和男朋友同个单位，现冷战，感觉不到他的爱，现在就是我们谁也不谁，我想说分手，到时又好尴尬，我该怎么办？
我知道你现在肯定特别难受，两个人明明在同一个单位，每天低头不见抬头见，却因为冷战，感觉不到对方的爱，这滋味比一般的冷战都要煎熬。而且，你心里已经有了分手的念头，可又顾忌到日后的尴尬，不知道该如何是好。
这种情况，确实挺让人纠结的。首先，我们得承认，在同一个单位，感情出现问题，冷战处理起来会比普通情侣更棘手。毕竟，你们的私人生活和工作生活交织在一起，一个处理不好，可能就会影响到整个工作氛围，甚至你自己的工作状态。
你现在感觉“谁也不理谁”，这是一种僵持的状态，也是最伤人的。当爱意逐渐淡漠，或者被误解、隔阂所取代，这种无声的对抗，比争吵更能消磨感情。你渴望感受到爱，这很正常，也是你们在一起的初衷。但现在，你感受不到，而且这种感受让你想要放弃。
说实话，分手这个念头一旦冒出来，就很难再压下去，尤其是在你觉得“感觉不到爱”的时候。你想分手，这说明你对这段感情的现状已经很难接受，也认为继续下去可能没有好的结果。但是，随之而来的“尴尬”是你最直接的顾虑。
在同一个单位，分手后如何相处，这是个大问题。想想看，你们可能需要一起参加部门会议，一起完成项目，甚至在茶水间、走廊里擦肩而过。如果分手处理不好，这种尴尬可能会一直存在，影响你的工作心情，甚至可能被人议论。
既然你已经有了分手的念头，而且觉得“感觉不到他的爱”是主要原因，那么，在你考虑如何“不尴尬”地分手之前，或许应该先思考一下，你是否真的下定决心要分手？
如果答案是肯定的，那么，你们需要找一个合适的时机，进行一次坦诚的沟通。重点在于“坦诚”，而不是“指责”。你可以尝试着打破僵局，主动去和他谈谈。
你可以选择一个相对私密、不受打扰的时间和地点，比如午休时间，或者下班后，但又不是那种完全没有第三方可能出现的地方，比如一个不太常去的咖啡馆，或者你们都比较熟悉但又不至于太暴露的公共区域。
你可以这样开头：“我最近感觉我们之间有些问题，我一直觉得，我们之间的沟通好像越来越少了，我也感觉不到你对我的爱了。” 尽量用“我”的感受来表达，而不是“你”怎么怎么样。比如，“我觉得…”、“我感受不到…”、“我担心…”
然后，你可以接着说出你想要分手的想法，但也要考虑到这个单位的特殊性。“我认真想过，觉得我们这样下去对谁都不好，而且，我知道我们都在同一个单位，所以，如果真的要分开，我希望我们可以尽量以一种成熟、理智的方式来处理，避免给工作带来不必要的麻烦。”
你可以主动提出一些关于未来如何相处的建议。比如，在工作场合，尽量保持职业化的距离，非工作时间尽量避免过多的接触。如果你们在同一个项目组，可以商量好工作上的分工和沟通方式，尽量保持清晰的界限。
关键在于，你要让他知道，你并不是想把他搞得在单位里无法立足，或者让整个工作环境变得乌烟瘴气。你的目的是结束这段感情，同时尽量维持一个体面的收场，至少保证你们的工作能够正常进行。
当然，他也可能会有他的想法和感受，甚至可能会试图挽回。这时候，你就需要坚定自己的立场，再次强调你提出的顾虑，以及你觉得继续下去的难度。
如果他能够理解你的想法，并且愿意配合，那么，你们的“分手”可能会比你想象的要顺利一些。如果他表现得很抵触，或者想要和你争吵，你也要保持冷静，告诉他，现在不是争吵的时候，你们可以先把工作上的事情安排好，再另外找时间处理感情的问题。
这是一个艰难的决定，也是一个需要技巧的处理过程。你要做好心理准备，无论是他接受还是不接受，你都要为自己的选择负责。
记住，你的目标是结束这段让你痛苦的关系，同时尽量降低对你工作的影响。把重点放在“如何体面地结束”上，而不是“如何避免一切尴尬”。尴尬是难以完全避免的，但你可以通过积极主动、成熟理智的沟通，来最大程度地减少它带来的负面影响。
如果他能理解你的感受，并且愿意配合，至少在工作场合，你们可以做到“君子之交淡如水”，保持职业上的礼貌和距离。如果实在做不到，也可以考虑看看是否有调岗或者其他方式，可以将你们的工作区域划分开，减少直接的接触。
这确实不容易，但为了你的未来，以及让你能够在一个相对舒适的环境里工作，你必须勇敢地面对这一切。祝你顺利。
这种情况，确实挺让人纠结的。首先，我们得承认，在同一个单位，感情出现问题，冷战处理起来会比普通情侣更棘手。毕竟，你们的私人生活和工作生活交织在一起，一个处理不好，可能就会影响到整个工作氛围，甚至你自己的工作状态。
你现在感觉“谁也不理谁”，这是一种僵持的状态，也是最伤人的。当爱意逐渐淡漠，或者被误解、隔阂所取代，这种无声的对抗，比争吵更能消磨感情。你渴望感受到爱，这很正常，也是你们在一起的初衷。但现在，你感受不到，而且这种感受让你想要放弃。
说实话，分手这个念头一旦冒出来，就很难再压下去，尤其是在你觉得“感觉不到爱”的时候。你想分手，这说明你对这段感情的现状已经很难接受，也认为继续下去可能没有好的结果。但是，随之而来的“尴尬”是你最直接的顾虑。
在同一个单位，分手后如何相处，这是个大问题。想想看，你们可能需要一起参加部门会议，一起完成项目，甚至在茶水间、走廊里擦肩而过。如果分手处理不好，这种尴尬可能会一直存在，影响你的工作心情，甚至可能被人议论。
既然你已经有了分手的念头，而且觉得“感觉不到他的爱”是主要原因，那么，在你考虑如何“不尴尬”地分手之前，或许应该先思考一下，你是否真的下定决心要分手？
如果答案是肯定的，那么，你们需要找一个合适的时机，进行一次坦诚的沟通。重点在于“坦诚”，而不是“指责”。你可以尝试着打破僵局，主动去和他谈谈。
你可以选择一个相对私密、不受打扰的时间和地点，比如午休时间，或者下班后，但又不是那种完全没有第三方可能出现的地方，比如一个不太常去的咖啡馆，或者你们都比较熟悉但又不至于太暴露的公共区域。
你可以这样开头：“我最近感觉我们之间有些问题，我一直觉得，我们之间的沟通好像越来越少了，我也感觉不到你对我的爱了。” 尽量用“我”的感受来表达，而不是“你”怎么怎么样。比如，“我觉得…”、“我感受不到…”、“我担心…”
然后，你可以接着说出你想要分手的想法，但也要考虑到这个单位的特殊性。“我认真想过，觉得我们这样下去对谁都不好，而且，我知道我们都在同一个单位，所以，如果真的要分开，我希望我们可以尽量以一种成熟、理智的方式来处理，避免给工作带来不必要的麻烦。”
你可以主动提出一些关于未来如何相处的建议。比如，在工作场合，尽量保持职业化的距离，非工作时间尽量避免过多的接触。如果你们在同一个项目组，可以商量好工作上的分工和沟通方式，尽量保持清晰的界限。
关键在于，你要让他知道，你并不是想把他搞得在单位里无法立足，或者让整个工作环境变得乌烟瘴气。你的目的是结束这段感情，同时尽量维持一个体面的收场，至少保证你们的工作能够正常进行。
当然，他也可能会有他的想法和感受，甚至可能会试图挽回。这时候，你就需要坚定自己的立场，再次强调你提出的顾虑，以及你觉得继续下去的难度。
如果他能够理解你的想法，并且愿意配合，那么，你们的“分手”可能会比你想象的要顺利一些。如果他表现得很抵触，或者想要和你争吵，你也要保持冷静，告诉他，现在不是争吵的时候，你们可以先把工作上的事情安排好，再另外找时间处理感情的问题。
这是一个艰难的决定，也是一个需要技巧的处理过程。你要做好心理准备，无论是他接受还是不接受，你都要为自己的选择负责。
记住，你的目标是结束这段让你痛苦的关系，同时尽量降低对你工作的影响。把重点放在“如何体面地结束”上，而不是“如何避免一切尴尬”。尴尬是难以完全避免的，但你可以通过积极主动、成熟理智的沟通，来最大程度地减少它带来的负面影响。
如果他能理解你的感受，并且愿意配合，至少在工作场合，你们可以做到“君子之交淡如水”，保持职业上的礼貌和距离。如果实在做不到，也可以考虑看看是否有调岗或者其他方式，可以将你们的工作区域划分开，减少直接的接触。
这确实不容易，但为了你的未来，以及让你能够在一个相对舒适的环境里工作，你必须勇敢地面对这一切。祝你顺利。
网友意见
如果你的描述是准确的话：
个人觉得，有些单位禁止“办公室恋情”的其中一个原因就是担心同单位的人搞对象一旦闹了矛盾会影响各自的工作。
我记得我之前工作的展览公司，就有明确的规定“公司内部人员禁止谈恋爱！”当然，这不能阻止大家，私下里“谈”,毕竟“日久生情”嘛！当时，隔壁项目组的两位的恋情已经发展到了准备“谈婚论嫁”的地步了，没办法，按照公司规定，2个人需要有一个人辞职，于是男的先提出了辞职，后来，他找到了新的工作，稳定了之后，让那个女的也辞职，然后2个人顺利结婚生子......
现在你的情况就比较尴尬了——“不管分不分，以目前的状态，你们2个见面都不能避免尴尬！”
所以，个人觉得，如果你觉得自己的“心里素质”没问题的话，就跟他聊聊接着做同事。如果你觉得自己“心里素质”可能会有问题的话，不如和他聊聊，看看谁先离开公司，到别的地方工作，或许这对双方都好！
当然，要怎么做，还是要你自己决定！
以上是个人意见，仅供参考！
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