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用掌心盛温水或1%温无碘盐水(生理盐水最好),低头由鼻将其轻轻吸入,再经鼻擤出,反复数次。早晨用冷水多洗几次鼻,并按摩鼻翼两侧的迎香穴20次,可改善鼻黏膜的血液循环,防治呼吸道疾患。
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好。起来以后,打开水管用流动的凉水,捧起来用鼻子吸吸。记住一定是凉水,我爸爸有过敏性鼻炎,就用这个法,坚持了好长时间好多了
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不好,顺其自然吧,
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好不好我是不知道了
不过按你那情况,说明你洗过了,
建议你,只要用冷的自来水稍微洗洗就行了
别用热水或者洗面奶,把你脸上油都洗掉了,所以你才觉得干