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主料:红薯 (2个)
1:红薯洗净,不用擦水,保留外皮的水分
2:用一张纸将红薯包起来;不包纸就烤,也可以,但是烤的时候会出点水分,包起来微波炉会干净点,尽量用干净的纸。
3:放入微波炉的托盘上,用高火加热3分钟;再翻个面,继续高火3分钟即可(根据红薯大小调整时间)
注意技巧:
1、尽量选择细长一点的红薯;容易烤透。
2、不确定时间的话,中途可以看一下,摸一下是否烤软了。
饮食禁忌:
红薯不能与柿子同食 容易造成胃部出血。
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把红薯洗干净,在上面多扎几个洞,然后把红薯放微波炉中火烘烤,因为不同的微波炉火力也不一样,所以就不用死规定时间了,烤一会就拿出来看看,用手把它捏捏软,直到烤熟为止
注意:①、一定要扎几个洞,不然会引起热量无法散发而爆炸
②、时间一般不要太高,几十秒看一下软硬程度并翻动下红薯
③、用微波炉烤出来的红薯不是很好吃,不很正宗!
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需要20几分钟 分二次 第一次预设10分钟 第二次10分钟 火为中火
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首先把红薯洗干净 在红薯上扎洞或用刀划几条深口子 然后在红薯外面裹上湿纸巾 大火3分钟 就可以了.
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你还不如煮熟了吃~~~~