微波炉自制的红薯干热量高吗？吃了会不会胖
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红薯干含高量糖分，烤和煮只是水分损失多少的区别，对本身含糖量没有影响。所以食用两种做法的红薯干获得的热量是一样的。
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区别在于煮的好消化，烤成干比较难消化，吸收的略少
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