在阿里天天加班，压力很大，没有生活没法陪伴孩子，提出离职被主管挽留，可是真的好累，还有必要坚持下去吗？
阿里加班严重，压力巨大，生活和家庭都受到了影响，我真的感觉快要撑不住了。想辞职，但主管挽留，我在这份工作和个人生活之间纠结不已，不知道是否还有坚持的必要。
在阿里工作，用“高强度”来形容绝不为过。每天的节奏都像在打仗，会议、邮件、各种项目需求排得满满当当，很少有喘息的空隙。晚上十一二点、甚至更晚才离开公司是常态，周末也常常需要加班。这种高压力的工作状态，久而久之，身体和精神都发出了疲惫的信号。
更让我感到煎熬的是，我几乎没有时间陪伴孩子。看着他们一天天长大，他们的童年我却缺席了太多。每次回家，他们都已经睡着，或者只是勉强能打个照面。孩子的成长是不可逆的，那种无法参与其中的失落感，像钝刀子一样割着我的心。太太也常常抱怨，说家里不像个家，我更像个住酒店的。
前段时间，我真的觉得再也撑不下去了，就跟我的主管提出了离职的想法。我跟他坦诚了我的困境：工作压力太大，身体吃不消，最重要的是，我需要更多的时间和精力来照顾家庭和孩子。我以为他会理解，毕竟我也为公司付出了很多，也算是核心骨干之一。
出乎意料的是，主管得知我要走，表现出了极大的重视。他约我谈了好几次，一再强调我对团队的重要性，说公司对他个人也有很高的期望，希望我能继续留下来。他承诺会帮我协调工作，争取一些更合理的时间安排，也提到公司在项目上的一些新的机会，对我未来的发展会有很大帮助。他还说，虽然现在辛苦，但这是成长最快的时期，熬过去就是胜利，未来会有更好的回报。
主管的挽留，让我本已坚定的辞职念头产生了一丝动摇。我承认，我的内心深处还是对阿里这个平台和这里的工作机会有所留恋。这份工作有挑战，能学到很多东西，同事们也很优秀，大家一起努力的感觉有时候也是一种动力。我也知道，在当今社会，找到一份薪资待遇好、发展前景广阔的工作并不容易。
但是，身体的疲惫、精神的压力，以及对家庭的亏欠，这些都是实实在在的感受。我真的好累，身心俱疲。我开始怀疑，即使我坚持下去，即使主管的承诺能够兑现一部分，我能否真正找到工作和生活的平衡？还是会继续陷入一个恶性循环，用健康和家庭去换取所谓的“职业发展”？
现在我陷入了两难。一边是主管的挽留和对职业前景的憧憬，另一边是身体发出的强烈警告和对家人的愧疚。我不知道是该接受挽留，再给自己一个机会，看看能否找到新的突破口？还是应该听从内心的声音，选择离开，去重新找回属于自己的生活和陪伴家人的时间？
那么，我真的还有必要坚持下去吗？
这个问题，我已经问了自己无数遍，但答案却依然模糊不清。我需要冷静下来，认真地评估一下几个方面：
1. 身体和精神的极限： 我目前的身体状况和精神状态是否还能承受长期的超负荷工作？有没有出现一些不可逆转的健康问题？如果继续下去，代价是不是太大？我是否能承受这种长期的牺牲？有时候，健康是最大的财富，失去它，一切都变得毫无意义。
2. 主管的承诺和公司实际情况： 主管的挽留背后，有多少是真诚的，有多少是出于部门的KPI压力？公司是否真的有机制性的改变来解决加班和压力问题？还是仅仅是针对我个人的“特事特办”？如果公司文化本身没有改变，即使他为我协调，我也很难真正摆脱困境。而且，这种“特例”能持续多久？一旦项目结束或者主管调岗，我是否又会回到原点？
3. 家庭的需求和我的价值所在： 我的孩子需要的是我的陪伴，而不仅仅是我的物质付出。我缺席的童年，是用金钱无法弥补的。太太也需要一个能分担家庭责任的伴侣。我在这份工作中的价值，是否真的能超越我作为父亲和丈夫的责任和价值？有时候，我们以为自己在追求更高的事业成就，但回头看看，却发现错过了生命中最重要的人和时刻。
4. 其他选择的可能性： 如果离开阿里，我是否还有其他可以接受的工作机会？我的技能和经验能否支撑我找到一份相对稳定且压力可控的工作？如果暂时找不到理想的工作，我是否能承受一段时间的经济压力？我需要对自己的职业生涯有一个更长远的规划，而不是被眼前的困境和眼前的诱惑所左右。
5. 风险与回报的权衡： 坚持下去，回报是什么？可能是更高的职位、更多的薪水、更亮眼的履历。但代价是什么？是健康、是家庭、是时间、是快乐。离开，可能意味着职业生涯的暂时停滞，收入的减少，或者需要一段时间的适应期。但回报是什么？是更好的生活质量，是能亲眼看着孩子长大，是能有时间做自己喜欢的事情，是找回生活的掌控感。
我需要问问自己，我真正想要的是什么？是别人眼中的成功，还是内心的平静和幸福？是光鲜的头衔，还是有温度的陪伴？
目前我倾向于，与其在不适合自己的环境中痛苦挣扎，不如选择一条更符合自己内心需求的道路，即使这条路可能不那么光鲜，但至少能让我找回生活的意义。主管的挽留确实让我犹豫，但这不是我做决定的唯一理由。我需要对自己、对家人负责，做出一个对自己真正有益的选择。
我需要花点时间好好思考，听听家人的意见，也看看外面的世界。是时候做出一个对我而言，真正正确的决定了。这份累，或许是在提醒我，有些东西比眼前的名利和所谓的“成功”更重要。
在阿里工作，用“高强度”来形容绝不为过。每天的节奏都像在打仗，会议、邮件、各种项目需求排得满满当当，很少有喘息的空隙。晚上十一二点、甚至更晚才离开公司是常态，周末也常常需要加班。这种高压力的工作状态，久而久之，身体和精神都发出了疲惫的信号。
更让我感到煎熬的是，我几乎没有时间陪伴孩子。看着他们一天天长大，他们的童年我却缺席了太多。每次回家，他们都已经睡着，或者只是勉强能打个照面。孩子的成长是不可逆的，那种无法参与其中的失落感，像钝刀子一样割着我的心。太太也常常抱怨，说家里不像个家，我更像个住酒店的。
前段时间，我真的觉得再也撑不下去了，就跟我的主管提出了离职的想法。我跟他坦诚了我的困境：工作压力太大，身体吃不消，最重要的是，我需要更多的时间和精力来照顾家庭和孩子。我以为他会理解，毕竟我也为公司付出了很多，也算是核心骨干之一。
出乎意料的是，主管得知我要走，表现出了极大的重视。他约我谈了好几次，一再强调我对团队的重要性，说公司对他个人也有很高的期望，希望我能继续留下来。他承诺会帮我协调工作，争取一些更合理的时间安排，也提到公司在项目上的一些新的机会，对我未来的发展会有很大帮助。他还说，虽然现在辛苦，但这是成长最快的时期，熬过去就是胜利，未来会有更好的回报。
主管的挽留，让我本已坚定的辞职念头产生了一丝动摇。我承认，我的内心深处还是对阿里这个平台和这里的工作机会有所留恋。这份工作有挑战，能学到很多东西，同事们也很优秀，大家一起努力的感觉有时候也是一种动力。我也知道，在当今社会，找到一份薪资待遇好、发展前景广阔的工作并不容易。
但是，身体的疲惫、精神的压力，以及对家庭的亏欠，这些都是实实在在的感受。我真的好累，身心俱疲。我开始怀疑，即使我坚持下去，即使主管的承诺能够兑现一部分，我能否真正找到工作和生活的平衡？还是会继续陷入一个恶性循环，用健康和家庭去换取所谓的“职业发展”？
现在我陷入了两难。一边是主管的挽留和对职业前景的憧憬，另一边是身体发出的强烈警告和对家人的愧疚。我不知道是该接受挽留，再给自己一个机会，看看能否找到新的突破口？还是应该听从内心的声音，选择离开，去重新找回属于自己的生活和陪伴家人的时间？
那么，我真的还有必要坚持下去吗？
这个问题，我已经问了自己无数遍，但答案却依然模糊不清。我需要冷静下来，认真地评估一下几个方面：
1. 身体和精神的极限： 我目前的身体状况和精神状态是否还能承受长期的超负荷工作？有没有出现一些不可逆转的健康问题？如果继续下去，代价是不是太大？我是否能承受这种长期的牺牲？有时候，健康是最大的财富，失去它，一切都变得毫无意义。
2. 主管的承诺和公司实际情况： 主管的挽留背后，有多少是真诚的，有多少是出于部门的KPI压力？公司是否真的有机制性的改变来解决加班和压力问题？还是仅仅是针对我个人的“特事特办”？如果公司文化本身没有改变，即使他为我协调，我也很难真正摆脱困境。而且，这种“特例”能持续多久？一旦项目结束或者主管调岗，我是否又会回到原点？
3. 家庭的需求和我的价值所在： 我的孩子需要的是我的陪伴，而不仅仅是我的物质付出。我缺席的童年，是用金钱无法弥补的。太太也需要一个能分担家庭责任的伴侣。我在这份工作中的价值，是否真的能超越我作为父亲和丈夫的责任和价值？有时候，我们以为自己在追求更高的事业成就，但回头看看，却发现错过了生命中最重要的人和时刻。
4. 其他选择的可能性： 如果离开阿里，我是否还有其他可以接受的工作机会？我的技能和经验能否支撑我找到一份相对稳定且压力可控的工作？如果暂时找不到理想的工作，我是否能承受一段时间的经济压力？我需要对自己的职业生涯有一个更长远的规划，而不是被眼前的困境和眼前的诱惑所左右。
5. 风险与回报的权衡： 坚持下去，回报是什么？可能是更高的职位、更多的薪水、更亮眼的履历。但代价是什么？是健康、是家庭、是时间、是快乐。离开，可能意味着职业生涯的暂时停滞，收入的减少，或者需要一段时间的适应期。但回报是什么？是更好的生活质量，是能亲眼看着孩子长大，是能有时间做自己喜欢的事情，是找回生活的掌控感。
我需要问问自己，我真正想要的是什么？是别人眼中的成功，还是内心的平静和幸福？是光鲜的头衔，还是有温度的陪伴？
目前我倾向于，与其在不适合自己的环境中痛苦挣扎，不如选择一条更符合自己内心需求的道路，即使这条路可能不那么光鲜，但至少能让我找回生活的意义。主管的挽留确实让我犹豫，但这不是我做决定的唯一理由。我需要对自己、对家人负责，做出一个对自己真正有益的选择。
我需要花点时间好好思考，听听家人的意见，也看看外面的世界。是时候做出一个对我而言，真正正确的决定了。这份累，或许是在提醒我，有些东西比眼前的名利和所谓的“成功”更重要。
网友意见
如果加班和无法陪伴孩子是题主最不愿意看到的，那么辞职就好。
很多时候钱是解决不来问题的。
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阿里加班严重，压力巨大，生活和家庭都受到了影响，我真的感觉快要撑不住了。想辞职，但主管挽留，我在这份工作和个人生活之间纠结不已，不知道是否还有坚持的必要。在阿里工作，用“高强度”来形容绝不为过。每天的节奏都像在打仗，会议、邮件、各种项目需求排得满满当当，很少有喘息的空隙。晚上十一二点、甚至更晚才离开............. -
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