什么能力很重要，但大多数人却没有？ 第1页

三种能力：

1.用肉体操纵精神的能力；

2.训练感官的能力；

3.让自己突然变开心的能力；

这三种能力同时满足：很重要，但是大多数人没有的要求，并且还是很多听起来不错的“能力”，比如自律、抗拖延、调节情绪……等等能力的基础。借个时髦的词儿，叫“元能力”吧。

元能力一：用肉体操纵精神的能力

大多数人做事的逻辑，无非是：我先弄好一个目标，然后想清楚我有什么资源，然后该按照什么计划来搞，再加上一点自我监督，按结果给自己一点奖励和惩罚。

比如读书，我们今年的目标是50本，那么我们可以列出一个书单，和一个计划表，把一个月、一周、一天的哪些时间分配给读书，接着，一本本攻克！

比如减肥，我们可以定下一个减肥的最小目标，10公斤，然后办一张健身卡，每天控制饮食，然后记录自己的体重变化，设定每周的最小运动次数等等……

最后的结果是啥呢？很简单——大多数人都没能坚持下来。

为什么呢？也很简单，因为这些办法，本质上都是“用精神操控肉体”，注定是要失败的。

你必须要学会，用肉体操控精神。

比如读书，不管你多不愿意，有什么借口，你都可以选择让你的身体先坐下来，拿出书，翻开，然后开始读，读了一两分钟你会惊奇地发现，你竟然自己慢慢就读下去了。

比如锻炼，刮风下雨、公司加班、肚子不舒服……一大堆奇怪的理由会“阻挡”你锻炼，怎么办呢？很简单，强制自己的身体去锻炼的地方，以一种无意识的状态站在器材上，然后开始练，然后，你也会惊奇地发现——卧槽，其实锻炼起来很easy的嘛！

究竟是咋回事儿呢？

很简单，其实是一个生物学与心理学原理，就是人的身体和精神之间，往往存在很深入的“互相牵引”，而我们自己却很难意识到。（或者叫“知觉现象学”）

在我们潜在的观念里，我们总是认为“自己”是独立的、精神和肉体是二元的、肉体是惰性的需要精神来拉动的……最后的结果当然是——根本带不动啊！

其实——精神是有着很强的“自我适应能力”的。

你把你的身体，放到一个场景中，你的精神怎么办呢？嘿嘿，它会自然而然地接受这个场景，并且顺势地“继续下去”，甚至还会将做这件事的“痛苦”化为“快乐”。

所以啊，为什么要学会“用肉体控制/推动精神”，而不是相反？还因为你的精神会在你还没行动前，就给你设置了一大堆障碍、想象出一百万种失败场景把你吓尿。

元能力二：训练感官的能力

问你几个很奇怪的问题。

你有没有刻意训练过自己耳朵，让它能够听得更细、更清？

你有没有训练过自己的舌头，让它能分别出食物的用料、味道的层次？

你有没有训练过自己的眼睛，让它可以对画面、场景的颜色进行区分，对排列的结构进行拆分组合？

我想大部分人都没有。

你可能也觉得，这有啥用啊？好像一点用都没有哇！

当然不是。如果你长期坚持一下，训练下某种感官，你会发现，那些好像八杆子打不着的——专注力、分析力，竟然自动就提升了。

为什么呢？因为人的大脑，总是倾向于以一个“整体的意向”来感觉、评价事物，包括听、吃、看。

而因为事物是整体的，所以很多时候我们的思维方式就定在给它“下整体评论”上，比如“好-坏”、“高-低”、“善-恶”、“远-近”、“美-丑”……

长此以往，我们自然就很难抛开这些“整体观感”，而深入到事物的细节、构造里面去。

• 比如说，一道菜很好吃，一个“美味”就能概括吗？它究竟唤起了怎样的口感、怎样的味觉层次，是什么味道的组合才变得好吃的呢？
• 比如说，一个人很好看，究竟是怎么个好看法呢？是眼睛的形状，还是脸部的对称，或者是五官的距离与排列造成的呢？
• 比如说，一篇文章写得好，究竟是怎么个“好”呢？它的开头是怎么引出来的？它的论证是怎么推进的？它举了什么例子？它的切入点是什么？
• 还比如说，一个游戏好玩儿，究竟为什么好玩儿呢？它的哪些元素是核心的？哪些元素特别给人成就感与满足感？我在游戏里面听到了什么看到了什么？这些东西是怎么通过组合起来唤起我的各种舒服的感受的？

在还是猿猴的时代，感官最重要最基础的能力，当然是分辨“可以吃的”（好的东西），和“有危险的”（坏的东西），这是本性。

但在互联网时代，我们又重新变成了“猿猴”，被“整体观感”推着走——特别是流水线式的、无尽的内容，让我们指头轻轻一划，在短短的一两秒之内，就决定是否要点开。

还有就是很多使人沉迷的游戏，明明就是一堆很简单的、使人成瘾的视听元素组合，但是，整体上却显得非常吸引人。

所以，究竟该如何避免浅薄？如何形成自己的观察、思考、品味？

很简单，训练你的感官、分解你的感受。

元能力三：让自己突然变开心的能力

大多数人的心态，往往是因为一件偶然发生的小事，就突然崩毁的。

然后像滚雪球一样，觉得这也不顺利，那也不如意，再然后则是失眠、喝酒、哭泣，觉得日子也太丧了。

而一旦丧起来，那完了，什么都提不起兴趣，啥也不想干了。

什么“好能力”、什么“读书”、“减肥”，都去特么的吧，我没心情！

但你有没有想过，如果心情可以“突然坏起来”，那能不能“突然好起来”呢？

当然能！

比如我们看看这只微笑的柴犬：

比如我看了之后笑了半天的一张动图：

我不清楚你看了之后能不能突然开心一下。反正我心里面往上扬了一个弧度。

还有很多时候我们也确实看到了——同样一个段子、一张图片，能把你的朋友笑死，但是传给你，你的内心却无一点波动……

除此之外，还会让我突然开心起来的事儿，包括：

• 刷一会儿煎蛋网的无聊图；
• 逗一会儿小狗或者摸一会儿小猫；
• 看一部喜剧片或者恐怖片；
• 回顾自己以前写的某一篇感性的“好文章”（比如嘿！抓住那条鱼撒！，是的，自恋其实挺爽的……）；
• 和喜欢的人聊会儿天……

以及，最最简单的……打开谷歌，搜索笑脸图片，我也发现，有时候看着看着，自己也被感染了，跟着笑了起来。

当然，你、我、他，每个人是不一样的。

你需要做的是，回想一下能让你开心的、非常具体的事儿，或者，在你下次开心的时候，把你看到的东西，保留下来、记录下来，下次找一类的就可以。

比较通用的，还是养点东西，花花草草、猫猫狗狗，都成；或者培养一个具体的爱好，烦心了就沉到这个爱好里面一会儿。

希望你能找到。

人为什么非常需要“突然开心一下”？

不仅是心态建设的问题，更重要的是，很多研究已经表明，焦虑、伤心往往会“锁死”一个人的工作与创造，让人陷入——越焦虑、越干不好、然后更焦虑更干不好——的死循环里面。

所以，收集素材，在一天的某个时候，让自己突然开心一下吧！

总之

总结一下，有三种“元能力”是很重要，但是大多数人却没有的：

1.用肉体控制精神的能力——让肉体推动精神，精神自然顺势而为；

2.训练感官的能力——人的感觉越细微、有分别，人的感受能力就越强，思考能力自然也会变得更强，而不是浑噩地，一口吞下所有到嘴前的信息；

3.让自己突然变开心的能力——你可以突然变“丧”，但也可以突然开心起来，只要开心了，事情就好办！

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本文原发个人公号：罗文益（ID：wenyidehua）。欢迎关注。

一流方案和二流方案之间最大的区别，不是答案是不是更好，而是他们回答了不同的问题。

所以识别问题的能力很重要：

看清楚当下要解决的核心问题究竟是什么？

比如公司最近业绩下滑，有人觉得是大环境的问题，需要转型；有人觉得行业没问题，公司的产品体验出了问题……

你所看到的问题准确与否，真的太重要了。

因为这直接决定了我们将采取怎样的方式去解决问题。

但相信我，其实绝大多数人都不具备这个能力。

比如下面的故事：

下个月公司要开展一个线上的社群培训课程，领导让你做一个完整的培训课程方案，用于三天后开会的时候展示。

你会怎么做？

嗯，既然是ppt展示，于是很多人在接到任务后，赶紧从网上寻找有关社群运营的ppt模版，

“要做的精美一点，不然领导肯定不满意”——这是大部分的想法。

ppt模版下载好之后，你又在想：“既然是社群运营，那么我要梳理一下整个运营的流程”，于是你开始思考流程：“软文发布——用户报名——组建社群——开展课程，等等......”

于是你立即用思维导图工具设计好了整个流程，并附在ppt上。每一个细节、每一个时间节点你都很好的做了标注。

花了2天时间，你马不停蹄的做好了整个ppt方案。开始模拟开会展示的表达。

最后，你流利的展示了整个社群运营的方案，精美的ppt和逻辑顺畅的表达甚至赢得了同事的赞美。

这时领导问了你一个问题：“怎么能让更多的人参加我们的陪训课程？”

“额......这个......好像还没有......”

......

在上面的故事中，你所做的每一步都是对的，甚至做的很好。

但不得不承认，你所付出的精力，几乎全部集中在了对“边缘思考区间”的思考，关于“核心思考区间”，几乎没有涉及。而它的存在，恰恰又直接决定了我们后续的执行是否能发挥价值。

我们的陪训课解决了用户的什么问题？

能为用户带来什么价值？

在宣传课程的时候应该主打什么诉求？

这些涉及到“用户购买理由”的问题，才是在设计这个方案之前应该首先思考的事情。

基于此，我们后续所作出的任何动作，才会有存在的意义。

但大部分人会怎么做？

他们会首先寻找精美的ppt模版、思考详细的流程设计、模拟方案汇报时的逻辑表达......等等这些行为，会给我们留下：很强的执行力、很好的口才、很棒的思维逻辑，然后我们总结出：这样的人工作能力很强。

于是，我们陷入了“低品质的能力陷阱”。

不管是任何工作，最根本、最核心的能力，一定是“识别问题”的能力，看清楚在当下的任务中，到底哪些事情才是它的“核心思考区间”，才是我们目前所遇到的“关键挑战”，将它解决，后续的边缘问题自然就会解决。

如何才能准确的识别并解决“核心思考区间”的问题呢？

这里我介绍三种方法：

（1）避免沉迷任务的及时反馈

（2）避免一味追求短期利益

（3）注重识别“非可见层”的环节

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（1）避免沉迷任务的及时反馈

无数脑科学的研究发现，“反馈”是决定我们能否坚持做一件事情的重要因素。比如，使用电脑时，我们无法知道它的内部是如何运行的，于是等待系统响应成了最痛苦的事情。

而“进度条”这个伟大的发明拯救了我们，时刻前进的数字在告诉我们：距离系统响应需要多久。

这种反馈系统，让我们的等待不至于这么痛苦。

同样，“反馈”也是游戏最大的魅力所在，它通过技术的手段，对我们在虚拟世界中的每一个动作、每一个指令，做出最迅捷、最丰富的响应，让我们能够坚持打游戏很久也不会枯燥。

然而，当我们在解决“核心思考区间”的问题时，反馈往往是缓慢的：

做一份精美的ppt可能只需要2个小时，设计一个思维导图也许只用花30分钟。

但是思考“核心问题”（比如用户为什么要购买我们的产品），可能需要耗费你2天的精力——最重要的是，这看起来好像没有什么进展

——“两天都过去了，电脑里一个方案也没有，ppt上一个流程也没画。

嗯，这得不到及时反馈，于是很多人就放弃了。

所以，当我们在解决“核心思考区间”的问题时，要时刻给大脑一个坚定的信念：这件事情看似没有进展，是一种正常的现象，不能因此而放弃。

因为，在你将核心问题解决之前，你所做的每一件事情都没有存在的意义。

在运营公众号上同样如此，当我开通这个公众号时，我最先思考的是：如何获取更多的用户？

这是多么显而易见的事实，没有用户，怎么经营这个公众号呢？

于是我将注意力放在了“获取用户”上面，开始寻找更多推广的方式。

但后来我发现，“获取用户”这件事对我而言就是存在于“边缘思考区间”的问题。

相比于“获取用户”，我更应该思考的是：如何打磨我的文章？

是的，我的每一篇文章就是一个产品，想让用户选择我，首先要思考的是：我如何给用户提供价值。

毫无疑问，如果我没有持续的内容产出能力，即使给我更多的用户，我的公众号也不会存活下去。

可是很多人不会这么想，因为持续的产出优质内容，相比于每天增加的粉丝数量，前者不会带来迅速的反馈，以至于很多人都无法坚持下去。

所以，一味的追求迅速反馈，并不能帮我们识别并解决核心问题。

（2）避免一味追求短期利益

当我们在解决“核心思考区间”的问题时，往往意味着短期利益的下降--因为你在花更多的时间，做一个看似没有成果的事情。

思考一个品牌定位，我们可能要花费数月的时间去做用户调研、人群画像，分析竞争对手，最终产出的成果可能仅仅是一句“怕上火，喝王老吉”。

况且，在真正投入市场之前，这句话不会给你带来任何的经济效益。

而相对于“洽谈渠道、招商加盟”，当我们在做这些处于“边缘思考区间”的事情时，成果是多么的显而易见：

“这个月又完成了20个城市的招商、200个渠道的铺货，销售业绩上升了80%。”

于是，很多人认为“策略”是一种虚无缥缈的东西，因为他们无法忍受几个月的努力却看不到真金白银的回报。

这也是大部分人忽略“核心思考区间”的主要原因。

所以，一味的追求短期利益，并不能够帮助我们解决“核心思考区间”的问题。

（3）注重识别“非可见层”的环节

同样是面对一个广告文案，你会发现很多人的分析结果是这样的：

感觉这个文案的创意还是不够好，如果再设计的更有反差感就好了；

文字表达可能还不够优美，需要再优化一下;

......

同样，在设计一个新产品推广方案时，很多人的想法常常是：

在哪个区域投放覆盖的人群最多？当下哪个明星的人气最旺？

是的，当我们在看待眼前的问题时，能想到的常常是表面且局部的特征，（比如“在哪里投放广告”就是整个新产品推广的局部环节），却总是忽略那些存在于非可见层的“抽象、本质和总体”的特征：

比如，这个品牌的定位是什么？文案的创意是否符合品牌的策略？

对于这个新产品，我们到底满足了消费者的什么需求？在推广时应该主打怎样的诉求？

我们很轻易就能够看到的，往往是存在于“边缘思考区间”的问题（比如文案表达是否优美？）。

而恰恰那些抽象的环节（比如消费者痛点），却常常存在于“核心思考区间”。

所以，识别“核心思考区间”的关键，在于对“非可见层”的识别，它需要我们不仅仅局限于眼睛眼所看到的部分，而是重新看待眼前事物的“why”，重新发问：

究竟消费者为什么要选择我们？

文案应该体现怎样的诉求？

产品解决了怎样的痛点？

......

基于此，再去设计那些可见层的环节，后续的操作才有意义。

阅读。

我这里说的阅读，不是字面意思的把文字内容流畅的读出来，而是理解一长段文字的能力，体会文字作者基本思想的能力。

这听起来很简单，但是相当多的人是做不到的，甚至可以说，占人口比例的大部分人是做不到这一点的，

我在某平台（不是知乎）回答过一些大众性的问题，比如“为什么不让狙击手参加奥运比赛？是不是嫌小儿科？”，在这个问题下，我进行了我认为很全面的解释，我说狙击手训练的是杀人技巧，而不是为了适应奥运比赛，术业有专攻，他们肯定比不过运动员。我还说特种兵的搏击能力并不会比专业的散打运动员强，因为后者的训练强度比前者大的多的多，我进行了很详细的阐述。

但是，评论我的人，有相当多的人说的都是：

“狙击手能在两千米外打中目标，这还叫不准？！”

“奥运会靶子是小，可是你知道狙击手打的距离是多少吗？”

“两百米之外狙击手可以保证命中敌人，你让运动员试试？”

“按你这么说打仗都让运动员上好了，用狙击手特种兵干什么呢？”

“搏击运动员除了能打还有什么？射击运动员除了打的准还有什么？真打仗能指望他们？”

等等等等，诸如此类，不胜枚举。

我真的怀疑，他们认不认识汉字？和我理解的汉字是不是一个意思？

问题问的很明确——狙击手能在奥运赛场上击败运动员吗？我的回答是：不能，因为他们没有接受过专业的射击比赛训练。

但是他们努力的想向我证明，在射击赛场外，狙击手打的比运动员准，打仗的时候狙击手比运动员有用。

就好比你跟人说花是红的，然后这个人疯狂的跟你证明草是绿的，红灯停，绿灯行。

这就是所谓“杠精”的诞生原理，说到底，他们根本不能体会到作者的基本思想，缺乏基本的阅读能力。

从传播的角度上说，文字的信息传播效率是很低的，也最容易产生误解，而图片比文字强，视频比图片强。所以，对一个视频，很少有人会产生杠精式的歧义，但对于文字，太多人没有合格的阅读能力了。

所谓管窥蠡测，大概就是指这种状态，一篇一千字的文章，有的人可能只能理解一百字的内容。就像我那个回答，我完整的阐述了狙击手在赛场上不如运动员的原因，但是这些人可能忽略掉了整篇文章，只看到了其中的一小部分“狙击手……不如……运动员”，对于他们来说，自己看到的这部分就是文章的全部，他们会对这部分进行反驳。这就是杠精的逻辑，本质上是阅读能力的严重缺失。

所以，虽然我们经常吐槽中学阅读理解题过难，甚至有过度解读之嫌，但就是这样，还依然有这么多的阅读能力不足的群体，充分说明我国继续加强语文教育的必要性。

整合信息，获取新信息的能力。

我敢说，所有的机遇都来源于信息不对称。

我只说一种能力，绝大多数人都没有。

获得这个能力很难，但如果获得，就像有九阳神功护体，学其他的东西都特别快。

这个能力叫“动态思维”。

在讲之前，你可以先看看自己有没有这样的情况：

工作中，出去谈客户的时候，因为没有取得客户的认可，就觉得之后没有合作的可能了。

1. 和女生约会的时候，因为一次的约会不爽，觉得你们两个就没戏了。
2. 做事情的时候，觉得自己还没有想好，就不动手，最后事情根本没做。

如果你觉得自己有其中的1-3种情况，那大概是你的思维还停留在学校，因为学校教育交给我们的是一种“线性发展”的思考模式——由A推导出B，最后得到C，1+1=2，没有第二种可能。

但现实中的事物，是由许多难以掌握的因素共同促成的。

你听明白我想讲什么了么？

我们进一步将这句话拆解一下，可以拆成两部分：

1. 除了你能掌控的部分，还有许多难以掌控的因素。
2. 事物的结果，是由很多因素共同促成的。

所以要学习「动态思维」需要了解两件事：

1. 认识到真实的世界，确定的因素是极少数，不确定性的因素是大多数，不确定的因素会持续变化。
2. 事物的结果，是由许多因素那一刻的状态共同促使的。不到那一刻，你很难知道最终的结果是什么。

所以，如果你在某个领域是新手，你会发现你做的预测往往和最终的结果完全不一样。

就是因为你没有「动态思维」，不了解其中的不确定性因素。

你可能还觉得没听懂，我用上面和女生约会的场景，用着「动态思维」重新来思考一下这件事。

你出去和一个女生约会，约会的过程中不太愉快，你就觉得没戏了。

可你有没有想过，约会不太愉快的原因是什么？

你可能觉得是自己不够好，或者两个人并不投缘。

我们带着我刚才提到的「动态思维」里面的两点，重新来梳理一下这件事。

1. 在你们约会的过程中，哪些是确定的因素，哪些是不确定性的因素？
2. 在这些不确定的因素中，你们约会的那一段时间的状态时什么样的？

我们以最后的结果来推导一下之前的过程，你们约会的结果是，相处不愉快。

不愉快的原因是，你发现她在整个聊天过程中情绪都比较低落。

情绪低落这件事，看起来是个确定的因素，其实并不确定。

因为人的情绪是很容易变化的。

你并不知道她是因为什么情绪低落，可能是刚受到老板批评，也有可能她本来就是这样的性格。

对你来说，你是在那个时间点感受到她的情绪比较低落。

如果我把你们两个人的情绪变化按照时间线画出来的话，你以为会是这样的情况。

但实际情况可能是像下面这样。

如果是这样的话，你可能就错过了一段良缘。

一次约会的不愉快、一次聊天的不爽，并不会对你们的关系造成多大的影响。

如果你喜欢这个女生，做好一切你能做的事情，至于你不能掌控的部分，不用太在乎。

当然，你可能会说，这就是缘分，不能强求。

但我想借这个例子告诉你的是，你在思考问题的时候，要掌握「动态思维」。

1. 这世界上有很多不确定因素是你没有办法掌控的，不要妄下结论。
2. 尽量不要拿当前的信息去判断以后的事情。

之前网上流传一个段子，当一个男生遇到自己喜欢女生的那一刻，连孩子叫什么名字，上什么幼儿园都想好了。

如果他掌握了「动态思维」，那他想的就是，我现在这一刻，应该如何给他留下好印象的同时，取得她的联系方式。

至于她会不会喜欢我，不是我能够决定的。

我能做的，就是在每一次相处的那一段时间内，让我们都拥有良好的体验。

如果每次你们两相处的过程都很愉快，还怕她不是你的女朋友么？