女朋友发消息说来大姨妈该怎么安慰?
首先，最重要的当然是你的感受。
“你现在是不是特别不舒服？告诉我哪里疼，我能做什么？” 别不好意思说，你想说的、想做的，我都在。如果你腰酸，我就给你揉揉；如果你肚子疼，我给你热敷；如果你只是想躺着，我就静静陪你。
“有没有想吃点什么？甜的、辣的，还是热乎乎的东西？我给你送过去/去买。” 大姨妈来了，身体都需要能量，而且很多女生这个时候嘴巴会很馋。想吃什么就说，别忍着，我随时待命！
“想不想有人陪着？我可以过来，或者你搬过来我这里也行。想安安静静待着，还是想分散注意力？都听你的。” 有时候可能就是需要一个拥抱，有时候可能就是想一个人静静。无论哪种，我都会尊重你的选择，并且随时准备着。
“今天有什么特别想看的电影、想听的歌吗？或者想聊聊天？我保证不烦你，但只要你想说话，我随时都在。” 给你找点乐子，转移一下注意力，也让你知道有人在关心你。
其次，一些能让你感觉舒服的小举动：
“我给你冲了杯红糖姜水/热水，暖暖肚子。” 这个虽然老套，但真的很管用。暖暖的，喝下去会舒服很多。
“我给你准备了暖宝宝/热水袋，贴在你肚子上。” 物理降温（误）！就是给你把肚子暖暖和。
“你今天想穿什么？我给你拿你最舒服的那套睡衣。” 舒适感很重要，连穿什么都能让你省点力气。
“如果你觉得累，就好好休息，今天什么都不用想，什么都不用做，我来帮你处理。” 把生活中的琐事都揽过来，让你能完全放松。
“想喝点热饮吗？可乐不行，我给你冲点蜂蜜柚子茶/玫瑰花茶，暖暖身体又好喝。” 贴心地给你准备健康的饮品。
当然，还有一些话可以让你知道你不是一个人在战斗：
“没事的，这几天很快就过去了。我一直都在你身边。” 给你信心，让你知道这个阶段是暂时的。
“你知道吗，好多女生都会有这个困扰，你不是一个人。而且，我特别心疼你。” 让你感受到被理解，知道自己不是孤单的。
“辛苦你了，我的宝贝。好好照顾自己，我也会好好照顾你。” 表达你的关怀和心疼，以及你愿意付出的行动。
“如果你有什么情绪，随时都可以冲我发泄，我受得住！” 有时候生理期情绪波动也很大，知道有个人愿意承担你的负面情绪，会让你轻松很多。
最重要的一点是，要让她感受到你的真诚和细致。
别只说“注意身体”，那样太空泛了。要具体，要行动。在她需要的时候，及时出现，用心去观察和回应她的需求。
记住，最好的安慰就是让她感受到你的爱和在乎，让她知道，即使在最不舒服的时候，你也是她最坚实的后盾。
所以，赶紧行动起来吧！说不定她现在正等着你的暖心举动呢！
网友意见
你把电话打过去，说：“ 你跟我发发脾气吧，可能会舒服一点，你把电话放旁边，你不用搭理我，我一直陪着你 ”
我太有才了。
其实我痛经的时候只需要布洛芬和thermacare。
口头的安慰哪比得上立竿见影的舒服呢。
其实就是这个时候你刚好不在身边，然后她来大姨妈了，你不知道应该怎么安慰它，是这样吧，女孩子来大姨妈一般也都是比较难受的
这个时候一定要好好说话，一定要好好说话！
来几个反面教材：
上面这种回答方式，分分钟就会被分手，反正不要像上面这样说就是了
那应该怎么安慰女朋友好？
首先，电话肯定是不能少的，该打的时候就要打过去，别只发个“多喝热水”，“多喝岩浆”的消息
你可以参考一下我的案例：
我：“肚子很疼吗，现在有没有好点，今天你哪也别去，待在家里好好休息，好不好”
女票：“可是我好难受，肚子疼“
我：“姨妈贴还有吗，贴在自己小腿学位那，像上次我给你贴的那样贴就行了”
女票：“嗯。。。。”
过了半个多小时以后，再问
我：“现在好点了吗，有没有更好点，我给你打会电话吧”
然后就是电话里安慰了，懂的人都知道，其实她更想要的是能够得到你的关心，有空的时候就打个电话回去，也不耽误自己多少时间
打完电话，再说一些关心的话
我：“这几天别喝冷饮，也别吃雪糕，还有西瓜，柿子，柠檬等，尤其是辣条”
我：“ 在家穿衣服别穿露肚脐的那种，不然容易冻着胃，也别穿牛仔裤”
我：“早晚要喝点暖的红糖姜茶，然后用暖水袋敷一下肚子，别太久，要是感觉温度高就不要敷了”
我：“最近天冷了，多穿点衣服，知道不”
你看，这样就好的多了，安慰一下，妥妥的！
到了晚上的时候，再发消息问问情况怎么样，然后再打个电话，这样就做的很好了，可以说是楷模了！
绝对是正面教材好吧，女孩子一般也比较懂事的，没有你想象中的那么难懂，多点关心就好了
好，接下来就是你应该要做的准备了，最好收藏起来，免得下次忘掉！
①、你要记住你女朋友的生理期大概是什么时候
一般正常来说，女生的大姨妈周期时间，大概为24—35天，每次维持在七天左右，刚好一个月可以看成是一个周期（我女票大概在每个月10号左右）
然后记住了之后，在生理期来临前两天你需要做下面这些：
- 尽可能的别去惹她生气，也别跟她争吵
- 提醒她哪些可以吃，哪些不可以吃
- 事先买好红糖、生姜、暖宝贴等
②、记住哪些东西是不可以吃的
- 少吃甚至不吃油炸食品，巧克力与酒也不要吃
- 冰冻食物也不要吃，例如冰淇淋呀、刨冰呀等等，这些会造成血液不流畅，也是要避免的
- 辛辣食物不要吃，辣条，洋葱，辣椒类，芥末等
- 属性偏凉的食物不要吃，冬瓜、蟹、田螺、海带、茄子、丝瓜、黄瓜、竹笋、柚子、西瓜、橘子、梨子等等
- 咸食，大姨妈来了的时候也不要吃这些，不然容易出现水肿、头痛等现象
③、记住哪些东西是推荐吃的
- 维生素B6，有助于稳定情绪，水果中这些会多一些，但是香蕉在痛经期间要少吃，可以吃少量的橙子
- 维生素E，可以减缓疼痛，比如豆浆等就不错
- 蛋白高和含铁高的食物比较好，比如蛋类和奶类中的蛋白比较多，动物内脏和瘦肉中含铁就比较多
- 补血的食物也可以有，如果失血过多，那么食用红豆、红枣、紫大米等具有补气血的食物就会好点
- 如果有腹痛情况出现，多吃蜂蜜、红薯以及香蕉等，可以缓解烦躁
好，那接下来日常当中，你可以买什么来应对大姨妈？
首先，红糖姜茶，必备
这里我推荐一款Smeal暖勺参姜蜜液，区别于普通的红糖姜茶，它添加了益母草蜂蜜、麦卢卡蜂蜜还有人参膏，除了可以暖胃、缓解痛经外，还可以改善体质、调经活血、美容养颜等，冲泡起来也很方便
一般来说，大姨妈期间，大概是七天左右，生理期一天两勺，每天早晚喝一次，平时一天一勺，那就至少要14包才行，这是最低的，但是有的人时间长一些，八天也有可能什么的
40度左右的温水冲泡饮用会更好，口味淡一点的女生，一支冲泡300-400ml温水即可，喜欢口味适中的女生，一支可以冲泡200ml左右温水即可
优势：两桶装，14支，味道可口，新增了益母草蜂蜜、麦卢卡蜂蜜还有人参膏
女朋友要是不喜欢姜味的可以选择七日暖暖饮
其实有80%的女生都不喜欢姜味，宁可疼着也不喝红糖姜茶，排斥一切带姜味的饮品
那就可以给她选择不含姜的七日暖暖饮，里面有手工制作的古方红糖、红枣、桂圆、枸杞、红茶，不仅可以暖宫驱寒，还能补气养血，改善姨妈期间出现的肚子疼、脸色差、手脚冰凉等问题
不用担心喝起来会齁甜，也不同担心喝了会发胖，因为用的是传中工艺熬制的古方红糖，不含任何的香精添加剂，而且红糖是独立包装的，携带也方便
一盒有7包装，刚好是一个周期的量，如果女朋友长期有痛经问题，其实建议让她在姨妈前就开始喝，一直喝到姨妈结束，整个姨妈期不仅肚子会暖暖的很舒服，气色也会看起来很好，手脚也会是热乎乎的
其次，暖宫贴，必备
这个呢，也可以说是大姨妈神器，艾草腰腹部关节膝盖贴，能发热，防寒之类的，手部，脚部，其他地方都可以，可以暖腰暖身
贴在腹部可以温暖肚子，所以还是挺好用的，主要是用起来方便，好携带
下面是官方传送门！
最后，暖宫腰带，最好有
这个用起来还是挺方便的，总共买了两个，之前我也在一个回答里说了这个问题，总的来说还是挺好用的
这个就是大致的感受，尤其是异地恋，不在她身边的时候，暖宫腰带可以说是帮了很大的忙，让她缓解了不少疼痛！
第一次买了一个这样的暖宫腰带，用的效果还可以，她说肚子疼的时候就用这个戴在腹部，发热挺好的，减缓了很多
相比于暖宝宝，还有热水袋，这个就方便很多了，也方便，省事
其实原理就是它能够让宫寒痛经，有更好的输送暖流，大概就是这个意思吧
反正据她的反馈她还蛮喜欢这款的
后来她去了外地，没带上暖宫腰带，然后就又买过了一个更好一些的暖宫腰带（我自己以为的），因为看功效上，在市面上，这个石墨烯热灸方式的我觉得很不错，就买了这个
（官方传送门，目前实际折后是199元，超划算！口碑好）
买这个也就是看重了它恒温发热，面料舒适的特点，然后就是更智能化，用起来更舒心，体验感更好
预算上如果多一些的话，这个石墨烯暖宫腰带的其实就超级棒了，相比之下，我对这个也更放心一些，除了这些，你也可以看看其他的暖宫腰带，比如飞乐思的暖宫腰带也还行
好了，上面这些基本来说，对于异地恋的人来说都合适，本人自己对待女朋友的态度可以当作参考啥的
应该可以算得上一个合格的男朋友了，其实主要还是女朋友也比较好照顾，哈哈!
不过话又说回来，如果可以的话，陪在女朋友身边照顾她是最好不过的，如果实在不能陪在她身边，那最起码上面这些东西，你就应该备着！
类似的话题
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哈哈，又到这个“特殊时期”啦？别担心，我来陪你一起度过！首先，最重要的当然是你的感受。 “你现在是不是特别不舒服？告诉我哪里疼，我能做什么？” 别不好意思说，你想说的、想做的，我都在。如果你腰酸，我就给你揉揉；如果你肚子疼，我给你热敷；如果你只是想躺着，我就静静陪你。 “有没有想吃点什么？甜............. -
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