你是什么时候发现自己老了？ 第1页

但是其实这些我都能接受，我没有留住鲜嫩的妄念。

我以为没有外貌衰老的焦虑，就等于没有年龄焦虑，只能说我还没见识到岁月真正的威力。

我记得小学时，我妈妈看我的课本，说她都学过，就是忘了。

我质疑的说“这怎么会忘呢？”那时我以为学过的东西，会永远印在脑海里，我还没有忘记过什么事情呢。

前几天朋友提到XX，说他现在干嘛干嘛呢，我说XX是谁啊？她说你失忆了？是你谈过的男朋友啊…她给我一顿提示，我才勉强的想起来。

想想当时真切的体验过愉快、痛苦，以为的刻骨铭心，在时间的力量面前，不值一提。

慢慢我发现很多经历过的人和事，都在脑海里模糊了，甚至会怀疑有些记忆的真实性。会每天花大把的时间找东西、会突然停在一个瞬间忘记自己刚才在干吗？

发现自己引以为傲的语言表达能力也逐渐退化，过去脱稿演讲、精彩答疑、录一节课行云流水没有卡顿、都不需要剪辑，现在磕磕巴巴、脑子里动不动断片，忘记要讲啥。

就会忽然意识到，脑子真是用了足够久，开始卡顿了，不那么崭新、灵活了。

体力也断崖式的下降，爬个山瘸一周，说话一个小时，就开始气不够用，过去吃完饭还能来二斤水果，现在也吃不动了，最明显的，掉的头发很多没有再长出来了…

当我特意去研究了一下人衰老的全线变化时，我焦虑又外加了一些恐慌感。

大白话说一下，我们大脑的神经元有树突，功能是接受刺激，产生信号，随着年龄的增长，树突就会萎缩，带来的直接结果就是对新鲜事物不敏感、慢慢的固化自己。

想到我这些年，只爱看已经看过的影视剧、只爱看那些熟悉的面孔，对新剧、新面孔，不想接触、不想尝试；看的书也开始都是学术之类的，小说啊、新作者啊，都不接触；

吃的菜也就是那几样、去的餐厅就是那几家，没有尝鲜的欲望；包括也没有什么新朋友，都是老朋友…

过去会理解为是一种怀旧、是生活的水到渠成吧，现在又隐隐觉得，这不就是大脑开始老化了吗，对新鲜失去了兴趣。

于是我发现，我只是接纳了年龄的最表层的影响，却完全没有准备过，如何面对生命力的消退，不再那么精力充沛、不再那么思维活跃、不再那么兴致盎然…

为此，我失眠了，躺在床上辗转反侧，36岁的大脑里开始跑80岁的画面：坐在轮椅上、双眼空洞的看着前方，被护工一勺一勺的喂饭…

最后终老病房，挣扎的说了几句话，手一搭、头一斜、嘴角还留着最后一个字的口型、撒手人寰了…

这画面引起的恐慌，让我大脑紧急传送过来一个声音：是这样的，你会老，会迟钝，这就是人生本来的样子，但明天还是36岁的明天，去做点什么，别光焦虑。

是的，这就是我这么多年练习的能力，快速的接纳事实。

于是我的焦虑就短暂的持续了一晚，就坦然的接受了一切能力的减弱。我也惊喜的发现，岁月不会全是剥夺，你看我现在接受现实的速度就变快了啊，这就是岁月沉淀的智慧啊。

而且当你去接受你身体、脑子不如从前，你才真正的开始学会珍惜，过去你以为年轻是个卫生纸卷，怎么扯都扯不完，咔咔的、大把大把的扯，直到它肉眼可见的变细，你才开始按着格去扯了。

身体的信号、大脑的信号，都在提醒我，别造了，为未来的更健康的、活力的自己，做点什么。“养生”“爱惜身体”这个意识，才真正的进入我的意识。

这些天，这个意识让我自然而然的、不需要动用意志做了以前很难做到的事情。

一、把一直荒废的形体训练、身体灵活操、眼球操练了起来，已坚持了一周，感觉自己骨骼灵活、肢体不再僵硬、血液循环畅通、眼球提溜转，能一口气活到99；

二、开始注意饮食的均衡了，突然就觉得豆腐也能吃了，雪蛤也没那么腥了，觉得自己缺少的营养啥的，都在呼呼的从四面八方奔涌而来呢；

三、看了两部朋友一直安利，我一直没兴趣看的新电影，选了一本新的小说，感觉自己的神经元树突被咔咔的激活了，脑子好像都好使了很多；

四、开始写手记，记下一些好玩的、感动的、有思考的事，老了记忆模糊的时候，这就是我曾经宝贵的生活，宝贵的思想，平凡又灿烂呢；

五、更想做个好人、更愿意表达善意、练习去同理他人，我希望因为我来过这个世界，有机会让别人的生活小小的热了一下、支棱了一下…有一些存在过的积极价值；

六、更想勤奋一点，最近我也真是太勤奋了，想赶着能吃苦的时候吃苦，能创造的时候创造，晚年的时候安心、坦荡、骄傲，有很多好故事，可以讲给孩子们听；

七、尝试让那些过不去、原谅不了、反复冒出来纠缠我的事情，都过去吧，脑子的内存已经不够了，让点给新事物吧，36岁开始新周期，正正好呢。

做了这些事，我自我感觉非常良好，甚至已经开始觉得，我老了以后，也是一个非常结实的、灵活的、智慧的老太太。

我相信在40岁时、46岁时…我还会动不动冒出来年龄焦虑、对肉体消陨的恐慌，但在我整体的基调里，我非常清晰的知道，我就是要走到那个终点去啊。

与其被自然的规律被动的推向那里，不如一天天认真生活，一步步走到那里。

就像走任何一条平常的路，自由的、欢快的，只是走到那时，刚好路到尽头、夕阳落山而已。

愿我们都能坦然的面对岁月这股宏大的力量，接纳它让肉体衰败，也相信它能打磨出闪耀的灵魂，让我们热血不冷，光芒四射。

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拔了根鼻毛，白的。

啧。

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和上海这种“人性化”管理方式一对比，就能发现北京街道办在处理拜耳女时的操作是多么值得“反思”。

我们可以看到，拜耳女并不是一直这么蛮横，在基层民警上门进行“亲切而友好”的沟通之后，马上拜耳女就很听话的居家隔离。与这位上海女婿相比，拜耳女一家不仅不需要到亲戚家借住，给她留下空间，也不需要基层社区人员反复劝说，而是很快就认识到了自己的错误，并且听从民警的劝诫，完全按照中国疫情防控管理办法进行自我隔离。

因此啊，北京街道办可长点心吧！你们怎么能宣传自己和拜耳女这种剧烈的冲突方式呢？这种事情，说出去，谁脸上都不好看。

你要分成三个阶段这么宣传：

第一阶段

据悉，跨国集团拜耳公司某高管，在进入我社区之后，对于国内的疫情防控形式并不了解，与基层工作人员产生了误会。但是，在基层社区工作人员及当地民警上门亲切友好沟通之后，该归国人士迅速认识到了自己的错误，马上向基层工作人员表达了歉意，并且表示自己将严格按照国内疫情防控管理办法进行自我隔离。

然后，再让拜耳女去Facebook上就这段经历，发一个感谢致辞，最后再夸一下社区工作人员的辛苦以及人性化管理。

这是第一阶段，跨国集团、外籍华人、误会、道歉、Facebook，这些闪光点都有了，这妥妥就是一个社区疫情防控工作经典成功案例啊！找几个社区笔杆子，花团锦簇写一篇洋洋洒洒的文章，往上级部门一报，这都是亮闪闪的政绩啊！

你以为这就完了？肯定没有啊！这么好的新闻素材必须要整成连续剧啊！

第二阶段

在拜耳女居家隔离期结束之后，拜耳女火速做一面锦旗，送到社区，并且再带着口罩和当初那位与自己产生误会的工作人员热情拥抱！

快门唰唰唰那么几闪，一篇感人至深、体现社区工作人员人性化服务的文章就这么出来了，这都疫情防控期间难得的亮点啊！

你以为就此结束了？必然不行啊！这么好的素材，一定要利用到极致！

第三阶段

疫情结束后。让拜耳女联系一下拜耳中国公司，社区在和那边沟通一下，我相信，拜耳中国但凡脑子不出问题，都会很乐意派一个人以公司前来社区露个面，再邀请点媒体，双方握个手，拥个抱，这就是一篇非常具有正能量宣传意义的事件啊！此次疫情结束后，吸引外资一定是我国经济政策的重中之重，以此事为契机，拼命的向“营造良好经商环境”上靠。亮点也有，也符合大环境，这个素材实在太完美了！

可惜，北京人还是太直爽了，不服就干、生死看淡，把这么好的一系列素材，完美的转化为了归国人员与社区冲突这种上上下下都不愿意看到的局面！

北京这个街道办啊，可长点心吧！

你手中的宣传之笔可是能生白骨、活死人，颠倒乾坤、转黑为白的利器啊！

（狗头

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