用微波炉怎么做豆浆

  网友的相关建议: 
      豆浆要反复煮才会真正达到100度，建议不要用微波炉，微波炉的温度高于100度，一下子破坏掉了豆浆的营养，而且还不一定会将皂角素煮掉

1忌喝未煮熟的豆浆

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  网友的相关建议: 
      1．首先，不泡豆子听起来好像很方便，其实要花费更长的时间。头天晚上泡豆只需要一两分钟的时间，但浸泡之后就可以很快地打出豆浆来；如果不泡豆子，启动豆浆机之后的程序就要延长很多，带上了一段加温促进豆子吸水软化的时间，实际上更费电费时。所以，从低碳环保的角度来说，或者从早上喝豆浆节约时间的角度来说，显然是泡豆子更有利。
2．其次，泡豆子可以提高出浆率。和不泡的相比，把豆子浸泡12小时之后，豆浆的产率可以提高10%，而豆渣的产量有所下降。在12小时之内，泡的时间越长，出浆率就越高。也就是说，泡豆子有利于组织破碎，可以让豆浆打得更细一些，使其中的营养成分更好地释放出来。从口感来说，自然也是泡过的豆子做出来的豆浆口感更好。
豆浆多出点少出点，或许大家并不介意。不过，泡豆和不泡豆相比，做出来的豆浆中，抗营养因素的含量也会有明显的差异。看来，中国人传统上都要把豆子泡过一夜再磨豆浆，是相当符合科学道理的事情，有利于身体充分利用豆浆中的营养成分。
那么，豆子应当如何泡，泡多久，什么温度泡呢？
1．室温20-25℃下浸泡12小时就可以让大豆充分吸水，再延长泡豆时间并不会获得更好的效果。
2．不过，在夏天温度较高的时候，室温泡12小时可能带来细菌过度繁殖的问题，会让豆浆的风味变差。
故而建议放在冰箱里面泡豆。4℃冰箱泡豆12小时大约相当于室温浸泡8小时的效果，如果嫌18小时操作起来麻烦的话，可以把豆子放冰箱里浸泡24小时，既可以获得最佳的效果，操作起来又很方便。

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  网友的相关建议: 
      　　微波炉豆浆
　　材料：黄豆200g、水500ml
　　步骤：
　　1、黄豆提前浸泡5小时。
　　2、泡好的黄豆和水一起，放入榨汁机。
　　3、启动，待榨汁机充分打匀后，切断电源，过滤豆渣后盛出。
　　4、豆浆倒入微波炉专用加热杯中。
　　5、关门，按微波键，时间按40秒，启动。
　　6、待微波炉发出提示音，切断电源。取出即可。

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  网友的相关建议: 
      你最好不要放在微波楼里做豆浆，因为豆浆是要烧开后再煮7.8分钟才能吃的。没煮透的豆浆是有毒的

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  网友的相关建议: 
      应该是豆子少了啊！

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  网友的相关建议: 
      用电磁炉吧加热时间要长，不然会拉肚子的，

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