脸部皮肤毛孔粗大如何改善？ 第1页

一、毛孔粗大，完全是自己造出来的

对于追求精致的仙女们来说，小小的毛孔却总是造就大大的悲伤。正常情况下，皮肤下面的毛囊里皮脂腺会分泌油脂，这些油脂排出到皮肤表面作为皮肤屏障的一部分，是保护皮肤用的。当发生油脂分泌过多和皮肤过度角质化的时候，油脂出口被封闭了，多余的油脂排不出去，毛囊里的油脂逐渐压缩凝固、硬化形成皮脂栓，没有露出皮肤的形成粉刺，一部分粉刺露出皮肤接触空气氧化后又变成黑头。

黑头和粉刺的堵塞使得毛孔无法正常呼吸，为了将皮肤调节到最舒适的状态，毛孔便会自动扩张开，也就变的粗大了。很多仙女们发现粉刺和黑头后，总是选择除之而后快的方法：挤，挤压得不彻底还损伤毛囊组织造成炎症，最后发现黑头和粉刺是越挤越多，毛孔是越来越粗。

皮肤问题说到底是健康程度的反映，白天久坐开会看电脑，下班熬夜看剧小烧烤，油能不多吗？皮肤能好才怪。有一阵刘老师经历了连续高强度的加班，我曾嘲笑她把脸上的油和痘痘搞下来完全可以炒一盘菜了。

二、打铁还需自身硬，解决毛孔粗大问题三级预防很重要

皮肤问题跟健康问题一样，也要讲究三级预防：

1、一级预防-在皮肤问题还未发生时预先远离危险因素

现在的年轻人工作压力大，晚上的时间都被用来放飞自我，暴饮暴食、熬夜刷剧，忙碌了一天的身体得不到充分休息，这些报应就充分的体现在脸上，再厚的粉底都遮不住。同时长期摄入大量的油腻食物和糖分，导致身体内分泌失调，皮肤越来越粗糙。所以解决毛孔粗大的问题，最基础的就是改变不良生活习惯，保证充足睡眠同时均衡饮食，减少油腻和刺激性食物摄入，多吃蔬菜和粗粮，保持肠道通畅。最基本的东西也是最有效，这就跟减肥一样贵在坚持。

2、二级预防-当症状出现时，采取措施降低危害

面对毛孔粗大、多黑头粉刺这一现状，一方面要停止暴力挤压黑头粉刺、远离强自然光和有损皮肤的空气环境、避免过度护肤和过度医美等行为，减少外部环境对皮肤的损伤。

另一方面，毛孔粗大的根本原因是水油平衡失调，所以抑制了油脂分泌，还要让水分锁住，留在肌肤内。这时候选择一款适合自己的护肤产品很重要，既要抑制皮脂过度分泌，有效抑制表皮角化，消除毛囊口角栓，减少及抑制粉刺黑头的形成，还要你能给皮肤适当补水，加强皮肤的锁水能力有利于修复肌肤屏障，重新建立起肌肤围墙。

3、三级预防-通过自身努力无法使皮肤问题改善或者还加重的情况下，就需求专业医生的帮助

有些同学就要问了，养成良好的生活习惯自己已经在努力做了，自己的皮肤也还没坏到需要看医生的程度，因为各类主客观因素现在皮肤还是有毛孔粗大的问题。都在说适度洁面适度洁面，但市场上那么多洁面产品，自己不知道该怎么选择。

其实对于喜欢手动挤痘痘、黑头的同学，我的建议是为了减少强迫症挤痘行为，不如在洁面时就把它给洗出去，不妨试试磨砂类的清洁产品。

三、磨砂清洁产品的优势

磨砂类的清洁产品能够磨去皮肤表面粗糙老化的角质层，并且产品中的滋润保湿成分渗透到皮肤表皮，皮肤变得膨胀，皮肤表面的皮沟变浅，皮脊平整，使皮肤表面的粗糙度降低。在去角质的同时皮肤软化、膨胀，变得潮湿，增强了皮肤的水合作用，增加了皮肤喝水的能力。但是提到磨砂类产品，大家总认为深层清洁会伤害皮肤。其实损伤皮肤的原因，一个是使用过于频繁，另一个原因在于磨砂膏中添加的微型颗粒过大或材质过于坚硬，不是所有磨砂类产品都会伤害到皮肤。

我们家樱桃妈妈因为熬夜带娃日渐憔悴，再加上海南这炎热的天气和她酷爱吃辣的饮食习惯，脸上的粉刺那是扎堆的往上长，哺乳期脾气还大老爱去挤，娃苦恼、海南的气温和吃辣这些我都没办法改变，只能事后补救了。

因为面部暗沉，长时间没有深度清洁，加上皮肤略微脆弱，想找温和又不刺激能深度清洁的产品，我就想给她整款磨砂膏，但什么样的磨砂膏能做到即控油补水又溶角质最好还得是天然成分无有害成分的，也是让我这大佬爷们薅了不少头发，最后我发现了久木之名这款宝藏级的磨砂膏。当时樱桃妈用完就对我一顿夸，说我终于送对了一回。