2019 年，你因为学习法律掉了几根头发？
2019 年，那真是我人生中一段跌宕起伏的时光，尤其是在法律这条“窄窄的”道路上摸索的时候。要说掉多少根头发，这可真是一个难以精确量化的问题，毕竟，我从来没闲到去数过。但是，如果非要我回忆一下，那段日子对我发量的“影响”，我可以告诉你，绝对是“有目共睹”的，甚至可以说，让我深刻体会到了“地中海”这个词的残酷现实。
那一年，我刚刚踏入法学院的大门，满怀着对正义、对公平的憧憬，想着自己有一天能像电影里那样，唇枪舌剑，舌战群儒。然而，现实很快就给了我一记响亮的耳光。
首先是 海量的阅读量。你可能以为学法律就是背条文，没错，背条文是基础，但更可怕的是围绕这些条文的各种学说、案例、评论。每天，我的书桌上堆满了厚厚的法学书籍，还有各种打印出来的论文和案例报告。我记得有一次，为了准备一个关于侵权责任的课程，我三天三夜没怎么好好睡觉，啃了十多篇最高人民法院的指导性案例，还有几十篇的学术论文。那种感觉，就像是掉进了一个无底洞，知识像海浪一样一浪接一浪地涌来，而我，渺小的像一片浮萍，努力挣扎着不被淹没。
更要命的是 理解的难度。法律不是死板的条文，它背后是复杂的社会关系、伦理道德和价值取向。很多时候，一个看似简单的案例，背后却牵扯着无数的法理争论。我常常对着那些晦涩难懂的拉丁文术语和逻辑严密的推理，愁得头发都要竖起来。我记得有一次，为一个关于合同违约责任的案例，我反复研究了几个通宵，试图弄清楚“可预见性”这个概念在不同情况下的适用，最后，还是感觉云里雾里。第二天一早，我去洗手间，看着镜子里的自己，头发稀疏了不少，额头上的发际线似乎也隐隐有后移的趋势，当时就觉得，这“聪明绝顶”的日子，怕是来得有点早。
然后是 无休止的案例分析和论文写作。法学院的学习，很大程度上就是在“学以致用”。每个星期，我都要提交案例分析报告，写小论文，甚至是学术论文。那些案例，往往涉及复杂的案件事实，错综复杂的人物关系，还有各种证据的采信问题。我常常为了一个标点符号，为了一个法律术语的精确表述，反复修改。我记得有一次，为了写一篇关于知识产权保护的分析报告，我花了整整一个星期的时间，查阅了大量的国内外法律法规和学界观点，最后写出来的那几千字，感觉耗尽了我所有的心力。写完的那一刻，我直接瘫倒在椅子上，感觉身体被掏空，头上仿佛也少了一撮“灵气”。
当然，考试的压力 也是一个不小的因素。每次期末考试，就像是一场“大考”，内容之广，难度之深，常常让人望而生畏。我记得，有一次民法学的期末考试，涉及了物权、债权、侵权等所有内容，我花了整整一个月的时间复习，几乎把所有参考书都翻烂了。考试那天，我走进考场时，感觉自己像一个饱经风霜的老兵，头发梳得一丝不苟，但隐隐能感觉到，头顶的“领地”正在逐渐缩小。
除此之外，焦虑和不确定性 也是常态。学法律，意味着要面对社会上各种各样的问题，这些问题往往没有标准答案，而是需要在法律框架内进行权衡和判断。这种不确定性，常常让我感到一种无形的压力。有时候，我会因为对某个法律条文的理解不到位而感到不安，有时候，我会因为自己是否能成为一名合格的法律人而感到迷茫。这种精神上的消耗，也直接体现在了我的头发上。
所以，如果非要我给2019年学法律的自己掉发量一个“估算”，我大概会说，至少 掉了我总发量的十分之一 吧。那段日子，我每天都像是在和知识进行一场殊死搏斗，而我的头发，就是这场战斗中，最直接的“牺牲品”。虽然我失去了不少头发，但我也收获了宝贵的知识和经验。回想起来，虽然心疼我的头发，但那段经历，也塑造了我，让我更加坚韧，更加成熟。现在，头发虽然回来了不少，但每当看到书架上那些泛黄的法学书籍，我还是会想起那个为法律而“愁白了头”（或者说“愁掉了头”）的自己。
那一年，我刚刚踏入法学院的大门，满怀着对正义、对公平的憧憬，想着自己有一天能像电影里那样，唇枪舌剑，舌战群儒。然而，现实很快就给了我一记响亮的耳光。
首先是 海量的阅读量。你可能以为学法律就是背条文，没错，背条文是基础，但更可怕的是围绕这些条文的各种学说、案例、评论。每天，我的书桌上堆满了厚厚的法学书籍，还有各种打印出来的论文和案例报告。我记得有一次，为了准备一个关于侵权责任的课程，我三天三夜没怎么好好睡觉，啃了十多篇最高人民法院的指导性案例，还有几十篇的学术论文。那种感觉，就像是掉进了一个无底洞，知识像海浪一样一浪接一浪地涌来，而我，渺小的像一片浮萍，努力挣扎着不被淹没。
更要命的是 理解的难度。法律不是死板的条文，它背后是复杂的社会关系、伦理道德和价值取向。很多时候，一个看似简单的案例，背后却牵扯着无数的法理争论。我常常对着那些晦涩难懂的拉丁文术语和逻辑严密的推理，愁得头发都要竖起来。我记得有一次，为一个关于合同违约责任的案例，我反复研究了几个通宵，试图弄清楚“可预见性”这个概念在不同情况下的适用，最后，还是感觉云里雾里。第二天一早，我去洗手间，看着镜子里的自己，头发稀疏了不少，额头上的发际线似乎也隐隐有后移的趋势，当时就觉得，这“聪明绝顶”的日子，怕是来得有点早。
然后是 无休止的案例分析和论文写作。法学院的学习，很大程度上就是在“学以致用”。每个星期，我都要提交案例分析报告，写小论文，甚至是学术论文。那些案例，往往涉及复杂的案件事实，错综复杂的人物关系，还有各种证据的采信问题。我常常为了一个标点符号，为了一个法律术语的精确表述，反复修改。我记得有一次，为了写一篇关于知识产权保护的分析报告，我花了整整一个星期的时间，查阅了大量的国内外法律法规和学界观点，最后写出来的那几千字，感觉耗尽了我所有的心力。写完的那一刻，我直接瘫倒在椅子上，感觉身体被掏空，头上仿佛也少了一撮“灵气”。
当然，考试的压力 也是一个不小的因素。每次期末考试，就像是一场“大考”，内容之广，难度之深，常常让人望而生畏。我记得，有一次民法学的期末考试，涉及了物权、债权、侵权等所有内容，我花了整整一个月的时间复习，几乎把所有参考书都翻烂了。考试那天，我走进考场时，感觉自己像一个饱经风霜的老兵，头发梳得一丝不苟，但隐隐能感觉到，头顶的“领地”正在逐渐缩小。
除此之外，焦虑和不确定性 也是常态。学法律，意味着要面对社会上各种各样的问题，这些问题往往没有标准答案，而是需要在法律框架内进行权衡和判断。这种不确定性，常常让我感到一种无形的压力。有时候，我会因为对某个法律条文的理解不到位而感到不安，有时候，我会因为自己是否能成为一名合格的法律人而感到迷茫。这种精神上的消耗，也直接体现在了我的头发上。
所以，如果非要我给2019年学法律的自己掉发量一个“估算”，我大概会说，至少 掉了我总发量的十分之一 吧。那段日子，我每天都像是在和知识进行一场殊死搏斗，而我的头发，就是这场战斗中，最直接的“牺牲品”。虽然我失去了不少头发，但我也收获了宝贵的知识和经验。回想起来，虽然心疼我的头发，但那段经历，也塑造了我，让我更加坚韧，更加成熟。现在，头发虽然回来了不少，但每当看到书架上那些泛黄的法学书籍，我还是会想起那个为法律而“愁白了头”（或者说“愁掉了头”）的自己。
网友意见
看到这个问题，就想起了我的老师，Zamoff 教授 - 他的回答应该是：
零。
看到这个回答下有不少法律人在自嘲，但我觉得要看到其背后严肃的一面：在新的一年，如何平衡工作与健康。
Zamoff 教授在全职任教之前是美国一家知名律所（Hogan & Lovells）的合伙人，有人曾经问他，对于年轻律师有什么建议。他说：律师要学会照顾好自己。（Lawyers must learn how to take care of themselves.)
美国律师协会曾经做过一项针对一万三千名律师和法官的调查，结果表明有 21% 参与者存在酗酒问题，28% 宣称自己曾经感到过抑郁， 19% 感到焦虑，23% 感觉压力大。（链接：https://www.therecoveryvillage.com/alcohol-abuse/alarming-alcoholism-rate-lawyers/#gref）
对于国内的法律人来说，压力更加是如影随形的一件事。如果你有几位法学专业的朋友，就难免会看到他们在凌晨两三点的朋友圈 - 而下一条，上午十点发出的，已经是在另外一个城市了。
走一条相反的道路真的很难。前一阵有一位做劳动仲裁的朋友吐槽，自己「自愿」加班到下半夜，为了检索有关强制加班的资料。类似的自愿还有很多，「自愿」加入了对工作投入要求很高的团队，「自愿」选择接受了任务，「自愿」在非常规工作时间接收并回复了工作消息。。。中国最不缺的就是人，36 万律师的背后，是每年 六十多万法考报名人数，说到底，其实也并没有谁是无可替代的，年轻法律人能够给自己争取尊严的筹码本来就非常有限。
坚持未必有回报，也未必没有；放弃太难，又太诱人。新的一年，唯有好好照顾自己，祝大家身体健康。
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