听说微波炉加热食物对身体不好那还可以用什么电器代替它？

网友的相关建议:
比较健康，那就是水波炉，现在国内还比较少，日本，台湾比较普及，缺点是比较贵，下面是一些资料。

水波炉，水波炉利用的过热水蒸气，是透明、无色气体，它将高於100℃的水蒸气再加热使其形成『过热水蒸气』。过热水蒸气的传热效率高，具有更多元的烹调作用，拥有更广泛的使用领域，即使是商用烤炉或食物加工都是最佳选择。

- 食谱料理选单78(自动选单42)
- 健康选单(减少卡路里、减盐、保存营养素)
- 保湿加热/酥脆加热/微波加热/解冻
- 手动烧烤
- 蒸气导管内藏 / 背面贴壁平板设计
- 340℃过热水蒸气烹调－脱油、减盐效果
- 水蒸气加热烹调－保湿烹调
- 低氧烹调－保持营养素(维生素、矿物质)
- 水波炉烹饪时仅使用过热水蒸气烹调、并无微波共同烹调，保持食物细胞完整，以保存营养素及美味(微波将会破坏细胞，造成食物烹调难以保存营养素)
- 5种加热调理模式(过热水蒸气模式、水蒸气蒸煮模式、烘烤模式、烧烤模式、微波模式)
- 11种食物烹调料理方式(酥脆加热 / 保湿加热 / 水波烤箱 / 水波烧烤 / 水波烤箱发酵 / 低氧烹调 / 蒸煮烹调 / 烤箱烘烤 / 烧烤烹调 / 微波加热 / 解冻)
- 减少卡路里 / 减盐 / 保持营养素三大健康调理模式
- 78种食谱料理选单中，42种可以用自动烹调方式料理
- 机身除水 / 炉内清洁模式－轻松清洗保养
- 内建蒸气排孔，省空间设计(背面贴壁设计)
- 易於拆洗清洁烤盘 / 调理网

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水波炉，现在国内还比较少，日本，台湾比较普及，缺点是比较贵。
技术优势
1、直喷蒸汽技术
直喷蒸的基本工作原理是在一个密闭的腔体内，通过水泵抽水、脉冲原理注水、蒸汽发生器加热，使腔体里瞬间产生大量高温蒸汽，达到烹调食物的原理。
蒸汽能对鱼类、肉类、饭类、蔬菜、水果和甜品等直接烹饪，使食物中丰富的维他命、矿物质及食物鲜味都得以保存，由于蒸的食物具有口感好，营养成份保留多、有效分解脂肪和盐分的特点，因此直喷蒸将会成为烹调主流。
2、智能湿度感应技术，实现"自动"烹饪
通过红外扫描感应，蒸立方可以判断食物的湿度，自动调节火力、调节时间，实现蒸煮等多功能烹饪，达到最好的烹饪效果。
3、高温蒸汽技术，温度高达350度
350°C高温蒸技术，脱脂减盐，再度刷新行业纪录。350°C的过热水蒸气，具有超强渗透力，可以快速蒸熟食物，高效地降低食物中的油脂和盐分。从烹饪开始到蒸汽产生仅需28秒，既有效减少蒸制过程中水分和营养的流失，又不会因为蒸汽产生的水分损害食物的口感，从而最大程度地保持食物原汁原味，即便是平时很难蒸熟的整鱼、生肉类食材都可以得到方便、快捷的烹饪。

网友的相关建议:
最好不用电器啦。其实在锅中放点水，把食物放在碗中然后用煤气加热是最健康的方法，基本上10分钟也就好了。

网友的相关建议:
用锅蒸热或者用电饭煲加热~ 微波炉加热食物应该没什么问题的。

网友的相关建议:
那就是普通的锅吧。

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用蒸锅蒸一下就可以

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听说微波炉加热食物对身体不好那还可以用什么电器代替它？

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