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你这个是慢性鼻炎,鼻甲肥大,鼻腔组织血流不畅所致。每天吃一个梨或者萝卜(改善肺部)。吃维生素b2和维c。还要每天做鼻子按摩这个一定要坚持,好处很大的。坚持半年鼻炎症状就会有很大的改观。,甚至痊愈。基本就是这些小事贵在坚持。不可熬夜,挑食,保持心情愉快,每天早上按时排便。切记,不可吃辣!还有就是不可用盐水洗它会使这种鼻炎加重。鼻炎并不可怕不要放在心上,积极治疗会好的。
最好的方法就是长跑。
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你可以搜下:鼻炎尽这个网站比较专业,而且推荐了很多根据客户满意度排名前十的商品。
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不知道你的是什么样的鼻炎
我也有鼻炎,是过敏性鼻炎。我以前住在北方现在在南方一般不怎么犯了,不过感冒时鼻子还是会不舒服,但是保持鼻腔湿润就好了。