问题

瘦子真的快乐吗?

回答
“瘦子真的快乐吗?”

这个问题,大概每个胖子都曾咬牙切齿地问过自己,或是半开玩笑半认真地抛给身边的瘦子。我,一个有过一段时间“瘦子”标签的人,也曾反复琢磨过这个问题。快乐,这东西本就虚无缥缈,跟体重挂钩?听起来有点太简单,但又好像有一丝道理。

让我回忆一下我那些“瘦子”的日子。那时候,确实,生活似乎顺畅了许多。

穿衣的自由: 这是最直观的感受。商场里琳琅满目的衣服,似乎从来没怎么挑我的码。广告牌上的模特,瘦瘦高高,穿什么都好看,我似乎也沾染了一点那种“穿什么都好看”的滤镜。再也不用在试衣间里叹气,担心衣服会紧绷在某个部位,或是因为肩线不合而显得魁梧。那种轻松挑选、自信试穿的感觉,确实是一种小小的确幸。出门前,搭配衣服的时间大大缩短,省下的时间,可以多喝一杯咖啡,或是看看窗外的风景。

身体的轻盈: 爬楼梯不再是负担,甚至有时候会觉得有点小小的得意。坐公交车,不会抢到“胖子座位”,也不会因为起身弯腰而觉得尴尬。跑步、跳跃,动作似乎也更加灵活,少了几分笨重。那种身体的“轻”感,带来的是行动上的自由和一种“我可以”的自信。不像现在,有时候连弯腰系鞋带都要喘口气。

社会的目光: 这点很微妙,但确实存在。走在街上,瘦,似乎总能赢得更多正面的审视。人们会说“你真瘦啊!”、“你身材真好!”。当然,也有人会说“你太瘦了,要多吃点。”,但这通常是出于关心,而且“太瘦”在很多文化语境里,不如“太胖”来得那么具象的负面。有时候,甚至会觉得,瘦,就是一种自带的“好人卡”,能省去很多不必要的解读和评判。

健康的体检报告: 刚开始变瘦的时候,体检报告上的指标都很好。血糖、血脂、血压,一切都在安全范围内。那种对身体健康的掌控感,也是一种无形的快乐。不用担心因为体重而带来的潜在健康风险,可以更放心地享受生活。

但,快乐真的就这么简单吗?

随着时间的推移,我发现,所谓的“瘦子的快乐”,很大程度上是一种“没有因为胖而带来的不快乐”。它是一种“免于某些困扰”的快乐,而不是一种“拥有了某些幸福”的快乐。

瘦,并不等于没有烦恼:

吃什么、怎么吃? 瘦子也一样会纠结。有些人为了保持瘦,会严格控制饮食,计算卡路里,对某些食物避之不及。这种“吃”的限制,有时候比胖子因为“怕吃胖”而产生的顾虑更甚。毕竟,胖子知道自己“不能多吃”,而瘦子则可能陷入“吃了会不会掉下去”的焦虑。我曾经就有过一段日子,为了维持体重,每天吃的东西少得可怜,味道也寡淡,那种对食物的享受,其实是大大打折的。
“瘦”的压力: 很多人对瘦的定义是“骨感”,是“一碰就碎”。如果瘦到一定程度,又会被贴上“营养不良”、“没精神”的标签。那种“不够瘦”的压力,依然存在。而且,很多人觉得瘦子就应该永远瘦,一旦体重稍有上涨,就会受到比胖子体重增加更强烈的审视和评价。
身体的易受伤: 骨骼突出,皮下脂肪少,使得瘦子在寒冷的天气里更容易感到寒冷。摔倒的时候,因为没有足够的脂肪缓冲,更容易受伤。有时候,那种“轻盈”也意味着“易损”。
社会关系的误解: 有时候,因为瘦,别人会误以为你“生活艰苦”、“吃不饱”。这种误解,虽然不至于带来极大的痛苦,但也会让人觉得不够被理解。
对“胖”的恐惧: 很多时候,瘦子之所以害怕变胖,是因为他们对“胖”这件事本身就存在一种深深的恐惧,这种恐惧可能来自于社会评价,也可能来自于他们过去经历的不快。这种恐惧,本身就是一种负面的情绪,一种不快乐的根源。

快乐,终究是内心的感受:

我后来才明白,快乐,更多地来自于内心的丰盈,来自于生活的热情,来自于人际关系的连接,来自于对自己的接纳。体重,只是一个外在的表征,它可能影响生活中的一些便利性,可能带来一些社会评价,但它并不能直接决定一个人的内心快乐程度。

一个瘦子,如果内心空虚,找不到生活的意义,没有人可以分享喜怒哀乐,那么他依然不会快乐。反之,一个胖子,如果内心丰富,懂得感恩,热爱生活,拥有真挚的感情,他也可以非常快乐。

我认识一些非常瘦的朋友,他们对自己的身材感到满意,但他们也同样会为工作上的挫折而烦恼,为感情的波折而伤心。我认识一些体重略微超标的朋友,但他们每天都笑呵呵的,热爱生活,享受美食,珍惜身边的人,他们身上的快乐,是那么具象和感染力。

所以,“瘦子真的快乐吗?”

答案是:不一定。

快乐不是瘦子独有的特权,也不是胖子无法企及的奢望。它是一种更深层次的、与我们的心态、生活方式、人际关系以及自我认知紧密相连的东西。瘦,或许能带来一些“免于不快乐”的便利,但真正让一个人感到快乐的,是那些能够滋养心灵、点燃生活的东西,而这些,和体重,真的没那么直接的关系。

或许,我们都应该停止用体重去衡量一个人的快乐指数,而是去关注那些真正能带来幸福的源泉。毕竟,在这个世界上,能够让我们发自内心微笑的,从来都不是体重秤上的那个数字,而是我们拥有的爱、希望和每一个闪闪发光的当下。

网友意见

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不快乐


怎么可能真正的快乐




那个时候的我 170cm 只有76斤 相当于一个12岁女孩的体重 然而当时的我已经17岁了

如果你觉得上面那张挺好的 没看出什么问题

可能是因为我加了美颜和滤镜

真实的我是这个样子:完完全全瘦到脱相



皮包骨头 骨瘦如柴 瘦骨嶙峋

这些词汇都不足以形容我

当时我只能庆幸自己

还活着

头发掉的只有原来的三分之一

却浑身长满了绒毛

腿上胳膊上全是起的皮屑

笑起来老太太一样深的法令纹

手心脚心严重的橘黄色

畏寒 离开暖手宝没有办法待下去

心动过缓 一分钟只有32下

呼吸微弱 浑身冰凉

肌肉大量流失 严重骨质疏松

下楼梯摔一跤随时就会死

最重要的是

我不会笑了

我再也没有了笑容


除了拍照会假装开心地嘴角微微上扬

我彻彻底底不会拥有任何笑容了




那是我一辈子的噩梦 也是毁了一个女孩子青春的噩梦




16岁的我还和其他青春期的普通女孩子一样

有点青春的发胖 124斤







2016年 我最开始的我还没有任何关于胖瘦的概念 只知道好吃的就吃 想买的就买 只知道自己穿腿粗不太好看 从来没有觉得有什么太大的影响 看到腿细的女生也会羡慕一下 然后继续自己该吃吃 该喝喝 啥事不往心里搁


到了高二下学期那会儿 我开始有爱美的念头了 我发现自己穿上紧身牛仔裤 腿型无比的难看 看到别人又细又直的腿 心里有些难过 但是这个时候我仅仅是注意到了而已

我开始把自己的穿衣风格越来越趋向宽松化由于是梨形身材 只好穿天天穿阔腿裤

这是我和我爸爸 图上的阔腿裤是我那段时间穿的最多的一条

但是因为高二下学期我们在校外补课 可以穿自己的衣服 这个时候没有人愿意再穿校服了 女孩子说是去上课 其实都在偷偷看谁穿的好看 我也是一样的感觉

有一次我上身穿了一件短款牛仔衣 下面一条紧身裤去上课 因为平时穿的比较宽松 不会暴露自己的腿型 我清楚的记得那天男生打量我的眼神


我那时候的腿大概是这样的 (图源网络 侵删)


有一个男生在下课的时候偷偷跟我说 这条裤子不适合你 虽然他话已经说的很有礼貌了 但是我当时还是内心被打击到了

当时班上的男生也比较调皮 我同桌先给我起外号叫肥仔 后来不少男生都这么叫

其实我特别特别不喜欢这个外号 并没有让我感觉到丝毫的亲昵 反而让我觉得是在说我太胖 是在羞辱我 但是我也不会表现出来 只是不太理会 但是那个时候他们递给我零食 我已经开始拒绝

再后来 我的班主任找到我 说学校补课

不允许穿奇装异服 我的阔腿裤和其他同学比有些另类 有点太阔了 但是因为我的腿型 我穿贴身的裤子会让我看着心里不好受 我没办法又硬着头皮穿了几次 结果等待我的就是班主任的严厉批评 说:“你难道只有这一条裤子吗???!”

我当时真的难过 不知道该怎么跟他说 我穿阔腿裤不是因为觉得好看 而是因为这样不会让我太难堪 而且我也想不通 为什么穿阔腿裤就变成奇装异服了 但是想不通归想不通 我开始心里暗暗的觉得 是我的问题 我应该减肥了

我虽然只是一点一点有减肥的念头 但是还没有真正的付诸行动 虽然只是拒绝吃别人递过来的零食 但是偶尔放学还是会偷偷去买




再后来

我谈恋爱了


过程微微有点长 不想看的可以滑过


我一直都知道这个男生喜欢的是另一个女生 他们总是分分合合 我也只是默默的关注着 心里还是偷偷的对他有好感 但是我从来不会把自己的好感表露出来

有一天我没有忍住 跟我的闺蜜说了

她是那一种风风雨雨都不怕 很能放得开的女孩 所以她也没想那么多 只是不希望这段感情就被这么藏起来了 所以她去跟那个男生说了

然后那个男生当天在微信上找我 说

他知道我喜欢他了

那一瞬间我感觉世界都静止了 浑身冰凉 大脑一片空白 又突然血液都聚集在了一起 手开始止不住的抖 心跳快的好想要跳出来

没有夸张 因为我一直确实是特别害羞内向的人 眼睛都不敢直视他的人

然后我平静了一下 立马去问我的闺蜜 结果她说 既然喜欢就要勇敢的告诉他啊 我一边有一点生气 一边又有点紧张和期待 想知道他会怎么样

没想到他跟我说他在刚上高一刚进班的时候 就对我印象比较深 觉得我挺好看的 也觉得我比较乖巧 他是这么调皮的男生 没有想到我能喜欢上他 听到他说这些话我更紧张了 没想到他又接着说:

我们要不要在一起

我那个时候紧张的完全失去了思考的能力 一边担心一边又期待 时间好像就静止在那一刻了 我知道他肯定没有非常喜欢我 也可能只是这么一说 但是已经足够让我心动了 不知道以后会发生什么样的事情 但是我还是想尝试一下

然后我们就这么在一起了

从在一起到分手 我基本上都处于紧张 害羞和不知所措的状态

没有拥抱过 更没有kiss (他有提过让我 但是我不喜欢这样要来的亲密 )

期间有一次 他说带我去见个人 结果我到了才知道 是带我去见他的前女友 就是那个一直她特别喜欢的女生

只有那一次他牵我的手 牵得格外的紧

那天后来怎么结束的我已经没有印象了 但是唯一记得的就是 那个女生挺漂亮的 很有气质 而且

她很瘦。




分手是他提的 他说 我们先分开一段时间吧

我说好

丝毫也没有难过 只是心里有一点失落吧 因为我知道他并不喜欢我


我觉得

最终被选择的 不是我


再后来不出意料之外的他和那个女生复合了


在我看来 我只是他们冷战期间作为气那个女生的筹码 这种挫败感 开始在我的心里慢慢扎根 发芽 不知道从什么时候 我的心里开始慢慢有些扭曲 开始变得越来越要强




我开始拼拼了命的学习 发了疯的做卷子 休息的期间 我开始搜索大量资料 开始慢慢接触了热量这个东西 下载了毁了我一辈子的软件:薄荷

从此我对食物热量越发的掌握 越来越不可控制


从刚开始吃饭的时候把菜上的油抹在米饭上再吃

到后来去食堂偷偷拿一碗水涮菜


就这样

我减到了55公斤


那一阵子 每天起来第一件事

就是称体重

每一百克的变化 都会让我异常敏感


从刚开始都不吃加了油的主食

到任何的主食 到有淀粉的食品

到最后 连任何肉类都不能接受了



开始尝到减肥甜头的我并不能感到满足

更何况此时我的身材并没有太大变化

我开始不甘心于这么一点点体重的下降


我开始渴望的更多



不要说减到多少公斤停下来就可以了

这个时候你根本没有办法停下来

因为瘦了之后 你整个人的思维都是不正常的了 这就是为什么很多人在赌钱赢了第一把之后 就很难控制住自己 从而万劫不复


减肥也一样

会上瘾的


我开始吃饭的时候偷偷藏食物 吃饭的时候吃一口就偷偷用纸包住吐掉 藏在袖子里 藏在口袋里 吃饭的时候故意说想喝水 把大人支开 然后把米饭全部藏起来

早上跟妈妈说我想吃米饭和菜 然后趁妈妈在炒菜的功夫 把米饭全部装在口袋 还要一边假装大声的说:今天米饭做的太好吃了

然后等妈妈菜端上来了 我的米饭基本上也就只有一点底底子了 然后我靠吃这些几乎没有油的菜 填饱肚子 满足我一整个白天的需求




为了不让别人发现

我开始学会撒谎 学会隐瞒


骗他们说我时间太紧要写作业 随便装了点她们精心准备的饭菜到房间 借着不想被打扰的谎言迅速关上门 打开窗户 一边紧张会不会被发现 一边又注意底下有没有人 然后迅速倒掉 又不敢立马倒完 还要算着时间....


第二天路过楼下的时候 心跳快的厉害 好像走到了自己的犯罪现场

看着食物在树丛里安静地躺着 格外刺眼 时刻提醒着自己犯下不可饶恕的罪行


后来我也没有冒着胆子倒出窗外了 而是偷偷藏起来 藏在抽屉里 藏在包包里 再等到出门的时候偷偷带出去扔掉

提心吊胆的日子不知道过了多久


又骗爸爸妈妈说我在高三学习压力大 需求量也大 要他们给我带蒸南瓜 带水果

但是他们不知道

我求他们多带一点 因为

这就是我全部的午饭了


图上粉色圈出来的就是我平时装水果用的盒子 我的午饭


↑因为太瘦 臀部严重缺乏脂肪 只有两根股骨头和一层薄薄的皮 所以根本没有办法坐在板凳上 只好买了坐垫 没人知道我那时候坐坏了多少个

即使是这样 我过一小会儿也要起来一下 因为我坐着都很疼


没有人知道我在瘦下来的时候付出了多少辛苦

早上滚烫的鸡蛋羹立刻塞进我的裤子口袋里 把我的腿烫伤

滚烫的米饭塞进我的袖子里 我的衣服口袋里全是蛋黄的残渣和残留食物腐败的臭味


我有的时候看到自己这样子 感到很可悲 有的时候又觉得心里藏了一个恶魔 它告诉我 你真厉害 你是最优秀的 这样反而我会感到异常的过瘾


看着肮脏的食物一点点离我而去

看着那些热量一点点从我的身体里远去


我非常兴奋 感到前所未有的快感 仿佛自己在一点一点蚕食着自己的躯体

但是我仍然是一个面无表情 不动声色的人

看着自己一点一点暴瘦 骨头 一点一点突出 摸着自己的一根根肋骨 我已经完全失去了理智


因为身体严重缺乏营养 我开始大量脱发 头发掉的只有原来的三分之一

因为身体极度缺乏脂肪的时候 会启动自护保护的机制 所以我几乎整个背上都是密密麻麻的汗毛

由于皮肤脂肪疯狂流失 极度干燥 腿上胳膊上全是起的皮屑

还有因为皮肤松弛导致的深深的不规则的法令纹和皱纹

手心脚心严重的橘黄色

轻轻撞到都会淤青一大片

畏寒 极度怕冷 在教室里离开暖手宝的我几乎就是一个死人 那个可怕的冬天 我的暖手宝救了我半条命


闭经久到 我都忘记了

自己还是一个女人


不是因为太瘦才会导致不来 我在49公斤的时候就已经停经了

那个时候我害怕惶恐 但是我完全不能够停止自己的行为了 即使再害怕 我也得坚持下去 这是我的使命

自己偷偷去药店买黄体酮 想骗过爸爸妈妈 但是我不知道是那个时候 我的内膜已经薄到吃药也根本不可能来了


爸爸妈妈当然知道我发生了什么

那个时候他们为我操碎了心 头发都白完了 不知道流了多少眼泪 失眠了多少个夜晚 为了我去看各种进食障碍的资料 做心理治疗 甚至在我高考完带我去上海通宵排队 只为了找李雪霓主任(进食障碍的专家)


我高三那一会儿 除了学校和家 呆过最多的地方 就是医院


我的身体没有一项指标是正常的

各项激素低到离谱


由于国内对于进食障碍的认知还不够完善 我在的地区根本没有这类的门诊 也很少有医生知道这样的疾病

所有医生只会说:怎么不多吃点呢? 把孩子营养加强上 体重增加上来就好了


在我看来这些话真是愚蠢又可笑 愚昧无知

我一边在嘲笑他们的愚蠢 一边又为爸爸妈妈的操劳而感到心里愧疚

但是我却无能为力

因为我完完全全不能够改变自己的想法了


由于厌食症患者往往都会伴随有抑郁症

我当时也患上了中度的抑郁

在所有同学在晚自习的时候都哈哈大笑的时候 只有我一个人面无表情 心里冷嘲 极度冷漠 感受不到丝毫的温暖和快乐


用我妈妈的话来说

我当时就好像不认识任何人了

跟我说话的时候我不会有任何反应

甚至情绪发作的时候还会尖叫 大哭 动手打人


甚至在他们给我吃奥氮平(改善焦虑抑郁 躯体认知的药)的时候 由于看到了副作用有变胖的这一项 还会偷偷把药扔掉


当时我吃的治疗抑郁的精神类药物非常贵

一粒十几元 一次多少粒的药就被我当板蓝根一样随意的吃 因为我知道他们并不会对我产生任何作用 想要治疗进食障碍 只有改变患者的认知


这也是我这辈子做过最对不起爸爸妈妈的事情:

不爱惜自己


真的对不起




如果你能看到这里

如果你曾经对这方面有所了解 你应该知道

我患上的是

神经性厌食症


我那个时候的身材大概就是这样



这是我最严重的时候 是那年春节


170 达到了正常的人生体重最低谷 76斤


你可能觉得这张照片看起来还好

但是你看仔细一下我的胳膊 我的手



没有任何的p图 瘦的就像旁边小孩子的腿





后来即使到了夏天

我依然瘦的皮包骨




可是我自己那个时候浑然不知

甚至觉得这样就是漂亮的

因为有人赞美我



别人只能看到你虚假的旋浮于表面的“漂亮”


只会夸赞

你真是好看 真瘦 教教我吧 我也希望和你一样


他们永远都不会知道

在你的美丽背后

发生了什么





这是一个非常悲伤的故事


我自始至终都没有痊愈


我“摆脱”了神经性厌食症

又踏入了神经性贪食症的深渊




一度胖到128斤


但是 别人看到我现在这个样子

只会说

快减肥吧

让你重回颜值巅峰



我有时候很恨他们

就是他们的这一张张嘴 害死了我



有时候又完全不恨了


我只恨我自己





2020.3.6

我当时是看到了这个问题下另一个女生的回答 她和我有很相似的经历 忍不住写下了自己 没想到突然就被关注到了.... 我刚看到就有上千条评论了꒰꒪꒫꒪⌯꒱ 我很努力的想要回复到每一条T^T 真的真的很感动 大家都特别的暖心!!♥️♥️♥️


肯定还有很多跟我有相似经历的人 只不过我说出来了而已 有的小姐妹也跟我分享了她的烦恼和经历 我想说真的 要好好爱自己! 对自己好一点 而且现在情况下 有很多人都生活在水深火热之中 甚至都不知道能不能见到明天的太阳 能开心的活着 真的很不容易了 总是追求一些得不到的东西 只会把自己弄得精疲力尽 而我们本可以做到的健康快乐却都丢掉了


我也认识一些所谓的吃不胖的人 但是她们也并不是都像大家想的那么幸福 没有人真的吃不胖的 我的朋友看着很瘦 但是其实她吃饭只要油腻一点就会腹泻 平时也是吃一顿好的 就好几顿不想吃 她一直在调理脾胃的 每个人都有自己的烦恼 一定要找到适合自己的方法 不要像我一样盲目了






还有就是 厌食症给我带来的 也并不全是痛苦 虽然身边除了父母没有人能理解 曾经非常好的朋友 也都因为你的怪异行为而离你远去 但是也让我认清了自己 认清了身边的人


当时我班里的同学没有人知道我是怎么了 但是有一件事情让我印象特别深刻 在我失去朋友的时候 在别人都没有办法理解我的时候 班里有一个平时大大咧咧的女孩 默默找到了我 问我怎么了

我不知道怎么解释 就说 我不太敢吃东西了 说我很怕胖 也不知道怎么办 那天聊了一会儿 她听了也不知道说什么 安慰了我几句 我以为是和其他人都一样 只是听了说没事 会好的

但是我没想到第二天 她给我用饭盒装了一盒子的西兰花拌火腿丁 没有放油 递给我 只说了一句你尝一下 然后就不太好意思地走开了 我真的特别特别感动 也很惊讶 她平常经常家里管的很严 不知道她是怎么偷偷给我煮的西兰花… 说不定因为我 她还会跟妈妈不愉快....

但是我真的特别不争气 即使是这样 我也没办法强迫自己吃下热量稍微高一点的火腿肠 我只挑了里面的西兰花吃完了 剩了一堆水煮火腿 也忘记是怎么好意思给她的了

她好像还是和平时那样 丝毫不介意的接过筷子 三下两口就把剩的火腿吃完了 没心没肺的又跑了 我犹豫着 也没有说声抱歉 让她失望了 但是那一幕我真的永远都会记得


在学习方面

我本身也是一个贪吃贪玩的孩子 以我平时的毅力是根本不可能放下手机 专心学习的

但是我得病的那段时间 对做事有一种异乎寻常的拼了命的执着 那一阵子实在是太要强了 根本受不了别人比自己更好 所以我那会儿觉得 无论是身材还是学习 我都一定要完完全全的掌控在手里 根本没有心思在想别的 只会拼了命的做卷子 做完再找老师要 再做 所以我连续考了几次班级前三 大家都以为我是学习太用功了所以才暴瘦 老师也劝我要多注意身体

我唯一庆幸的就是 这种对事物异乎寻常的坚持和执着 让我考上了一所理想的大学 可能生活带走你一些 又会还给你一些什么





我上学期在学校的状态还不是很好 尤其是期末那一阵 压力大 就暴食的更频繁了 但是这次放假时间这么长 一直都是妈妈在身边陪着我 调整我的饮食和作息 我现在的生活基本上很正常啦~


最后

再次感谢!!!


也希望我们都变成更好的自己!!!




2020.3.8

抱歉 由于这个回答被认识的人看到了 甚至找到了我的父母 对我造成了不太好的影响 所以图片打码了

希望大家都能健康 开心的做自己

比心!



3.9更新一些让我感到无语的人



这个女生 在自己的回答里说自己都觉得自己惨不忍睹 我想说 我从不会看不起任何一个有缺陷的人

但是你的内心似乎比你的外表更为不堪


真的非常感谢鼓励我的人们 因为我当时的思维普通人不太一样 别人理解不了我也不能强求

但是像这样的人 你发现了我的其他回答无所谓 恶意中伤有什么意思吗 每个人自己怎么样轮不到别人管教 我没必要在每个回答下面都说一遍

我也不是食欲不佳 也没有觉得自己很惨 后来男生找我复合 我也完全没有心思再考虑 我一心只想着自己如何变成各方面都最优秀的人 在我那时候看来 瘦 就是完美 就是满分 是我的心态畸形了 但是也比你强(指我放出来的这些人)


不停的故意丑化一些字眼

并不能显得你很聪明

反而会让人觉得你掉价

都彼此尊重点吧




3.14 取消匿名了

拜托各种公众号再不要转载了 匿名不代表就看不见

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