嗓子被东西卡了，医院需要核酸检测证明，暂不接诊，自己该怎么办？
嗓子被东西卡住了，心里肯定又急又慌。最糟糕的是，你去了医院，人家告诉你得有核酸检测证明才能接诊，而你手里没有，这下可好，两头都耽误了。
别急，咱们一步一步来捋捋。
首先，冷静下来，判断一下情况的危急程度。
你还能呼吸吗？ 如果你还能比较顺畅地呼吸，只是感觉喉咙里有异物感，或者吞咽困难，那情况可能不是那么紧急。
有没有剧烈咳嗽？ 剧烈咳嗽是身体试图排出异物的一种本能反应。如果咳嗽非常剧烈，甚至面色发紫，这说明异物可能堵住了大部分气道，非常危险。
有没有喉咙剧痛？ 剧痛可能意味着卡住的东西比较尖锐，或者导致了黏膜的损伤。
如果情况非常紧急，比如呼吸困难、面色发紫，而且你身边有人，请立刻让身边的人帮你拨打急救电话120！ 即使医院暂时不接诊，但急救人员有处理紧急情况的经验和设备，他们会评估你的情况，并可能直接将你送往能立刻处理的绿色通道。
如果情况不算非常危急，你还能相对正常地呼吸，那么我们可以尝试一些家庭自救的方法。但请记住，这些方法有一定的风险，如果尝试后情况没有好转，或者反而加重，立刻寻求医疗帮助，哪怕是去能够进行核酸检测的机构先做个检测。
家庭自救的方法：
1. 用力咳嗽： 这是最首要也是最有效的方法。深吸一口气，然后用力、猛烈地咳嗽。重复几次。想象一下你要把喉咙里的东西“咳”出来。有时候，一次强烈的咳嗽就能把卡住的东西带出来。
2. 海姆立克急救法（Heimlich Maneuver）：
如果是你自己操作： 这种方法需要一些技巧，而且自己给自己做难度很大，效果也有限。但如果真的没有其他人，你可以尝试：
找到一个坚固的物体，比如桌子、椅子靠背或者柜台。
将腹部靠近这个物体的边缘，大概在肚脐上方一点的位置。
用你的拳头放在肚脐上方，另一只手包住拳头。
然后，快速有力地将身体向物体边缘收缩，同时向上挤压腹部。这个动作的目的是利用外部压力，将空气从肺部强制排出，从而冲击异物。
如果身边有人，这是最推荐的自救方法（并且是由别人来操作）：
站在患者身后： 绕到被卡住的人身后，双臂环绕住对方的腰部。
找到腹部位置： 将一只脚稍微向前迈，以便更好地支撑自己和对方。一只手握成拳头，放在对方的肚脐上方，胸骨下方的位置。
施加压力： 另一只手包住拳头，然后用你握拳的手，快速、向上、向内地挤压对方的腹部。动作要像“捞”东西一样。
重复动作： 重复这个动作，直到异物被咳出，或者对方呼吸恢复正常。
注意： 对孕妇或非常肥胖的人，施救者可以将手臂环绕在对方的胸部上方，在胸骨下方的位置施压。
3. 喝水（谨慎尝试）： 如果卡住的东西是比较小的、软的食物残渣，有时候喝一口温水，顺着水流，可能会把它带下去。但是，如果卡住的是尖锐的、硬的物体，或者会引起喉咙剧痛，喝水反而可能让情况变得更糟，甚至导致窒息。所以，这个方法一定要谨慎，如果感觉不适，立刻停止。
4. 尝试用手指抠出（极度不推荐，除非你能清楚看到并够到）： 除非你能非常清楚地看到喉咙后部有异物，并且能够轻松够到，否则千万不要尝试用手指去抠。这样做很可能把异物推得更深，或者导致喉咙黏膜损伤、出血，反而加重情况，甚至可能引起感染。
关于核酸检测证明的问题：
现在很多医院确实要求有核酸检测证明才能接诊，这是出于疫情防控的考虑。如果你被卡住喉咙，但情况不至于立刻危及生命，你需要解决核酸检测的问题。
寻找允许“落地即检”或“急诊核酸检测”的医疗机构： 有些医院或者第三方检测机构，即使没有提前预约，也可以进行加急的核酸检测。你可以通过地图APP搜索附近的“核酸检测点”或者“医院”，然后打电话过去询问，是否可以进行急诊检测，以及需要多长时间出结果。
咨询社区或疾控中心： 如果你所在的社区有常态化的核酸检测点，或者你能联系到疾控中心，可以咨询他们是否有适合你情况的检测途径。
了解医院的内部流程： 有时候，即便是要求核酸检测，如果是在急诊科，医院内部可能也会有快速的检测流程，或者会先做初步的评估，再安排检测。你可以尝试和医院前台或者急诊科的工作人员说明你的情况，看看是否有变通的可能。
在你等待检测结果的同时，如果喉咙里的异物感没有减轻，并且影响到你的正常生活，可以：
少量多次喝温水： 保持喉咙湿润，看看是否能缓解不适。
避免进食固体食物： 如果吞咽困难，就先不要吃任何东西，以免加重卡塞。
保持休息： 避免剧烈运动，以免引起不必要的身体反应。
最重要的一点：
生命安全永远是第一位的。 如果你觉得情况越来越糟糕，或者尝试了上述方法依然无法缓解，请不要犹豫，想尽一切办法获取核酸检测证明，或者直接前往能够进行紧急处理的医疗机构。不要因为一个证明而延误了关键的治疗时机。
希望你能顺利解决这个问题，早日康复！
别急，咱们一步一步来捋捋。
首先，冷静下来，判断一下情况的危急程度。
你还能呼吸吗？ 如果你还能比较顺畅地呼吸，只是感觉喉咙里有异物感，或者吞咽困难，那情况可能不是那么紧急。
有没有剧烈咳嗽？ 剧烈咳嗽是身体试图排出异物的一种本能反应。如果咳嗽非常剧烈，甚至面色发紫，这说明异物可能堵住了大部分气道，非常危险。
有没有喉咙剧痛？ 剧痛可能意味着卡住的东西比较尖锐，或者导致了黏膜的损伤。
如果情况非常紧急，比如呼吸困难、面色发紫，而且你身边有人，请立刻让身边的人帮你拨打急救电话120！ 即使医院暂时不接诊，但急救人员有处理紧急情况的经验和设备，他们会评估你的情况，并可能直接将你送往能立刻处理的绿色通道。
如果情况不算非常危急，你还能相对正常地呼吸，那么我们可以尝试一些家庭自救的方法。但请记住，这些方法有一定的风险，如果尝试后情况没有好转，或者反而加重，立刻寻求医疗帮助，哪怕是去能够进行核酸检测的机构先做个检测。
家庭自救的方法：
1. 用力咳嗽： 这是最首要也是最有效的方法。深吸一口气，然后用力、猛烈地咳嗽。重复几次。想象一下你要把喉咙里的东西“咳”出来。有时候，一次强烈的咳嗽就能把卡住的东西带出来。
2. 海姆立克急救法（Heimlich Maneuver）：
如果是你自己操作： 这种方法需要一些技巧，而且自己给自己做难度很大，效果也有限。但如果真的没有其他人，你可以尝试：
找到一个坚固的物体，比如桌子、椅子靠背或者柜台。
将腹部靠近这个物体的边缘，大概在肚脐上方一点的位置。
用你的拳头放在肚脐上方，另一只手包住拳头。
然后，快速有力地将身体向物体边缘收缩，同时向上挤压腹部。这个动作的目的是利用外部压力，将空气从肺部强制排出，从而冲击异物。
如果身边有人，这是最推荐的自救方法（并且是由别人来操作）：
站在患者身后： 绕到被卡住的人身后，双臂环绕住对方的腰部。
找到腹部位置： 将一只脚稍微向前迈，以便更好地支撑自己和对方。一只手握成拳头，放在对方的肚脐上方，胸骨下方的位置。
施加压力： 另一只手包住拳头，然后用你握拳的手，快速、向上、向内地挤压对方的腹部。动作要像“捞”东西一样。
重复动作： 重复这个动作，直到异物被咳出，或者对方呼吸恢复正常。
注意： 对孕妇或非常肥胖的人，施救者可以将手臂环绕在对方的胸部上方，在胸骨下方的位置施压。
3. 喝水（谨慎尝试）： 如果卡住的东西是比较小的、软的食物残渣，有时候喝一口温水，顺着水流，可能会把它带下去。但是，如果卡住的是尖锐的、硬的物体，或者会引起喉咙剧痛，喝水反而可能让情况变得更糟，甚至导致窒息。所以，这个方法一定要谨慎，如果感觉不适，立刻停止。
4. 尝试用手指抠出（极度不推荐，除非你能清楚看到并够到）： 除非你能非常清楚地看到喉咙后部有异物，并且能够轻松够到，否则千万不要尝试用手指去抠。这样做很可能把异物推得更深，或者导致喉咙黏膜损伤、出血，反而加重情况，甚至可能引起感染。
关于核酸检测证明的问题：
现在很多医院确实要求有核酸检测证明才能接诊，这是出于疫情防控的考虑。如果你被卡住喉咙，但情况不至于立刻危及生命，你需要解决核酸检测的问题。
寻找允许“落地即检”或“急诊核酸检测”的医疗机构： 有些医院或者第三方检测机构，即使没有提前预约，也可以进行加急的核酸检测。你可以通过地图APP搜索附近的“核酸检测点”或者“医院”，然后打电话过去询问，是否可以进行急诊检测，以及需要多长时间出结果。
咨询社区或疾控中心： 如果你所在的社区有常态化的核酸检测点，或者你能联系到疾控中心，可以咨询他们是否有适合你情况的检测途径。
了解医院的内部流程： 有时候，即便是要求核酸检测，如果是在急诊科，医院内部可能也会有快速的检测流程，或者会先做初步的评估，再安排检测。你可以尝试和医院前台或者急诊科的工作人员说明你的情况，看看是否有变通的可能。
在你等待检测结果的同时，如果喉咙里的异物感没有减轻，并且影响到你的正常生活，可以：
少量多次喝温水： 保持喉咙湿润，看看是否能缓解不适。
避免进食固体食物： 如果吞咽困难，就先不要吃任何东西，以免加重卡塞。
保持休息： 避免剧烈运动，以免引起不必要的身体反应。
最重要的一点：
生命安全永远是第一位的。 如果你觉得情况越来越糟糕，或者尝试了上述方法依然无法缓解，请不要犹豫，想尽一切办法获取核酸检测证明，或者直接前往能够进行紧急处理的医疗机构。不要因为一个证明而延误了关键的治疗时机。
希望你能顺利解决这个问题，早日康复！
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挂号做核酸啊
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