参加 2016 年北京马拉松是一种什么体验？
我的北京马拉松之旅，是从前一天晚上就开始了。提前做好准备，检查跑鞋、号码布，还有那件期待已久的参赛T恤。那一晚，我大概是有些兴奋过度，睡得不算太踏实，脑子里一遍遍地过着明天的路线，想象着天安门前出发的场景。
比赛当天，天还没完全亮，我就已经挤在了前往起点的地铁里。车厢里充斥着一股子混合着运动装备和兴奋剂的味道，大家脸上都带着点儿不同寻常的光彩。走出地铁站，一股凉意袭来，但随着人流涌向起点，身体也渐渐热了起来。长安街上的景象，至今仍让我印象深刻：浩瀚的人海，五颜六色的跑衣，还有那些高高挂起的横幅，都在宣告着这场属于城市的盛会。
发枪的那一刻，并不是想象中的那种惊天动地的响声，更多的是人群向前涌动的推动力。我被裹挟其中，开始了我的征程。起步阶段，节奏还是相对较快的，身边都是和我一样充满斗志的跑者。耳边是此起彼伏的喘息声，还有时不时响起的加油助威声。
穿过天安门，那种庄严和历史的厚重感，真的会让你心跳加速。想象着无数前贤也曾从这里出发，一种渺小又宏大的感觉油然而生。赛道上的补给站，那时候看着就像是绿洲一般。冰凉的饮用水、能量胶，还有志愿者们热情递上的一声“加油！”，都是支撑你继续前行的动力。
中段的时候，身体的疲惫感开始逐渐显现。双腿像是灌了铅一样，每一次迈步都需要更多的意志力。身边开始有跑者放慢脚步，或者直接停下，但更多的人，即使步履蹒跚，也在坚持着。那种集体坚持的力量，真的能够感染到你，让你觉得自己不是一个人在战斗。
我记得经过鸟巢和水立方的时候，那种熟悉的风景，加上周围观众们持续不断的掌声和呐喊，会让你暂时忘却疲劳，重新燃起斗志。那一刻，你感觉自己就像是和这座城市融为了一体，分享着这份荣耀和活力。
最后几公里，是真正的考验。身体的疼痛、心理的挣扎，都在叫嚣着让你停下来。但当看到终点线的模糊轮廓时，那种想要冲过终点的渴望，会压倒一切。终点线前的每一米，都像是在和身体里的每一个疲惫细胞做最后的搏斗。
冲过终点线的那一刻，并没有想象中那种欣喜若狂，更多的是一种如释重负的虚脱感。身体的疼痛如同潮水般涌来，但内心的满足感，却是沉甸甸的。工作人员递过来的奖牌，冰凉的触感，成为了这场奋斗最直接的见证。
2016年的北京马拉松，对我而言，不仅仅是一场比赛，更是一次与自己对话、与城市对话的经历。它教会我，在面对困难时，坚持和不放弃是多么重要。那种在挑战极限后获得的成就感，是任何其他事物都无法比拟的。即便过去多年，每当想起那一天，那种挥汗如雨、与无数跑者共同拼搏的场景，依然鲜活如初，充满力量。
网友意见
北马：最密集的中年男人苦行僧式修行
9月17日，36岁的北马，作为一场3万人的赛事，没有惊喜，也没有惊吓，赶上“天时地利人和”，应该是到了这场老牌赛事的最佳状态。
稿原标题是：一场不热情也难吐槽的赛事。朋友建议，最感同深受的是中年男人苦行僧式修行，改了标题。
本人女，北马净成绩4小时14分20秒。
相对其他赛事来说，北马是高手、严肃跑者最多的地方，画像标签：35+中年人，生活进入稳定压力状态的城市中产。
所以赛道萌妹少，几乎没有人玩耍，少有人走路、自拍，全程在一堆埋头认真跑步、大汗淋漓的严肃脸中年大叔人堆里，空气弥漫着汗水的味道。
1、依旧是最有吸引力的国内赛事
相对一些生活热情的二线城市赛事来说，比如汉马、无锡马拉松、哈尔滨马拉松，北马像一个四平八稳的中年人，无趣而稳健，不热情，但秩序井然。
见足世面的北京群众，对赛事热情一般，所以不可能看到像武汉人民一样，扒着树干、仰着脖子为你加油，以及积极向你展现城市特色和拥抱的友好。
跟这座城市的气质一样，各种优势资源禀赋汇集于此，不需要伸橄榄枝吸引或讨好你，你们还是都会蜂拥于此，以至于，城市要设立最严格的落户门槛。
马拉松报名也是如此，近几年，从早年的尿红墙，高浓度雾霾，到2015年的补给不足，都不妨碍它国内第一赛事的地位，2015年北京只办全马赛事，成为国内第一个全马型比赛；2016年增设国内最严报名门槛。
其赛事组织和服务，虽没二线城市热情，但是北京举办大型活动经验丰富，3万人马拉松，不会形成突如其来的酒店、安保、交通压力，赛事平稳有序。
另外经验丰富、被吐槽历史悠久的组委会，也是积累了足够多的经验，只要稍微听取群众意见，细节方面，都不至于太差。
很多选手吐槽存包、过安检慢、以及起点隔离区厕所少，我没有存包，安检确实有滞留，我所在的C区，厕所充裕。
今年有网友评价，北马似乎放弃了过去的麻木不变，正在改进引赢得人心。
2 、天时地利人和
9月17日，是北京入夏以来最适合长跑的一天，所谓天时利好。
16日下午收到最高温湿热北马预警短信。幸晚上一场暴雨，暴晒雾霾去无踪。
北马让很多人成绩PB（personal best），个人认为天气是最大的原因。
地利，则是赛道没有坡度，南方一些城市的多山、多桥，北马更有利于平稳配速前进。
至于人和，自然是能和这样一群平均水平不错的真赛跑者一起上赛道了。
我一路穿梭在420前后，这些人代表了北马普通中上男选手的平均水平。
跟外地马拉松相比，北马有报名门槛，选手都是有过马拉松经验的，目测抱着纯粹打酱油来玩的不算多。
整体观感，北马是萌妹和小年轻最少的赛事，35+中年男人居多，一路跟很多人聊天，印象除了北京本地，浙江、广东和江苏人居多，他们大概处在最无趣的年龄，跑步于他们是一种严肃的修行，娱乐元素不多。
说直白些，北马最具有代表性的画面，就是一个个中年男人，很无趣和认真的跑步，大汗淋漓，后半程拖着僵硬的腿跋涉，特别是一些体重不低的大叔，更是辛苦，所谓苦行僧式真跑者。
看到有些人背上刻着42.195公里的快感，我想，这种苦行僧式极限运动，说身体有快感，一定是假的。
其实，能走上全马赛道，每个人都只能是独立的个体，在不同的时段，会有不同的陪伴，但也都只能一起跑过某一段路，大家都是一路苦行僧式样的奔跑，内心更有各的故事和充盈，每一秒都不枯燥。
3 、跑道上的父亲和夫妇
长跑是一项极其枯燥和孤独的运动，保持长跑习惯的人，故事应该不少。
我前半程比较慢，作为C区选手，被很多DEF区的选手超过（ABCDEF按照过去成绩划分，A最快），35公里开始加速，一路看到了更多背影。
对我来说，赛道最动人的关键词是父亲。有男士背后刻着“妞妞爸爸”，有刻着“乖、乖妈”……
想起单位领导同事，他跑过的几十场马拉松，奖牌都送给女儿；还有一位贵阳朋友，他跑步的原因，是因为当父亲后，想为女儿树立榜样；更想到了《釜山行》里的父亲，也想起了永远理解我的父亲。
爱情在这种赛事，更直白和瞩目，逢赛事都会有求婚、表白。这次有看到男青年背后刻着对女朋友的告白，也有刻上深情告白情侣衫的并肩跑青年夫妻。
另一对刻着“珊瑚婚夫妻”情侣衫的老人，在跑道上跑散了。
先看到老先生，然后隔了几百米又看到他夫人。年龄约在60岁左右，他们在1981年首届北马时结的婚，两千零几年开始跑步，今年他们的婚姻和北马同岁，满35周年，进入36个年头，说是喝了口水就挤散了。
如果说汉马、哈马像新婚夫妇，北马或许就像已过了珊瑚婚的老夫妻，热情指数不够，也大概进入了磨合程度尚好的稳健期。
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