经常使用微波炉做饭好吗，会不会破坏食物的营养？

  网友的相关建议: 
      

以前的时候我也会觉得微波炉非常的便捷，后来通过看书发现微波炉真的是有害健康的。因为微波炉的成分是破坏食物，从而让食物从外由内而进行营养的伤害。食物的营养被伤害，这些没有营养的食物吃到我们体内会给我们的身体造成负担。所以如果可能的话就减少使用微波炉吧，我都没有买微波炉，用的是烤箱。

微波炉有害健康。

平常情况下，人们由于便捷，所以会使用微波炉。但是单从微波炉的性能来讲，它是有害健康的。因为它对食物造成了伤害，所以我觉得间接来说它也是对于身体的健康来讲不是很适合。平时朋友聊天的时候，我也会跟他们分享微波炉有害健康，让他们减少使用的次数。因为当你少做一些对身体有伤害的事情的时候，其实你会做一些对身体有益的事情了。

可以选择烤箱。

有些时候并不一定只有微波炉能够把食物加热，烤箱也能。而且烤箱对于食物的营养来讲，保存还是要好一点的。所以在营养方面的保存上，我推荐使用微波炉，不推荐使用烤箱。对于我们的身体来讲要跟随我们一辈子，所以我们要用心的呵护我们的身体。只有身体健康了，我们才能够活得更加长久。所以从食物方面也要做出改善，我会选择烤箱。

任何时候关注身体健康，才会让我们的身心更加的舒服。因为只有身体健康了，我们的心灵和身体才能够更加的活跃。如果身体受到伤害了，命都没有了，那还谈什么财务自由，谈什么家庭，因为没有命了这些都没有了。

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  网友的相关建议: 
      常用微波炉做饭，还是会对食物的营养有一定破坏的，不过也没有太大危害，所以可以经常使用。

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  网友的相关建议: 
      经常用微波炉做饭不好， 微波炉做出的食物长期吃的话对人的身体不好， 因为会破坏食物的营养。

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  网友的相关建议: 
      会有一些影响，最好是现做现吃，但是条件不允许，就能微波炉热了。

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  网友的相关建议: 
      用微波炉做饭和用其它锅做饭都差不多的，不会破坏食物的营养。

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  网友的相关建议: 
      微波炉是可以做饭的，做出来的饭都是正常的，放心大胆的用微波炉做饭吧。

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  网友的相关建议: 
      不会啊，但是我总觉得微波炉用着不习惯，还是比较喜欢吃现炒的菜。

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  网友的相关建议: 
      可能会造成一部分的营养流失，但还是可以放心使用吧，你身体哪能需要那么多啊。

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