衬衫肘部经常有大量褶皱，怎么避免这种褶皱？
衬衫穿久了，尤其是肘部，总会冒出一些让人不太舒服的褶皱。这些褶皱不仅影响衬衫的整体美观，还可能让衣服看起来显得老旧。其实，想要避免这种尴尬的情况，一点也不难，关键在于我们日常的穿着、洗护和收纳习惯。
一、 穿衣的小细节，防患于未然
首先，我们得从穿衣服的时候就开始注意。
别拉扯袖子： 很多人在穿衬衫的时候，习惯性地抓着袖子往上提。特别是肘部那个区域，用力过猛或者频繁地这样提拉，很容易在肘部形成不自然的堆积和褶皱。正确的做法是，穿的时候尽量顺着袖子的自然弧度往里穿，如果觉得袖子有点长，可以轻轻捋顺，而不是硬拽。
给肘部留点空间： 这里的“空间”不是说衣服要大一号，而是指不要让肘部在衣服里被过度挤压。当你需要弯曲胳膊的时候，比如拿东西、写字，尽量让袖子里的面料有自然的伸展余地。如果你的衬衫袖子本身就偏紧，或者你经常需要做大幅度的动作，那肘部出现褶皱的可能性就会大大增加。
避免长时间弯曲： 这点说起来简单，但也是最常被忽视的。长时间保持一个弯曲肘部的姿势，比如久坐办公，或者长时间低头看手机，都会让衬衫肘部的面料在高强度弯折下形成难以抚平的印痕。可以尝试时不时地伸伸懒腰，活动一下手臂，让衣服的面料得到舒展。
二、 洗涤的讲究，让褶皱无处藏身
洗衣服的步骤看似简单，但里面也有不少门道，会直接影响到衣服的褶皱情况。
温柔对待，手洗更佳（如果可以）： 对于比较娇贵的衬衫面料，比如真丝或者一些细棉，手洗是最好的选择。用温水，配合温和的洗衣液，轻轻揉搓，重点是肘部区域，不要过度用力地刷洗或者拧干。如果选择机洗，一定要使用洗衣袋，并将衬衫放入其中，防止在滚筒里过度缠绕和摩擦，导致肘部形成死结般的褶皱。
选择合适的洗衣程序和模式： 如果是机洗，务必选择“轻柔洗”或者“羊毛洗”之类的模式。这类模式的脱水转速通常较低，而且搅动也更温和，能最大限度地减少衣物在洗涤过程中产生的形变。避免使用“强力洗”或者“标准洗”，这些模式的强力搅动很容易让衣物特别是衬衫，产生更多的褶皱。
洗涤剂的挑选： 选择一些具有柔软和抗静电功能的洗涤剂。这些洗涤剂能在一定程度上抚平衣物纤维，减少干燥后的褶皱感。
脱水时间的控制： 脱水时间过长，尤其是在高速旋转的情况下，会让衣物纤维紧密缠绕，形成难以去除的褶皱。尽量缩短脱水时间，或者选择低速脱水。
三、 晾晒的艺术，让褶皱自然消散
晾衣服这个环节，可以说是对付衬衫褶皱最关键的步骤了。
湿的时候整理是重点： 洗完衣服后，千万不要直接扔进烘干机或者挂起来。取出衬衫后，在它还是湿漉漉的时候，立刻进行整理。将衬衫平铺在干净的平面上，或者直接在手中，轻轻拍打、抚平整个衣身，特别是肘部。你可以把袖子展开，用手掌从上往下，从内往外地顺着面料的纹理捋平。这个动作可以有效地将洗涤过程中产生的细微褶皱抚平，并为后续的晾晒打下良好基础。
选择正确的晾晒方式：
挂起来晾晒（推荐）： 这是最适合衬衫的方式。找一个质量好的衣架，最好是宽肩的衣架，这样可以更好地支撑起衬衫的肩部，防止肩部变形。将衬衫穿在衣架上，确保衣身自然垂挂，袖子也尽量展开，让它们自然下垂。
拍打和抖动： 在挂起来之前，再用力抖几下衬衫，让大部分水分和细小褶皱自然散开。
避免阳光直射： 虽然阳光有杀菌消毒的作用，但长时间暴晒容易使衣物褪色，而且在某些面料上，日晒也可能加剧纤维的僵硬，不利于褶皱的抚平。最好选择通风、阴凉的地方晾晒。
不要过度挤压： 晾晒时，不要把太多衣服挤在一起，让每件衣服都能有足够的空间伸展和透气。
烘干机的妙用（谨慎使用）： 如果你使用烘干机，一定要小心。
降低温度和时间： 使用低温烘干档，并且缩短烘干时间。目标是让衣服稍微干燥即可，而不是完全烘干。
取出时立即整理： 一旦烘干结束，立刻将衬衫从烘干机中取出，然后在还温热的时候，按照前面提到的方法，认真地拍打和抚平，特别是肘部。温热的温度有助于面料的塑形。
使用烘干球或冰块： 有些人会往烘干机里放几个烘干球，它们能帮助衣服在烘干过程中产生更多的空气流通，减少褶皱。或者，在烘干前半小时往烘干机里扔几个冰块，冰块融化产生的水蒸气也能帮助减少褶皱。
四、 熨烫的加持，让完美触手可及
即使做了前面所有的努力，有些特别容易起皱的面料，或者一些顽固的褶皱，还是需要熨烫的帮助。
湿熨是王道： 熨烫衬衫最好是在衣服微湿的时候进行，这样更容易把褶皱熨平。如果衣服已经干透了，可以先用喷壶喷一点水，或者在熨斗的喷雾功能里加满水。
掌握好温度和模式： 不同的面料需要不同的熨烫温度。查看衬衫的洗涤标签，选择合适的温度设置。丝绸和精细棉织物需要较低温度，而棉和麻则需要较高的温度。熨烫时，先从领子、袖口、门襟等细节处开始，最后再熨烫大面积的衣身和袖子。
熨烫肘部的小技巧： 熨烫肘部时，可以把袖子套在熨衣板的末端，将肘部区域平铺在熨衣板上，然后顺着面料的纹理熨烫。有时候，可以来回熨烫几次，并且用手在后面稍微按压一下，效果会更好。
熨斗和熨衣板的配合： 使用一个质量好的熨衣板，它能提供一个平整且有一定弹性的表面，方便熨烫。蒸汽熨斗会比普通熨斗更容易去除褶皱。
五、 收纳的智慧，维持平整状态
衣服洗好、熨好，最后的收纳也非常重要，不正确的收纳方式会让所有之前的努力付诸东流。
折叠的讲究：
避免过度挤压： 折叠衬衫时，不要把它们塞得太满。给每件衣服留出一点空间，避免在堆叠时产生新的压痕。
平整折叠： 尽量将衬衫平整地折叠，袖子也顺着身体自然方向折叠，不要随意地将袖子堆叠在一起。
使用衬衫折叠板： 如果你想让折叠更加规范，可以使用衬衫折叠板，这能让你的衬衫边缘更加整齐。
悬挂收藏（更推荐）： 对于容易起皱的衬衫，或者你想要保持其最佳状态的衬衫，悬挂收藏是更好的选择。使用合适的衣架，确保衬衫自然垂挂，肘部没有被挤压或者堆积。将悬挂的衬衫之间留出适当的间距，保证空气流通。
防潮防尘： 将衬衫存放在干燥、通风的环境中，避免受潮发霉，或者被灰尘弄脏。
总而言之，想要避免衬衫肘部的褶皱，核心在于 “预防护” 和 “温柔对待”。从穿衣、洗涤、晾晒到熨烫和收纳，每一个环节都多留心一点点，你就能让你的衬衫始终保持平整有型的状态，告别那些令人头疼的肘部褶皱了。这是一个循序渐进的过程，多尝试几次，你会找到最适合你和你衬衫的护理方法。
一、 穿衣的小细节，防患于未然
首先，我们得从穿衣服的时候就开始注意。
别拉扯袖子： 很多人在穿衬衫的时候，习惯性地抓着袖子往上提。特别是肘部那个区域，用力过猛或者频繁地这样提拉，很容易在肘部形成不自然的堆积和褶皱。正确的做法是，穿的时候尽量顺着袖子的自然弧度往里穿，如果觉得袖子有点长，可以轻轻捋顺，而不是硬拽。
给肘部留点空间： 这里的“空间”不是说衣服要大一号，而是指不要让肘部在衣服里被过度挤压。当你需要弯曲胳膊的时候，比如拿东西、写字，尽量让袖子里的面料有自然的伸展余地。如果你的衬衫袖子本身就偏紧，或者你经常需要做大幅度的动作，那肘部出现褶皱的可能性就会大大增加。
避免长时间弯曲： 这点说起来简单，但也是最常被忽视的。长时间保持一个弯曲肘部的姿势，比如久坐办公，或者长时间低头看手机，都会让衬衫肘部的面料在高强度弯折下形成难以抚平的印痕。可以尝试时不时地伸伸懒腰，活动一下手臂，让衣服的面料得到舒展。
二、 洗涤的讲究，让褶皱无处藏身
洗衣服的步骤看似简单，但里面也有不少门道，会直接影响到衣服的褶皱情况。
温柔对待，手洗更佳（如果可以）： 对于比较娇贵的衬衫面料，比如真丝或者一些细棉，手洗是最好的选择。用温水，配合温和的洗衣液，轻轻揉搓，重点是肘部区域，不要过度用力地刷洗或者拧干。如果选择机洗，一定要使用洗衣袋，并将衬衫放入其中，防止在滚筒里过度缠绕和摩擦，导致肘部形成死结般的褶皱。
选择合适的洗衣程序和模式： 如果是机洗，务必选择“轻柔洗”或者“羊毛洗”之类的模式。这类模式的脱水转速通常较低，而且搅动也更温和，能最大限度地减少衣物在洗涤过程中产生的形变。避免使用“强力洗”或者“标准洗”，这些模式的强力搅动很容易让衣物特别是衬衫，产生更多的褶皱。
洗涤剂的挑选： 选择一些具有柔软和抗静电功能的洗涤剂。这些洗涤剂能在一定程度上抚平衣物纤维，减少干燥后的褶皱感。
脱水时间的控制： 脱水时间过长，尤其是在高速旋转的情况下，会让衣物纤维紧密缠绕，形成难以去除的褶皱。尽量缩短脱水时间，或者选择低速脱水。
三、 晾晒的艺术，让褶皱自然消散
晾衣服这个环节，可以说是对付衬衫褶皱最关键的步骤了。
湿的时候整理是重点： 洗完衣服后，千万不要直接扔进烘干机或者挂起来。取出衬衫后，在它还是湿漉漉的时候，立刻进行整理。将衬衫平铺在干净的平面上，或者直接在手中，轻轻拍打、抚平整个衣身，特别是肘部。你可以把袖子展开，用手掌从上往下，从内往外地顺着面料的纹理捋平。这个动作可以有效地将洗涤过程中产生的细微褶皱抚平，并为后续的晾晒打下良好基础。
选择正确的晾晒方式：
挂起来晾晒（推荐）： 这是最适合衬衫的方式。找一个质量好的衣架，最好是宽肩的衣架，这样可以更好地支撑起衬衫的肩部，防止肩部变形。将衬衫穿在衣架上，确保衣身自然垂挂，袖子也尽量展开，让它们自然下垂。
拍打和抖动： 在挂起来之前，再用力抖几下衬衫，让大部分水分和细小褶皱自然散开。
避免阳光直射： 虽然阳光有杀菌消毒的作用，但长时间暴晒容易使衣物褪色，而且在某些面料上，日晒也可能加剧纤维的僵硬，不利于褶皱的抚平。最好选择通风、阴凉的地方晾晒。
不要过度挤压： 晾晒时，不要把太多衣服挤在一起，让每件衣服都能有足够的空间伸展和透气。
烘干机的妙用（谨慎使用）： 如果你使用烘干机，一定要小心。
降低温度和时间： 使用低温烘干档，并且缩短烘干时间。目标是让衣服稍微干燥即可，而不是完全烘干。
取出时立即整理： 一旦烘干结束，立刻将衬衫从烘干机中取出，然后在还温热的时候，按照前面提到的方法，认真地拍打和抚平，特别是肘部。温热的温度有助于面料的塑形。
使用烘干球或冰块： 有些人会往烘干机里放几个烘干球，它们能帮助衣服在烘干过程中产生更多的空气流通，减少褶皱。或者，在烘干前半小时往烘干机里扔几个冰块，冰块融化产生的水蒸气也能帮助减少褶皱。
四、 熨烫的加持，让完美触手可及
即使做了前面所有的努力，有些特别容易起皱的面料，或者一些顽固的褶皱，还是需要熨烫的帮助。
湿熨是王道： 熨烫衬衫最好是在衣服微湿的时候进行，这样更容易把褶皱熨平。如果衣服已经干透了，可以先用喷壶喷一点水，或者在熨斗的喷雾功能里加满水。
掌握好温度和模式： 不同的面料需要不同的熨烫温度。查看衬衫的洗涤标签，选择合适的温度设置。丝绸和精细棉织物需要较低温度，而棉和麻则需要较高的温度。熨烫时，先从领子、袖口、门襟等细节处开始，最后再熨烫大面积的衣身和袖子。
熨烫肘部的小技巧： 熨烫肘部时，可以把袖子套在熨衣板的末端，将肘部区域平铺在熨衣板上，然后顺着面料的纹理熨烫。有时候，可以来回熨烫几次，并且用手在后面稍微按压一下，效果会更好。
熨斗和熨衣板的配合： 使用一个质量好的熨衣板，它能提供一个平整且有一定弹性的表面，方便熨烫。蒸汽熨斗会比普通熨斗更容易去除褶皱。
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折叠的讲究：
避免过度挤压： 折叠衬衫时，不要把它们塞得太满。给每件衣服留出一点空间，避免在堆叠时产生新的压痕。
平整折叠： 尽量将衬衫平整地折叠，袖子也顺着身体自然方向折叠，不要随意地将袖子堆叠在一起。
使用衬衫折叠板： 如果你想让折叠更加规范，可以使用衬衫折叠板，这能让你的衬衫边缘更加整齐。
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防潮防尘： 将衬衫存放在干燥、通风的环境中，避免受潮发霉，或者被灰尘弄脏。
总而言之，想要避免衬衫肘部的褶皱，核心在于 “预防护” 和 “温柔对待”。从穿衣、洗涤、晾晒到熨烫和收纳，每一个环节都多留心一点点，你就能让你的衬衫始终保持平整有型的状态，告别那些令人头疼的肘部褶皱了。这是一个循序渐进的过程，多尝试几次，你会找到最适合你和你衬衫的护理方法。
网友意见
1，地球上的纯棉面料都是爱皱的！
2，选用免烫面料， 抗皱，在舒适度上妥协一点！
3，选用棉涤混纺面料，抗皱，同样在舒适度上妥协一点！
4，通常情况下纯棉面料的抗皱性，斜纹>平纹>锻纹，低纱织>高纱织，高克重>低克重
5，经常熨烫，每天一换！
正装的话，郑重推荐我司免烫衬衫，不皱的。
休闲装的话可选择的面料多一些，像牛津纺就属于不太皱的。
你要完全没褶皱的话，要么像@XINYUN JIANG 说的那样不要动，要么穿半袖我觉得也行，嘿嘿
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