适合新人使用的弓有哪些？
对于初学者来说，选择一把合适的弓就像找到一把能让你爱上射箭运动的“敲门砖”。一把太重或者太难拉动的弓，只会让你屡屡受挫，甚至可能因为错误的发力方式而受伤。反之，一把轻便易控的弓，能让你快速掌握基本动作，体会到射箭的乐趣，然后一步步提升。
那么，究竟哪些弓是新手朋友们的好选择呢？我们主要从两大类弓来聊聊，它们分别是：反曲弓（Recurve Bow）和复合弓（Compound Bow）。在实际入门时，大多数人会先接触反曲弓，因为它相对简单，更能帮助理解射箭的本质。
反曲弓 (Recurve Bow)
反曲弓，顾名思义，就是弓臂的两端向上弯曲的弓。在不拉满的状态下，弓臂的末端会朝向与拉弦方向相反的方向（即向前）弯曲。这种设计使得反曲弓比同等长度的直拉弓（传统弓）拥有更高的效率，也就是在拉相同磅数的情况下，弓箭飞出的速度更快。
为什么反曲弓适合新手？
1. 简单直接： 没有复杂的机械结构，上手更容易。你只需要掌握拉弓、瞄准、放箭这几个基本动作。
2. 培养基础： 反曲弓更能帮助你建立正确的射箭姿势、呼吸控制和身体协调性。这些基础对于后续学习任何类型的弓都至关重要。
3. 经济实惠： 相对于同等性能的复合弓，入门级反曲弓的价格通常更亲民，适合预算有限的新手尝试。
4. 易于携带和维护： 体积小，组装和拆卸也相对方便。
新手反曲弓推荐类型及选购要点：
一体成型反曲弓（Takedown Recurve Bow）: 这是目前市场上最主流的新手反曲弓。它由三个主要部分组成：
弓把 (Riser): 这是弓的中心握持部分，通常由金属（如铝合金）或木材制成。
新手选择： 铝合金弓把是绝大多数新手的首选。它们更坚固、稳定，并且通常带有更多的安装孔位，方便后续安装瞄准镜、箭台、稳定器等配件。木质弓把虽然手感温润，但稳定性稍逊，且容易受潮影响。
关键考量： 选择一把重量适中、握持舒适的弓把。可以尝试不同尺寸和形状的握把，找到最贴合自己手型的。很多弓把设计有“符合人体工程学”的握把，对新手很友好。
弓臂 (Limbs): 这是弓的两端可弯曲的部分，负责储存和释放能量。
新手选择：
材质： 初学者的弓臂通常采用木芯和玻璃纤维包裹的结构。这种材质兼顾了强度和韧性，而且价格合理。
磅数 (Draw Weight): 这是新手最需要关注的参数！磅数指的是将弓拉到一定长度（通常是28英寸）时所需的力气。
男士新手： 建议从 2025磅 开始。
女士新手： 建议从 1520磅 开始。
为什么低磅数？ 低磅数弓能让你更容易地保持正确的拉弓姿势和放松，避免身体过度紧张，从而影响准确性。而且，频繁的低磅数练习能有效地锻炼你拉弓所需的肌肉，当你感觉20磅轻松拉满时，再考虑逐渐升级到25或30磅。强行使用高磅数弓，不仅容易受伤，还会让你养成错误的肌肉记忆。
长度： 弓臂的长度会影响弓的拉距（最大可拉动的长度）和使用感受。对于大多数成人新手来说，66英寸或68英寸的总弓长（弓把+弓臂）是比较通用的选择。
弓弦 (Bowstring): 连接弓臂两端，用来拉动弓臂。
新手选择： 购买弓时，弓臂和弓弦通常是配套的。留意弓弦材质的耐用性和弹性，Dacron材质的弓弦是比较常见且适合初学者的选择，它有一定的弹性，能缓冲弓臂的冲击。
传统反曲弓/长弓 (Traditional Recurve/Longbow): 这类弓通常是一体成型的，没有可拆卸的弓臂，弓臂末端不会向上反曲（长弓），或者只是非常轻微的向上弯曲（传统反曲）。它们更注重简洁和原汁原味的手感。
新手考虑： 虽然它们看起来很复古很酷，但对于完全没有基础的新手来说，可能不如一体成型的反曲弓容易入门。因为它们通常没有安装瞄准镜的接口，需要完全依靠“光靠感觉”的“直觉瞄准”（Instinctive Shooting），这需要大量的练习和耐心。而且，弓臂的磅数选择也需要更谨慎。如果你对传统射箭有特别的兴趣，并且愿意投入更多时间和精力去练习，也可以尝试。
其他需要考虑的配件（新手可以先不追求最顶级的）：
箭台 (Arrow Rest): 支撑箭的装置，让箭在发射时保持稳定。入门级弓通常会自带一个简单的箭台（如塑料片或毛刷），或者有一个标准的安装孔位让你自己加装。
瞄准镜 (Sight): 帮助瞄准的装置。初期可以先不装，学会依靠身体和感觉瞄准。后期随着进步，再考虑加装。
稳定器 (Stabilizer): 安装在弓把下方的杆状物，用来平衡弓身，减少震动和提高稳定性。初期可以省略。
箭 (Arrows): 这是非常重要的消耗品！
新手选择： 铝合金箭是很好的入门选择。它们价格相对便宜，比较结实耐用，即使弯曲了也容易判断是否报废。
选择技巧： 箭的长度、硬度（Spine）和重量需要根据你的弓的磅数和拉距来选择。一般来说，箭的长度应该比你的拉距长几英寸，硬度则需要匹配弓的磅数，以免箭在出弓前弯曲或过早振动影响飞行。建议咨询有经验的店员或教练来选择适合你的箭。一开始可以买几支试试手感，不要囤太多。
如何测试弓？
如果可能的话，去射箭馆或者射箭装备店亲手试试弓。
1. 握弓： 感受弓把的握持感是否舒适，是否容易滑脱。
2. 空拉（Dry Fire）严禁！ （这是指在不安装箭的情况下拉弓，这样做会严重损坏弓，甚至造成人身伤害）。
3. 试拉： 在指导下，安全地安装一支箭，尝试轻轻拉开弓到一定程度，感受拉弓的阻力是否在你承受范围内，有没有特别刺耳的杂音。感受弓在拉满和释放时的稳定性。
复合弓 (Compound Bow)
复合弓通过滑轮组（Cams/Wheels）和弓弦系统，在拉弓过程中产生“减力比”（Letoff），也就是你在拉满弓时，实际承受的拉力会比你拉弓时感受到的要小。这使得复合弓在拉满时更容易稳定，也更容易瞄准。
为什么复合弓更复杂，但也很受新手欢迎？
1. 易于瞄准和稳定： 由于有减力比，拉满弓后，箭的射程和稳定性可以得到很大提升，对于新手来说更容易打中目标。
2. 力量倍增： 相同拉弓力度下，复合弓的箭速往往比反曲弓快得多。
3. 可调性强： 复合弓的磅数、拉距等都可以进行精细调整，适合不同体格和力量的人。
新手复合弓选购要点：
磅数： 复合弓的磅数范围比反曲弓大得多，并且由于有减力比，标注的磅数（峰值磅数）通常是最大的拉力，实际握持的磅数会小一些。
新手选择： 建议从 4050磅 的复合弓开始。由于有减力比（通常在70%80%），实际握持时可能只相当于2030磅的反曲弓的感受。
减力比 (Letoff): 这是复合弓的关键参数，通常以百分比表示，意思是拉满弓时，你只需要承受峰值磅数的百分之多少的力。
新手选择： 70%或75% 的减力比是比较常见的，这意味着你拉满弓时，只需要承受2030磅的拉力。
拉距 (Draw Length): 这是弓能拉到的最大长度，需要根据你的身高和臂展来调整。
新手选择： 现代复合弓很多都具备可调节拉距的功能，这是非常适合新手的。你只需要找到一把拉距范围能覆盖你的测量拉距的弓，然后进行微调。
弓的种类：
初学者套弓 (Beginner Package/ReadytoShoot Package): 很多品牌会推出包含弓、瞄准镜、箭台、放箭器（Release Aid）、箭袋、稳定器等一整套配件的套弓。这种套弓虽然价格可能看起来不菲，但通常是经过精心搭配的，对于完全不懂配件的新手来说，省去了很多研究和搭配的麻烦，可以直接上手。
放箭器 (Release Aid): 复合弓通常需要使用放箭器来拉弓和释放箭，而不是直接用手指勾住弓弦。
新手选择： 手腕式放箭器（Wrist Release）是初学者比较容易上手的类型。
为什么新手更容易受伤或遇到瓶颈？
高磅数： 如果一开始就选择了过高磅数的复合弓，并且没有正确调整拉距或不懂得使用放箭器，很容易造成拉弓困难，发力不当，甚至伤到肩膀或手腕。
复杂的机械： 虽然易于瞄准，但复合弓的维护和调试也比反曲弓复杂一些，需要一定的专业知识。
成本较高： 一套完整的复合弓装备，即使是入门级的，通常也比反曲弓要贵。
总结一下，给新手朋友们的小建议：
1. 先反曲弓，后复合弓： 除非你对复合弓有特别的执念，否则强烈建议从反曲弓开始。它能让你打下更扎实的基础，也能帮助你判断自己是否真的喜欢上射箭这项运动。
2. 循序渐进，重在练习： 不要急于追求高磅数或高速度。选择合适的磅数，多加练习，享受进步的过程。肌肉记忆的养成比一时的“快感”更重要。
3. 安全第一： 无论是什么弓，都要严格遵守射箭安全规则，特别是严禁空拉。有条件的最好在专业教练的指导下进行学习和训练。
4. 多尝试，多咨询： 如果有机会，尽量多去射箭馆体验不同的弓，和有经验的射箭爱好者或店员交流，听取他们的建议。
5. 配件不求一步到位： 入门时，选择基础好用的配件即可，等你对射箭有了更深的了解和体会后，再根据自己的需求进行升级。
射箭是一项需要耐心和练习的运动。找到一把适合你的“伙伴”，才能让你的射箭之旅更加愉快和长远。祝你早日找到心仪的弓，享受射箭的乐趣！
那么，究竟哪些弓是新手朋友们的好选择呢？我们主要从两大类弓来聊聊，它们分别是：反曲弓（Recurve Bow）和复合弓（Compound Bow）。在实际入门时，大多数人会先接触反曲弓，因为它相对简单，更能帮助理解射箭的本质。
反曲弓 (Recurve Bow)
反曲弓，顾名思义，就是弓臂的两端向上弯曲的弓。在不拉满的状态下，弓臂的末端会朝向与拉弦方向相反的方向（即向前）弯曲。这种设计使得反曲弓比同等长度的直拉弓（传统弓）拥有更高的效率，也就是在拉相同磅数的情况下，弓箭飞出的速度更快。
为什么反曲弓适合新手？
1. 简单直接： 没有复杂的机械结构，上手更容易。你只需要掌握拉弓、瞄准、放箭这几个基本动作。
2. 培养基础： 反曲弓更能帮助你建立正确的射箭姿势、呼吸控制和身体协调性。这些基础对于后续学习任何类型的弓都至关重要。
3. 经济实惠： 相对于同等性能的复合弓，入门级反曲弓的价格通常更亲民，适合预算有限的新手尝试。
4. 易于携带和维护： 体积小，组装和拆卸也相对方便。
新手反曲弓推荐类型及选购要点：
一体成型反曲弓（Takedown Recurve Bow）: 这是目前市场上最主流的新手反曲弓。它由三个主要部分组成：
弓把 (Riser): 这是弓的中心握持部分，通常由金属（如铝合金）或木材制成。
新手选择： 铝合金弓把是绝大多数新手的首选。它们更坚固、稳定，并且通常带有更多的安装孔位，方便后续安装瞄准镜、箭台、稳定器等配件。木质弓把虽然手感温润，但稳定性稍逊，且容易受潮影响。
关键考量： 选择一把重量适中、握持舒适的弓把。可以尝试不同尺寸和形状的握把，找到最贴合自己手型的。很多弓把设计有“符合人体工程学”的握把，对新手很友好。
弓臂 (Limbs): 这是弓的两端可弯曲的部分，负责储存和释放能量。
新手选择：
材质： 初学者的弓臂通常采用木芯和玻璃纤维包裹的结构。这种材质兼顾了强度和韧性，而且价格合理。
磅数 (Draw Weight): 这是新手最需要关注的参数！磅数指的是将弓拉到一定长度（通常是28英寸）时所需的力气。
男士新手： 建议从 2025磅 开始。
女士新手： 建议从 1520磅 开始。
为什么低磅数？ 低磅数弓能让你更容易地保持正确的拉弓姿势和放松，避免身体过度紧张，从而影响准确性。而且，频繁的低磅数练习能有效地锻炼你拉弓所需的肌肉，当你感觉20磅轻松拉满时，再考虑逐渐升级到25或30磅。强行使用高磅数弓，不仅容易受伤，还会让你养成错误的肌肉记忆。
长度： 弓臂的长度会影响弓的拉距（最大可拉动的长度）和使用感受。对于大多数成人新手来说，66英寸或68英寸的总弓长（弓把+弓臂）是比较通用的选择。
弓弦 (Bowstring): 连接弓臂两端，用来拉动弓臂。
新手选择： 购买弓时，弓臂和弓弦通常是配套的。留意弓弦材质的耐用性和弹性，Dacron材质的弓弦是比较常见且适合初学者的选择，它有一定的弹性，能缓冲弓臂的冲击。
传统反曲弓/长弓 (Traditional Recurve/Longbow): 这类弓通常是一体成型的，没有可拆卸的弓臂，弓臂末端不会向上反曲（长弓），或者只是非常轻微的向上弯曲（传统反曲）。它们更注重简洁和原汁原味的手感。
新手考虑： 虽然它们看起来很复古很酷，但对于完全没有基础的新手来说，可能不如一体成型的反曲弓容易入门。因为它们通常没有安装瞄准镜的接口，需要完全依靠“光靠感觉”的“直觉瞄准”（Instinctive Shooting），这需要大量的练习和耐心。而且，弓臂的磅数选择也需要更谨慎。如果你对传统射箭有特别的兴趣，并且愿意投入更多时间和精力去练习，也可以尝试。
其他需要考虑的配件（新手可以先不追求最顶级的）：
箭台 (Arrow Rest): 支撑箭的装置，让箭在发射时保持稳定。入门级弓通常会自带一个简单的箭台（如塑料片或毛刷），或者有一个标准的安装孔位让你自己加装。
瞄准镜 (Sight): 帮助瞄准的装置。初期可以先不装，学会依靠身体和感觉瞄准。后期随着进步，再考虑加装。
稳定器 (Stabilizer): 安装在弓把下方的杆状物，用来平衡弓身，减少震动和提高稳定性。初期可以省略。
箭 (Arrows): 这是非常重要的消耗品！
新手选择： 铝合金箭是很好的入门选择。它们价格相对便宜，比较结实耐用，即使弯曲了也容易判断是否报废。
选择技巧： 箭的长度、硬度（Spine）和重量需要根据你的弓的磅数和拉距来选择。一般来说，箭的长度应该比你的拉距长几英寸，硬度则需要匹配弓的磅数，以免箭在出弓前弯曲或过早振动影响飞行。建议咨询有经验的店员或教练来选择适合你的箭。一开始可以买几支试试手感，不要囤太多。
如何测试弓？
如果可能的话，去射箭馆或者射箭装备店亲手试试弓。
1. 握弓： 感受弓把的握持感是否舒适，是否容易滑脱。
2. 空拉（Dry Fire）严禁！ （这是指在不安装箭的情况下拉弓，这样做会严重损坏弓，甚至造成人身伤害）。
3. 试拉： 在指导下，安全地安装一支箭，尝试轻轻拉开弓到一定程度，感受拉弓的阻力是否在你承受范围内，有没有特别刺耳的杂音。感受弓在拉满和释放时的稳定性。
复合弓 (Compound Bow)
复合弓通过滑轮组（Cams/Wheels）和弓弦系统，在拉弓过程中产生“减力比”（Letoff），也就是你在拉满弓时，实际承受的拉力会比你拉弓时感受到的要小。这使得复合弓在拉满时更容易稳定，也更容易瞄准。
为什么复合弓更复杂，但也很受新手欢迎？
1. 易于瞄准和稳定： 由于有减力比，拉满弓后，箭的射程和稳定性可以得到很大提升，对于新手来说更容易打中目标。
2. 力量倍增： 相同拉弓力度下，复合弓的箭速往往比反曲弓快得多。
3. 可调性强： 复合弓的磅数、拉距等都可以进行精细调整，适合不同体格和力量的人。
新手复合弓选购要点：
磅数： 复合弓的磅数范围比反曲弓大得多，并且由于有减力比，标注的磅数（峰值磅数）通常是最大的拉力，实际握持的磅数会小一些。
新手选择： 建议从 4050磅 的复合弓开始。由于有减力比（通常在70%80%），实际握持时可能只相当于2030磅的反曲弓的感受。
减力比 (Letoff): 这是复合弓的关键参数，通常以百分比表示，意思是拉满弓时，你只需要承受峰值磅数的百分之多少的力。
新手选择： 70%或75% 的减力比是比较常见的，这意味着你拉满弓时，只需要承受2030磅的拉力。
拉距 (Draw Length): 这是弓能拉到的最大长度，需要根据你的身高和臂展来调整。
新手选择： 现代复合弓很多都具备可调节拉距的功能，这是非常适合新手的。你只需要找到一把拉距范围能覆盖你的测量拉距的弓，然后进行微调。
弓的种类：
初学者套弓 (Beginner Package/ReadytoShoot Package): 很多品牌会推出包含弓、瞄准镜、箭台、放箭器（Release Aid）、箭袋、稳定器等一整套配件的套弓。这种套弓虽然价格可能看起来不菲，但通常是经过精心搭配的，对于完全不懂配件的新手来说，省去了很多研究和搭配的麻烦，可以直接上手。
放箭器 (Release Aid): 复合弓通常需要使用放箭器来拉弓和释放箭，而不是直接用手指勾住弓弦。
新手选择： 手腕式放箭器（Wrist Release）是初学者比较容易上手的类型。
为什么新手更容易受伤或遇到瓶颈？
高磅数： 如果一开始就选择了过高磅数的复合弓，并且没有正确调整拉距或不懂得使用放箭器，很容易造成拉弓困难，发力不当，甚至伤到肩膀或手腕。
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总结一下，给新手朋友们的小建议：
1. 先反曲弓，后复合弓： 除非你对复合弓有特别的执念，否则强烈建议从反曲弓开始。它能让你打下更扎实的基础，也能帮助你判断自己是否真的喜欢上射箭这项运动。
2. 循序渐进，重在练习： 不要急于追求高磅数或高速度。选择合适的磅数，多加练习，享受进步的过程。肌肉记忆的养成比一时的“快感”更重要。
3. 安全第一： 无论是什么弓，都要严格遵守射箭安全规则，特别是严禁空拉。有条件的最好在专业教练的指导下进行学习和训练。
4. 多尝试，多咨询： 如果有机会，尽量多去射箭馆体验不同的弓，和有经验的射箭爱好者或店员交流，听取他们的建议。
5. 配件不求一步到位： 入门时，选择基础好用的配件即可，等你对射箭有了更深的了解和体会后，再根据自己的需求进行升级。
射箭是一项需要耐心和练习的运动。找到一把适合你的“伙伴”，才能让你的射箭之旅更加愉快和长远。祝你早日找到心仪的弓，享受射箭的乐趣！
网友意见
射箭沙龙是猎人小屋开的……
海淘建议找国外的网店，比如lancasterarchery之类的大店买，有经验的话可以直接上amazon或者ebay
不过邮寄回来有几率被税，还有一定几率被没见过世面/拿着鸡毛当令箭/纯傻逼的报关/海关/转运相关人员给刁难甚至更糟糕的……
新人的话基本上去几个弓厂的网站按价格排序就能找到入门的……
复合曾经的入门法宝，针刺 幻觉 狂热 刀锋，据说现在针刺萎了，如果能找到老的针刺3G要好一些。
射准反曲没了解……
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