想入手头戴式耳机，每天听英语听力用，不伤耳朵就行？
嘿，朋友，想入坑头戴式耳机，专门用来“磨耳朵”练英语，又不想把耳朵“磨坏”，这个想法太明智了！我来跟你好好唠唠，帮你把这事儿说明白。
为什么头戴式耳机适合你？
首先，你选择头戴式耳机这个方向很对。相比入耳式的那些小玩意儿，头戴式耳机通常有几个优点，特别适合你这种长时间佩戴的需求：
1. 佩戴舒适度： 好的头戴式耳机，耳罩设计得比较大，能把整个耳朵都包住，这样耳机对耳朵的压力就比较分散，不像入耳式那样直接塞进耳道里，长时间下来会胀胀的、闷闷的。而且，头梁上的衬垫也能分担一部分重量，让你戴久了也不会觉得头顶不舒服。
2. 音质和包裹感： 头戴式耳机，尤其是封闭式或者半开放式的，能提供更好的音质细节，让你听得更清楚。而且那种把耳朵包裹住的感觉，也能帮你隔绝一部分外界的噪音，让你更专注于你的英语听力材料，不容易分心。
3. 不易掉落： 不用担心它会在你活动的时候不小心掉出来，坐着听、站着听，甚至偶尔走动一下，都很稳固。
什么样的头戴式耳机才算“不伤耳朵”？
“不伤耳朵”这个概念，其实更多的是关于如何使用，而不是耳机本身有没有“魔法”。但选择一款设计合理、佩戴舒适的耳机，确实能大大降低你耳朵的负担。我们从几个方面来看：
1. 耳机类型：开放式 vs. 半开放式 vs. 封闭式
开放式耳机： 这种耳机，你仔细看的话，会发现耳罩的后面是镂空的，能透气，声音也能进出。
优点： 音场很自然，听起来就像声音是从空气中传来的，耳朵不会闷，长时间听也不容易疲劳。声音细节也通常比较“透亮”。
缺点： 隔音效果基本为零。你周围的声音会传进来，同时你的声音也会传出去，不适合在嘈杂环境听，也可能打扰到别人。
适合你吗？ 如果你听英语的时候是在一个非常安静、没人打扰的环境，比如自己的书房，而且你不介意别人听到你在听什么，那么开放式耳机是很舒服的选择。
封闭式耳机： 这是最常见的类型了。耳罩是完全封闭的，能有效隔绝外界噪音，同时也不会让声音漏出去。
优点： 隔音效果好，让你能沉浸在自己的听力世界里。适合通勤、办公室或者有一定环境噪音的地方。
缺点： 相对来说，耳朵可能会觉得有点闷，长时间佩戴如果没有注意到音量，可能会对耳朵造成更大的压力。
适合你吗？ 如果你需要在各种环境下学习，或者喜欢那种“世界与我无关”的专注感，封闭式耳机是稳妥的选择。
半开放式耳机： 介于两者之间，耳罩后面会有一些透气孔或者栅格，但又不像开放式那样完全暴露。
优点： 既有不错的隔音效果，又能提供比封闭式更自然的音场和更好的透气性。
缺点： 隔音和漏音程度都比不上完全封闭或开放的。
适合你吗？ 如果你觉得封闭式有点闷，但又需要一定的隔音效果，半开放式是个不错的折中。
2. 佩戴舒适度：这才是“不伤耳朵”的关键！
耳罩材质： 找那些用柔软、透气的材料做的耳罩，比如人造皮革（但要选那种比较软的、透气性好的）或者绒布。绒布会更透气，夏天不容易闷汗，但隔音效果可能稍弱。皮质的隔音好一些，但夏天可能会有点热。
重点： 耳罩的“深度”也很重要。太浅的耳罩，你的耳朵会直接碰到里面的单元，长时间会很不舒服。要找那种能把你的耳朵完全包裹进去，并且有一定空间感的耳罩。
头梁设计： 头梁的衬垫要够厚实、够柔软，并且宽度要适中。这样耳机戴在头上，压力才能均匀分布，不会集中在一点让你头疼。很多耳机都有可调节的头梁，你可以根据自己的头型来调整，找到最舒服的位置。
夹持力： 这是很多新手容易忽略的！耳机戴在头上，总需要一定的“夹持力”才能稳固住。但这个夹持力如果太大了，压着你的太阳穴或者耳朵两侧，会很不舒服，长期下来甚至会影响血液循环。所以，试戴（或者看评价）的时候，注意感受一下耳机的夹持力，是不是让你感觉压迫感太强。
3. 音质和音量：保护耳朵的重中之重！
音质： 选择音质清晰、有细节的耳机。这样你不需要把音量开得很大，就能听清楚英语单词和句子。声音不要有太多刺耳的高频或者轰头的中低频，听起来要平稳、自然。
音量： 这是最最最重要的！即使再好的耳机，你长时间把音量开得震耳欲聋，耳朵也受不了。
黄金法则： 保持音量在你能听清内容但又不会觉得吵闹的程度。通常来说，低于60%的音量是比较安全的。耳朵会疲劳，所以每隔一段时间，可以适当休息一下，让耳朵放松。
不要追求“震撼”： 听英语听力，不是去听音乐会，不需要那种低音轰鸣或者高音尖锐的“氛围感”。更重要的是声音的清晰度和还原度。
几类耳机风格推荐（不推荐具体品牌型号，因为更新太快，而且个人感受差异大，但可以给你一个方向）：
入门级监听风格耳机： 很多品牌都有一些设计简单、声音比较均衡的“监听风格”耳机。它们通常不会过度渲染低音或高音，力求还原声音的本来面貌，很适合用来辨别发音细节。这些耳机通常价格也比较亲民。
一些舒适度很高的“生活方式”头戴耳机： 有些耳机虽然定位不是专业监听，但在设计上非常注重佩戴舒适度，耳罩柔软，头梁压力适中，而且音质也足够好，足以满足日常听力需求。
购买前的小建议：
1. 多看看评价： 在网上搜索你想了解的耳机型号，重点看关于“佩戴舒适度”、“长时间佩戴感受”、“夹持力”等方面的评价。
2. 如果可能，尽量试戴： 这是最直接有效的方式。去实体店戴上试试，感受一下耳罩的材质、大小、厚度，头梁的压力，以及声音是否舒服。即使是同一品牌，不同型号的佩戴感受也可能天差地别。
3. 关注“开箱即用”的体验： 有些耳机可能需要煲一段时间声音才会好，但对于你的需求，我们更看重开箱后就能立刻戴着舒服，听得清楚。所以，别太纠结那些需要“后期”的耳机。
4. 别盲目追求“降噪”： 主动降噪耳机虽然能隔绝噪音，但它本身会产生一些微弱的电流声，而且为了达到降噪效果，耳机内部结构也比较复杂，可能会影响佩戴的透气性。对于你只是想“不伤耳朵”地听英语，普通隔音好的封闭式或者半开放式耳机，配合好你的使用习惯，就已经足够了。除非你真的需要在非常嘈杂的环境里学习。
总结一下：
选头戴耳机练英语，最核心的还是佩戴舒适度和合理使用音量。找一对耳罩柔软、夹持力适中、声音清晰的耳机，然后控制好音量，注意劳逸结合，你的耳朵就能舒舒服服地陪你一起“磨”出好英语了。
别怕麻烦，多做点功课，找到最适合你的那对“耳朵伴侣”！祝你学英语越来越溜！
为什么头戴式耳机适合你？
首先，你选择头戴式耳机这个方向很对。相比入耳式的那些小玩意儿，头戴式耳机通常有几个优点，特别适合你这种长时间佩戴的需求：
1. 佩戴舒适度： 好的头戴式耳机，耳罩设计得比较大，能把整个耳朵都包住，这样耳机对耳朵的压力就比较分散，不像入耳式那样直接塞进耳道里，长时间下来会胀胀的、闷闷的。而且，头梁上的衬垫也能分担一部分重量，让你戴久了也不会觉得头顶不舒服。
2. 音质和包裹感： 头戴式耳机，尤其是封闭式或者半开放式的，能提供更好的音质细节，让你听得更清楚。而且那种把耳朵包裹住的感觉，也能帮你隔绝一部分外界的噪音，让你更专注于你的英语听力材料，不容易分心。
3. 不易掉落： 不用担心它会在你活动的时候不小心掉出来，坐着听、站着听，甚至偶尔走动一下，都很稳固。
什么样的头戴式耳机才算“不伤耳朵”？
“不伤耳朵”这个概念，其实更多的是关于如何使用，而不是耳机本身有没有“魔法”。但选择一款设计合理、佩戴舒适的耳机，确实能大大降低你耳朵的负担。我们从几个方面来看：
1. 耳机类型：开放式 vs. 半开放式 vs. 封闭式
开放式耳机： 这种耳机，你仔细看的话，会发现耳罩的后面是镂空的，能透气，声音也能进出。
优点： 音场很自然，听起来就像声音是从空气中传来的，耳朵不会闷，长时间听也不容易疲劳。声音细节也通常比较“透亮”。
缺点： 隔音效果基本为零。你周围的声音会传进来，同时你的声音也会传出去，不适合在嘈杂环境听，也可能打扰到别人。
适合你吗？ 如果你听英语的时候是在一个非常安静、没人打扰的环境，比如自己的书房，而且你不介意别人听到你在听什么，那么开放式耳机是很舒服的选择。
封闭式耳机： 这是最常见的类型了。耳罩是完全封闭的，能有效隔绝外界噪音，同时也不会让声音漏出去。
优点： 隔音效果好，让你能沉浸在自己的听力世界里。适合通勤、办公室或者有一定环境噪音的地方。
缺点： 相对来说，耳朵可能会觉得有点闷，长时间佩戴如果没有注意到音量，可能会对耳朵造成更大的压力。
适合你吗？ 如果你需要在各种环境下学习，或者喜欢那种“世界与我无关”的专注感，封闭式耳机是稳妥的选择。
半开放式耳机： 介于两者之间，耳罩后面会有一些透气孔或者栅格，但又不像开放式那样完全暴露。
优点： 既有不错的隔音效果，又能提供比封闭式更自然的音场和更好的透气性。
缺点： 隔音和漏音程度都比不上完全封闭或开放的。
适合你吗？ 如果你觉得封闭式有点闷，但又需要一定的隔音效果，半开放式是个不错的折中。
2. 佩戴舒适度：这才是“不伤耳朵”的关键！
耳罩材质： 找那些用柔软、透气的材料做的耳罩，比如人造皮革（但要选那种比较软的、透气性好的）或者绒布。绒布会更透气，夏天不容易闷汗，但隔音效果可能稍弱。皮质的隔音好一些，但夏天可能会有点热。
重点： 耳罩的“深度”也很重要。太浅的耳罩，你的耳朵会直接碰到里面的单元，长时间会很不舒服。要找那种能把你的耳朵完全包裹进去，并且有一定空间感的耳罩。
头梁设计： 头梁的衬垫要够厚实、够柔软，并且宽度要适中。这样耳机戴在头上，压力才能均匀分布，不会集中在一点让你头疼。很多耳机都有可调节的头梁，你可以根据自己的头型来调整，找到最舒服的位置。
夹持力： 这是很多新手容易忽略的！耳机戴在头上，总需要一定的“夹持力”才能稳固住。但这个夹持力如果太大了，压着你的太阳穴或者耳朵两侧，会很不舒服，长期下来甚至会影响血液循环。所以，试戴（或者看评价）的时候，注意感受一下耳机的夹持力，是不是让你感觉压迫感太强。
3. 音质和音量：保护耳朵的重中之重！
音质： 选择音质清晰、有细节的耳机。这样你不需要把音量开得很大，就能听清楚英语单词和句子。声音不要有太多刺耳的高频或者轰头的中低频，听起来要平稳、自然。
音量： 这是最最最重要的！即使再好的耳机，你长时间把音量开得震耳欲聋，耳朵也受不了。
黄金法则： 保持音量在你能听清内容但又不会觉得吵闹的程度。通常来说，低于60%的音量是比较安全的。耳朵会疲劳，所以每隔一段时间，可以适当休息一下，让耳朵放松。
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1. 多看看评价： 在网上搜索你想了解的耳机型号，重点看关于“佩戴舒适度”、“长时间佩戴感受”、“夹持力”等方面的评价。
2. 如果可能，尽量试戴： 这是最直接有效的方式。去实体店戴上试试，感受一下耳罩的材质、大小、厚度，头梁的压力，以及声音是否舒服。即使是同一品牌，不同型号的佩戴感受也可能天差地别。
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总结一下：
选头戴耳机练英语，最核心的还是佩戴舒适度和合理使用音量。找一对耳罩柔软、夹持力适中、声音清晰的耳机，然后控制好音量，注意劳逸结合，你的耳朵就能舒舒服服地陪你一起“磨”出好英语了。
别怕麻烦，多做点功课，找到最适合你的那对“耳朵伴侣”！祝你学英语越来越溜！
网友意见
多谢邀请。
一般的平板或者手机附送的耳机就很不错了， 可以用来学英文。 特别是手机的耳机是为了语音优化的。 很可能您并不需要买。
如果听惯了”高级“ 耳机， 考试的时候是音箱或者收录机播放怎么破？对吗。
如果说好奇或者决心已定， 也许可以从最便宜（便宜不代表低级）的开始。比如 AKG K81DJ 100人民币左右 （在北美的报价还是 40~50 刀）。
您可以对比一下英文听力的效果， 用手机的耳机和AKG K81DJ 。
哪个听得最清晰就留着。这个法子好不？
话说回来， 您还得经常训练自己从低级的设备里面学英文。
比如短波收音机， 体验一下几十年前的人是咋学英文的。
最后就是提醒大家， 所有的耳机都是可能损伤听力的， 请尽可能小音量地聆听， 保护自己地健康。
参考：
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