张伟丽可以打败什么级别的普通男性？

张伟丽，作为UFC历史上首位中国籍世界冠军，其格斗技艺在全球女子格斗领域可以说是顶尖的存在。很多人都会好奇，这样一位顶尖的女子格斗运动员，放在普通男性群体里，大概能是什么水平？这个问题很有意思，我们可以从几个维度来拆解一下。

首先，我们得明确“普通男性”这个概念。这可不是指那些接受过专业格斗训练的职业拳手或者散打运动员，而是指日常生活中，身体素质相对健康、没有经过系统格斗训练的大多数成年男性。他们的体能、力量、反应速度、抗击打能力，以及最关键的格斗技巧，都处于一个自然发展的水平。

张伟丽的优势在哪？为什么她能成为世界冠军？

1. 力量与爆发力： 虽然是女子运动员，但张伟丽的训练强度和对身体的雕琢，使得她在力量和爆发力上远超绝大多数普通男性。她的踢击、拳击和地面压制的力量，是经过长期高强度训练打磨出来的，不是普通人能比拟的。想想她那一记记凶狠的边腿和重拳，那种力量感是压倒性的。

2. 速度与反应： 格斗比赛中，速度至关重要。张伟丽的拳脚速度、闪避能力以及在对手攻击瞬间做出的反应，都经过了无数次的模拟和强化训练。普通男性即使身体强壮，在反应速度和出拳频率上，也很难跟上她的节奏。当张伟丽启动进攻时，普通男性很可能还没反应过来，就已经暴露了破绽。

3. 格斗技巧与战术： 这是张伟丽的核心优势。她受过专业的摔跤、散打、拳击训练，对各种打击和降服技术了如指掌。她懂得如何利用距离、角度、重心变化来发起攻击，如何有效地防守、躲闪、反击，甚至如何运用摔跤技术将对手带入地面进行控制。普通男性即使有一定的身体天赋，但缺乏系统训练，在技巧和战术层面是完全不对等的。他们可能只会本能地挥舞拳头，而张伟丽则能精准地打击对方的弱点。

4. 抗击打能力与心理素质： 顶尖格斗运动员都拥有极强的抗击打能力和钢铁般的意志。张伟丽能够在被击中后迅速调整，甚至在不利局面下找到机会反击。普通男性面对一点皮肉伤或者被对手的攻击压制时，很容易产生恐惧或放弃的念头。张伟丽的心理素质，让她能够承受巨大的压力，并持续输出。

具体到能“打败”什么级别的普通男性，我们可以这样理解：

身高体型不是决定性因素： 尽管张伟丽在女子格斗中属于力量型，但与很多高大男性相比，她的身高和体重可能并不占优势。然而，格斗的胜负不仅仅取决于体格大小，更取决于技巧、速度、力量和战术的综合运用。一位身高1.8米、体重90公斤但没有任何格斗基础的男性，在张伟丽面前，很可能连她的拳头都看不清，更别说有效的反击了。他可能会因为力量的绝对劣势（技巧和速度的差距带来的力量失衡感）而在第一次交锋中就被制服。

任何缺乏格斗基础的男性： 只要这位男性没有接受过任何形式的格斗训练，无论是拳击、散打、柔道、摔跤，还是合气道等等，张伟丽几乎可以在任何情况下轻松地“打败”他。这里的“打败”可以是将其制服在地，使其无法动弹；可以是几次精准有力的打击，让对方失去反抗能力；甚至可以直接通过一次有效的摔法或者降服技术，在短时间内结束战斗。

稍微有点动手经验的男性，也很难构成威胁： 有些男性可能在街头或者业余场合有过一些“动手”的经历，他们可能懂得一些简单的防身动作。但这些零散的经验与经过系统训练的格斗技术相比，差距依然是巨大的。张伟丽的训练会让她具备一套完整的攻防体系，她知道如何应对各种情况，而普通男性可能只是在混乱中胡乱反击。张伟丽可以利用步法和时机，轻松化解对方的攻击，并找到机会进行有效的反击。

那些以为“体型占优就能赢”的男性： 这是最容易被击败的一类。他们可能凭借着身高和力量的优势，觉得可以轻易制服张伟丽。但一旦进入近距离接触，张伟丽的近身缠斗能力、出色的下潜摔法以及地面控制技术，会让他们吃尽苦头。想象一下，一个壮汉以为可以轻松将她压制，结果反而被她抱摔在地，然后被用关节技或裸绞控制住，那种无力感将是巨大的心理落差。

一个形象的比喻： 就像让一个只会开汽车但从未学过驾驶技术的人，去和一位F1赛车手在赛道上比拼。即使这位普通人开着一辆不错的车，也无法与专业赛车手的技术、速度和对赛车的理解相提并论。张伟丽就是那位F1车手，而缺乏格斗基础的普通男性，就是那位只会踩油门和方向盘的初学者。

所以，总的来说，张伟丽的格斗能力，可以轻松“打败”绝大多数没有任何格斗训练基础的普通男性。这并非是对普通男性的贬低，而是对现代格斗运动专业化和训练系统化的真实体现。她在格斗领域所展现出的技术、力量、速度和意志力，是普通人通过日常生活难以达到的。她所代表的，是经过科学训练后，人类身体潜能可以达到的一个全新高度。

网友意见

185，体重80-90浮动，业余玩票散打。和我教练认真打，不带腿估计撑不过半分钟，带腿估计撑不过5秒钟。

我教练170左右，体重估计60-70，省梯队退下来的。问过他，他觉得自己和张伟丽谁的胜算大。他的回答是，如果不带地面技，估计差不多。如果带地面技，他可能会输。

我练散打纯粹是为了健身，但教练还是说了，街斗基本上问题不大。只要不超过 “同体格业余票儿友” 的上限，应该都很稳。

于是想必我在街斗的场景下，对付一个175 - 70的，且没有任何业余格斗技训练的成年男性，大概率也是以秒计算的。

于是，张伟丽面对这样的一个成年男性，一定必然更是以秒计算的。且此处的 “以秒计算“，是因为 “满分只有150”。

答案就是，张伟丽可以轻松收拾所有级别的普通男性。

哪怕是把此处的 “普通男性”，替换成 “业余格斗技的男性票儿友”，基本上也成立。

与她近似平行的，是我国省市级专业格斗技男运动员中，羽量级上下的。

我说啊，现在很多人刚刚达到中产没几天，就开始琢磨如何与王思聪斗富的问题。

这是挺愚蠢的。

这个是张伟丽训练的视频，一拳平均450_550之间。

强壮的成年男人（参考顶级业余爱好者）人大约300到350已经很厉害了。

题主这样的，能到250基本上是生理极限了。

真挨上一拳，可能人生就无法回头了。

好吧，这样太欺负题主了。

这时题主大喝一声：张伟丽，你就是拳脚厉害，有本事不用拳脚，我们好好打一架。

你以为结果会是这样？

其实结果是这样。

你的真实水平大概跟辽北著名狠人彪哥一个层次，战略战术上都藐视敌人：

遇到质疑脱衣服就要干：

自己偶尔虐待一下静物：

虎拳空击势大力沉：

遍阅古籍练成失传蛇拳：

力工手套装备齐全：

听说张伟丽应战的时候，你正好揭开泡面盖子：

在开战前已经找好小树：

当天早晨巩固练习：

战前宣言中，你提醒她注意硬桥硬马的杀伤性：

第一回合：

抢救过来第二回合：

现代医学史上的奇迹，又一次抢救过来，原来是没发挥好：

张伟丽在新闻发布会上表示了对你的关心，真的怕你抢救不过来，但你拒绝关心并嘲笑了她的怯懦：

但深夜里你会抚摸着作痛的伤口流泪：

从此隐居于世：

欢迎支持我的其他回答：

提问是普通男性。

注意普通两个字。

但凡好好练过五个月搏击的，跟专业教练的成年人(现在搏击行业鱼龙混杂，有些拳馆的养生票友大爷练两年后手拳都软绵绵)，体重正常的，都可以完虐任何，注意任何体重级别没练过搏击的普通人。

距离控制，抗击打，击打力度。好好练的票友这三样都是同级别普通男性的两倍，也就是打两个没问题了。力量也会比普通人大上不少(60kg体重的，素人一般卧推极限50kg，好好练半年的80kg起三个没问题)。

好回到票友身上，但凡打过业余比赛的，和教练打过的都知道，面对真的职业选手时，那种直面死亡的恐惧。因为你知道只要有一丝破绽，你会被轻易的一击必杀。那一丝破绽，职业选手只要一个前手刺拳晃一下就能给你打出来。就像你打普通路人一样。

这里，体重中等的专业教练可以打过所有级别的业余票友。天纵奇才除外(比如学过五个月的帕奎奥，泰森……)。

你的专业教练，省里的散打比赛，拳击比赛拿过个前十，七十公斤左右，已经慢慢老去不复当年之勇。但巅峰时期的他们，和张伟丽还是有一战之力的。就像我练过半年时，和体校轻十公斤体重的女子拳击手(有国家津贴，省里前十)打，除了耐力不行只能打三回合，其余都55开。性别还是有巨大优势的，比如我的卧推是80，对手只能推50。那时候还没有地面技一说。不过我自己战绩也还可以(教练好，业余赛没输过)，比大部分票友要强毕竟15岁开始练的。

好了，问题说回来，就是省里前十的专业男性运动员，跟普通男性打，能打得过多少体重级别的。

答案不言而喻。

张伟丽打曹大佐，还真不好说谁能赢。

但175/140？一拳下去得给你跪下求你别死

利益相关：和小胖（张伟丽）在一个馆训练...虽然不是陪练，但是柔术课却总在一起

这事儿就不用想了

普通健身群众和业余高水平 MMA 或者搏击运动员，就是两个世界，不管男性女性...

而业余高水平运动员和职业运动员又是两个概念...

再放两个她日常训练视频，转自她朋友圈

https://www.zhihu.com/video/1155227535011831808 https://www.zhihu.com/video/1155227595611127808

打她我应该是打不过的，不过防守她我有信心。主要有三重防御手段。

第一是刑法，第二是民法，第三是我无辜而真挚的笑容。

https://www.zhihu.com/video/1169056817819820032

新鲜出炉的视频。这个有数据比较直观。直拳平均超过450磅。也就是一拳400斤左右，这还不算任何格斗技巧。各位普通男士们心里有数了吗.....

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