电饭煲版黑米粥的做法步骤图，怎么做好吃

  网友的相关建议: 
      

用料  

• 黑米适量

• 白砂糖适量

• 将做法保存到手机
• 步骤 1

  先将黑米泡起码3个小时

• 步骤 2

  再将泡好的黑米放入锅中，倒入水，比例为1:3。（黑米为一份，水为三份）将电饭煲按到煮粥的按键

• 步骤 3

  把煮好的粥撒上白糖，按照自己的喜好，多加或少加白砂糖。就可以开吃了！

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  网友的相关建议: 
      1、“三黑”粥
原料：黑米50克，黑豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。
做法：共同熬粥加红糖调味食之。
常食能乌发润肤美容，补脑益智，还能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血患者食用。
2、黑米银耳大枣粥
原料：黑米100克，银耳10克，大枣10枚。
做法：一同熬粥，熟后加冰糖调味食之。
能滋阴润肺，滋补脾胃，四季皆可服食。
3、黑米莲子粥
原料：黑米100克，莲子20克。
做法：共同煮粥，熟后加冰糖调味食之。
能滋阴养心，补肾健脾，适合孕妇、老人、病后体虚者食用，健康人食之也可防病。
黑米桂花粥
原料：黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克。
辅料：冰糖适量。
做法：
1．黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用。
2．锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时；加入花生，继续煮30分钟。
3．加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。

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