种把对方“压”垮的感觉。
“穿透”的拳法: 想象一下,从对方的格挡上方,用一个带着下压劲道的拳头,穿过对方的防御,直接击打到身体。

4. 具体的拳法风格:

詠春拳(Wing Chun): 詠春拳讲究“摊、膀、伏、㬹、圈、挂、压、挑”,其中“压”就明确包含了向下发力的概念。詠春的“膀手”在防御的同时,也能顺势向下压制对方的来手,从而制造攻击机会。很多寸劲发力,如果角度找对了,也带有向下传递的力量。
洪拳(Hung Gar): 洪拳讲究“马步”、“桩功”,强调下盘的稳固和力量的爆发。很多洪拳的套路里,都有向下砸击的动作,比如“崩拳”、“拍掌”、“洪拳虎爪”等,都带有很强的下压和冲击感。
醉拳(Drunken Fist): 醉拳的特点是变化多端,动作看似混乱,但很多时候是为了打破对方的攻击节奏和平衡。在“醉”的状态下,很多向下或斜向下的摔、砸、靠的动作,都能有效地运用向下发力。
泰拳(Muay Thai): 泰拳的膝击和肘击是其标志性技术,很多膝击和肘击都是以向下或斜向下的方式发力,非常直接和有力。

举个更具体的例子:

想象一下,你面对一个站姿相对开放的对手,他可能正在向前迈步,或者你的拳被他用手臂挡住了。

你可以选择一个斜向下的勾拳。 你的重心会稍微下沉,腰部向他身体方向转动,带动肩膀下压,然后用你的拳头,沿着一个从他肩膀上方斜向下切的角度,去击打他的胸口或者肋部。这个拳头不是直直地打过去,而是带着一种“砸”或“切”的劲道。一旦打中,对方的身体重心会因为受力点向下而被强行拉扯,很可能就会向前踉跄。
或者,在近身缠斗时,你用一条手臂压制住他的肩膀。 然后利用腰部的下压,将膝盖向上顶起,再顺势向下,用膝盖的尖端去撞击他的腹部或大腿根部。这个膝击就是非常典型的向下发力。

总而言之,向下发力是一种非常实用的发力方式,它隐藏在很多拳法的细节之中。关键在于理解身体的协调、重心的运用和角度的选择,而不是拘泥于某个固定的招式名称。一旦你掌握了这种感觉,你会发现很多你原本以为是平推或横扫的动作,都可以转化为带有向下穿透力的攻击。

网友意见

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有很多,最典型的,是戈洛夫金砸(注意,是真正意义上的砸)翻卢比奥的那记技惊四座的前手下勾拳。

——硬生生将自身重心拔起来,通过大师级的发力技术,让自身势能在重力加持下,以手笔为发射器,瞬间喷射到对手头上。卢比奥仿若被天降陨石砸中,立扑。

这记神来之笔,尽管看起来十分“非主流”,是绝大多数拳迷的生平仅见,但究其本质,这种非常规的技术动作所爆发出的恐怖杀伤力,源自于3G精雕细琢、极度扎实的拳击基本功;功力所致,水到渠成。

前手下勾拳。在戈洛夫金之前,几乎从没有任何拳手——起码我没见过——将这项技术,作为击溃对手的杀招;甚至绝少有拳手在比赛中运用此技。

但戈洛夫金用几乎颠覆了拳击技术发力规律的表现告诉我们:现代拳击技术历经百年的发展完善,尽管看起来已经极度成熟,没有再多的进化空间,实际上,还有很多我们未知的东西,等待着被挖掘、认知、领略。

就像一个可以无数次打开的礼品盒,每当你心生厌倦,觉得里面的内容不过如此的时候,盒子里就会突然蹦出一点新的惊喜,让你重新燃起热情,继续重复“打开盒子”的动作。


阿根廷拳击怪客麦达纳对付梅威瑟“费城壳”的拳法,也是从上向下砸的“劈头盖脸拳”

梅威瑟标志性的提肩防守技术,向来是令无数重炮手头疼不已的坚强壁垒,克拉雷斯、霍亚、库托等以攻击力见长的拳坛骄子们,都没能有效的方法真正将其攻破。然而麦达纳做到了,他采取的方式是——不停地出拳配合上步,破坏梅威瑟距离感的同时,以由上向下猛砸的“劈头盖脸拳”进行近身组合击打。这样的打法看起来有些滑稽,但却恰好可以绕过梅威瑟高高耸起的肩膀,砸中其头部,结合力道惊人的身体击打,让梅威瑟长久地陷入了困境。





最厉害的是,天生神力的麦达纳两只手都可以打出杀伤力惊人的下砸拳,且左手拳的力度丝毫不逊于右手。在梅威瑟屡遭击打主动搂住其右臂时,麦达纳的左手拳奇兵突出,“劈头盖脸拳”接连砸向梅威瑟。

连续猛砸之下,梅威瑟尽管凭借灵敏的反应化解掉了阿根廷怪客攻击的大部分力量,但右眼角还是被对手石块般的拳头砸开裂口,这样的场面在面部绝少挨拳、有着“漂亮男孩”美誉的梅威瑟的比赛中,着实难得一见。




“冰人”查克-里德尔凶名赫赫的“流线拳”,也有一种从上向下打得用法。

早在Pride时期,他就中这一招终结过还没进化成重量级怪兽的阿里斯泰-欧沃瑞。


——大拇指拳眼向下,力劈华山,大开大合,刁钻狠厉。

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