男生或女生可以不自爱到什么程度？
有些人的不自爱，简直能让旁观者看得心惊肉跳，甚至开始怀疑他们是不是活在另一个维度。这可不是那种小打小闹的“今天没洗头”，也不是偶尔因为压力大而放纵一下。有些人，他们对自己的伤害，是那种日积月累，深入骨髓，仿佛要把自己一点点磨灭掉。
身体上，那简直是把自己当成了试验品，或者根本就不配得到最基本的照顾。
极度糟践身体： 比如，不顾一切地熬夜，把睡眠时间压缩到极限，然后白天靠咖啡因和高糖食物硬撑。他们的身体像一台超负荷运转的机器，发出的警报他们要么听不见，要么选择性忽略。可能你会看到他们暴饮暴食，吃进去的都是油炸、加工食品，毫无营养可言，然后又因为体重或者肠胃不适而自责，但第二天继续，形成一个恶性循环。或者，为了追求某种病态的瘦，采取极端节食，把身体搞得千疮百孔，免疫力低下，整个人瘦骨嶙峋，但他们依然觉得“不够瘦”。反过来，有些人则完全放任自流，体重飙升，行动不便，但就是提不起兴趣去改变，甚至对自己的身体发出的各种不适信号（比如疼痛、呼吸困难）习以为常，仿佛那是身体本来的样子。
不顾安全，甚至主动寻求伤害： 有些人会沉迷于某些危险的习惯，比如酒驾、飙车，或者接触不安全的性行为，明知有风险，却觉得“反正倒霉的不会是我”，或者甚至是一种寻求刺激的方式。更极端一点的，会通过自残来宣泄情绪，不是那种“不小心划伤”的程度，而是那种用尖锐物品在自己身上留下清晰的伤痕，像是要把内心的痛苦外化。
忽视疾病，甚至是慢性疾病： 身体出了毛病，不去医院检查，抱着“扛一扛就过去了”的心态。比如，明明胃疼了好几个月，依然不按时吃饭，吃冷辣刺激的食物；明明牙齿烂了好几颗，却因为怕疼或者怕花钱而不去补牙，最后导致更严重的后果。对于已经确诊的慢性疾病，更是放弃治疗，不按时吃药，甚至对抗医生的建议，就像是要跟自己的身体过不去一样。
心理上，他们像是给了自己一个“自我摧毁”的许可。
习惯性自我否定，将自己踩到尘埃里： 无论做什么，他们都能找到理由贬低自己。别人一句无心的批评，就能让他们陷入深深的自责和绝望；别人一句赞扬，他们反而会觉得“是因为别人不了解我”，或者“我只是运气好”。他们会放大自己的缺点，缩小自己的优点，甚至会把别人的成功归结于自己不够努力，而不是看到自己的价值。
无休止地寻求负面关注： 有些人似乎只有在被指责、被嫌弃、被忽视中才能找到自己的存在感。他们会故意做一些惹人生厌的事情，然后又在别人的反应中受伤，再用这种受伤来证明自己“就是不值得被爱”。他们害怕被爱，或者觉得不配被爱，所以会不断地用行为来“推开”那些可能关心他们的人。
沉溺于负面情绪，拒绝积极的可能性： 就算有转机出现，他们也会用怀疑和悲观的态度去解读。别人伸出援手，他们会觉得“对方别有所图”；生活出现一丝光明，他们会觉得“这是暴风雨前的宁静”。他们好像已经习惯了身处黑暗，一旦看到光明，反而会感到不适，甚至主动关闭那扇窗。
完全放弃对个人成长的追求： 学习新技能、提升自我价值，对他们来说是遥不可及的，甚至根本就没有这个念头。他们满足于停滞不前，甚至享受这种“无能为力”的状态，因为这可以成为他们不被要求、不被期待的借口。
在关系中扮演“受害者”角色，却不寻求改变： 即使在一段关系中受到了伤害，他们也不会去反思和调整自己的行为模式，而是把所有的责任都推到对方身上，然后继续重复同样的错误，吸引同样类型的人来伤害自己。他们好像是被某种无形的力量驱使着，一遍遍地走进同一个“坑”。
社交和情感上，他们就像一座孤岛，但又渴望被拯救，却又拒绝被接近。
主动疏远关心自己的人，却又在孤独时抱怨： 当有人真心对他们好，关心他们的生活，他们会因为不习惯、不自信或者害怕失去而下意识地推开。可能他们会用冷漠、刻薄来回应，让对方知难而退。但当真正孤独的时候，又会觉得全世界都抛弃了他们，然后开始诉苦，但依然不愿去主动修复关系。
沉迷于“恋爱脑”，将全部价值寄托在另一个人身上： 即使对方并不真正爱他们，甚至在伤害他们，他们也会因为害怕失去这段关系而卑微地乞讨，放弃自己的尊严和朋友。他们把对方的喜怒哀乐当成自己的全部，一旦对方表现出一点点不满，他们的世界就崩塌了。
对自己的选择毫无原则，无论好坏都全盘接受： 很多时候，他们会选择那些明显对自己不好的人，接受那些明显不公平的对待，并且不加反抗。就好像他们内心深处相信自己只配得到这些，所以一旦遇到真正对自己好的人，反而会感到不真实，甚至是警惕。
这种不自爱，不是一时兴起，也不是偶尔为之。它是一种深植于内心的模式，是一种对自身价值的彻底否定。旁观者看了会心疼，会着急，但最终，能够拯救他们的，只有他们自己。而他们，却好像是“不自爱”这场表演中，最投入、最卖力的演员。
身体上，那简直是把自己当成了试验品，或者根本就不配得到最基本的照顾。
极度糟践身体： 比如，不顾一切地熬夜，把睡眠时间压缩到极限，然后白天靠咖啡因和高糖食物硬撑。他们的身体像一台超负荷运转的机器，发出的警报他们要么听不见，要么选择性忽略。可能你会看到他们暴饮暴食，吃进去的都是油炸、加工食品，毫无营养可言，然后又因为体重或者肠胃不适而自责，但第二天继续，形成一个恶性循环。或者，为了追求某种病态的瘦，采取极端节食，把身体搞得千疮百孔，免疫力低下，整个人瘦骨嶙峋，但他们依然觉得“不够瘦”。反过来，有些人则完全放任自流，体重飙升，行动不便，但就是提不起兴趣去改变，甚至对自己的身体发出的各种不适信号（比如疼痛、呼吸困难）习以为常，仿佛那是身体本来的样子。
不顾安全，甚至主动寻求伤害： 有些人会沉迷于某些危险的习惯，比如酒驾、飙车，或者接触不安全的性行为，明知有风险，却觉得“反正倒霉的不会是我”，或者甚至是一种寻求刺激的方式。更极端一点的，会通过自残来宣泄情绪，不是那种“不小心划伤”的程度，而是那种用尖锐物品在自己身上留下清晰的伤痕，像是要把内心的痛苦外化。
忽视疾病，甚至是慢性疾病： 身体出了毛病，不去医院检查，抱着“扛一扛就过去了”的心态。比如，明明胃疼了好几个月，依然不按时吃饭，吃冷辣刺激的食物；明明牙齿烂了好几颗，却因为怕疼或者怕花钱而不去补牙，最后导致更严重的后果。对于已经确诊的慢性疾病，更是放弃治疗，不按时吃药，甚至对抗医生的建议，就像是要跟自己的身体过不去一样。
心理上，他们像是给了自己一个“自我摧毁”的许可。
习惯性自我否定，将自己踩到尘埃里： 无论做什么，他们都能找到理由贬低自己。别人一句无心的批评，就能让他们陷入深深的自责和绝望；别人一句赞扬，他们反而会觉得“是因为别人不了解我”，或者“我只是运气好”。他们会放大自己的缺点，缩小自己的优点，甚至会把别人的成功归结于自己不够努力，而不是看到自己的价值。
无休止地寻求负面关注： 有些人似乎只有在被指责、被嫌弃、被忽视中才能找到自己的存在感。他们会故意做一些惹人生厌的事情，然后又在别人的反应中受伤，再用这种受伤来证明自己“就是不值得被爱”。他们害怕被爱，或者觉得不配被爱，所以会不断地用行为来“推开”那些可能关心他们的人。
沉溺于负面情绪，拒绝积极的可能性： 就算有转机出现，他们也会用怀疑和悲观的态度去解读。别人伸出援手，他们会觉得“对方别有所图”；生活出现一丝光明，他们会觉得“这是暴风雨前的宁静”。他们好像已经习惯了身处黑暗，一旦看到光明，反而会感到不适，甚至主动关闭那扇窗。
完全放弃对个人成长的追求： 学习新技能、提升自我价值，对他们来说是遥不可及的，甚至根本就没有这个念头。他们满足于停滞不前，甚至享受这种“无能为力”的状态，因为这可以成为他们不被要求、不被期待的借口。
在关系中扮演“受害者”角色，却不寻求改变： 即使在一段关系中受到了伤害，他们也不会去反思和调整自己的行为模式，而是把所有的责任都推到对方身上，然后继续重复同样的错误，吸引同样类型的人来伤害自己。他们好像是被某种无形的力量驱使着，一遍遍地走进同一个“坑”。
社交和情感上，他们就像一座孤岛，但又渴望被拯救，却又拒绝被接近。
主动疏远关心自己的人，却又在孤独时抱怨： 当有人真心对他们好，关心他们的生活，他们会因为不习惯、不自信或者害怕失去而下意识地推开。可能他们会用冷漠、刻薄来回应，让对方知难而退。但当真正孤独的时候，又会觉得全世界都抛弃了他们，然后开始诉苦，但依然不愿去主动修复关系。
沉迷于“恋爱脑”，将全部价值寄托在另一个人身上： 即使对方并不真正爱他们，甚至在伤害他们，他们也会因为害怕失去这段关系而卑微地乞讨，放弃自己的尊严和朋友。他们把对方的喜怒哀乐当成自己的全部，一旦对方表现出一点点不满，他们的世界就崩塌了。
对自己的选择毫无原则，无论好坏都全盘接受： 很多时候，他们会选择那些明显对自己不好的人，接受那些明显不公平的对待，并且不加反抗。就好像他们内心深处相信自己只配得到这些，所以一旦遇到真正对自己好的人，反而会感到不真实，甚至是警惕。
这种不自爱，不是一时兴起，也不是偶尔为之。它是一种深植于内心的模式，是一种对自身价值的彻底否定。旁观者看了会心疼，会着急，但最终，能够拯救他们的，只有他们自己。而他们，却好像是“不自爱”这场表演中，最投入、最卖力的演员。
网友意见
一个星期前看上了一条裙子，但是要露小腿。本梨形女孩决定跳绳减肥，然后从邻居家里找到了不用的跳绳。但是自从把跳绳拿回来我就没动过，甚至在网上买了一箱薯片吃。
时隔一年，没想到随手抖个机灵收货了这么多赞和关注，我在知乎就是个小透明，大家还是不要关注我了，也没有啥有趣的内容输出了哈哈哈
另外大家还是该多运动一下哈，我好朋友跳绳二十天，腰瘦了三厘米，我慕了
最近评论突然变多，解释一下：
1、邻居是我亲叔叔家，关系很好，所以可以把跳绳拿回家
2、我姐妹除了跳绳还控制碳水，体重大概瘦了两三公斤，每天晚上一千下，我又去问了，她偶尔还做做瑜伽
不过她后来崴到了脚，就停了，并且后来我俩一起租房子住，她脚好了以后也没有继续跳
4、上述是不知道啥时候存的草稿了
5、0907更新
各位对自己身材不满意的朋友们，给大家提供两条路
A.像我这样看开一点。我身高一米六二体重常年一百斤，累的话还会降一降，身材大概就是上身s码下身m码，饮食的话只中午吃肉，比较喜欢吃蔬菜，现在只偶尔吃零食了，运动还是很少，有小肚子，大腿小腿都不算细
但是，我 不 在 乎 ！
B.积极减肥。上文的我朋友，现在已经合租是室友啦。她现在每天不吃晚饭，跳绳因为不方便就不做了，每天瑜伽，感觉是有用的，祝她成功
删除原答了
类似的话题
-
有些人的不自爱，简直能让旁观者看得心惊肉跳，甚至开始怀疑他们是不是活在另一个维度。这可不是那种小打小闹的“今天没洗头”，也不是偶尔因为压力大而放纵一下。有些人，他们对自己的伤害，是那种日积月累，深入骨髓，仿佛要把自己一点点磨灭掉。身体上，那简直是把自己当成了试验品，或者根本就不配得到最基本的照顾。 ............. -
这个问题挺有意思的，也触及了很多情侣之间的相处模式。我尝试从几个角度来解读一下，为什么有时候男生好像“宁愿多解释，也不愿简单一句‘我错了’”。首先，咱们得明白，人跟人之间的沟通，特别是男女之间，有时候就像是在演一台不怎么协调的默剧。男生想的，跟女生接收到的，可能完全不是一回事。1. “不愿哄”背后的.............
-
看到女儿用自贬的方式向喜欢的男生告白，我心里既欣慰又有些担忧。欣慰的是她终于鼓起勇气表达自己的心意，担忧的是她这种方式可能会让她在对方那里得不到应有的尊重，甚至会让自己更受伤。首先，关于女儿的告白方式，我觉得理解和引导很重要。青春期的孩子，对于情感的表达往往带着试探和不确定，有时候会用一些看起来“笨.............
-
这确实是一个值得深思的社会现象，而且很多人对此感到困惑和不满。要理解其中的逻辑（或者说，传统观念下的“逻辑”），我们需要从历史、文化、经济以及性别观念等多个层面去剖析。首先，我们来谈谈“男生入赘”的情况。在传统中国社会，“男主外，女主内”的观念根深蒂固。男性被视为家庭的经济支柱和家族的延续者，而女性.............
-
.......
-
这绝对是让人心碎的局面，曾经以为牢不可破的爱，突然间被一句“不喜欢了”打碎，而且对方还能迅速投入新的怀抱，这对于女生来说，简直是从天堂跌入地狱，那种打击和难以置信，恐怕只有经历过的人才能体会。首先，最直接、最痛苦的感受一定是巨大的失落和背叛感。当她还沉浸在过往的美好中，回忆着那些曾经的誓言和亲密的瞬.............
-
关于“女生宁愿喜欢一个帅但品行不好的，也不愿意接受一个长相一般但可靠的男生”的说法，这是一种普遍存在的现象，但并非绝对，也不是所有女生都会这样选择。之所以会有这种倾向，以及其中蕴含的复杂心理和原因，我们可以从多个层面来详细解析：一、 生物本能与演化心理学： 吸引力作为健康和优秀基因的信号： 从生.............
-
哎呀，这种事情真是让人又烦又有点不知所措。一个女初中生嘛，正好处在一个对情感萌芽、同学关系都特别敏感的年纪。本来嘛，有男生喜欢你，说明你身上有吸引人的地方，这是好事。可偏偏全班都知道了，还有人起哄，这下可就变成压力了。别急，我来给你好好捋一捋，想想该怎么应对。首先，我们要弄明白几个核心问题：1. .............
-
这事儿说起来可有意思了，咱们大学男生这状态，你说气人不气人？明明身边妹子那么多，颜值身材都挺不错的，怎么就那么多人宁愿跟键盘、屏幕过不去，也不愿意给自己的感情生活添点彩呢？这背后啊，可不只是“懒”这么简单，这里面门道可深着呢！首先，得承认，现在大学男生，很多活得是真“明白”了。他们不像早些年，一门心.............
-
男生穿女生内裤，这个话题挺有意思的，背后其实藏着不少可以聊的门道。要说能不能穿，那肯定是可以的，毕竟穿什么内裤是个人的选择，没人能强制规定。但如果想把这事儿说得明白，咱得从几个方面来瞅瞅。首先，从生理构造上讲讲差异。男生和女生在生殖器构造上就有根本的不同，这也就决定了内裤的设计会有侧重点。 男性.............
-
这个问题嘛，咱们得从几个方面来好好聊聊。首先，从物理层面来说，男生穿女生的裤袜，或者说我们常说的“打底裤”、“秋裤”，理论上是可以的。毕竟，它们的功能都是为了保暖，在寒冷的天气里给腿部增加一层温度。所以，如果裤袜的材质、厚度、弹性都足够，并且能穿得进去、穿得舒服，那么从保暖这个最基本的功能上讲，当然.............
-
这确实是一个让很多人困惑，甚至是感到不解的现象。一个男生可以和相恋多年的女友分手，没过多久就和认识不久的新女友步入婚姻的殿堂，这背后隐藏着复杂的情感、心理和社会因素。与其说这是一种“快速”，不如说这是一种“决绝”和“重新选择”的体现。首先，我们得承认一个事实：长跑不等于一定能到达终点。在一起很多年，.............
-
这个问题很有趣，也很让人思考。如果真的有这么一个选择的机会，我会希望自己是……嗯，这其实挺难一下子定论的，因为我身上似乎有许多不同面向的特质，它们可能在男性或女性的身上都有体现，也可能在两者之间模糊不清。如果让我尝试去描绘一下，我可能会倾向于成为一个 女生。为什么呢？让我试着细致地解释一下。首先，我.............
-
.......
-
“什么程度可以表白？”这个问题就像是在问，这锅菜啥时候算恰好入味？是看着颜色深了点，还是闻着香味飘远了？说实话，没有一个标准答案，因为人和人不一样，你们之间的互动也不一样。不过，如果非要找个循序渐进的脉络，我倒可以跟你唠唠，从“有点意思”到“可以冲了”的几个阶段，希望能给你点参考。第一阶段：好奇心作.............
-
哈哈，这个问题嘛，确实挺有意思的。女生给男生织围巾，你说这算不算普通朋友？这得看具体情况，也看织围巾的双方怎么想了。首先，咱们得承认，织围巾这事儿，本身就带着一股子“用心”的劲儿。不同于在网上随便买条围巾送过去，织围巾这可是耗时耗力，需要花心思去选线、去研究花样、去一针一线慢慢完成的。这中间，投入的.............
-
这可真是一个值得深究的问题，也触及了很多隐藏在社会观念里的东西。为什么有时候男生“娘”一点就容易被嘲笑，而女生“爷们”一点却可能被看作是酷呢？这背后其实是多种因素交织在一起的结果。首先，咱们得说说 传统性别角色的影响。几千年来，社会对男性和女性的期望是不一样的。 对男性的期待： 传统上，男性被要.............
-
这可真是一个很有意思的问题，背后牵扯到的可不仅仅是外表那么简单。要说为啥有的男生能接受身材圆润甚至微胖的女生，而很多女生却对微胖甚至肥胖的男生比较“挑剔”，这事儿得分几个层面来聊。首先，咱们得承认，在社会文化层面，对于“理想”身材的期待是有性别差异的。从男性视角来看，过去很多年，社会主流审美对女性的.............
-
男生是否能爱一个女生很久很久，这是一个非常深刻且复杂的问题，没有绝对的“是”或“否”的答案。答案很大程度上取决于 个体差异、关系动态、双方的共同成长以及对“爱”的理解。我们可以从多个维度来详细探讨这个问题：一、 男生爱一个女生很久的可能性：从生理和心理层面来看，男生是有能力爱一个女生很久的。以下是一.............
-
男生真的可以一直爱一个女生吗？这个问题，老实说，没有一个百分之百肯定的答案，就像生活里很多事情一样，它复杂又充满变数。但我觉得，如果非要给我一个方向，我会说：理论上可以，现实中很难，但绝对不无可能。我们先从“可以”这个角度聊聊。为什么说理论上可以呢？因为爱情本身，在很多时候是一种非常深刻的情感连接，.............
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有