冷水洗鼻可防治鼻炎吗？
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清水洗鼻可以滋润鼻腔黏膜，促使鼻腔内残余分泌物排出。冷水洗鼻可以训练鼻道的抵抗能力，增强鼻腔的耐寒能力，从而防治鼻炎。
具体方法为：用手掬起一捧清水，轻轻吸入鼻内，再擤出来，反复几次。清水洗鼻可先用温水清洗一次，使鼻腔适应水温，然后再用冷水反复冲洗。一年四季都应提倡清水洗鼻，长期坚持清水洗鼻不仅能够防治鼻炎，而且对感冒、哮喘等都有很好的保健效果。
儿童和老年人洗鼻时要确保其有独自动手能力，开始洗鼻时要有家人陪同，以免出现意外。
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