什么时候放下了你的执念和你认为的遗憾？
我的“执念”和“遗憾”，如果一定要说，那大概与“被理解”和“曾经的自己”有关。
曾经，我将“被理解”视为一种至高的追求。我渴望我的想法、我的判断、我的存在，能够被我所重视的人，甚至是我遇到的每一个人，都能够清晰地、完整地理解。我花费大量的时间和精力去解释，去辩驳，去试图弥合我与他人之间的认知鸿沟。我常常因为无法达到这个目标而感到挫败，认为对方的不理解是一种否定，是一种疏远。这种执念，让我变得敏感多疑，也让我常常陷入无休止的内耗。我记得有一次，我花了整整一个下午的时间，试图向一位亲近的朋友解释我为什么会做出一个看似“不合常理”的决定。我搬出了逻辑，搬出了情感，搬出了各种可能的理由，然而，对方的眼神依旧带着困惑，甚至是一些不以为然。那一刻，我感到一股巨大的失落涌上心头，仿佛我所做的一切努力都化为乌有。我开始怀疑自己，怀疑我的表达能力，怀疑这段关系的深度。
而“曾经的自己”，则是一种更复杂的遗憾。那是一种对过去选择的追溯，对错失机会的惋惜，对不完美经历的放大。我常常会反复回想，如果当时我做了另一个选择，事情会不会完全不同？如果我更勇敢一点，如果我更坚持一点，如果我更懂得如何爱，结果是不是就会圆满许多？我甚至会去回想那些微不足道的对话，那些被我忽略的善意，那些本可以避免的争执。这些“如果”，像一根根细小的刺，时不时地扎在我心上。我记得有一段时期，我沉溺于对一段错过的感情的追悔。我一遍遍地播放那些已经发生的对话，试图找出当初为什么没有抓住机会，为什么在关键时刻退缩。我甚至会想象无数种不同的场景，来证明当时的自己有多么愚蠢。这种遗憾，让我无法专注于当下，也让我对未来充满了不确定。
真正开始“放下”，并不是一个戏剧性的瞬间，而是一个漫长而微妙的转变过程。
第一个显著的转折点，或许是对“理解”边界的认识。 我开始明白，每个人都有自己的认知体系，有自己的经历和视角。我无法控制别人如何思考，也无法强求他们完全认同我。我的想法，就像我自己的基因一样独特，即便我努力解释，也可能只能达到部分共鸣。我开始将重点从“让对方理解”转移到“清晰地表达自己”。我开始接受，有些人永远不会理解，而有些人，即便不完全理解，也能给予尊重和接纳。这种接纳，并不意味着放弃自我，而是承认人与人之间固有的差异性。我依然会努力表达，但不再将对方的理解程度作为衡量关系好坏的标准。我开始珍视那些真正听懂我的人，同时，也学会与那些不那么理解我的人和平共处。那种强烈的、非要“被理解”的焦虑感，渐渐地松动了。
另一个重要的改变，源于对“不完美”的接纳，以及对“现在”的重视。 我意识到，执着于“曾经的自己”和“如果当初”，是在否定我一路走来的全部经历，包括那些犯过的错误和走过的弯路。这些经历，恰恰塑造了今天的我。如果我一直活在对过去的懊悔中，我又如何能够成为一个更成熟、更有智慧的自己呢？我开始将那些“遗憾”视为宝贵的财富，它们教会我很多东西。我不再将它们视为失败，而是看作是人生的必经之路。我开始将更多的精力投入到当下，关注我能做什么，我如何能做得更好。我开始欣赏现在的自己，即使有不完美，也有一种别样的韧性和力量。
我记得，在我真正感受到“放下”的那天，阳光正好，我正走在一条熟悉的街道上。我突然意识到，我不再为过去某个未曾说出口的话而懊恼，也不再为某个未曾抓住的机会而感到惋惜。我的思绪是平静的，没有了那些反复的纠缠。我只是单纯地感受着阳光照在皮肤上的温暖，听着身边人来人往的声音，心中涌起一种前所未有的轻盈。那是一种卸下了沉重负担的感觉，仿佛我一直背负着的某种东西，在某个不经意的时刻，悄然溜走了。
所以，没有一个轰轰烈烈的“放下”时刻。更像是一场缓慢的觉醒，一次逐渐清晰的认知。我的执念，在一次次尝试与失败后，被“顺其自然”的智慧取代；我的遗憾，在一次次反思与接纳后，被“活在当下”的勇气点亮。现在回想起来，那些曾经让我辗转反侧的时刻，都化成了生命中一道道温柔的涟漪，它们或许留下了痕迹，但不再是束缚，而是让我更加懂得珍惜，更加懂得如何前行。
网友意见
我现在终于理解一句话。
“人只会记住自己跋山涉水去见的人”
也终于明白。
“最痛苦的分手，总有快乐的理由”
前段时间，看见他结婚的照片。朋友圈的语句里，充满了对未来婚姻的向往以及对新婚妻子的宠溺。领证完毕后，还策划了一场求婚+订婚仪式。那个从未为我浪漫过的人，如今懂事的俨然一个新好男人。
回想，分手后，他生活的点点滴滴。追着新婚妻子的样子。是我用了8年时光的宠爱、忍让、理解与包容，都未能得到1%。那些年，我的追光之旅，终究照亮了别人。
人，只会记住自己跋山涉水去见的人。
虽然，知道这个消息，我内心是有些波澜、刺痛。
但是，回看分手后的日子。我终于有时间搞搞自己的学业，顺利的考上了在职研究生。终于有更多的时间，沉醉于工作，获得了职位的提升。
也许分手是痛苦的。但是那段追光之旅，耗费了我大量的私人时间、精力。我总要事事以他为主。这种生怕怠慢的日子，就算如今看见他幸福，我也丝毫不后悔分开。至少，我值得有一个愿意和我并肩作战的另一半。一同为不长不短的人生，增加一些期待。
遗憾，是8年，彼此最好的时光，最终没有结果。
执念，是8年，才想明白，单方面的付出，感动的不过是自己。
什么时候放下？
大概在某一个时间里，你突然就不想再继续了。
没有具象时间。
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本来是不想更新，但是看见评论区里好多暖心的人。
只想更新一点。
请爱自己多过爱别人。自私的人通常都比较幸福。
我们一起向前看。加油。
风起长林里面萧平旌说过一句话“世界上发生的所有事情，有一些是可以挽回的，可是另外的一些事情，无论你想多少遍如果，都只能接受”。
我曾经所以为的“如果”，其实在过了很长时间以后，在另一个时间节点上回头看，会发现都是“必然”，在这些必然的背后，藏着的是支配事物发展的必然规律和一定程度上扰动事物发展的偶然因素。
也许你觉得，当初如果上学时用功学习就好了，可是这是你作为一个成年人，拥有了多年的经验教训和阅历之后，逐渐褪去了叛逆和不羁之后，回首往事得出的结论，而那个十几岁的，青春期的你，没有任何社会经历和认知的你，是不懂这些的，也许对他来说，和朋友们疯玩，和老师对抗，看NBA，追星，打闹才是最重要的，即使你穿越回去告诉他，要好好学习，你觉得就能改变得了他吗？
也许你觉得，当初如果拼一把，去北上广深拼搏几年，可能就能拥有不一样的人生，也许自己也能年薪百万，在一线城市立足，不用像现在这样，在一个小城市体制里过一眼望到头的生活。可是，你当时选择在小城市体制内，难道不是因为你自己本身就喜欢安逸和稳定吗？在当时的那个环境下，除非你出人头地的野心和渴望远远强过了对稳定安逸的需求，不然你不还是会做同样的选择吗？
也许你觉得，当初如果不买这支股票就好了，要是买另一支股票那不就赚翻了。可是当时的你，也许并没有对股票的深入研究，并没有把握股市发展行情的能力，这时候你做的任何选择，很大程度上是依赖于运气，而运气这东西，是完全由老天爷来决定的。这和你考试时做选择题蒙答案一个道理。即使你当时买的那支股票赚了，你下一支股票，下下支股票，照样可能会亏。而如果你真的是一个股市行情的专家，即使你偶尔买的股票亏了，下次也能赚回来，长远来看，赚的还是比亏的多，反过来，如果你不懂，亏的一定比赚的多，毕竟你的运气不可能一直那么好。
这背后的必然规律，叫做认知能力。你不提高你的认知能力，再让你来一次，结果也是一样的。
其实从历史上来看，很多事情也都是必然的。马谡即使守住了街亭，也会有下一个街亭在等着诸葛亮，而在这个街亭之前，他们又已经跨越过了多少个九死一生呢？莱特湾海战，即使日军侥幸胜了，也会有下一个莱特湾在等着他们，太平洋海战最后的胜利者仍然是美军，只不过会多费点事罢了。表面上看都是偶然，其实背后全是必然，这种必然规律叫做国力差距。
当然也有一些偶然因素，只不过这些偶然因素即使发生了，如果它真的能把你的观念和认知完全扭转到另一个方向上的话，那么这个过程会非常非常痛苦，甚至会击垮一个人。具体的就不说了，会涉及一些敏感话题。
很遗憾的是，认知能力这东西，很大程度上是由家庭决定的。其实回过头来看，每个人一生的基调，很大程度上被自己的原生家庭决定了。学校的影响因素，都非常有限。这句话非常非常负能量，但是很遗憾，很多时候它真的是对的。注意我说的家庭条件影响往往不是物质上的，而是精神上的影响，当然物质也会影响精神。
幸运的是我们生活在一个信息流通非常方便，资源获取也相对容易的时代。我们可以读书，可以和优秀的人交流，可以去不同的地方学习，可以用各种方式增长见识。只要勇于不断打破自己的认知，我们不可避免会犯错误，会因为自身和家庭的局限性失去很多很多东西，错过很多很多东西，可是我们依然会不断进步，不断往好的方向发展，很长时间后，回首往事，我们会发现我们的确有很多很多无法弥补的，必然会发生的遗憾，但是也会有更多的，珍贵的收获与成长，会成长为我们以前自己都无法想象的人。
人的成长，本质上就是一个不断打破自我认知的过程，只是这个过程会很痛苦。
最后说一句，我依然相信，我命由我不由天，只不过我愿意接受自己所有的错误，失败与局限性。我们绝大部分人是肯定成不了在历史长河中熠熠生辉的人物，可是最起码我们可以在自己的人生剧本里做到最好。
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刚刚看到过了四百赞了，再写一点最近的感想。
其实我觉得完全的，绝对的自我接纳几乎是不可能做到的，这需要对自己非常深刻和彻底的了解，需要有非常强大的勇气去面对自己内心最幽暗最隐蔽的一面，需要彻底战胜自己内心深处的恐惧。可是自我接纳这件事，本身就不是一蹴而就可以完成的，而必然是要经历无数挫折失败和痛苦的。
我们也许不能做到完全的自我接纳，可是最起码可以在自我接纳这条路上尽可能地走得远一点，尽可能让自己变得更好一点。谁能对过去的事情彻底忘怀呢，完完全全地，坦坦荡荡地面对那些曾经让自己辗转反侧、煎熬痛苦却又求而不得的事情呢，可是最起码我们可以让这些事情的负面影响降到最低。也许多年之后我们终究还是放不下曾经，可是我们的认知能力的逐渐提高，阅历的逐渐丰富，我们可以用一种更加冷静客观的态度面对这种“放不下”，让它逐渐变得没那么“放不下”。实在不行，最起码现阶段，我们可以坦荡地承认，我们就是放不下，可是我们会努力提高自己，让自己有能力放下，而不是一边欺骗自己已经放下了一边又纠结得不行。
一个人的自我接纳，本质上是尊重世界的客观事实。曾经的我没有做到是事实，我失去的那些重要的，曾经视如珍宝的东西也是事实，我现在怎么样也是事实。尊重它们，承认它们，而不是逃避它们，才能发挥出自己的主观能动性，在今后的日子里，在现有的基础上，利用客观规律改造世界，为自己谋取有利条件。一昧沉湎在已经发生的事实上，只会让人意志软弱，逐渐失去心气。
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