跳槽到一家996的公司，工资可以大幅度提高，但是我内心很排斥996，我要去吗？
这是一个非常现实且普遍的困境。跳槽到一家提供大幅度薪资增长的996公司，同时内心又排斥996的工作模式，这确实是一个艰难的抉择。下面我将从多个维度详细分析，希望能帮助你更清晰地思考这个问题。
一、 认清“996”的含义和可能带来的影响
首先，我们需要非常清楚地认识到“996”到底意味着什么，以及它对你个人生活和健康可能带来的实际影响。
“996”的字面含义： 早9点上班，晚9点下班，每周工作6天。这意味着每周工作时长可能达到72小时，远超法定标准。
实际执行中的“996”： 有些公司可能只是挂着“996”的名号，但实际加班情况并不固定；有些公司则是严格执行，甚至有更糟的情况（例如无偿加班，或者变相施压让你必须留下来）。你需要深入了解这家公司的具体情况。
对个人生活的影响：
时间剥夺： 你几乎没有属于自己的时间，用于社交、家庭、兴趣爱好、学习新技能、锻炼身体等。
家庭关系： 可能会疏远伴侣、孩子、父母，难以维系亲密关系。
社交圈子： 朋友圈子可能会逐渐缩小，因为你没有时间参与活动。
个人成长： 除了工作技能，其他方面的成长可能会停滞甚至倒退。
健康问题： 长期高强度工作容易导致亚健康，如颈椎病、腰椎病、失眠、视力下降，甚至引发更严重的健康风险（如心血管疾病）。精神压力也会显著增加。
对职业发展的影响：
短期高薪，长期透支： 表面上看是薪资大幅提高，但如果身体和精神被严重透支，你可能无法长期维持高效率，甚至需要休养，反而影响职业生涯。
技能局限性： 如果公司业务单一，或者工作内容重复性高，你可能只会在某个领域获得深度，但在其他方面反而被限制。
职业倦怠： 长期高压工作极易导致职业倦怠，对工作失去热情，影响工作表现和创造力。
二、 理性分析“大幅度提高的工资”的吸引力
大幅度提高的工资，这是一个非常现实的物质诱惑。我们需要具体分析这份诱惑的价值。
钱能解决什么问题？
改善生活品质： 更好的住房、餐饮、教育、医疗等。
还贷压力： 如果有房贷、车贷等，高工资可以减轻财务负担，带来安全感。
储蓄和投资： 增加储蓄，为未来（如购房、子女教育、养老）做准备。
弥补生活质量的牺牲？ 你是否认为高工资可以“购买”你失去的生活质量（例如，靠钱请家政服务来弥补没时间陪伴家人的时间）？这种等价交换是否真的可行？
工资提高的幅度有多大？ 这个“大幅度”是相对你目前的工资基数而言，还是 absolute 的绝对值？它是否足以让你在财务上获得质的飞跃，让你能够在未来几年内实现某个重要的财务目标？
薪资的可持续性： 这家公司能提供这种高薪多久？公司的盈利能力如何？市场前景如何？如果公司业绩下滑，你是否会面临降薪甚至失业的风险？
三、 审视你内心的“排斥996”
你的内心排斥，这是非常重要的信号，它代表了你对生活质量、个人价值和身心健康的重视。
排斥的原因是什么？ 是曾经有过不好的996经历？是对生活平衡的向往？是对健康和家庭的重视？还是对“工作只是生活的一部分，不是全部”的信念？
这种排斥有多强烈？ 是可以克服的短期不适，还是原则性的不可接受？如果强迫自己接受996，你会感到极度的痛苦和压抑吗？
你的底线在哪里？ 你愿意为了高薪牺牲多少个人时间？你每天/每周最少需要多少自由时间来维持身心健康和基本生活？
四、 探索可能的选择和策略
这是一个需要权衡和策略的决策。
情景一：你非常看重当前的生活状态和健康，且排斥996的程度很高。
策略： 坚决拒绝。
理由： 生命在于体验，而996会极大地剥夺你体验生活其他美好的机会。健康是革命的本钱，一旦失去，再多钱也难以弥补。你的内心排斥是潜意识发出的警告信号，应当重视。
建议：
继续寻找： 继续寻找符合你价值观和生活模式的公司，即使薪资增长不如这家公司那么夸张，但至少能保证你的身心健康和生活质量。
评估当前工作： 如果当前工作也存在一定压力，但远不如996，考虑能否在当前公司通过其他方式提升（如技能、职位），或者寻找其他“不那么卷”但薪资也不错的工作。
明确自己的职业目标： 了解自己长远来看想做什么，以及需要什么样的职业发展路径。996可能短期内提升金钱，但长期来看，可能阻碍更符合你心意的职业发展。
情景二：你非常渴望提高经济水平，并愿意为此做出一定的牺牲，但仍然希望保留一定的生活空间。
策略： 谈判和设定界限。
理由： 这种情况下，你需要评估你愿意“付出的代价”和“获得的收益”。
建议：
深入了解具体情况：
加班频率和强度： 是常态化996，还是项目高峰期？
加班的强制性： 是被迫加班，还是可以自行选择？公司是否有加班文化，但允许一定程度的弹性？
加班的补偿： 是否有加班费、调休、项目奖金等补偿机制？（虽然国内很多公司对加班补偿形同虚设，但了解总比不知道好）
公司的发展前景和企业文化： 如果公司发展好，加班的辛苦可能会转化为更快的晋升和更好的回报。了解公司的行业地位、管理风格等。
与招聘方进行坦诚沟通：
表达你的顾虑： 直接说明你对996模式的担忧，询问公司的实际情况。
争取更灵活的工作方式： 看看是否有可能在家办公、弹性工作时间、压缩工作日时长（例如周五提前下班）等。
设定个人底线： 明确你最多能接受的每周工作时长，以及你对个人时间的最低需求。看看公司是否能理解或提供一些变通。
考虑短期目标： 你是否可以把这份996工作看作是一个为期几年（例如23年）的“冲刺期”，在这段时间内拼命赚钱并积累经验，然后跳槽到一家工作强度相对较小的公司？如果这样规划，你需要对身体健康和生活状态有明确的心理准备。
财务规划： 如果你决定接受，你需要有一个非常清晰的财务目标，例如“存到多少钱就离开”，或者“达到这个薪资水平后，就可以去生活压力更小的城市发展”。
情景三：你是一个极度渴望成功、愿意为事业拼搏、可以暂时牺牲个人生活的人。
策略： 谨慎接受，并做好长期规划。
理由： 这种情况下，你可能认为短期的牺牲是为了长期的更大的回报（事业上的成就、巨额财富）。
建议：
评估自己的身体和心理承受能力： 你是否真的有这样的毅力去面对高强度的工作？你是否有应对压力的有效方法？
设定明确的职业目标： 你希望在这家公司实现什么？是成为领域专家？获得管理经验？还是为创业积累资金和人脉？
建立强大的后援系统： 如果你有伴侣，与伴侣深入沟通，获得理解和支持；如果有孩子，思考如何平衡家庭责任。
定期评估： 即使接受，也要定期评估这份工作对你生活、健康的影响，以及是否还值得。不要让自己完全迷失在工作中。
准备“退路”： 了解一旦你无法承受，你有哪些其他选择。
五、 考虑你的人生阶段和价值观
你目前的人生阶段：
单身，无子女： 可能有更多的精力和时间投入到工作中，对牺牲个人时间的要求可能相对较低。
有伴侣/家庭，有子女： 责任更重，需要更多时间陪伴家人，此时的996对家庭的影响会非常大，需要慎重考虑。
年龄： 年轻时可能恢复更快，但长期996的累积效应也更明显。中年时，健康问题可能更突出。
你的核心价值观： 你认为生命中最重要的是什么？是事业成功、财富自由、健康长寿、家庭幸福、还是个人成长和生活体验？你的决定应该与你的核心价值观相符。
总结建议：
1. 深入了解这家公司的996的“真实情况”： 不要只听表面宣传，多方打听（如通过职场社交平台，联系在该公司工作过的朋友等）。
2. 诚实面对自己的内心： 你排斥996，这是一个非常重要的信号，不要忽视它。强行违背自己的内心，最终可能会导致巨大的痛苦和倦怠。
3. 权衡利弊，量化得失： 列出高薪带来的好处，以及996带来的牺牲。评估这两者在你心中的重要性排序。
4. 设定个人底线和短期目标： 如果你决定去，要明确你愿意付出多少，以及你希望在短期内实现什么。
5. 与家人沟通： 如果你有家庭，与家人充分沟通你的想法和可能的决定，听取他们的意见，并共同面对可能带来的影响。
6. 不要害怕拒绝： 找到一份薪资满意且工作模式符合你期望的公司是可能的。拒绝一份让你内心痛苦的工作，是在为自己创造更好的未来。
最终的决定是你个人的。没有绝对正确的答案，只有最适合你的答案。仔细思考上述所有因素，相信你能做出一个让你不后悔的选择。
一、 认清“996”的含义和可能带来的影响
首先，我们需要非常清楚地认识到“996”到底意味着什么，以及它对你个人生活和健康可能带来的实际影响。
“996”的字面含义： 早9点上班，晚9点下班，每周工作6天。这意味着每周工作时长可能达到72小时，远超法定标准。
实际执行中的“996”： 有些公司可能只是挂着“996”的名号，但实际加班情况并不固定；有些公司则是严格执行，甚至有更糟的情况（例如无偿加班，或者变相施压让你必须留下来）。你需要深入了解这家公司的具体情况。
对个人生活的影响：
时间剥夺： 你几乎没有属于自己的时间，用于社交、家庭、兴趣爱好、学习新技能、锻炼身体等。
家庭关系： 可能会疏远伴侣、孩子、父母，难以维系亲密关系。
社交圈子： 朋友圈子可能会逐渐缩小，因为你没有时间参与活动。
个人成长： 除了工作技能，其他方面的成长可能会停滞甚至倒退。
健康问题： 长期高强度工作容易导致亚健康，如颈椎病、腰椎病、失眠、视力下降，甚至引发更严重的健康风险（如心血管疾病）。精神压力也会显著增加。
对职业发展的影响：
短期高薪，长期透支： 表面上看是薪资大幅提高，但如果身体和精神被严重透支，你可能无法长期维持高效率，甚至需要休养，反而影响职业生涯。
技能局限性： 如果公司业务单一，或者工作内容重复性高，你可能只会在某个领域获得深度，但在其他方面反而被限制。
职业倦怠： 长期高压工作极易导致职业倦怠，对工作失去热情，影响工作表现和创造力。
二、 理性分析“大幅度提高的工资”的吸引力
大幅度提高的工资，这是一个非常现实的物质诱惑。我们需要具体分析这份诱惑的价值。
钱能解决什么问题？
改善生活品质： 更好的住房、餐饮、教育、医疗等。
还贷压力： 如果有房贷、车贷等，高工资可以减轻财务负担，带来安全感。
储蓄和投资： 增加储蓄，为未来（如购房、子女教育、养老）做准备。
弥补生活质量的牺牲？ 你是否认为高工资可以“购买”你失去的生活质量（例如，靠钱请家政服务来弥补没时间陪伴家人的时间）？这种等价交换是否真的可行？
工资提高的幅度有多大？ 这个“大幅度”是相对你目前的工资基数而言，还是 absolute 的绝对值？它是否足以让你在财务上获得质的飞跃，让你能够在未来几年内实现某个重要的财务目标？
薪资的可持续性： 这家公司能提供这种高薪多久？公司的盈利能力如何？市场前景如何？如果公司业绩下滑，你是否会面临降薪甚至失业的风险？
三、 审视你内心的“排斥996”
你的内心排斥，这是非常重要的信号，它代表了你对生活质量、个人价值和身心健康的重视。
排斥的原因是什么？ 是曾经有过不好的996经历？是对生活平衡的向往？是对健康和家庭的重视？还是对“工作只是生活的一部分，不是全部”的信念？
这种排斥有多强烈？ 是可以克服的短期不适，还是原则性的不可接受？如果强迫自己接受996，你会感到极度的痛苦和压抑吗？
你的底线在哪里？ 你愿意为了高薪牺牲多少个人时间？你每天/每周最少需要多少自由时间来维持身心健康和基本生活？
四、 探索可能的选择和策略
这是一个需要权衡和策略的决策。
情景一：你非常看重当前的生活状态和健康，且排斥996的程度很高。
策略： 坚决拒绝。
理由： 生命在于体验，而996会极大地剥夺你体验生活其他美好的机会。健康是革命的本钱，一旦失去，再多钱也难以弥补。你的内心排斥是潜意识发出的警告信号，应当重视。
建议：
继续寻找： 继续寻找符合你价值观和生活模式的公司，即使薪资增长不如这家公司那么夸张，但至少能保证你的身心健康和生活质量。
评估当前工作： 如果当前工作也存在一定压力，但远不如996，考虑能否在当前公司通过其他方式提升（如技能、职位），或者寻找其他“不那么卷”但薪资也不错的工作。
明确自己的职业目标： 了解自己长远来看想做什么，以及需要什么样的职业发展路径。996可能短期内提升金钱，但长期来看，可能阻碍更符合你心意的职业发展。
情景二：你非常渴望提高经济水平，并愿意为此做出一定的牺牲，但仍然希望保留一定的生活空间。
策略： 谈判和设定界限。
理由： 这种情况下，你需要评估你愿意“付出的代价”和“获得的收益”。
建议：
深入了解具体情况：
加班频率和强度： 是常态化996，还是项目高峰期？
加班的强制性： 是被迫加班，还是可以自行选择？公司是否有加班文化，但允许一定程度的弹性？
加班的补偿： 是否有加班费、调休、项目奖金等补偿机制？（虽然国内很多公司对加班补偿形同虚设，但了解总比不知道好）
公司的发展前景和企业文化： 如果公司发展好，加班的辛苦可能会转化为更快的晋升和更好的回报。了解公司的行业地位、管理风格等。
与招聘方进行坦诚沟通：
表达你的顾虑： 直接说明你对996模式的担忧，询问公司的实际情况。
争取更灵活的工作方式： 看看是否有可能在家办公、弹性工作时间、压缩工作日时长（例如周五提前下班）等。
设定个人底线： 明确你最多能接受的每周工作时长，以及你对个人时间的最低需求。看看公司是否能理解或提供一些变通。
考虑短期目标： 你是否可以把这份996工作看作是一个为期几年（例如23年）的“冲刺期”，在这段时间内拼命赚钱并积累经验，然后跳槽到一家工作强度相对较小的公司？如果这样规划，你需要对身体健康和生活状态有明确的心理准备。
财务规划： 如果你决定接受，你需要有一个非常清晰的财务目标，例如“存到多少钱就离开”，或者“达到这个薪资水平后，就可以去生活压力更小的城市发展”。
情景三：你是一个极度渴望成功、愿意为事业拼搏、可以暂时牺牲个人生活的人。
策略： 谨慎接受，并做好长期规划。
理由： 这种情况下，你可能认为短期的牺牲是为了长期的更大的回报（事业上的成就、巨额财富）。
建议：
评估自己的身体和心理承受能力： 你是否真的有这样的毅力去面对高强度的工作？你是否有应对压力的有效方法？
设定明确的职业目标： 你希望在这家公司实现什么？是成为领域专家？获得管理经验？还是为创业积累资金和人脉？
建立强大的后援系统： 如果你有伴侣，与伴侣深入沟通，获得理解和支持；如果有孩子，思考如何平衡家庭责任。
定期评估： 即使接受，也要定期评估这份工作对你生活、健康的影响，以及是否还值得。不要让自己完全迷失在工作中。
准备“退路”： 了解一旦你无法承受，你有哪些其他选择。
五、 考虑你的人生阶段和价值观
你目前的人生阶段：
单身，无子女： 可能有更多的精力和时间投入到工作中，对牺牲个人时间的要求可能相对较低。
有伴侣/家庭，有子女： 责任更重，需要更多时间陪伴家人，此时的996对家庭的影响会非常大，需要慎重考虑。
年龄： 年轻时可能恢复更快，但长期996的累积效应也更明显。中年时，健康问题可能更突出。
你的核心价值观： 你认为生命中最重要的是什么？是事业成功、财富自由、健康长寿、家庭幸福、还是个人成长和生活体验？你的决定应该与你的核心价值观相符。
总结建议：
1. 深入了解这家公司的996的“真实情况”： 不要只听表面宣传，多方打听（如通过职场社交平台，联系在该公司工作过的朋友等）。
2. 诚实面对自己的内心： 你排斥996，这是一个非常重要的信号，不要忽视它。强行违背自己的内心，最终可能会导致巨大的痛苦和倦怠。
3. 权衡利弊，量化得失： 列出高薪带来的好处，以及996带来的牺牲。评估这两者在你心中的重要性排序。
4. 设定个人底线和短期目标： 如果你决定去，要明确你愿意付出多少，以及你希望在短期内实现什么。
5. 与家人沟通： 如果你有家庭，与家人充分沟通你的想法和可能的决定，听取他们的意见，并共同面对可能带来的影响。
6. 不要害怕拒绝： 找到一份薪资满意且工作模式符合你期望的公司是可能的。拒绝一份让你内心痛苦的工作，是在为自己创造更好的未来。
最终的决定是你个人的。没有绝对正确的答案，只有最适合你的答案。仔细思考上述所有因素，相信你能做出一个让你不后悔的选择。
网友意见
你现在工作时间= 9*5 = 45
996的工作时间 = 72
72/45 = 160%
你现在的实际收入6952
996的实际收入8877
8877/6952=127%
你现在每天自己的时间以8点到家，11上床，周末12小时计算，有3*5+24 = 39小时。
996以后的闲余时间：1*5+12 = 17小时。
17/39 = 43%
这还是算的很客气的，实际上根本没有43%，有10%就很好了。
因为996并不会9点下班，周末你也并不可能每天都有12个小时。
单休实际上等于无休。
于是，为了这笔超级亏本的交易，
你还要付出一次宝贵的跳槽的机会成本，一年的工作履历，
外加承受只有极少量可消费时间的精神折磨。
你说你要不要入职？
遇到这个问题，反过来想。
你现在的老板敢压着你的工资，就是因为他很清楚，你跳槽去996是亏的。
我们鼓励跳槽，鼓励劳动力自由流动，那是为了更好地向要价，不是为了去跪舔资本家。
总结：多看，多投简历，耐心等待，不要急。
下班有空健身读书进修做生意，干点啥都比直接跳去996好。
对于下班以后干什么，我只说一个建议：干那些你想去干，并且想不干就可以不干的事情。
975月薪8500，996月薪1.1w，算一下时薪就知道合适不合适了。
975就算一个月23个工作日，每天工作10个小时，工作时间是 10 x 23 = 230小时，时薪 8500 / 230 = 36元。
996就算一个月27个工作日，每天工作12个小时，工作时间是 12 x 27 = 324小时，时薪 11000 / 324 = 33元。
呃……且不说加班时间应该多付工资，这么一搞996，时薪反而下降了。
去一个内心很排斥、时薪更低的地方工作，理性的人不会这么做吧。
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