烤玉米烤箱预热多少

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      烤玉米的做法

　　1、水果玉米2根，剥去外皮和玉米须。

　　2、取紧贴玉米的外皮三五片洗净，嫩玉米须洗净，同玉米一起煮开，再煮8—10分钟捞出。

　　3、准备黄油一小块，蒜茸辣酱适量、黄豆酱适量。

烤玉米

　　4、煮好的玉米擦除表面多余水分，放在裹有锡纸的烤盘上。

　　5、将黄油隔水溶化，用刷子均匀的刷在玉米表面。

　　6、并撒适量椒盐，烤箱预热220先烤15分钟。

烤玉米

　　7、取出后，再刷适量黄豆酱、蒜茸辣酱、撒少许椒盐继续烤15分钟左右。（根据烤箱情况自动调整时间）

烤玉米

　　8、烤制时注意翻转，均匀受热。

烤玉米

　　多吃玉米促健康

　　营养学认为，玉米营养丰富、而且热值低，内含特有的胶蛋白。它可以为人体提供丰富的营养，促进健康，对于抗癌、防衰也起到了不可替代的作用。。

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