该不该和自己死磕「我的工作有什么意义」这种问题？第1页

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先说结论吧，关于工作意义这件事，嗑点可以，但别死磕，用力过猛，什么东西都会变形。

心理学家认为寻求意义是人类的一个基本动机，人们有理解自己和周围世界的强烈愿望。Steger 等人研究发现，生命或工作意义的感知与主观幸福感、身心健康等密切相关, 对意义感知水平较高的人会更健康、更快乐、更长寿。

对意义的感知，包含了意义拥有(presence of meaning)和意义追求(search for meaning)两个维度，意义拥有就是能感知到自己拥有了多少的意义和目标感，意义追求则是我到底要看看我的生活和工作还有什么我不知道的意义。

Reker 发现，意义拥有能预测人们的幸福感和身体健康，意义拥有水平越高，幸福感、自我价值感、自尊越高。但是关于意义追求则不同，许多心理学家研究发现它的水平越高，幸福感、生活满意度、积极情绪越低。

这就提醒我们，能感受多少意义就感受多少，不要乱感受还没拥有的意义，尝试感受越多越不快乐。

这是怎么回事呢？

这就要把工作的意义分成「对个人、对组织、对社会」三个层面来看了。

首先讲对个人，工作对个人的意义在于满足个人的需求，需求分为几个层次，初级需求是温饱问题，有吃饭、睡觉、安全感，中级阶段是小康问题，有情感、社交和尊重，高级阶段是富裕问题，就是自我实现。

初级需求满足了，人们会开始追求满足更高层次的需求，所谓仓廪实而知礼节，就是说肚子饱了才有心思谈理想，所以赚的盆满钵满的坏蛋都能满嘴公益仁爱。

所以在你刚毕业还正为填饱肚子和房租而奔波时，如果有个人说，哥们要不要考虑一下造福社会，你可能会心想，我造福社会最好的方式就是挣钱交房租不给社会添加流浪人口。

我们也不要强行给环卫工人说你们就是世界秩序的拯救者，没有你们世界将陷入瘫痪，你们就是在拯救世界呐！他们可能吃吃一笑，转身跟同事说这个人怕不是神经病吧。

而且，如果你过了很多年，工作的需求依然停滞在初级阶段，那说明你的工作确实不咋样，还满足不了你的高级需求，或者你这个人确实不咋样，压根就没啥高级需求，挣再多钱，眼里还是只有钱。

同样是垃圾清理与回收，环卫工人意识不到的，不一定别人意识不到，比如标哥会义正言辞地说，我工作的意义就是拯救人类和全世界啊，不夸张地说加上整个银河系文明也不为过，不许笑，说正经的呢。

所以人们要感知和已拥有的物质基础相匹配的意义。过度的意义追求，而没有意义拥有的保护作用，回顾自己薄弱的物质基础，个体很可能感受到「理想丰满、现实骨感」的痛苦和挫折，而降低个体的幸福感。

另外，意义追求需要较大心理资源的投入，如果这个意义的追求一直在持续，也侧面说明个体的意义追求过程遭遇到阻碍或困境，也就是意义求而不得，求之不得的单相思哪能带来真幸福。

小时候我们家有两个邻居，两家都有孩子读高中，其中一个哥哥考上了人大中文系，另一个哥哥落榜了，但他一直想成为作家，于是没日没夜翻着词典搞创作（我猜是他觉得词汇量不够丰富？），有时还会拉着我欣赏他的作品，也会持续给那些中篇小说杂志投稿，但实在是没有天赋，后来没取得什么成果也就放弃了。多年以后每当别人提到这事，他都会挥手说不提了不提了。

我猜他那段生活可能很充实，但应该不会很幸福。

那组织层面和社会层面呢？

组织的需求是生存和效率。你也不用替组织操心，组织很单纯，真的没有别的追求。所以你的意义无外乎让组织正常运营，和让组织高效运营。

关于社会层面的意义，这事也可以归结到组织层面输出的社会效益，非要给它加点光环，也可以说成资源最优化配置、环境生态、社会和谐、人民幸福。

比如我们举几个工作例子，看看他们如何从自己/组织/社会的角度来看待工作的意义：

医院护士：我的工作让我获得经济独立；我的工作让医院能够有序、高效地运行；我的工作为社会提供了更多健康的服务；

知乎码农：我的工作每天都给我成就感；我的工作让公司的 app 更好地被更多用户体验到；我的工作为知识的传播提供了更低的成本和更便利的方式；

苹果售后：我的工作让我享受到帮助别人解决问题的快乐；我的工作让公司更高效为用户传递价值；我的工作为社会降低了浪费，提高了生态的保障；

从这三个维度，几乎没有什么职位的意义是说不清楚的。

但还是会有一个问题，意义听上去高大上，但一定是我想要的吗？如果不是我想要的，跟我有半毛钱关系吗？

一个人只有在工作中找到和你需求匹配的意义，工作才真正的有意义。哪怕工作是可以拯救世界的钢铁侠，但你就是恐高不喜欢飞，还皮肤过敏不喜欢穿一身金属，那意义跟你也没关系。

所以当你能意识到自己的需求是什么，还能在工作中找到对应的意义，你就是真正地感知到自己工作的意义了。

比如小红自己就很享受讲课的感觉，当我意识到我能用自己的知识、经验和思想帮助别人成为更好的他们时，我觉得虽然付出很多，也是值得的，这给我成就感、幸福感。

当我感知到这些意义的时候，我觉得自己的优势得到最大的发挥，即使遇到了困难，我也能够用更高层次的需求来弥补困难给我的打击。

你看，这就是「工作意义」的意义。

讲到这，想不想了解一下读书的意义：

Reference

刘思斯, 甘怡群. (2010). 生命意义感量表中文版在大学生群体中的信效度. 中国心理卫生杂志, 24(6), 478–482.
Cohen, K., & Cairns, D. (2012). Is searching for meaning in life associated with reduced subjective well-being? Confirmation and possible moderators. Journal of Happiness Studies, 13(2), 313–331.
Reker, G. T. (2001). Prospective predictors of successful aging in community-residing and institutionalized Canadian elderly. Ageing International, 27(1), 42–64.
Steger, M. F., Frazier, P. A., & Zacchanini, J. L. (2008). Terrorism in two cultures: Stress and growth following September 11 and the Madrid train bombings. Journal of Loss and Trauma, 13(6), 511–527.