手机电池没充完就拔下，电池没用完就充电会影响电池的寿命或容量吗？
你这个问题问得太对了，这几乎是每个用手机的人都会遇到的疑惑。我来跟你好好说说，看完你就明白了。
首先，我们得聊聊手机电池的“记忆效应”。过去很多老式镍镉电池（NiCd）确实存在这个问题。如果你没把电池完全用完就充电，它就会“记住”这个浅充浅放的状态，下次放电的时候，实际可用容量就会缩水。就好比你给小孩买新玩具，结果他只玩了一小会儿就放在一边，下次再拿出来玩的时候，就觉得没那么新鲜了，可能就只玩一会儿。
但是！咱们现在手机里用的绝大多数都是锂离子电池（Liion），包括锂聚合物电池（LiPo），它们跟镍镉电池完全不一样，基本不存在记忆效应。这意味着，你不需要担心“没用完就充”或者“没充完就拔”会像老式电池那样直接导致容量下降。
那么，是不是就可以随便充呢？事情也不是这么绝对。虽然没有记忆效应，但任何电池都有自己的“寿命”，这个寿命主要看的是充放电循环次数和电池内部的化学反应。
咱们一个一个来说：
1. 没充完就拔（浅充浅放）对电池有什么影响？
对容量影响微乎其微： 如前所述，锂电池的记忆效应几乎可以忽略不计。你今天充到50%拔了，明天再充，它的容量并不会因此变小。
理论上是“好”的： 事实上，研究表明，锂电池在20%到80%的充电范围内使用，对电池寿命的损耗是最小的。这个区间充电的压力和产生的热量都比较少。所以，你没充完就拔，严格来说，反而是相对“温和”的使用方式。
频繁的深度充放电可能损耗更大： 相反，如果你每次都把电池用到自动关机（深度放电），然后又充到100%（深度充电），这种极端的充放电方式反而会加速电池内部材料的老化。这就像一个人总是处于极度疲惫或者极度亢奋的状态，身体肯定吃不消。
2. 没用完就充对电池有什么影响？
同样不存在记忆效应： 这一点和上面一样，放心大胆地充。你即使剩70%电就想充，对电池容量也没有直接影响。
充电过程中的发热是主要影响因素： 手机在充电过程中，尤其是在充电末期（比如从90%充到100%），以及快充过程中，都会产生热量。高温是电池的“天敌”，它会加速电池内部电解液的分解，影响正负极材料的活性，从而缩短电池的整体寿命。
过度充电： 虽然现在的手机都有过充保护，能够在你充到100%后停止输入电流，但长时间（比如整晚）插着充电器，电池会长时间保持在高电量状态。高电量状态（接近或达到100%）对锂电池来说是有一定压力的，不如保持在40%80%之间那么“舒服”。长期这样，也可能对电池的长期健康有轻微影响。
总结一下，手机电池没充完就拔、没用完就充，对电池寿命和容量的影响并不是你想象的那么简单粗暴，也不是像老式电池那样会造成容量记忆效应。
真正影响电池寿命的关键因素是：
充电和放电的温度： 避免在过高或过低的温度下使用和充电。比如，边充电边玩大型游戏（发热大）绝对不是个好习惯。
充电的深度： 尽量避免频繁地将电量用到完全耗尽（低于20%），也尽量避免长时间处于100%满电状态。保持在40%80%区间相对更佳。
充电的频率和时长： 频繁的“充电放电”循环本身就会累积损耗，但浅充浅放反而可以减少单次循环的压力。
充电器的质量： 使用原装或者有品牌认证的充电器，它们的充电协议和散热控制会更好，对电池更友好。
所以，咱们普通用户怎么做才能让电池更耐用呢？
1. 随用随充，不用刻意追求100%： 看到电量低了，比如低于40%就充一下，充到60%80%就可以拔了。
2. 避免边充边玩游戏、看视频等高负荷操作： 尤其是在高温环境下。
3. 充电时注意散热： 不要把手机放在枕头、被子下充电。
4. 睡觉充电，可以考虑开启“优化电池充电”功能（很多手机都有）： 这个功能会让手机在夜间慢慢充电，在快到早上醒来时才充满，避免长时间保持100%。
5. 别等到手机彻底关机才充： 那样对电池的压力会大一些。
总而言之，现在的锂电池已经很智能、很皮实了。你不用过于纠结“充多少拔”，也别过于纠结“用到多少再充”。关键是保持一个相对温和的使用环境和充电习惯，让电池在高压和高温下“少受罪”。你这么问，说明你很在意手机，这本身就是个好习惯！
首先，我们得聊聊手机电池的“记忆效应”。过去很多老式镍镉电池（NiCd）确实存在这个问题。如果你没把电池完全用完就充电，它就会“记住”这个浅充浅放的状态，下次放电的时候，实际可用容量就会缩水。就好比你给小孩买新玩具，结果他只玩了一小会儿就放在一边，下次再拿出来玩的时候，就觉得没那么新鲜了，可能就只玩一会儿。
但是！咱们现在手机里用的绝大多数都是锂离子电池（Liion），包括锂聚合物电池（LiPo），它们跟镍镉电池完全不一样，基本不存在记忆效应。这意味着，你不需要担心“没用完就充”或者“没充完就拔”会像老式电池那样直接导致容量下降。
那么，是不是就可以随便充呢？事情也不是这么绝对。虽然没有记忆效应，但任何电池都有自己的“寿命”，这个寿命主要看的是充放电循环次数和电池内部的化学反应。
咱们一个一个来说：
1. 没充完就拔（浅充浅放）对电池有什么影响？
对容量影响微乎其微： 如前所述，锂电池的记忆效应几乎可以忽略不计。你今天充到50%拔了，明天再充，它的容量并不会因此变小。
理论上是“好”的： 事实上，研究表明，锂电池在20%到80%的充电范围内使用，对电池寿命的损耗是最小的。这个区间充电的压力和产生的热量都比较少。所以，你没充完就拔，严格来说，反而是相对“温和”的使用方式。
频繁的深度充放电可能损耗更大： 相反，如果你每次都把电池用到自动关机（深度放电），然后又充到100%（深度充电），这种极端的充放电方式反而会加速电池内部材料的老化。这就像一个人总是处于极度疲惫或者极度亢奋的状态，身体肯定吃不消。
2. 没用完就充对电池有什么影响？
同样不存在记忆效应： 这一点和上面一样，放心大胆地充。你即使剩70%电就想充，对电池容量也没有直接影响。
充电过程中的发热是主要影响因素： 手机在充电过程中，尤其是在充电末期（比如从90%充到100%），以及快充过程中，都会产生热量。高温是电池的“天敌”，它会加速电池内部电解液的分解，影响正负极材料的活性，从而缩短电池的整体寿命。
过度充电： 虽然现在的手机都有过充保护，能够在你充到100%后停止输入电流，但长时间（比如整晚）插着充电器，电池会长时间保持在高电量状态。高电量状态（接近或达到100%）对锂电池来说是有一定压力的，不如保持在40%80%之间那么“舒服”。长期这样，也可能对电池的长期健康有轻微影响。
总结一下，手机电池没充完就拔、没用完就充，对电池寿命和容量的影响并不是你想象的那么简单粗暴，也不是像老式电池那样会造成容量记忆效应。
真正影响电池寿命的关键因素是：
充电和放电的温度： 避免在过高或过低的温度下使用和充电。比如，边充电边玩大型游戏（发热大）绝对不是个好习惯。
充电的深度： 尽量避免频繁地将电量用到完全耗尽（低于20%），也尽量避免长时间处于100%满电状态。保持在40%80%区间相对更佳。
充电的频率和时长： 频繁的“充电放电”循环本身就会累积损耗，但浅充浅放反而可以减少单次循环的压力。
充电器的质量： 使用原装或者有品牌认证的充电器，它们的充电协议和散热控制会更好，对电池更友好。
所以，咱们普通用户怎么做才能让电池更耐用呢？
1. 随用随充，不用刻意追求100%： 看到电量低了，比如低于40%就充一下，充到60%80%就可以拔了。
2. 避免边充边玩游戏、看视频等高负荷操作： 尤其是在高温环境下。
3. 充电时注意散热： 不要把手机放在枕头、被子下充电。
4. 睡觉充电，可以考虑开启“优化电池充电”功能（很多手机都有）： 这个功能会让手机在夜间慢慢充电，在快到早上醒来时才充满，避免长时间保持100%。
5. 别等到手机彻底关机才充： 那样对电池的压力会大一些。
总而言之，现在的锂电池已经很智能、很皮实了。你不用过于纠结“充多少拔”，也别过于纠结“用到多少再充”。关键是保持一个相对温和的使用环境和充电习惯，让电池在高压和高温下“少受罪”。你这么问，说明你很在意手机，这本身就是个好习惯！
网友意见
媳妇经常埋怨我说这两种做法伤害电池寿命，这有科学依据吗，求专业回答。
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