现在在日本，四月份就要入学了，整个学部只有我一个中国人，有点担心会不会被歧视孤立之类的?
首先，说说你担心的“歧视”和“孤立”的可能性。
歧视的可能性有多大？
日本社会普遍来说是比较排外的，这是客观事实。但这种“排外”更多体现在一些微妙的层面，而不是直接的、赤裸裸的言语攻击或者人身伤害。比如，在一些集体活动中，可能你会被“客气地”忽略，或者在讨论某个话题时，别人可能会下意识地避开与你相关的点。也可能因为你是外国人，某些老师或者同学在评价你时，会有一些先入为主的刻板印象，觉得你在某个方面不如日本人。
然而，这种情况也要分具体情况来看：
学校的氛围： 你去的学部是什么样的？是研究型为主，还是更侧重职业技能的？学术氛围浓厚的大学，大家可能更关注你的学术能力，如果你表现出色，自然会有认可。如果是比较注重社团活动和集体归属感的学校，外国人少可能确实会有点挑战。
地域差异： 日本不同地区对外国人的接受程度也略有不同。像东京、大阪这样的大城市，外国人多，大家习以为常，接受度会高一些。一些相对保守或者外国人较少的小城市，可能会有一些不适应。
人的因素： 最终接触的还是人。每个日本人都不一样，有的人可能因为好奇想和你交流，有的人可能因为不了解而保持距离，也有极少数人可能会因为一些偏见而产生负面情绪。
孤立的可能性有多大？
这和你主动融入的程度有很大关系。如果一直抱着“他们会孤立我”的心态，自己先封闭起来，那确实很容易被孤立。但反过来说，如果你积极主动地去交流，展现自己的友善和开放，大多数人是愿意接纳你的。
你可以设想一下，在你的班级里，如果你是唯一的中国学生，而其他同学都是日本人。他们之间本来就有很多共同语言、共同话题、共同回忆。在这种情况下，如果你不主动参与进来，他们自然会按照既有的社交模式进行。
那么，咱们怎么才能尽量避免这些情况，并且过得充实开心呢？
第一步：做好心理准备，但别过度焦虑
承认现实，但不要放大： 确实，作为唯一的中国人，你会面临一些挑战，这是需要面对的。但要把“可能被歧视孤立”的概率控制在一个合理的范围内，不要让这种担忧占据你全部的思绪。
建立自信： 你能考上这个学部，说明你是有实力的。用实力说话，在学习上拿出最好的表现，这是赢得尊重的最直接方式。
保持开放心态： 去日本是为了学习和体验，把这次经历看作一次拓宽视野的机会，而不是一场“反歧视战争”。
第二步：主动出击，建立连接
初次见面，积极展现：
第一印象很重要： 入学式、第一次上课、第一次小组活动，都要积极主动地和周围的人打招呼、微笑。可以用简单的日语说“你好”、“请多关照”、“很高兴认识你”。
介绍自己： 如果有机会，简单介绍一下自己是中国人，为什么来日本留学，对什么感兴趣。可以用真诚的语气，让大家了解你。
主动参与： 别人在说话时，认真听，适时点头回应。如果大家在开玩笑，试着理解笑点，偶尔也参与一下。
利用学习机会：
小组作业： 这是建立联系的最佳时机。主动承担任务，提出自己的想法，虚心听取别人的意见。即使你的日语不完美，也可以通过写下来、用翻译工具辅助等方式来沟通。
课堂提问： 勇敢地在课堂上提问，即使是一些很基础的问题。这说明你认真学习，也给了老师和你同学一个了解你的机会。
请教问题： 不懂的地方，大胆地向老师或者同学请教。礼貌地请求帮助，大多数人都会乐意伸出援手。
课余生活，融入社交：
接受邀请： 如果有同学邀请你一起吃饭、去图书馆、参加活动，尽量接受。即使一开始有点尴尬，也比一个人待着好。
主动发起： 如果你觉得某个活动不错，可以主动问问周围的同学有没有兴趣一起去。比如，“你们今天下午有空吗？我想去附近那个公园看看，你们要不要一起？”
关注共同兴趣： 如果你发现大家都在聊某个电影、某个游戏、某个偶像，而你正好也感兴趣，就积极参与话题。
学习社团活动： 日本大学的社团非常丰富。选择一个你感兴趣的社团加入，这是认识志同道合的朋友的绝佳途径，而且在社团里大家更容易放下一些隔阂，一起玩乐。
第三步：沟通技巧和语言能力的提升
日语是关键，但不是唯一： 努力提高日语水平，这是最直接的解决办法。不仅要学语法词汇，更要注重口语和听力，多听日本人是怎么说话的，模仿他们的语调和表达方式。
肢体语言和表情： 即使日语不好，也要用眼神交流、微笑、点头等肢体语言来表达友善和理解。
理解“察言观色”： 日本人在沟通时，会比较注意“读空气”（空気を読む），也就是去理解对方的言外之意。你要尝试去理解，别人说“没关系”，是真的没关系，还是委婉的拒绝。
适时示弱和求助： 偶尔表现出自己因为是外国人而遇到的困难，比如“我的日语还不太好，可能有点说不清楚”，或者“这个我不太懂，能请你教教我吗？”这会激发别人的保护欲和帮助你的愿望。
第四步：调整心态，保持积极
建立自己的支持系统： 即使在学校里暂时没有非常亲近的朋友，也要主动联系国内的家人、朋友，或者在日华人学生群，和他们交流，获得情感支持。
享受独处时光： 如果真的遇到一些小摩擦或者不愉快，也不要过度放大。把精力放在学习、发展个人爱好上，享受独处也能让你变得更强大。
看到积极的一面： 很多人都会因为你是中国人而对你感到好奇，可能会主动和你聊中国的事情，了解中国的文化。这是一个很好的交流契机。你也可以成为中日文化交流的桥梁。
一些具体的场景和建议：
第一次去食堂： 如果看到有空位，并且旁边有人，可以礼貌地问“这里可以坐吗？”。如果被拒绝，也不要气馁。
分组讨论： 别人说中文或日文，你听不懂的时候，可以示意对方稍等，然后用翻译软件查一下，或者直接请对方再说一遍。如果是在用你的母语，对方不懂，你也可以尝试简单解释一下。
聚会活动： 如果大家一起出去玩，可以观察一下大家的习惯，比如谁是组织者，大家通常怎么付账，怎么安排行程。
遇到拒绝或冷漠： 这并不一定是对你的歧视，可能是他们习惯了某种社交模式，或者他们本身就是比较内向的人。接受这个事实，然后把注意力转移到其他能和你交流的人身上。
最重要的一点是，不要把“唯一的中国人”变成你的包袱和标签，让你畏手畏脚。把自己当作一个普通的学生，一个想要学习、想要交朋友的年轻人。你的真诚、你的努力、你的友好，才是打动人心的关键。
去日本是一个很棒的经历，希望你能好好享受它。相信你自己，你一定能在这里闯出自己的一片天地！加油！
网友意见
从个人体验来说我觉得不用担心：）
我也是整个学部就自己一个人是留学生（其实大二大三也没有留学生ORZ……），一开始入学前还挺担心会不会被孤立排挤之类的，实际发现是自己瞎操心了。
因为疫情，我们大一基本上全是网课，并没有在教室和同学们一起上课的机会。但是即使是透过网络，也能感受到日本妹子们的善良可爱w。比如我某节英语网课开小差被老师提问，一脸懵逼的时候，班上一个日本妹子用Zoom私聊偷偷发答案给我，真的好感动（虽然结果她不小心发给老师了哈哈哈哈哈）。还有个妹子，发邮件给我说有什么问题都可以找她，然后加了line，最近还一起出去玩了。然后我有个特别好的日本朋友，经常邀请到我家恰中餐，这家伙一开始还坚持“虽然你做的中华料理也挺好吃，但是我还是喜欢日本菜。”，到现在经过几次中餐洗礼，已经完全叛变成了中餐党，经常和他的其他朋友宣传中国文化hhh
日本人总体来说都是挺友好的，你的学部只有自己一个中国人的时候，会让大家对你抱有好奇，反而能促进交流的机会呢^_^不过有些人可能对中国带有一些奇奇怪怪的误解，一般来说是不带恶意的，所以这种时候耐心跟他们解释介绍就好啦。而且，在周围全是日本人的环境里，也能促进自己的日语水平和适应日本文化啥的，学部也会因为只有这一个留学生然后当做珍稀动物一样看待（比如我们学部就三天两头发邮件嘘寒问暖），还能白嫖点奖学金。
最后，一点个人的小小感悟：
1.坦然相处，放下偏见。
最开始的话大家可能会对彼此有一些先入观，毕竟成长与不同的文化背景嘛。但是，在与日本人交往的过程中，我觉得比起国籍的区别更多的是个体差异，实际接触下来，发现大家并没有什么区别。不管是哪国人，都有活泼开朗爱社交的，也有羞涩不善言辞的，刚见面也都会尴尬，玩久了也一样嘻嘻哈哈疯狂开车（？
2.主动出击！不要怂！
主动去尝试一些事情，总是能有新的体验，并且认识一些新的人，往往能带来意料不到的惊喜。偶尔试着去主动交一些朋友吧！比如我就是一个内向阿宅，打死不主动，最开始认识的几个朋友都是她/他先发私信给我的，然后现在关系也很好。但是我朋友一直特别少，实在是太孤独了就鼓起勇气和一起上课的同学联系了，结果对方邀请我去生日party，在那里认识了好多我们学校其他国家的留学生。现在回想起来觉得挺不可思议的，人与人之间的相遇真神奇。
3.不要强迫自己，遵从内心。
每个人都有自己的性格特质，有的人就喜欢到处交友，有的人就觉得一个人待着最轻松。不用强迫自己随大流去社交，自己一个人轻轻松松也很好。我个人的社交观念是，放弃无效社交，只和自己相处舒服or互相欣赏的人交往。虽然这样造成自己平时联系的朋友一只手数得过来，但是我完全没有啥人际烦恼（反倒是经常听朋友吐槽他们的人际圈子啥的，做一个快乐的吃瓜群众hhh！
那么，如何交到朋友呢？（本人没有实际操作，仅供参考
1.加入大学社团。周围有认识的中国人加入大学社团，整天跟日本人前辈一起恰饭唱K，感觉非常非常多朋友
2.打工。大学附近的店里一般挺多本校学生打工的，所以可以认识很多同学。
3.我也编不出来了
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