有没有适合女生学的武术，实用性强的? 第1页
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kaveil 网友的相关建议:
如果追求实用性，那么最适合的就是女子防身术，女子防身术最大特点就是：实用，无招无式无规则。
武术就算了，上手难，表演意义大，实战效果几乎为零。论实用性还不如瑜伽，后者起码还能塑形。
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