知道了最好的异性朋友和别的异性出去玩，我心情不好，这正常吗？
这就像是你精心呵护的一盆花，你很了解它的生长习性，知道什么时候该浇水，什么时候该晒太阳，什么时候需要施肥。突然有一天，你发现这盆花旁边的位置，被另一盆你不太了解的花给占据了，而且好像还和这盆花“玩”得挺开心。你不会因为这盆花“玩”得开心而感到高兴，反而会有一种莫名的失落感，甚至会有点儿怀疑，我付出的关心是不是不重要了？
说到底，这种心情不好，其实是源于一种情感上的“占有欲”或者说是“独特性”的维护。我和我的异性朋友之间，经过长期的相处，已经建立了一种特殊的联结。这种联结不仅仅是朋友之间的礼貌和尊重，更包含着某种程度的默契、信任，甚至是一种不易察觉的依赖。我们习惯了在彼此的生活中扮演一个重要的角色，习惯了分享那些只有我们才懂的小秘密，习惯了知道对方的喜怒哀乐。
当他/她和别的异性出去玩，并且你感觉自己被“排除”在外时，这种熟悉的、熟悉的“我们”的界限好像被模糊了，甚至被打破了。你会开始思考，我在这段关系中的位置是什么？我是独一无二的那个“最好的朋友”，还是可以轻易被取代的？这种思考本身就会带来不安。
更深层一点，有时候我们自己可能并没有意识到，在和这位异性朋友的相处中，已经不知不觉地注入了一些超越普通友谊的情感，哪怕只是友情中的一种特别的看重和在意。看到他/她和其他异性玩得开心，你可能会下意识地将这些行为解读为一种“竞争”，一种对你在他/她心中地位的潜在威胁。即使理智告诉你这只是正常的社交，但情感的雷达还是会发出警报。
这种心情不好，也可能是一种自我价值的验证。我们希望自己是被需要、被重视的。当最好的异性朋友和别人玩去了，你可能会觉得，是不是我最近没有“吸引”他/她，是不是我做得不够好，所以他/她才去找别人玩？这其实是一种对自身价值的担忧。
所以，当你发现最好的异性朋友和别的异性出去玩而心情不好的时候，别觉得是自己玻璃心或者太敏感。这只是你在一段关系中，情感投入后自然产生的反应。这说明你很在乎这段友谊，很在乎你在这个朋友心中的位置。承认并接受这种情绪，然后试着去理解它背后的原因，或许会更容易找到处理这种情绪的方法。
网友意见
如果题主的描述是准确的话：
这又扯出了那个老生常谈的问题：“异性之间到底有没有纯友谊！”
其实，现在这个问题的答案应该改改了——“同性之间都不一定存在纯友谊！”你信不？
说到“纯友谊”，那就得确定一下，啥叫“友谊”，这“男女朋友”和“异性朋友”可都是靠这个来界定的呀！
某度百科里有关于“友谊”的详细阐述，有兴趣的朋友可以去看看，只是个人认为，“纯友谊”里有一点很重要——“非独占性！”
我们暂时抛开关于异性交往中有关“性”的问题，暂时不谈，就说友谊本身，当你身边出现了一个“唯一的朋友”，而且还特别害怕她（或者他）跟别人成为好朋友的时候.......这段“友谊”就已经不出纯了！至少，这里面掺杂了“占有欲”，而这种东西，既不利于友谊本身，又会给当事双方造成各种困扰，也就是说，当题主提出这个问题的时候，你的反应确实有点不太正常了，特别是对方是“异性朋友”........
为什么要提这一点呢？因为题主并没有说明自身的情况，比如，是不是有男朋友，或者他表示你是他唯一的异性朋友，而他是不是你唯一的异性朋友呢？这些题主没有交代，作为旁观者也不好乱猜。
只是，以题主目前的状态，假如题主不是单身，有男朋友（或者是女朋友），那题主目前的状态可能会继续造成更大的影响，只是一时半会儿可能还看不出来........
个人建议，题主可以有很多种选择：
1.可以重新审视一下这段感情，7年，所谓日久生情，不排除题主已经在潜移默化中，对这个“异性朋友”产生了其他的想法，该面对的还是要面对，别让自己后悔！（如果你已经有男朋友或者女朋友了，那更不应该逃避。）
如果经过重新审视，并没有其他的想法，那不如暂时“冷处理”一下，把经历放在其他更重要的事情上，等冷静下来，说不定很多问题就迎刃而解了。
如果经过重新审视，发现确实有别的想法，那就按照自己的实际情况去处理就好！
2.可以当着事情没有发生过，特别是坚定只是“异性朋友”的情况下，不如找别的事情转移一下注意力，等时间一长，事情就慢慢过去了！
3.“别在一棵树上吊死！”试着多交些其他朋友，或许，那种“吃醋”的感觉就不会那么强了！
当然，要怎么做是题主自己的事情！
以上是个人意见，仅供参考！
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