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对于制作米饭这件事,我们需要从米、水、锅这三方面进行全面提升。
如何选择大米:
作为五谷之首,人们食用米类食物的次数及种类远远超越了其他食物。近年来,泰国香米、有机大米等品种层出不穷。
我们常吃的米分为粳米,籼米和糯米,糯米作为主食较少,一般主食采用粳米(常见的东北大米)和籼米(常见的泰国香米)。两种大米中的淀粉含量一般都在75%以上,其口感与大米淀粉特性有极大关系。粳米中淀粉的直链淀粉含量一般在16-21%左右,籼米中淀粉的直链淀粉含量一般在21-26%左右。简单来讲,直链淀粉含量越高就表现在大米的粘度越低,硬度越大。这也是我们常说东北大米比较软糯,而泰国香米粘度较低,煮出来一颗颗的原因了。
大米的好坏有几个比较重要的原因,首先就是品种,好的品种不仅口感等各方面较好,而且出米率会高一些。第二个就是加工条件,加工原料的新鲜程度,加工过程中的抛光程度,加工后配米的比例等都会造成大米品质的不同。说实话,很多东西都是在低价位的时候质量参差不齐,差别很大,在较高价位后质量基本相差很小。大米也是的,一般在7-15元之间的米都已经很好了,价格再高的米,不是所谓的营养强化米,就是有机米等,至少从营养上,口感等方面来讲基本上差别很小了。
电饭煲在制作米饭中的重要性:
首先,不同电饭煲的蒸煮程序是不一样的,这直接关系到米饭的最终营养和感官品质。据了解,具体的电饭煲的实际升温过程分为四步,主要是将煮饭过程分为加热、保温浸润、升温至沸腾、保温焖饭,也就是说,合理控制蒸煮米饭过程中各阶段的温度,就可以做出品质优良的米饭。我们都知道,在煮饭的时候如果能先将米饭泡一二十分钟,最后米饭会好吃很多。同样,在米饭蒸煮过程中,米饭在不同温度的保温时间,升温速率,烹饪温度等都会造成米饭品质的差异,不同电饭煲在这方面差异较大,细心的人会发现不同电饭煲煮饭时间是有差异的。
另外,电饭煲内部的控压结构或者是蒸汽疏导结构对米饭有很大影响。不是很好的电饭煲,在煮米饭之后,会发现电饭煲盖子上方很多蒸汽凝结而成的水滴,这些水滴会不断地落到米饭上面,这样就会导致上层的米饭变得比较软烂,整体品质变差。而比较好的电饭煲,会将蒸煮米饭过程中的蒸汽进行传到到其他地方,不会造成蒸汽回流,从而影响米饭。
而在米水比的控制方面,不同电饭煲也会有不一样的考量。很多人在煮饭过程中,放水不一定那么准确,完全凭经验,但是不同种类的米所需要的水量也有差异。好的电饭煲可以根据用户操作情况,适当修正米水比,这样一来,可以精确地控制水量,制作水平不受操作者自身的影响。
最后,就是不同电饭煲在煮饭过程中内部的压力不同,在不同的压力,温度条件下,水的沸腾程度、米饭的浸润程度都不同,内部淀粉,蛋白等的膨胀作用也会影响米饭的口感。