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你好,盐水洗鼻的步骤你可以参考下面的链接,生理盐水一般只有卖处方药的药店里有,或者你可以到诊所,只要是打吊瓶的地方就可以买的到。洗鼻器有条件就配个比较高级专业的电动洗鼻器,条件有限的话你就先用水柱式简易洗鼻器,用简易洗鼻器时注意姿势方法,而且鼻塞的人是不能用水柱式洗鼻的,容易呛水或耳朵进水。
洗鼻一天洗2-3次就行。希望对你有帮助,有不明白的可以再求助我~
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你初次洗鼻建议买便宜的先尝试
先买一个瑜伽洗鼻壶
然后买无典盐就可以了
别去买什么洗鼻盐 没区别
当然1天洗的次数当然越多越好,一般早晚各一次
最少也要晚上来1次, 还有坚持很重要,不坚持什么都是空话
我坚持了大半年了,每天都洗,现在鼻炎虽然没完全好
但是比以前是好了很多了
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我的鼻炎是自己治好的。因为看了很多医生,吃了好多药没有用。我就去扎针灸。渐渐发现扎的时候有用,一停就不行了。然后我就想:针灸的机理不就是刺激穴位吗?我为什么不自己用其他东西也刺激{迎香穴}那?后来我就试着用自己的指甲或笔的尾部按压迎香穴,没有事的时候就按压。后来竟然好了。我很高兴!你可以试试,关键是1.找准迎香穴2.坚持.祝你顺利。