如果做梦的内容可以由自己选择，人们会怎样？ 第1页

我感觉我有必要回答一下这个问题了。

我在十年前读了一本书——《梦的解析》，这本书讲的是如何以梦为材料进行精神分析，并且详细介绍了人的意识结构和梦的运作机理。它对我影响很大。

这本书还是比较晦涩的，当时读得比较艰辛。读完之后，为了验证弗老的观点，我开始实践着记录自己的梦，没想到从此走上了清明梦的不归路。

需要说明一下的是，很多人并不相信清明梦的存在。然而实际上它并不是科幻小说，经过长期的训练，人可以做到知晓并且影响，甚至控制，自己的梦境。 回到我自己，我一开始是坚持在枕边放一个小本本，每天睡醒之后就立刻回忆并记录昨夜的梦。最初的目的是为了当作精神分析的材料。

然而我坚持记录达到四个月左右的时候，我对梦的记忆就能非常完整了，醒来之后完全不需要用力回忆，只需要随便一想就全记起来了。与此同时，我在做梦的时候也频繁地能有意识。

其实这个有意识，有时候是我真的知道自己在做梦，但更多时候则只是能清醒地理解周围发生的事情——这种状态不是知道自己在做梦，而是不太好描述，大概就是我能清楚地知道梦里的我是谁，家庭背景如何，在干什么，这个世界的基本设定等等。同时我还能在梦里思考，会在梦里产生感情，而不是以前做梦的迷迷糊糊的状态。

然而，直接操作梦的剧情，还要再晚些的时候……比较早的一次直接操作梦我至今还记得非常清楚，那时候是2007年，我梦见：我走在学校的天桥上，天气很热，我满身是汗，往食堂跑。突然间天空变成了可怖的紫色，然后整个桥面就碎了。我一下子失重，将落未落。——这时候我立即意识到我在做梦，于是我一点没慌，在头脑里想象桥面恢复正常的模样——果然如我所想，碎裂的地面听话地重新粘合起来了，脚底下又收到了坚固的触感。

如果说清明梦有什么体验，就是如下的：

1.各种科幻、魔法、传奇、人生巅峰、自由旅行的梦境随便我自己来编剧，不要太带感。截至目前我成神3回，当宇宙顶级杀手1回，当国家元首2回……

梦里能有味觉和嗅觉并且比较真，桂花香什么的可以闻到，吃炸鸡有肉感，喝碳酸饮料有二氧化碳反气的刺激感，味道都不错，性快感不太真实可能是我在现实世界里体验还不够……

几次都梦见自己在天上飞，有次是拍动双手真的能飞翔，有次则是打开双臂能兜住风在高楼之间滑翔+垂直墙面上可以行走……有次是成神之后静静在高空站立。

然而也梦见过一次吃翔且控制不了，感觉很糟糕。

2.然而其实这个能力是双刃剑。副作用有3个：

3.副作用1：很花精力。正常来说，人睡觉的时候表层意识是休眠了，潜意识出来玩。然而如果要控制梦的话，表层意识就不能休眠，而是和潜意识一起玩。同时，意识和潜意识的沟通个人感觉也是一件很困难的事情。所以很累，经常睡完一觉，醒来还是很困。必须在无梦期才能休息。 早期我不太会控制自己，做梦很容易自然清明，导致长期处于睡不醒的状态，当时中学7点上早读，我一般6：50挣扎着起床，路上随便买点什么吃掉，7点到教室立刻趴桌面睡着——睡死，无梦，一直到12点的上午课程全部结束。就是这么困。现在大部分能主动决定要不要知道自己做梦以及要不要控制剧情，轻松多了。

4.副作用2：清明梦之后，容易遗忘现实世界的事情。这个是因为梦里的时间流速可以和现实世界有很大差距。我举个例子，有一次我午睡，不慎在梦里醒了，并且在梦里睡不着，就一直操作着梦，而这个梦的剧情跑了整整2天多……2个小时以后，我从这个午觉起床的时候，说实话，由于记忆被梦里的事情塞满了，当天上午的事情我都已经忘得一干二净了。女朋友在旁边也在睡觉，我摸出手机看了一下今天星期几，才知道只睡了两小时……

5.副作用3，就是刚才提到的，万一做了恶心的梦，还控制不了，就蛋疼了。噩梦倒不怕，毕竟不慌，自己知道是梦。