男朋友第一次谈恋爱有些用力过猛，我该怎么提醒他？
听到你男朋友第一次谈恋爱就有点“用力过猛”，这真的是一个挺让人又开心又有点小纠结的情况。开心的是他真的很在意你，很投入，但用力过猛确实会让人觉得有点喘不过气，甚至可能会把他自己累着。怎么提醒他，让他既能感受到你的爱，又能保持一个舒服的步调，这确实需要点小技巧。
首先，我们要明确一点：他“用力过猛”可能不是故意的，更多的是因为这是他的初恋，他没有经验，不知道什么叫做“刚刚好”。他可能是想把你照顾得无微不至，想让你感受到他所有的爱，但这种“爱”表达得太密集、太有压迫感了。
那么，具体该怎么做呢？我们一点点来分析：
1. 捕捉具体表现，做好心理准备
在他“用力过猛”的时候，试着具体地想想，是什么让你觉得“过猛”了？是：
过度的关心和询问？ 比如，你刚下班，他可能恨不得第一时间知道你有没有吃饭、累不累、路上有没有遇到什么事，一天会问好几次你的行程。
过度的付出和物质？ 比如，还没到节日，他就送你贵重的礼物；或者为了讨好你，花很多钱在你身上，甚至影响到他自己的生活。
过度的占有欲和怀疑？ 比如，你和其他异性朋友稍微接触一下，他就开始问东问西，或者表现出不开心。
过度的“规划”你的生活？ 比如，在你还没想过的时候，他就开始规划你们的长远未来，或者替你安排很多活动。
过于频繁的示爱和表达？ 比如，一天说一百遍“我爱你”，见面就想肢体接触，或者总是在公共场合表现得很亲密。
弄清楚具体是什么让你不适，你才有针对性地去沟通。同时，也要记得，这些行为背后很可能是他真诚的心意，只是表达方式有些偏差。
2. 选择合适的时机和方式去沟通
沟通这件事，时机很重要。不要在他情绪激动或者你们正在发生“过猛”行为的时候立刻指出，这样很容易变成争吵。
一个轻松、愉快的时刻： 你们可以是在散步的时候，一起做饭的时候，或者窝在沙发上看电影的时候。这种放松的状态下，他更容易接受你的想法。
私下里，只有你们两个人： 这种事情最好不要在朋友或者家人面前说，容易让他觉得尴尬，觉得被批评。
用“我”开头，表达你的感受，而不是指责他： 这是沟通的关键！比如，你说“你总是问我吃饭了没有，让我觉得有点压力”比“你为什么老是问我吃饭没有？烦不烦！”要好得多。
真诚且温柔的语气： 让他知道你并没有否定他的爱意，只是希望你们的关系更舒服。
3. 具体沟通策略（可以根据情况选择和组合）
现在，我们来聊聊具体怎么说。以下是一些建议，你可以根据你男朋友的性格和你觉得最舒服的方式来选择：
策略一：肯定+建议型（最常用也最有效）
开场先肯定他的好： “亲爱的，我真的很开心你这么爱我，愿意为我付出这么多。你真的很用心，我很感动。”（强调你感受到的积极部分，让他先得到正面的肯定，心情也会比较好。）
然后表达你的感受，用“我”开头：
如果他过于关心： “不过，有时候你一天问我好几次有没有吃饭，我其实会觉得有一点点小小的压力，好像你不太相信我能照顾好自己一样。我明白你很担心我，我很感激，但是如果能稍微少一点点频率，我会觉得更自在一些。”
如果他过于付出： “我知道你很想送我礼物，我真的很喜欢你送的那个XX（具体礼物），但是其实我更看重的是你的心意和我们在一起的时光。你不用总想着给我买东西，我更希望你也能好好照顾自己，不要太辛苦。”
如果他占有欲强： “宝贝，我很高兴你这么在意我，说明你很喜欢我。但是，我有时候会有一点小小的担心，就是你好像有点太在意我和其他异性朋友的接触了。我当然不会做对不起你的事情，而且我也很珍惜我们之间的信任，所以如果你有什么不放心的，我们可以好好聊聊，但如果有一些小小的正常的社交，我希望你能给我一些空间。”
如果他规划太快： “我特别喜欢你对我们未来的想法，你这么有规划也让我觉得很安心。不过，我现在更想先享受当下的时光，慢慢来感受。如果你有什么关于未来的想法，我们可以一起慢慢规划，不用急着一步到位。”
如果他示爱太频繁： “你每次都这么热情地爱我，我真的觉得很幸福！不过，有时候，可能我会觉得我需要一点点自己的空间，或者有时候我也会想主动表达爱意。你可不可以也给我一些机会，让我们轮流来，或者有时候我只想静静地靠着你，而不是一直亲亲抱抱？”
给出具体的、可操作的建议： “比如，我们可以约定一天问一次我的情况就好。”或者“下次见面的时候，我们多聊聊我们今天做了什么有趣的事，而不是我刚下班你就问我有没有吃饭。”
再次强调你的爱和对他的珍惜： “我这么说，不是因为我不喜欢你的关心，而是我希望我们的关系能让我们都觉得最舒服，最享受。我真的很喜欢你，也很珍惜你。”
策略二：幽默+比喻型（适合关系比较轻松愉快的伴侣）
这种方式更含蓄一点，用轻松幽默的方式来表达。
“哎呀，我的XX（男朋友昵称），你对我太好了！我都觉得自己好像被宠成了一个小公主，再这样下去，我怕我会胖死在你的甜蜜里啦！”
“亲爱的，你就像一台超强力的爱的发动机，轰轰烈烈地启动着。我当然喜欢这股力量，不过有时候也需要稍微减减速，让我也能跟上你的步伐，或者我们一起享受慢悠悠的风景。”
“你是不是觉得我第一次恋爱，所以把我当成玻璃一样捧着？哈哈，其实我皮实着呢！偶尔让我自己摔一跤，我还能自己爬起来，也会觉得很有成就感的。”
然后，再结合策略一的“我”开头部分，把具体的不适说出来。
策略三：曲线救国型（如果他比较固执，或者你不太擅长直接沟通）
这种方式是通过制造一些小情境来引导他。
适当地“拒绝”一些过于过度的关怀： 比如，他问你吃饭了没有，你可以微笑着说：“放心啦，我刚吃完呢，跟你视频呢，没饿着。”或者在他又要送你贵重礼物的时候，说：“哎呀，这个太贵重了，我有点不敢收，我们一起去看电影好不好？或者下次一起去吃顿好吃的？”
表达你希望的相处模式： 比如，你可以主动找他聊天，分享你的日常，让他觉得你也很在意他，然后说：“我觉得我们这样，互相分享一点点小事，感觉特别好。”
让他看到其他情侣的相处模式（慎用，容易引起误会）： 在看电视剧或者电影的时候，如果里面有比较健康的相处模式，可以适当提及：“你看他们这样多好，既有爱，又很自在。”但如果他心眼小，就不要用了。
4. 后续的观察和回应
沟通完之后，一定要观察他的反应。
如果他理解了并做出了改变： 及时给予肯定和赞美！“亲爱的，我今天觉得我们相处得特别舒服，谢谢你听我的话。”让他知道他的改变你是看在眼里的，并且很感激。
如果他有些不适应或者反应不大： 不要灰心。可能他需要时间来消化和调整。你可以时不时地用温柔的方式再次提醒，或者用你自己的行为去引导他。
如果他完全不理解甚至反感： 那就需要更深入地思考你们的关系了。是真的不理解，还是不愿意理解？这可能就不是“用力过猛”这么简单的问题了。
一些小提醒：
不要期待他立刻变得完美： 毕竟是第一次谈恋爱，学习和成长的过程需要时间。
你的感受也很重要： 在这段关系中，你也要感到舒适和自在，而不是一味地承受他的“爱”。
他是爱你的，这一点是基础： 带着爱去沟通，而不是带着抱怨和不满。
总而言之，提醒男朋友第一次谈恋爱用力过猛，关键在于真诚的沟通、肯定的开场、清晰的感受表达、具体的建议，以及温柔而坚定的态度。 祝你和你的男朋友能够找到最适合你们的相处模式，让这份爱既热烈又长久！
首先，我们要明确一点：他“用力过猛”可能不是故意的，更多的是因为这是他的初恋，他没有经验，不知道什么叫做“刚刚好”。他可能是想把你照顾得无微不至，想让你感受到他所有的爱，但这种“爱”表达得太密集、太有压迫感了。
那么，具体该怎么做呢？我们一点点来分析：
1. 捕捉具体表现，做好心理准备
在他“用力过猛”的时候，试着具体地想想，是什么让你觉得“过猛”了？是：
过度的关心和询问？ 比如，你刚下班，他可能恨不得第一时间知道你有没有吃饭、累不累、路上有没有遇到什么事，一天会问好几次你的行程。
过度的付出和物质？ 比如，还没到节日，他就送你贵重的礼物；或者为了讨好你，花很多钱在你身上，甚至影响到他自己的生活。
过度的占有欲和怀疑？ 比如，你和其他异性朋友稍微接触一下，他就开始问东问西，或者表现出不开心。
过度的“规划”你的生活？ 比如，在你还没想过的时候，他就开始规划你们的长远未来，或者替你安排很多活动。
过于频繁的示爱和表达？ 比如，一天说一百遍“我爱你”，见面就想肢体接触，或者总是在公共场合表现得很亲密。
弄清楚具体是什么让你不适，你才有针对性地去沟通。同时，也要记得，这些行为背后很可能是他真诚的心意，只是表达方式有些偏差。
2. 选择合适的时机和方式去沟通
沟通这件事，时机很重要。不要在他情绪激动或者你们正在发生“过猛”行为的时候立刻指出，这样很容易变成争吵。
一个轻松、愉快的时刻： 你们可以是在散步的时候，一起做饭的时候，或者窝在沙发上看电影的时候。这种放松的状态下，他更容易接受你的想法。
私下里，只有你们两个人： 这种事情最好不要在朋友或者家人面前说，容易让他觉得尴尬，觉得被批评。
用“我”开头，表达你的感受，而不是指责他： 这是沟通的关键！比如，你说“你总是问我吃饭了没有，让我觉得有点压力”比“你为什么老是问我吃饭没有？烦不烦！”要好得多。
真诚且温柔的语气： 让他知道你并没有否定他的爱意，只是希望你们的关系更舒服。
3. 具体沟通策略（可以根据情况选择和组合）
现在，我们来聊聊具体怎么说。以下是一些建议，你可以根据你男朋友的性格和你觉得最舒服的方式来选择：
策略一：肯定+建议型（最常用也最有效）
开场先肯定他的好： “亲爱的，我真的很开心你这么爱我，愿意为我付出这么多。你真的很用心，我很感动。”（强调你感受到的积极部分，让他先得到正面的肯定，心情也会比较好。）
然后表达你的感受，用“我”开头：
如果他过于关心： “不过，有时候你一天问我好几次有没有吃饭，我其实会觉得有一点点小小的压力，好像你不太相信我能照顾好自己一样。我明白你很担心我，我很感激，但是如果能稍微少一点点频率，我会觉得更自在一些。”
如果他过于付出： “我知道你很想送我礼物，我真的很喜欢你送的那个XX（具体礼物），但是其实我更看重的是你的心意和我们在一起的时光。你不用总想着给我买东西，我更希望你也能好好照顾自己，不要太辛苦。”
如果他占有欲强： “宝贝，我很高兴你这么在意我，说明你很喜欢我。但是，我有时候会有一点小小的担心，就是你好像有点太在意我和其他异性朋友的接触了。我当然不会做对不起你的事情，而且我也很珍惜我们之间的信任，所以如果你有什么不放心的，我们可以好好聊聊，但如果有一些小小的正常的社交，我希望你能给我一些空间。”
如果他规划太快： “我特别喜欢你对我们未来的想法，你这么有规划也让我觉得很安心。不过，我现在更想先享受当下的时光，慢慢来感受。如果你有什么关于未来的想法，我们可以一起慢慢规划，不用急着一步到位。”
如果他示爱太频繁： “你每次都这么热情地爱我，我真的觉得很幸福！不过，有时候，可能我会觉得我需要一点点自己的空间，或者有时候我也会想主动表达爱意。你可不可以也给我一些机会，让我们轮流来，或者有时候我只想静静地靠着你，而不是一直亲亲抱抱？”
给出具体的、可操作的建议： “比如，我们可以约定一天问一次我的情况就好。”或者“下次见面的时候，我们多聊聊我们今天做了什么有趣的事，而不是我刚下班你就问我有没有吃饭。”
再次强调你的爱和对他的珍惜： “我这么说，不是因为我不喜欢你的关心，而是我希望我们的关系能让我们都觉得最舒服，最享受。我真的很喜欢你，也很珍惜你。”
策略二：幽默+比喻型（适合关系比较轻松愉快的伴侣）
这种方式更含蓄一点，用轻松幽默的方式来表达。
“哎呀，我的XX（男朋友昵称），你对我太好了！我都觉得自己好像被宠成了一个小公主，再这样下去，我怕我会胖死在你的甜蜜里啦！”
“亲爱的，你就像一台超强力的爱的发动机，轰轰烈烈地启动着。我当然喜欢这股力量，不过有时候也需要稍微减减速，让我也能跟上你的步伐，或者我们一起享受慢悠悠的风景。”
“你是不是觉得我第一次恋爱，所以把我当成玻璃一样捧着？哈哈，其实我皮实着呢！偶尔让我自己摔一跤，我还能自己爬起来，也会觉得很有成就感的。”
然后，再结合策略一的“我”开头部分，把具体的不适说出来。
策略三：曲线救国型（如果他比较固执，或者你不太擅长直接沟通）
这种方式是通过制造一些小情境来引导他。
适当地“拒绝”一些过于过度的关怀： 比如，他问你吃饭了没有，你可以微笑着说：“放心啦，我刚吃完呢，跟你视频呢，没饿着。”或者在他又要送你贵重礼物的时候，说：“哎呀，这个太贵重了，我有点不敢收，我们一起去看电影好不好？或者下次一起去吃顿好吃的？”
表达你希望的相处模式： 比如，你可以主动找他聊天，分享你的日常，让他觉得你也很在意他，然后说：“我觉得我们这样，互相分享一点点小事，感觉特别好。”
让他看到其他情侣的相处模式（慎用，容易引起误会）： 在看电视剧或者电影的时候，如果里面有比较健康的相处模式，可以适当提及：“你看他们这样多好，既有爱，又很自在。”但如果他心眼小，就不要用了。
4. 后续的观察和回应
沟通完之后，一定要观察他的反应。
如果他理解了并做出了改变： 及时给予肯定和赞美！“亲爱的，我今天觉得我们相处得特别舒服，谢谢你听我的话。”让他知道他的改变你是看在眼里的，并且很感激。
如果他有些不适应或者反应不大： 不要灰心。可能他需要时间来消化和调整。你可以时不时地用温柔的方式再次提醒，或者用你自己的行为去引导他。
如果他完全不理解甚至反感： 那就需要更深入地思考你们的关系了。是真的不理解，还是不愿意理解？这可能就不是“用力过猛”这么简单的问题了。
一些小提醒：
不要期待他立刻变得完美： 毕竟是第一次谈恋爱，学习和成长的过程需要时间。
你的感受也很重要： 在这段关系中，你也要感到舒适和自在，而不是一味地承受他的“爱”。
他是爱你的，这一点是基础： 带着爱去沟通，而不是带着抱怨和不满。
总而言之，提醒男朋友第一次谈恋爱用力过猛，关键在于真诚的沟通、肯定的开场、清晰的感受表达、具体的建议，以及温柔而坚定的态度。 祝你和你的男朋友能够找到最适合你们的相处模式，让这份爱既热烈又长久！
网友意见
这就是初恋的可怕之处了。
初恋和后来的恋爱在生理和心理上都是不同的。
生理上的不同在于，1是初恋时肢体接触时很容易起反应。2是初恋时亲密的举止是会有心痒难耐和小鹿乱撞的感觉。
心理上的不同在于初恋会止不住的日思夜想。
而这些点就导致初恋时一个人容易迷失自我，谈恋爱用力过猛。
如果你的初恋没有这种感觉，那我一般认为你还没有遇见对的人。
所以题主说，想珍惜这样的男孩是真心话，多次恋爱的人肯定了解男朋友的这个状态，是深陷初恋迷失自我的状态，也是自己曾经处于的状态，这仿佛看到曾经的自己。
一般来说，如果仅仅觉得对方肉麻，而你打算一直谈下去，我建议小心保护好对方这种状态。
而如果是觉得对方太过在乎你而产生许多矛盾的话，我建议拉台面上直接摆明了说。提一些要求，能接受就接受，不接受拉倒。(一般都会接受，初恋的可悲之处就是无限妥协，迷失自我)
我个人倾向于给对方一个感情宣泄口，初恋的感情是磅礴的，你不能一直让他憋着不表达。你也不能说我不是初恋所以我的感觉和你不太一样，他会吃醋的很厉害。
所以你要和他说的就是
1，你可以继续和我说这些话，但是我不一定会及时回应，因为女生回应这些话需要状态，而我可能在工作在思考暂时没有进入这个状态。
2，亲昵的举止我们女生也需要状态，有时候并不是很合适，你可以做，但我还是不一定会回应。
3，我很爱你，也请你更爱自己一些，不要无时无刻都在想我，给自己留点空间，不然我会心疼。
大概就是这样了。看起来是不太公平的样子，甚至有点pua。
但没办法，初恋本就是卑微到尘埃里，然后开出花来的。
因为这的确是他第一次谈恋爱
他对你的喜爱，对爱的表达完完整整地坦露在你的面前
我相信我们每个人在第一次恋爱的时候，都有过这样的“你觉得接受不了的操作”
我们在经历过数次恋爱后，对这种感觉的接受程度越来越低，越来越小
能从初恋走到最后的情侣少之又少
能一直如此表露心声的人也逐渐会在一次次的恋爱中对爱的人隐藏一些内心真实的想法
然而你已经走到了这一步，你看你的腻歪男友就像看小学生一样
他如此的单纯，如此的腻歪，好像一定要缠着你，一定要把全部的爱都给你
你跟他的实力高下立判，因此在这场恋爱中他注定会被你所教育
在这场恋爱的磨合期中，他的需求跟你的需求是完全不一样的
他需要毫无保留地输出，这是他对爱的理解
你需要的是适当的接受，多了就无法忍受，这是你对爱的保留
其实你提醒他，只不过是在提前教育他，给他泼一盆冷水
他聪明一点就会知道，原来爱不是他想象的这样，他对你的好原来你并不喜欢
他会渐渐收敛，开始思考爱这个东西
他会得到一个结果
爱是一厢情愿的，他会开始认定爱就是比谁付出的多一点
谁付出的多，谁的下场就惨，谁有所保留，谁就是赢家
从这里开始，爱情的悲剧会延续到他今后的每一段恋爱当中
又会有在爱情里伤透心的人把“谁付出的多，谁的下场就惨”
当做成爱情的真理
可是真相呢
真相不过是“爱情时刻在发生，又时刻会停止”
总有人到最后连“重在参与”这四个字都说不出来
不用旁人说，你也会跟他去沟通，你真正需要的是什么，爱情里谈需求从来不是藏着掖着的
他遇见初恋，遇见你，也注定要提前成长，这没什么。
狗子们，祝你们幸福。
我是 @拾柏
一个愿意分享情感，成长，亲密关系的作者，
我想用我的文字告诉你们每个人都可以拥有幸福的能力，再会。
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