男士如何去黑头? 第1页

pioneerain 网友的相关建议:

都尼玛给我闪开！！！最简单粗暴的方法！！！

我花了2块钱！！！10年没有长过黑头！！！

已经有了黑头咋整？

我用的产品是这个：黑头清洁油，试用装就行！牌子很多，随便买！

10年前是2块钱，现在不知道，不过不用买大瓶，用不着！几毫升的试用装就行。

就是这个东西，抹在鼻子上摩擦就行，揉一会就能把毛孔里的黑头揉出来。然后就没有然后了！一小瓶都用不完。

将来的黑头咋整？

这一步比上一步更关键！黑头就是白头被氧化之后变黑的结果。所以，及时清除白头很关键！只要白头及时清理干净了，也就不会被氧化成黑头了。白头清理不干净，就只能重复上一步了。

怎么清理？别用指甲！别用粉刺针！别用撕拉鼻贴！用棉签，轻轻挤出就可以了。

即便是有漏网之鱼，被氧化成了黑头，也就只能重复上一步了。而这个清洁油我也就用过一次，之后基本没机会用。

购买说明：不提供购买信息，也不要再私信我了，不会回复。

去淘宝找了找，我用的这个没有了，毕竟都10年了。一句话：类似的产品还有。

抱歉了，不提供购买链接。2块钱的试用装，随便哪个牌子，随便哪个店铺，随便淘宝京东拼多多，爱在哪买就在哪买，我又不是打广告的！

看评论，似乎是触及了不少商家的利益啊？妨碍你们做营销了是吧？几块钱，又不是几万，我就是骗子了？我也只能说人心险恶。断人财路犹如杀人父母，我今天算明白了。以后这种问题不碰了，太特么脏了。

fu-shi-shan-xia-64 网友的相关建议:

快跟哥学，媳妇儿说哥越来越像小鲜肉了

摸着放大镜都找不到1颗黑头的鼻子来答: 哥精致起来真没你们女生啥事！

当然，这功劳都得归功于哥媳妇儿

哥媳妇作为跟风达人，在网上各种买，给哥入手了去黑头精华，水乳，洗面奶。

还很认真的给哥说，（查过度娘）黑头都是因为皮肤油，脸脏才导致的，果然我媳妇花钱的买好东西的经验没白长，这不，用4款就给哥脸上黑头去的干干净净。

先说第一步：

左光乳糖酸精华——去黑头专业户

这是我媳妇给哥买的去黑头的，看很多人说去黑头特管用，价格也便宜直接买了2瓶。

（貌似最近很火爆啊，哥发誓，哥媳妇儿是冲着，销量随便买的）

晚上下班，就让我媳妇给我涂到鼻子上，也不用洗，就和水是一样的，没啥感觉，清清爽爽挺舒服的。

用了不到1个月，发现鼻子上黑头比之前也少太多了，快看不到了。

让哥忍不住的怀疑人生，反正就听我媳妇瞎嗒嗒，说里面是第三代果酸，经常刷酸可以去黑头，细腻皮肤，能把脸上的脏东西溶解的透透的。

原先听听也就算了，不过现在毛黑头都没了，这刷酸的去黑头的学问我得好好学习，不懂直接问度娘。

一开始我没有用过，2天才涂一次，一个星期之后每天都开始涂，脸皮薄的兄弟屁事没有，都能涂，哥这容易过敏的脸天天涂都没事。

现在鼻子一点黑头都没有，就脸上长的粉刺都没了。

这又让哥发现一个去闭口粉刺的技能，这波买的不亏，给我媳妇省钱了，还顺便把我媳妇的黑头去干净了。

激动的她2晚上盯着自己的鼻子没合眼。

第二步：

TEAE水乳一套——收缩毛孔专业户

TEAE清爽控油爽肤水：

用乳糖酸精华之前先抹爽肤水，可以镇定，舒缓脸，这样在刷酸过敏，起干皮都不会存在，哥买来调节水油，收缩毛孔的。

我脸上的毛孔就像橘子皮一样，密密麻麻的，看着密集恐惧症都快犯了。

它的作用就是7效合一：补水，清爽，滋润，清新，瞬间化水，抵御微尘，保湿，这是让哥用98块钱买一瓶爽肤水，赠送多种功效呀。

晚上洗完脸用我媳妇的化妆棉敷上爽肤水，这肤感爽快，一点油腻感都没有，敷上皮肤蹭蹭变嫩。

敷完快大半瓶了，哥的毛孔是不是比之前细腻多了！

除非你眼睛不瞅哥，家里有个爱看成分的媳妇，在我用完效果好之后，她在看里面都是一些金缕梅，甘油，白薇都是植物成分，对细腻毛孔有很大的效果。

把哥当成试验品，现在自个用了，她现在皮肤嫩的，估计看到这的女生都嫉妒。

现在哥毛孔细腻了，黑头到现在没在反复长过。

TEAE清爽控油乳液：

别的先不说，就它这涂上能保湿8小时的效果绝对狠，哥脸是混油，早上起床脸油的不行，一到中午就开始起干皮。

让我媳妇直接买了一个套盒，爽肤水+乳液，这乳液涂上挺滋润的，哥抹到脸上滑滑的，吸收老快了，涂完哥的皮肤就是这么滑嫩。

尤其现在都秋天了，哥脸上照样没起过干皮，我都是晚上睡前涂，第二天醒来脸嫩的就和18岁的“小姑娘”一样。

哥彻底沦陷了，看哥现在这鼻子，黑头压根都没有，更别提皮肤差了，嫩起来比你们女生皮肤都好，羡慕哥吧。

兄弟，记得用精华液去完黑头之后，做好收缩毛孔+保湿的工作。

先说明：去完黑头一定要解决毛孔粗大的问题，要不然去完反复在上，那就有你好受的，谁让兄弟们不好好保养

第三步：

HDE绿茶洁面乳——清洁毛孔，控油专业户

脸洗不干净，就老长黑头，我媳妇说是因为脸上的脏东西太多导致的黑头，让我用它控油，清洁毛孔。

它一打开就是绿茶的味，绿茶这玩意哥知道，它控油，清洁毛孔的效果老好了，我媳妇就经常用它洗脸，她那一层老油洗几次都干净了。（没有黑我媳妇）

哥就是脸油，显得毛孔不仅大了，黑头也密密麻麻的，解决完黑头或者是快有黑头的兄弟，赶紧用对洗面奶把脸上的油洗干净。

挤一点搓，就能出很多的泡沫，洗着还挺舒服了，洗完脸也不会紧巴巴的，里面是有薄荷的，洗完还挺凉。

里面都是植物成分，敏感肌都可以放心大胆的洗脸哈！

对了，兄弟去黑头要是不懂，千万别用黑头鼻贴，你媳妇逼着用也别给我瞎碰，哥之前就是看它价格低廉，而且见效快，操作也方便。

而且每次撕鼻贴看到密密麻麻的黑头，被吸出来还是老爽了，不过缺点就是维持时间太短，两三天就恢复原样，毛孔大的就能插秧苗子了。

别嫌哥啰嗦，这去黑头是一个长期的工作，从来没有永绝后患这一说，只能每天刷酸，保湿，清洁一次，让它越来越少。

如果松懈一段时间，黑头还会重新出现，关键这是非常正常的，保持去黑头习惯，鼻子才会越来越干净。

其他东西别瞎用就行，行了，抱我媳妇睡觉去。

qin-yue-wang-you 网友的相关建议:

看多了胡说八道，这次真的不太想忍了，不少人说的真心都是错的，连基本概念都没搞清楚呀。

问题问的虽然是男士怎么去黑头，但我可不想只讲黑头一种，这篇文章会帮你一次性解决：

闭口、粉刺、白头、黑头、痘痘等所有问题。

之所以把他们放在一起，因为它们都有一个共同的特质，内容物其实都是同一种，那就是角栓，约等于多余的油脂+老废的角质细胞。

闭口挤出来是它、黑头挤出来是它、甚至红肿痘痘积脓后，挤出来的那一粒粒的颗粒，也都是它。

所以，我们是从根源的角度去解决问题，把这篇回答看完吃透行动起来，以后这些皮肤问题再也难不倒你。

一、角栓、闭口、粉刺、白头、黑头……这些到底都有啥关系？

既然闭口、粉刺、黑头、白头甚至是痘痘，它们的本质都是角栓，那为啥还表现出不同的症状？他们之间又有什么区别呢？

白头

特别想强调一点，这是好多人的误区。白头就是闭口！白头就是闭口！白头就是闭口！主要由于老废的角质细胞未能及时代谢，混合多余油脂，形成角栓，堵塞在毛囊的开口处出不去，堵得严严实实连一点空气都碰不到，然后把那一块皮肤顶起来了，这就形成了一点点的小凸起。

此时毛囊处于封闭状态，里面的角栓并没能接触到氧气，所以它是白色的，所以白头叫做闭合性粉刺。

黑头

黑头和白头最大的区别在于角栓它没能完全把毛孔完全堵住，有一部分位于里侧，而有一部分直接暴露在空气中接触到氧气，氧化后导致外露部分呈现黑色，但在里面没有接触到氧气的那部分角栓仍然呈白色或黄色。

所以黑头和白头两者都叫粉刺，只不过白头是闭合性粉刺，黑头属于开放性粉刺。

记住了记住了！！！下次再有人跟你乱解释闭口粉刺黑头白头之类的，答应我，请把这篇回答甩在他脸上。

毛孔粗大及痘痘

如果放任你的角栓不管，它会不停粘附脱落下来的皮脂&角质细胞，逐渐变大，一点一点撑大你的毛孔，油脂型毛孔粗大就是这么来的。

问题还不仅如此，继续放着不管，那角栓最终很可能就会变成痘痘。

这是为啥？

首先，角栓中的油脂不停为面部的痤疮丙酸杆菌提供食物，帮助其茁壮成长。此外，部分角栓位于毛囊深处（尤其是白头），痤疮丙酸杆菌属于厌氧菌，专门喜欢这些藏在深处不沾空气的东西，久而久之就形成了痘痘。不信你想想，一般白头变成痘痘比较多，黑头反而更少，或者说大多数情况下你在痘痘上是看不见黑头那种开口的。

图比较重口，大家也都知道痘痘长啥样，就不放图了。

在搞清楚白头、黑头、痘痘这些乱七八糟惹人烦的皮肤问题，其实本质都是分泌过多的油脂&未能及时代谢的角质细胞，那问题就变得很简单了，我们朝着这两个地方下手，那无论闭口黑头还是痘痘，不就都能解决了吗？

所以要从密集护理+减少油脂分泌+疏通毛孔三方面共同入手，多维度共同解决角栓问题。为此，我也总结了三个解决办法。

解决方法

Tips 1 密集护理→快速拔出深度黑头

其实针清、小气泡、撕拉式清洁面膜这些一次性可以清除大量黑头的方法，都可以算作是广泛式的密集护理。很多朋友比较青睐这种祛黑头方式，一方面一次性除掉一大堆黑头非常方便，而且效果颇为直观，看着黑头从毛孔中被拽出来的那一刻，有种莫名的爽感。

但这种方式太过刺激，这些通过物理或是机械手法，容易出现皮损及感染的问题。而且这些方法都是简单粗暴地把角栓硬生生从毛孔中拽出来，看上去毛孔表面是干净了，但既没有抑制皮脂腺分泌油脂，也没有疏通老废角质，角栓迟早会长出来，这也就是很多小仙女吐槽好不容易把黑头痘痘去了，没多久又再长的原因。

不过市面上也有把黑头的密集护理做到相当温和的产品，比如说御MEN的这款去黑头磨砂啫喱。

御MEN可以说是替黑头星人操碎了心，很多想法都想到人心坎里去了。这款磨砂膏也是如此，几乎满足了去黑头的所有需求。

首先就是大家最最在意的效果问题。磨砂膏主打的是颗粒度190微米的磨砂微粒子，这一尺寸刚好小于毛孔直径，透过毛孔进入深层，将藏在毛孔里的油污顺利地揉搓出来，直接排出黑头。

御MEN还考虑到磨砂粒子单个功效还不够，所以还添加了水溶性的霍霍巴油，深入毛孔内部，软化老废角质，促进排出，进一步清洁毛孔。一个软化，一个排除，两者可以说是去黑头的绝配。

康康的使用前后的差别，鼻头上的那些密密麻麻的小黑点几乎全都不见了。当然，这是我的真实使用效果，所以才敢推荐给大家，不过具体的使用效果还是因人而异哦~

除了有效性以外，大家最关心的就是刺激性啦。毕竟像是撕拉面膜、针清、小气泡他们也可以有效去除黑头，主要不是担心损伤太大嘛。不过对于御MEN来说还是放心好了。

他家的复合单宁酸成分，也是溶解黑头的一把好手，而且还不会扩大毛孔，还不会扩大损伤。

另外啫喱中还添加了多达15种的氨基酸成分、以及海藻糖、甜菜碱等保湿剂，清理毛孔的同时还尽可能缓解刺激性。另外保湿剂还有助于充盈角质层，完善肌肤屏障的“砖墙结构”，避免黑头卷土重来。额外复配了辛酰甘氨酸、糖海带提取物还有烟酰胺等舒缓控油成分，清洁后也可以维稳肌肤，帮助被撑大的毛孔重回细腻。

无论是刚开始去黑头的护肤小白，还是第二天就要去面试/相亲却担心黑头会影响形象的小哥哥小姐姐，都可以拿这款磨砂膏来紧急处理一下，毕竟这去黑头的效果看得见，而且温和低刺激，能做到这两点的磨砂膏真是少之又少，黑头党的必备好物~

洁面前后用它都可以，当然我是比较懒，一般都是在干脸的时候挤出磨砂啫喱，涂在鼻部或者额头这些有黑头的地方（注意不要涂全脸哦，它可不是精华），然后敷个5分多钟，会感觉涂抹处热热的，很舒服，用手指轻轻揉搓2分钟左右，洗干净就行啦。

磨砂膏是直接对黑头下手，效果虽然足够完美但确实很难让黑头问题不卷土重来。尤其是对于是35岁以下的男性朋友们来说，这个年龄段正是新陈代谢旺盛、皮脂腺活跃的年纪，所以我们要想在清洁这一步就尽可能解决黑头这一问题，除了要保证清洁力足够、可以洗去多余油脂外，更关键的是要尽可能选择那些可以深入毛孔，洗去深层油脂的洁面产品。

Tips 2 正确清洁→深入毛孔，洗去多余油脂

其实枫然的皮肤状态还算稳定，但偶尔会在鼻头跟鼻翼等位置冒出来几个黑头，数量不多，在配合御MEN磨砂膏做完紧急处理之后，就轮到御MEN洁面液来帮我巩固下去黑头的效果啦。

选择这款洁面来帮我解决黑头问题，主要还是因为其核心添加成分：微米级炭粉。一提到炭粉、竹炭吸附之类的功效，大家好像都觉得是智商税一样。不可否认，市面上确实有一些号称添加竹炭，打着毛孔深层清洁但实际上几乎无用的智商税。但御MEN的这款洁肤液不属于此列，实实在在真的有用。

主要是因为添加的炭粉只有5微米大小，比我们面部的毛孔还要小得多得多，所以洁面中的炭粉可以顺利进入毛孔，凭借其强吸附能力带走藏在毛囊深处的多余油脂。对于黑头、白头的清洁，御MEN有其独当一面的功夫。

至于日常清洁力也不必担心，他家选择了氨皂复配作为表活，算是市面上搭配的比较好的一款。氨基酸和皂基成分搭配的恰到好处，具备了氨基酸跟皂基成分共同的优点，在尽可能保证温和的大前提下，还能留有皂基出众的清洁力，对于皮脂腺比较活跃的男性来说，还是有一定价值的，毕竟也确实担心纯氨基酸洁面不一定能洗的干净。

此外，你还别小看了氨皂复配做表活。其实温和性与使用感都要比单纯的皂基或氨基酸洁面更出众。而且对油脂的清除率也优于氨基酸洁面。虽然比单纯皂基要弱一点，但大家都知道，长时间使用皂基洁面会给肌肤角质层带来损伤，破坏肌肤屏障，导致越控越油。而氨皂复配则是一项兼具清洁力与温和性的取中方案，值得像我这样的油皮一试。

当然，除了代表清洁力的表活外，御MEN在其他功效性成分上也是下足了功夫，表现出了一款优秀洁面应有的特点。添加了积雪草提取物来舒缓肌肤，中和刺激；北美金缕梅提取物可以增强面部细胞新陈代谢，提升肌肤弹性；15种氨基酸，配上海藻糖、肌醇等保湿成分，在保证清洁力的同时还增强了使用感，所以即使拿着皂基做表活，洗完后也完全不会觉得紧绷拔干。

洗感也是相当舒服。洁面有一个泵头，方便控制用量。泡沫绵密丰富，只需一泵就能清洁全脸，鼻梁、额头这些出油量大容易长黑头的位置多揉搓一会，帮助微米级炭粉充分发挥吸附功效，洗完后会有一种全脸的毛孔都张开，可以自由呼吸的畅快感，非常适合夏天来用，一扫暑热带来的颓唐油腻。而且即使是常规的每天两次清洁也可以用两个多月，还是相当实惠的。

如果有需要去黑头，或者是像我这样出油量非常大的朋友，在选择洁面的时候可以先尝试下这款御MEN新升级的洁面液~

Tips 3.适度刷酸→疏通毛孔、加速角质代谢

刷酸的最大意义在于剥脱老废角质，从而疏通毛孔，提升皮肤光滑度。

所以，不仅是这种闭口/黑头/痘痘的小伙伴需要考虑刷酸，想要改善皮肤粗糙、毛孔粗大、肤色暗沉等问题的，也可以通过刷酸来解决，但一定要考虑到产品的刺激性和皮肤的耐受性，别酸还没咋刷，脸先烂了，那可就得不偿失了。

那酸有这么多种？又到底该怎么选呢？很简单，了解每种酸的特点，然后针对自己的肌肤实际情况，选择最适合自己的酸来用。

目前市面上比较常见的酸性成分包括以下两种种：

水杨酸：柳树皮提取物，脂溶性酸，能深入毛孔溶出多余油脂，但刺激性较强，适合皮肤问题比较严重的朋友或是在医生的指导下使用，不适合刚开始刷酸的小白。
果酸：顾名思义，水果中的一种常见的酸性成分，相比水杨酸更为温和，但亲肤性相对较差，功效更偏重于剥脱角质。

我们在用酸来解决肌肤问题时，要选择脂溶性、角质剥脱效果好的酸，同时还得兼具安全性，刺激性不能太强，不然把皮肤活生生的弄成敏感肌，那可就得不偿失了。

如果你不知道还是不知道怎么选，那我来帮你简化下。

新手刷酸→杏仁酸

属于果酸的一种，但与常见果酸不同的是，杏仁酸的脂溶性非常好，同时还兼具果酸刺激性低的优点，是一种相当亲肤的酸性成分，适合在日常护肤中剥脱老废角质、疏通毛孔。

但杏仁酸的价格有些小贵，市面上的产品不多，其中比较亮眼的就是DR.WU 8%杏仁酸精华液

浅层：5%杏仁酸，促进表层老废角质代谢；
中层：2%水杨酸，进入表皮中层，清除毛孔内多余油脂；
深层：1%焦葡酸，深入角质层深层，淡化暗沉。

同时为了缓解酸带来的刺激、舒缓肌肤，维持稳定性，Dr.Wu中还添加了沙漠植物萃取物、积雪草、维生素B5这些保湿成分。而且整个配方0酒精0香精，在酸系列的产品中相当温和，属于刷酸新手入门必备的那一挂。

进阶高手→水杨酸

水杨酸的功效非常强大：

双向调理角质，不仅可以促进老废角质代谢，还可以促进角质细胞的再生，帮助构建健康的肌肤屏障；
脂溶性酸，可以深入毛孔，有效从根部溶解黑头，而非停留肌肤表面；

但水杨酸也存在一定的问题，那就是对皮肤的刺激性比较强。而且水杨酸属于脂溶性成分，一般是要溶解在酒精当中，无形中也更容易引起副作用。

但市面上也不是没有比较温和的水杨酸产品，博乐达就是属于其中之一。

通过研发的超分子缓控智能水凝胶运载体系，能够使非水溶性的水杨酸分子溶解在水凝胶体系中，这样在不加入碱性成分或酒精的情况下，渗透力远远高于其他普通的水杨酸，可以保证皮肤对水杨酸的有效吸收，大幅提高功效。

而且由于水杨酸不会长时间在皮肤表面停留，可以减少对皮肤的刺激，刷酸也可以很温和地进行。

但不管怎么优化，水杨酸的刺激性相较于果酸、杏仁酸来说还是有些强。但就像我刚才说的，不破不立，刺激性强但是效果更好，毕竟双向调理角质、深入毛孔溶解黑头，这些功效还是非常能打的。所以水杨酸我推荐给对于刷酸有一定了解的朋友们使用，新手小白还是选择杏仁酸比较合适。

在这里我想给大家讲清一个事实。有一句话叫不破不立，破而后立，形容这种情况真的是恰到好处。想去黑头多多少少都得忍受一定的刺激，无论小气泡、针清、撕拉式面膜中生拉硬拽的方式，还是刷酸疏通毛孔调理角质，所以我们只能尽可能的追求温和、减少刺激，天下没有绝对安全的方法哦~

同时，我们除了选择尽可能温和的去黑头产品外，还可以在护肤过程中配合一些具有修护功能的成分，缓解酸的刺激性，同时还能稳定肌肤，帮助肌肤抵御外界刺激，避免黑头角栓卷土重来。

刷酸后修护

油性皮肤喜欢清爽质地的，可以尝试用DKDK的这款灵芝焕肤精华水来帮助刷酸后修复维稳。

逛商场却被配方师种草的一款水，仔细扒了下成分，感觉可以称为油敏痘肌的维稳修复神器

用它无论是缓解酸的刺激性，还是帮助皮肤维持稳定健康状态，它都是一把好手。

核心成分是赤芝提取物，可以有效促进皮肤细胞新陈代谢，促进胶原蛋白合成，也可以帮助被撑大的毛孔重回细腻；另外赤芝可以强化皮肤的屏障功能，帮助皮肤抵御外界刺激。

还有另一大亮眼成分就是意大利蜡菊提取物，可以有效安抚舒缓泛红、干痒等不适。因此无论是用御Men洁面吸出黑头后，还是刷酸溶出黑头前，再用这款灵芝精华水针对黑头/痘痘处局部湿敷下，对于避免黑头再生、缓解酸的刺激性、镇定舒缓痘痘，维持皮肤健康的生理状态，都有一定帮助~

作为精华水相比普通的化妆水，质地虽清爽但保湿性也极佳，主要是因为加了不少功效性成分的缘故。上脸后易推开，吸收速度也相当快，能感觉到皮肤从内到外都得到了滋养的感觉。

平时我是在洁面之后、刷酸之前用它，这样后续再用酸的时候就可以缓解刺激性。而且还是0香精0防腐剂0孕妇慎用成分，凭借其出众的维稳镇定效果，再加上温和低刺激，像是敏感肌、痘痘肌平时也可以经常囤货作为日常护肤的维稳必备。

如果是干皮，在镇定维稳、缓解刺激的基础上，还想进一步补水保湿、加强肌肤屏障，我推荐可以试一试米蓓尔的这款修复乳。

这款修复霜就是通过复配4D玻尿酸+复合神经酰胺+四重植萃精华发挥功效的，无论是修复皮肤屏障、维稳肤质、刷酸后缓解刺激，都是一把好手。

玻尿酸的功效不用我多说吧？锁水能力绝对一流，2％的玻尿酸水溶液即可牢固保持98％的水分。

更关键的是，米蓓尔里面是复配4D分子大小不同的玻尿酸，分别在肌肤不同位置发挥作用，协同生效，分别起到锁、透、润、蓄的功效。

1D（透明质酸钠交联聚合物）：滋润肌肤表层，可以有效在肌肤表面形成一层水化膜，进而对皮肤屏障进行物料保护，可以有效隔绝外源性刺激，锁水保湿的同时还有利于皮肤自我修复；
2D（透明质酸钠）：模拟皮脂膜屏障，充分润泽表面肌肤，锁水保湿，软化角质层；
3D（乙酰化透明质酸钠）：：修复角质层，填充皮肤细胞间隙，辅助修护肌肤屏障，对抗敏感肌；
4D（水解透明质酸钠）：小分子快速吸收，进入肌肤深层缩水保湿，同时修复受损伤的真皮层细胞，自内向外地强化肌肤屏障。

这四种玻尿酸协同生效，锁水保湿的同时还能构建一层致密的仿生屏障，为肌肤抵御外界刺激，舒缓肌肤。

同时，这款修护霜中还添加了积雪草&马齿苋&牡丹根&芍药根4种植物精粹精华，舒缓皮肤干痒、红肿、脱皮等问题。

修护霜的第三大核心成分是神经酰胺NS+NP组合而成的「复合神经酰胺」。

这也是敏感肌修护类产品中非常常见的一个成分，在刚才我们讲了角质层结构，神经酰胺就是角质脂质结构的组成成分之一，补充神经酰胺可以有效填充细胞间质，改善由皮肤屏障受损带来的红肿、干痒等问题。

而且米蓓尔家添加的还是NS&NP两种的复合神经酰胺。前者能有效调节肌肤水油平衡，抑制活跃的皮脂腺分泌，对于油敏肌、痘痘肌来说绝对是亲妈级成分，相当给力。后者NP与角质层的水分结合，形成一张张抓力很强的网状结构，形成强有力的锁水屏障，从而减少肌肤水分流失，帮助抵御来自外界环境的刺激。

综合来看，米蓓尔这款修护乳功效还是相当能打的，不仅可以即刻缓解肌肤敏感带来的红肿、干痒等不适、修复肌肤屏障功能，从长期上看还可以有效增强肌肤的屏障，稳定肤质，减少外界刺激引发的应激反应。

我自己会拿它当成基础保湿的乳液来用，对于我这种油皮来说用不油也不干，保湿力度还是相当可以的。但到了夏天大油皮还是会略显滋润，一次就不要挤出来那么多了，但对于混油和干皮来说，还是相当有好的~虽然叫修护霜，但质地还是更像乳液，上脸不厚重也不油腻，肤感相当不错。

除了基础保湿以外，我也会在定期刷酸之后局部涂它来缓解酸的刺激。每次刷完酸之后，下巴就会觉得干的非常厉害，有时候还会脱皮，用它来应急效果相当好，涂完之后第二天早上比较干的那块就不会觉得疼了，退红速度也相当给力~

在这里尤其要提醒下，如果有小伙伴是经常性刷酸祛痘，那建议还是入手这款修护霜试一试，刷酸后用它来缓解刺激，还能促进痘痘的修复。

调整生活状态

这个实在是老生常谈了，这里就不展开讲了，关键在于饮食上的三低：低碳水（低GI值）、低油脂、低盐，少熬夜，多运动。核心只有一个：减少肝脏负担，减少油脂分泌。

附上一张常见食物GI值表，尽可能的选择低GI值食物哦~

最后给看完这篇回答的小伙伴们总结下要点呀：

白头、黑头、痘痘，其内容物都有角栓的身影，也就是过多的皮脂+未能代谢的老废角质；
白头就是闭口，和黑头统称为粉刺；
选择清洁力适度&能直达毛孔的洁面，是帮助清除黑头的直接办法；
通过刷酸来疏通毛孔、调理角质层、抑制油脂分泌，从源头上减少黑头的产生；
刷酸后也要选择合适的舒缓维稳产品，减少酸带来的刺激，同时还能稳定肌肤，避免黑头再生；
还可以叠加去黑头啫喱一起使用，加乘效果；
最后不要忘记调整下不良的生活习惯，高Gi食物也会加重黑头问题~

看完的小伙伴如果觉得有帮助，要记得给我点个赞&收藏鼓励下哦~

当然，一定要行动！行动！行动！看完认真做尽最大可能搞定黑头问题，相信我，相信你自己！

fu-shi-bo 网友的相关建议:

谢邀，

先夸一下这个题目问的好，因为在去黑头这件事情上男士和女士确实存在着一些不同。这是由于男性和女性体内激素水平、皮肤油脂分泌水平等多方面因素所决定的。那些用女朋友的洁面乳或者护肤品的心机boy们往往很难得到理想的去黑头效果，所以去黑头确实要分男女。

那么黑头到底是什么呢？为什么男性更容易出现黑头？

黑头是一种常见的皮肤问题，其形成是一个长期积累的过程。皮肤的角质堆积会阻塞毛孔，同时皮脂腺分泌旺盛会引起毛孔内皮脂和角质堆积形成脂质栓。这些脂质栓有些是开放的，称为开口粉刺；有些则被角质层封闭，称为闭口粉刺。开口粉刺随着时间推移，脂质栓外层与空气发生氧化反应即可形成黑色物质，从而形成皮肤表面星罗棋布的黑头。而闭口粉刺因为不与空气发生氧化反应，所以保持白色外观，我们形象地称之为“白头”。

左侧为开口粉刺，即黑头。右侧为闭口粉刺

皮脂分泌的多寡和性别有关，各年龄组的男性都比同年龄组女性皮脂分泌水平更高^[2]^[3]。同时，吸烟、喝酒和辛辣食物也会刺激皮脂分泌。所以男性相比女性更容易出现黑头。

因为女性皮脂分泌水平比较低，所以很多女士洁面乳会采用纯氨基酸盐表面活性剂，这样就可以相对温和地去除皮脂，不至于像皂基那样强力清除皮脂，导致皮肤屏障受损，引起皮肤敏感问题^[4]。所以很多男性使用女士洁面乳会感觉清洁力不足，毕竟男女洁面护肤是大有不同的。

去除黑头都有哪几种方法？各有什么优劣？

黑头严重影响皮肤的美观，大家必欲除之而后快。接下来我们盘点一下最常见的去黑头方法，然后分析一下各种方法的优劣。

第一个方法就是“自己动手丰衣足食”，也就是用手挤压。这种方法唯一的优势就是便宜、方便而且解恨。很多小伙伴在镜子里看到黑头和脂肪栓被挤出来都会感到莫名的爽。但这么做缺点可就有一大堆了。首先，挤压力度过大可能损伤皮肤，力度过小又无法撼动根基稳固的黑头。其次，皮肤上有很多细菌，一旦挤压造成皮肤损伤，这些细菌就可能乘机侵犯造成感染，引起毛囊炎。再次，就算力度适中成功请走了黑头，毛囊开口在反复挤压过程中也会扩大，造成皮肤粗糙的感觉。最后，这样的效率，你真的能接受吗？

第二类方法就是机械拔除，代表产品有黑头贴和真空吸引器。这类方法的优点是效果确切而且立竿见影，但缺点也很明显。首先是有点疼，这很好理解，毕竟黑头贴带走黑头的同时还会粘附汗毛和部分角质层。而且撕掉角质层、拔掉汗毛可能损伤皮肤屏障，引发敏感。最后，拔掉黑头后的毛孔开口容易扩大，还是会引起毛孔粗大和黑头的反复。

第三种方法就是吻合去油去角质+补水、收敛毛孔。这需要选择靠谱的清洁产品并且坚持长期使用。在清洁产品的选择上，虽然男性可以选择清洁力度更强的表面活性剂，但全皂基也不可取，还是会造成皮脂的过度清洁，可能造成干燥和敏感。同时选择一些具有研磨作用的微球（可以是矿物粉末或植物纤维），温和去除过度堆积的角质层，开放被阻塞的毛孔。这样就能把毛孔里积压的陈年“老皮”、“老油条”请走。

在此基础之上定期使用具有补水、舒缓皮肤敏感和收敛毛孔作用的面膜，从而收紧毛孔，防止脂质和角质的堆积。最好再配合一些具有补水、调节水油平衡的爽肤水、乳液，长期调理油脂分泌、改善皮肤状态。这样做的优点是安全有效、不易反弹，而且适合绝大多数男性的皮肤。缺点在于需要长期坚持正确的洁面、护肤。

爱运动、爱出油的男性对抗黑头应当注意什么？

前面提到了，男性本来就油脂分泌更旺盛所以更容易形成黑头。因此，男性朋友们应该尽量减少额外的刺激。比如烟酒、辛辣和高糖食物。另外就是熬夜也要尽可能减少^[5]^[6]。

运动可以刺激排汗，而且可以改善皮肤微循环，对调节水油平衡有好处^[7]。但如果不做好运动后面部清洁，污物很有可能加重毛孔阻塞，从而加重黑头甚至诱发感染，造成痤疮。所以多运动，注意运动后面部清洁是控制和去除黑头的一条捷径，但如果运动、出油后不注意及时清洁，反而可能加重黑头。

爱运动爱出油的男性应当把握住运动后的面部清洁时机，坚持使用清洁力恰到好处的洁面产品，充分去油去角质又不造成皮肤屏障的损伤。同时，要在清洁后使用有效收敛毛孔的爽肤水，防止黑头的反复。

当然了，这种“慢工出细活”的方法也只针对针尖大小的黑头，如果黑头已经发展到很严重的程度，还是要去皮肤科请医生处理一下。

好物推荐——朗仕多功能洁面乳

@LAB SERIES朗仕是雅诗兰黛集团旗下专业男士护肤品牌。官方推荐的使用方法是每天用洁面乳清洁面部，然后涂抹品牌明星单品-爽肤水，在每日基础清洁的基础上配合每周一次洁面膜的深度清洁。我推荐男性朋友使用该系列的原因主要有以下几点：

1，氨基酸盐和皂基的复配，让去油力度刚刚好。前面提到了氨基酸盐和皂基表面活性剂的不同，前者太过温和，后者则清洁力太过强烈。二者混合达到了一个折中的效果，给皮肤留下足够维持健康皮肤屏障的皮脂。

2，矿物净化柔珠温和去角质，避免了过度去角质可能造成的皮肤敏感。采用硅石微粒制成的矿物研磨剂可以在揉搓过程中逐渐水化、崩解，这样可以避免研磨剂对角质层的过度破坏，从而避免损伤皮肤屏障、引发皮肤敏感。

3，“蓝朋友”清洁面膜（多功能清洁面膜）的多种吸附性成分强效深层清洁。这款洁面膜采用了蒙脱石^[8]、高岭土^[9]和竹炭微粒三种具有吸附性的微粒，使其能够作为表面活性剂清洁的有效补充，对毛孔内的皮脂和其他碎屑进行清理。这样日常洁面乳清洁+每周1-2次的洁面膜深度清理，即关注皮肤表面的皮脂和老化角质，又尽可能吸附毛孔深处的皮脂和污物，这样皮肤的清洁力度就足够了。

4，“蓝宝瓶”爽肤水，多途径改善肤质收敛毛孔。去油去角质仅仅是去黑头的第一步，更重要的是后续对皮肤的养护，从而达到预防黑头复发的目的。而做到这一点其实并不容易，需要从补水、舒缓敏感、抗氧化等诸多途径共同作用，立体化改善肤质。补水成分可以将水分直接导入角质层和表皮层，精华乳中的封包剂则可以锁住水分。生育酚乙酸酯是维生素E的一种衍生物，不仅可以在皮肤中释放维生素E，补充皮肤所需营养。而且维生素E是一种还原性维生素，可以对抗氧化应激对细胞的损伤，对改善皮肤代谢、促进胶原合成由积极意义^[10]。另外，爽肤水中含有的金缕梅提取物有助于收敛毛孔^[11]^[12]，从而有助于进一步清洁残余的皮脂和老化角质。爽肤水中的乙酰壳糖胺、甘油和半乳糖阿拉伯聚糖都是很高效的保湿剂。另外，洁面膜中添加的太匮龙舌兰叶提取物是一种很好的皮肤保湿剂和舒缓剂^[13]。总结一下：“蓝宝瓶”爽肤水这样一套多途径、全方位养护方案可以帮助皮肤收缩毛孔，改善水油分泌，从而为预防新生黑头打好基础。

感谢官方寄来的试用产品，在这里分享一下使用体验。洁面乳泡沫丰富，洗完以后感觉皮肤并不干燥、紧绷。而且在揉搓过程中确实能够感觉到研磨剂缓慢崩解，颗粒慢慢变小直至感觉不到。在热毛巾湿敷面部以后，让毛孔充分舒张，然后涂抹洁面膜，让有效成分可以深入毛孔。十几分钟后，洁面膜洗掉就可以了。并不像黑头贴那样撕下来的时候会伴有疼痛。爽肤水和精华乳液作为清洁后的养护，使用完以后感觉皮肤清爽不油腻，还会让皮肤保持水润光泽。

从左至右：多功能洁面乳、“蓝朋友”爽肤水、精华乳、洁面膜

最后总结一下：

男女从内分泌到皮肤都很不同，不要再偷偷用女朋友的洁面乳/面膜了，那个清洁力对男性真的不够用。

去黑头不能急于“立竿见影”，安全有效和立竿见影本身就是不可兼得的。即使是到医美机构接受真空吸引去黑头操作，平常也要注意正确去油去角质，同时还要给皮肤足够的养护、收敛毛孔。否则黑头问题还会不断反扑。

男性爱运动，运动促进排汗、促进皮肤代谢，是解决黑头问题的良好契机。但如果不注意运动后及时洁面护肤，反而可能加重黑头。

朗仕多功能洁面：

朗仕氨基酸洁面：

朗仕高能保湿套组：

参考

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^ 辛淑君, 刘之力, 史月君,等. 我国正常人皮肤表面皮脂和水分含量的研究[J]. 临床皮肤科杂志, 2007, 36(003):131-133.
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^ Kim B Y , Choi J W , Park K C , et al. Sebum, acne, skin elasticity, and gender difference – which is the major influencing factor for facial pores?[J]. Skin Research & Technology, 2013, 19(1).
^ 刘兰, 雷雯霓, 李红,等. 饮食及生活习惯对痤疮发病的影响[J]. 中国保健营养旬刊, 2013, 000(002):14-15.
^ J B Shelmire Jr. Some Interrelations Between Sebum, Sweat and the Skin Surface. J Invest Dermatol. 1959 Mar;32(3):471-2.
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^ Pura A , Dusenkova I , Malers J . Adsorption of Organic Compounds Found in Human Sebum on Latvian Illitic, Kaolinitic, and Chloritic Phyllosilicates[J]. Clays & Clay Minerals, 2014, 62(5-6):500-507(8).
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^ 徐莉. 美国药典(24版):北美金缕梅(Witch Hazel)[J]. 现代药物与临床, 2003(3).
^ V・Cassini, V・Andre, C・Gaillard. 北美金缕梅提取物的化妆品学和/或皮肤病学用途
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