大三女生寒假从海南徒步1800公里回河北，现实吗？ 第1页

说一个真实的历史事件：我军的皮旅千里突围，实际大约跑了750公里，用了24天，平均一天30出头。

这个战例哪怕在以能跑而著称的我军，都是非常耀眼的，要不然也不会有那句：皮有功，少晋中了。

当然啦，打仗行军是要负重的，偶尔还要花点时间去突破封锁线。所以，对于有舒适鞋袜，随时能买到补给而且平时有专项训练外加体能储备优秀的当下驴友来说，加个50%，24天1200公里，或者18天750公里，应该就是绝大多数驴友所能做到的上限了。

毕竟你们不会像皮旅那样，跑不动就是死。

你从学校走到机场或火车站就完了，别想太多了。

在上边划个重点，那个说看到第一句话就赞的哥们麻烦重新评论下 ，2333

不现实且危险，我一男的，虽然也不强壮，但是作为一个男性，在路上经过某些地方的时候被一些长辈警告过，让我赶紧离开村子，因为有些年轻人无所事事，专门找这种落单的外来人的麻烦，男的尚且有这样的遭遇，女孩子只怕是更危险，所以建议没有可靠的男同伴陪同，就不要去尝试了

以下是原答案及修改

我17年从南宁徒步到山东淄博，路过的省，广西、湖南、湖北、河南、河北，然后从邯郸走向山东方向，快三个月，导航的路程大概2300公里，手环上每天都是五、六万步，每天大约要走四十多公里

而且我的装备很齐全，冲锋衣，帐篷，V底徒步鞋等等，因为要卡着点，所以每天都是赶路，就这样还要近三个月

一个月纯属想多了

放图

评论都看完了，大家也不用这么夸，真没你们说的那么厉害，至于大家关心的问题，我会不定期看评论补充

我在这先说一下几个看到最多的问题

我是南宁人，在河北石家庄上大学，徒步的想法是高中的时候就有计划了，从上大学开始就一直在攒钱，放一张卡在家，不绑定任何支付软件，每个月家里给生活费之后固定三百块打到卡上，平时也会利用专业知识接点私活，大学四年我只有寒假回家一次，暑假我是不回家的，在北京打暑假工，也就是说，每年只回家一次，所以家里那张卡的钱一般来说不会动用，而且两年的暑假工加其他工作也能攒下不少钱，那次的开销一共在两万左右，主要都是装备上的花销，路上的花销其实不多

emmm，大家关心的问题我刚刚写了一部分，但是有点事看了看微信，返回发现没保存，表示现在也懒得再打一遍了，等闲下来再给大家说吧

想了想，这样突然中断也不好，给大家分享几个路上拍的，很有意义的视频，等下次回来再跟大家说解答评论里的问题吧

另，本人家境虽然不错，但是这次徒步的花销全是自己大学期间工作攒下的钱，没有额外从家里拿一分钱，目前毕业一年，工作稳定，薪资不低，且没有依靠家里的帮助，虽然赚的钱不如家里，但是我赚的钱可以给我父母及我姐姐买各种礼物，虽然对家人来说不算什么，但自给自足是没问题的；所以也请大家别问我为什么不去做更有意义的事，因为在我及我家人看来，这样的经历比我工作后赚多少钱更有意义，所以在这里拒绝各个品种的杠铃杠精杠筋杠警的恶意猜测与评论

20191127 15:30 更新

黑没黑的问题：

大家看图就可以了

地点，湖南娄底，最白的那一小块是戴手环的原因

瘦没瘦的问题：

真没瘦，表示大学四年一直108斤，稍有肌肉，狂吃不胖，狂造不瘦，我也不知道是好是坏

怎么洗澡的问题：

沐浴水袋，装满挂树上，然后帐篷的外帐一围，就成一个简易的更衣间了，水源问题大家看下边的图，一路上可以路过很多小村子，很多户人家都会有在屋前设一个水龙头，跟人家商量一下，用就是了，绝大多数人们都很热情，这点小事问题不大；当然，作为男生，路上的溪流，小河都可以洗澡，那几个月的旅途中间隔最长的一次是三天没洗澡，那是在广西的大山里，到宜州之前的那段路，导航上的路程大概七十多公里，但是实际情况是没有路的，有些地方需要穿过山里，没有河流没有水源，所以也没能洗澡……

我是不是偷了大家的黄瓜：

没有，不是，别瞎说

这两根黄瓜是有故事滴，那是在湖南的一个山谷里，地图上的名称是牛头冲，当时天快黑了，我就跟一对老夫妇商量，想在他们家旁边的旧房前扎营，就是下边这张图的地方

因为旁边有一个修房子时留下来的水龙头，前边小路另一边是一条小河，可以洗澡、洗衣服，爷爷奶奶人特别好，还请我住进他们家，当然，我谢绝了，我搭好帐篷后就差不多入夜了，老奶奶还特地烧了热水给我，第二天一早收拾帐篷准备赶路的时候，老奶奶就到小河边的菜地里摘了两根黄瓜给我，很感动，就拍了黄瓜的照片（别问为什么不拍人）。

我的住宿问题：

想必大家看了我上边那张在酒店里的照片，就会认为我是住旅馆或是酒店的吧，其实不是的，大家可以看看我的路线图，除了一些大城市之外，大部分地点都是县城、小镇、乡村，我很少住酒店，基本上都是住帐篷的，哪怕到了城市里，也会找个公园之类的地方搭帐篷，因为公园一般都会有公厕，有水源，可以洗漱；只有一些特殊情况下，我才会住旅馆或酒店，比如，上边那张酒店的照片就是我到湖南娄底时拍的，和我关系很好的艺考培训老师是湖南娄底人，我到了湖南自然是要去找她的，而老师肯定是把我安排的妥妥的，只是，有点消受不住，因为……大家看图吧…

菊花警告：不是西红柿不是西红柿不是西红柿

对了，在这里吹爆弗兰人的热情，除了我老师之外，我在隆回的时候，到一家小饭馆，点了份炒饭，老板看出我是徒步旅行的了，问了我几句，我吃完后还买了一瓶矿泉水，他不收我钱，临走的时候还给我塞了一盒炒饭，当然，我最终还是把钱塞给老板娘了（因为老板把炒饭盒子给我之后就进后厨了，我不好跟进去）

嗯，有点偏题了，总之呢，我大部分时间都是住帐篷的，在接近某个地点，比如我同学、室友家的时候，我就会在到之前的一天住酒店或旅馆，好好休息一天，收拾收拾自己的装备和形象

荒郊野岭一个人住害不害怕的问题：

怕，真的怕，你能想象到，黄昏近暮，在方圆十里没有村落的深山老林里，距离路边大概几百米的稻田中，有一个破落的侗族木屋的那种感觉么，关键是，我还挺高兴，因为当时天快黑了，而且下起了小雨，走了很长的路，一直没有找到合适的营地（下雨在山里扎营需要特别小心，因为有山体滑坡和泥石流的风险），当时看到了那个木屋我就决定在里边搭帐篷了。

在这跟大家说一下我遇到的大多数侗族木屋的结构，就是三间小屋，中间大门进去就是堂厅，两边是卧室或其他功能性的房屋，重点，那边应该是有一个将过世老人的遗像挂在堂厅中间的习俗，关于更具体的房屋结构以及习俗，在广西湖南边界的小伙伴们如果方便的话，可以在评论里具体说说。

好了，我得这里给大家说一下我的遭遇了，那个木屋看上去有些年头了，所以我也没注意那么多，就以为是一间废弃的房屋而已，还有就是天快黑了，又下着雨了，而且雨越来越大，光线很暗了，我进屋后就摸黑把帐篷搭起来了，其他的也都没收拾，就这么站在门边拿手机和朋友聊天，大概七点快八点吧，，天已经全黑了，外边的雨也越来越大，我也歇得差不多了，就准备进帐篷，然后……我超级作死的拿出了背包里的手电，照了一下屋里。

大家看一下上边那段里的习俗，就可以知道用手电看到了什么……一张超大的黑白遗照……鸡皮疙瘩全冒起来了，立马就收拾东西，帐篷一卷，塞进袋子里，冲锋衣一套，拿起背包头也不敢回的冲进雨里，在路上还给我朋友打电话，就跟他聊着天，一直聊着，不敢挂，也不敢说自己的情况

反正……当时我是超级怂就对了……

后续就是，差不多晚上十点吧，走到了路旁一块开辟出来的空地上，有别人搭的铁棚，我在铁棚里重新搭帐篷住了一晚上

还有，也是在湖南，通道侗族自治县附近，当时没开放的万佛山景区门前，也是赶路一直到天黑了，我在服务厅前边搭帐篷，倒也没发生什么事，不过早上起来之后才发现，服务厅旁边是……一小片的坟地，距离我的帐篷并不远，也就是说那天我在坟地旁住了一晚上……

emmm，倒也没啥感觉吧，主要还是因为第二天才发现的……

为什么去淄博：

因为只有一个暑假，所以原先的目的地是学校，但是在时间上没有能计划好（因为除了大体的路线规划之外，我都是到一个目的地之后才规划的下一个地点及路线），导致到了邯郸见过我另一个艺考老师之后，发现，按照之前的行程，到学校的时候学校估计还没开门，所以索性就转个弯去山东。

我室友是淄博的，我大学最好的两个朋友是济南的，这一路过来除了我老师之外，湖北天门的室友，襄阳的朋友，还有南阳的室友，新乡、安阳、郑州、许昌这些地方都是大学朋友的家乡，所以也都顺路走了一遍，既然时间还有，那么就往淄博方向走一遍咯

湖南的刚刚说过了，所以在这里我要爆吹一波湖北河南河北山东人的热情

这是在出襄阳后再湖北与河南边界的地方搭帐篷时，一个大叔给的香瓜和西瓜，我到许昌见我朋友之前，有一家面馆的老板在我临走前还塞给我一碗凉皮（给钱了，许昌的生活节奏真的挺舒服的），新乡的小伙伴带我去看了潞王陵，还有郑州花园口小摊老板送的炒面（也给钱了），我超漂亮的老师请我吃的大餐，还有济南梅飞酒家的狮子头超级好吃！！（本人现在就在济南工作），淄博烧烤第二好吃，不接受反驳（第一是广西的各种烧烤黑料理+家乡加成）

我是受了什么刺激：

这个问题我不知道咋回答，受了贝爷的刺激算不算？

路线怎么找：

我是手机导航加纸质地图，因为路线的关系，我在很多地方，比如广西的大山里，湖南的大山里，都是没有信号，或者信号薄弱的，所以需要纸质地图

具体的话，就是准备好指南针，然后每跨过一个省，到了县城，就找书店买上一张本省的纸质地图，并根据地图规划下一个目的地。

相信我，在没有信号无法导航的时候，指南针和地图的作用是救命稻草级别的。

我是不是带了一背包的充电宝：

并不是，我只带了一个罗马仕20000毫安的充电宝，充电问题大家可以看下边这张图。

这玩意叫太阳能电池板……现在科技应该挺发达的了吧，像这种东西也就小几百块钱，唯一的缺点就是自身不储存电，但是完全可以用电池板充充电宝，再用充电宝充手机。

七八月份的太阳……放心吧，你人没电了你手机都还能放歌……

营地方面的问题：

具体我不知道该怎么说，我也是第一次徒步，我只说说我自己的体验，随便提几个点，想起什么说什么，所以有点乱，大家将就着看吧，有不好的地方欢迎大佬在评论里补充，我看到会置顶的（作为小透明也不知道自己会不会用置顶功能）

上边有说过了，扎营不要选择山体旁，防止七八月份雨季的滑坡泥石流等状况；还有不要选择马路边上扎营，尽量远离马路，超级影响睡眠的；如果选择水源地附近，不要太靠近河、湖边的地方，因为很有可能晚上下雨之后，你在睡梦中就获得了中国鲁滨孙称号了，我有次在河滩边上扎营，晚上下了小雨，早上起来一看，河水已经很接近我的帐篷了；注意入夜的时间，在入夜前一个小时，甚至两个小时提前选好营地，别去赶那一两个小时的路，因为你要是在入夜前找不到合适的地方搭帐篷，你就得一直走，前边还不知道是什么情况，不提前选好的话很有可能会赶路到很晚，或者是住到一个很尴尬（惊悚）的地方（可以参考上边的经历）；备好一小袋硫磺，野外搭帐篷（特别是在山林里）之后，在周边撒上一些，管不管用不知道，但是我至少没有和小青小白（西湖美景~）同床共枕过。

野兽问题：

你们看我走的路线像是容易遇到大型野兽的地方吗……

emmmm，蛇遇到过，是小青童鞋。具体情况是在湖南的一条通往山上的小路上，路两旁都是很高的树，小青童鞋在树上划水的时候一不留神掉了下来，啪叽一声摔在面前……差点就掉我头上……

然后它竖起来和收到了惊吓的我对视，我和它这么傻愣愣的看着，大概十来秒吧，它就悠哉悠哉的游走了，我才想起来拿出手机拍照，只拍到了它的背影（尾巴算背影么？）

手环的计步问题：

有很多小伙伴在评论里纠结计步准不准确的问题，我在这说一下，我当时用的是小米手环1，准不准确不清楚，反正跟微信和支付宝上计步相差不大，至于多少步多少公里，每个人迈的步子都不一样，高个子迈的步子肯定比我长呀，作为小矬子，我表示不想在这个问题上纠结太多。

对了，这个多少公里的数据其实也不准确，因为只有在未来几天的路线中城镇密集的地方，我才用导航，其他地方，我都是到了一个地方之后，才用地图搜距离上一个地点的距离，然后记录在备忘录里，有些地方是模糊的或者是在朋友家呆的时间长了，朋友开车接我之类的情况，我就记了##的符号，旅途中的意外因素太多了，大家纠结手环计步的问题没有意义的。

是不是一个人走：

是的，我一个人走的，从广西壮族自治区南宁市武鸣区（我家）一直走到山东省淄博市的汽车站（我室友来车站接我）

如何避免膝盖或腿部拉伤、劳损：

这个问题一定是很多想要徒步的小伙伴比较关心的一个问题了

拉伤不可避免，劳损，说实话，我对这个词没有理解那么深；不过，我在这说一下，我姐姐是学医的，作为一名医学工作者，她的同事自然也都是医生，在旅途中她帮我向同事们询问相关的问题，而我有什么问题也都会向我姐姐反馈。至于大家关心的，我刚刚也说了，拉伤是不可避免，毕竟装备那么沉，每天还走那么远；但是要预防身体出现更大的毛病，就需要一件东西

医用级静脉曲张袜，这个东西是防长时间步行、站立导致的静脉曲张问题的，具体效果我不敢打包票说很好，但是至少我除了大腿拉伤以及脚底水泡外，身体并没有出现其他问题，向评论里说的半月板磨损之类的并没有出现。

当然，并不是说准备了这个东西之后就不怕出现这些问题了，其实按照我姐同事们的说法，就是自己得知道自己的极限在哪里，重装徒步是需要毅力和耐力的没错，但是并不是死撑类型的那种毅力和耐力，走一段时间，休息一段时间，自己把控尺度就可以了，休息的时候捶锤或揉揉腿，自己舒展一下，基本上不会出现大问题的。

至于劳损、半月板之类的问题，我个人感觉就是死撑出来的毛病，要知道，徒步本来就是一个长久的过程，并不是说撑着多走那么一两个小时就可以到目的地的，所以自己根据身体情况进行调整最重要。

洗衣、晾衣的问题：

我刚刚说了洗澡问题了，能洗澡就代表有水，有水就能洗衣服，有树有帐篷就能晾衣服

帐篷的备用风绳一拉绑两端不就能晾衣服了么……至于干不干的问题，正常来说，轻薄的速干衣裤挂上一晚上，以七八月的天气来说，只要不下雨就能干，其实哪怕下雨了只要不淋雨也能干。

鞋子的问题：

大家在上边看到的鞋子是骆驼的，我到了郑州之后买的新鞋子……说起来有点桑心，我最初的鞋子是猛犸象的重装徒步鞋，价格是三千软妹币，但是在这种强度的折腾下，鞋子价格的高低只能决定鞋子报废的快慢，并不能避免报废问题，所以我在距离郑州还有差不多三天路程的时候，在路上买了一双，寄到了郑州某个（就是随便填的）寄存点，然后到郑州后顺路过去拿（并且当场换上……）

这里建议小伙伴们可以参考这种做法，因为再好的鞋子，在这种强度下，它是不会太坚挺的……

我上不上班的问题：

我17年徒步的时候并没有上班，当时我大三，所以请评论里说我难道不需要养家什么的杠筋们别再杠了；说什么大学不去做有意义的事的人，我在这再说一遍，我大学的时候就可以自己利用专业知识帮别校的朋友们写东西赚钱了，虽然平时考试成绩不咋地，但我毕业设计可是一稿过，并且是优秀毕业作品，所以也请各位杠筋们别纠结我大学怎样怎样的了

回到上班问题，我现在工作了，坐标山东济南，影视公司，影视策划岗位，当时跳槽时底薪是4k，现在工资6k+项目提成4%，我在其他回答里有说起过，好了，个人问题到这，就酱。

为什么不选择骑行，骑行是不是更好：

骑行看不到广西北部连绵不绝的大山深处藏着的小村子，看不到湖南边界半山腰上打水需要走五六公里的小村子，看不到山里孩子看到一根普通的荧光棒时的那种惊奇与渴望的眼神。不论是荒蛮也好，淳朴也罢，那些在发展的大潮里，依然蕴含着自然气息、守护在时代末尾的地方，只有一步一个脚印才能够带着自己亲眼看到。

不可否认，骑行确实更方便，携带的东西更多，但是骑行并不符合我的要求，因为徒步可以随时钻到大山沟里当猴子。

想加我支付宝偷我能量的问题：

快醒醒，都快下班了，还做梦呢！

是否有意识去沿途的景区：

并没有，我的路线都是临时规划未来两三天的路程，有遇到过景区，但是毕竟装备太多了，不合适那种悠闲游览的景区，所以偶尔会买票进去看看，但是大部分都是直接穿过或走过；沿途的风景有很多其实比景区更值得游览了，我在上边放的图片及视频里，手机拍出来的远远不如亲眼所见的震撼。

是否有意识选择最短路线：

没有，因为大学朋友们大部分都是北方的，所以在进入湖北之后在规划路线的时候会有意识的偏向朋友家的方向，你们要是在地图上按着我的路线画一条线，就会发现根本没有什么最短的，有些时候还拐了很奇怪的弯。

旅途中有没有遇到妖魔鬼怪：

如何坚持下来：

对自己有信心

我准备了四年，所有的事都做了万全的准备，并且有相应的补救方案，哪怕是补救方案没有的，也能利用现有条件解决。

在不威胁生命的情况下，那一切都要看自己对这次旅途有多渴望，看世界的好奇心超越了自身的惰性，那坚持下来就不是问题了。

火车票咋丢的：

大概是上厕所的时候……

视频中的人为什么十步一磕头，是不是朝圣：

先声明，视频中并不是我本人

是我在湖南省华容县的时候，在路上碰到的一位大哥，他信佛，在广州做生意，老家是陕西的，这一路是准备走回老家，我遇到他的时候已经走了快一年了（好像是一年多，具体我忘了）。在这里我得重点提一句，他这十步一磕头是在不影响别人的情况下才坚持的，也就是说在城市或人流量大的地段并不坚持这种行为，我觉得不管是徒步旅行还是坚持信仰的朝圣行为，这种不干扰，不影响他人的行为都说是非常值得赞赏的。

虽然我不信佛，但是不妨碍我对他的行为表示佩服，嗯，对了，他还请我吃了一顿饭，纯素的（相信我，我并不是因为那顿饭才为他说好话的）

视频经过其本人同意，才上传的，未经允许请勿转载

是不是有病：

emmm，我母鸡啊，要不你们带我去医院检查检查？

是不是去淄博撸串的：

不是！没有！！别瞎说！！！（是谁说漏嘴的）

是不是可以做点更有意义的事，

以及觉得浪费时间和其他看到我家庭不错的字眼就阴阳怪气的人

时间的流逝本身就是不可逆的，时间浪费与否本来就取决于自己觉得它在某一阶段有没有意义，而意义这个词本身又带有很强的主观性，沿途有可以看到很多风景，遇到很多有趣的事，接触很多特别的人，旅途中的一点一滴都给我不同的感悟，或者说冲击，虽然在短期内没有给我带来太大的改变，但是我相信这段经历会在未来能够给我在思维上带来极大的帮助，所以我认为对我来说，它是有意义的。

至于纠结我家庭的人，我家境不差，我在这里工作一年赚的钱都不如家里两个月的收入，这是我姐的原话，但不论是徒步旅行，还是徒步结束进入大四去北京实习，到在济南正式工作，我都没有依靠家里的帮助，毕竟我家在广西，而工作在山东，至于金钱支持，不好意思，我家里对我的要求就是自力更生，所以那些恶意猜测的人，也懒得怼你，毕竟你坐在办公室里，觉得压力大，觉得不公平，觉得我的徒步旅行是没有意义的，但是你却不知道，在一些你看不到的地方，有些人连想不公平的时间都没有，长这么大人了，连这点都看不清的，只会抱怨和哀叹，那才是没有意义的。

我非常乐意分享我的经历、经验以及感受，因为我觉得所有在路上的经历，所有邂逅的人，收获的善意、微笑和援助都值得让更多人知道。

徒步需要准备的物品：

很多人关心这个问题，我觉得这个问题放后边更合适一点，我打算明年辞职再进行一次徒步旅行，因为没有了要上学的限制，所以我明年打算走一整年，在五月份的时候我用一年来工作攒下的钱买了一些装备，可以给大家参考一下，仅仅只是参考。

在这里我得说一下，我17年走的时候装备花销大概在一万接近两万，衣服也是始祖鸟的，不过型号不一样，价钱便宜了很多，但是因为明年准备走一年。强度以及时间都不一样了，最重要的是，工作之后，自己可支配的和攒下来的资金也更多了，所以才会选择更昂贵，也更全面的装备。

其中有掺杂一些便宜的装备比如骆驼的速干衣，稻草人的速干裤，这些都是17年用过觉得不错的的装备，所以各位小伙伴也别纠结这些问题了，大家可以看我的清单，然后根据自己情况具体调整，可以自己去查，或者问一下在这方面的资深大佬，然后进行更换。

再画一个重点：

我是重装徒步，当时的装备在四十多斤，也就是说，我是每天背着四十多斤的装备走的，并且在旅途中会发现有很多东西是路上需要的，还在不断的补充

旅途过程中是非常辛苦的，我的大腿拉伤一直到开学后一个多月才慢慢恢复，而且绝大多数时间都是很枯燥的，就是一直在赶路

所以请各位有这个想法的小伙伴们根据自己的身体状况慎重考虑自己徒步方案的可行性

作为知乎里的一头小透明，第一次上千赞的，有点被吓到了，大家的评论我有空就会翻一翻，然后一些问题我会在答案里不定期补充，私信的我都没回，大家可以在评论里一起探讨，毕竟我也就这么一次经历，也有很多没考虑周到的地方~

我很乐意有人在评论里分享自己的经验，但是请友好交流，徒步旅行本身就只是一种爱好，一种生活方式，可靠的装备确实在旅途中起到很关键的作用，但这只是个人的感受，并不代表所有人都要按照你的标准去做的

就像是现今的各种乱七八糟的圈子一样，明明就只是一种爱好，非要设立一套标准，没按照标准去做的就开始各种说法，各种教训，说实话，我在答案里都说的很明白了我只走过一次，没什么经验，很乐意有大佬出来分享，但每个人都有这不同的想法、不同的需求，凭什么要求别人和你一样呢？你确定你的就是最好的吗？哪怕是你用的是最好的，你确定我就一定会喜欢？

上来就教人怎么做的，不好意思，我脾气不好，会跟你吵起来，吵不过我就骂你～再不济，我就删你评论～

不可能1800公里，1800是直线距离吧？

我百度了一下，就算全程高速，选取两边最近的城市，海口到邯郸。

这也至少有2200公里唉~

更何况你还不能走高速，你得走国道和省道。

这就有2400公里了。

假设你每天学解放军快速反应部队强行军60公里，那也需要40天才能到家。

请问你寒假有一个月么……？怕不是也就二十来天吧？

我大胆断言，你根本走不到家，走到长沙就要回头了，要不然赶不上开学~

嘿嘿~

只从运动的角度来说说这是否可行。

题目中缺少一些具体要素，比如时间。就以当下大学放假至除夕最长的，约一个月时间来计算。30天，（不考虑背负）步行完成1800公里，平均每天60公里，是否可行？

有史以来，全世界【走路】最快的【女性】，是中国的竞走选手刘虹。

2019年全国竞走大奖赛50公里，刘虹只用了3小时59分15秒就走完了，也创造了女子竞走50公里的世界纪录，成为世界上第一个50公里竞走走进4小时的人（题外话，刘虹创造这个50公里世界纪录，只是她作为母亲复出后的第三场比赛而已）。

折算下来，每公里用时4分47秒。

放更好理解些的场景，马拉松42.195公里，如果刘虹以这个速度走下来，完赛时间是3小时21分49秒，在所有业余选手中都属于非常高水准的一档了。

和跑步不同，竞走的步幅要小的多，所以职业竞走选手的步频极高。这也是同样是走路，为什么他们看起来和日常行走差别如此之大的原因。以刘虹为例，她在数个小时内都保持了205左右的步频。即，一分钟内两只脚会与地面接触整整200多次。

竞走这项运动完全定位耐力项目，不管20公里或者更为漫长的50公里，对选手的体能要求都是变态级的高（女子20公里竞走的世界纪录也是刘虹的，2015年6月在拉克鲁尼亚走出1小时24分38秒）。

——所以，从【速度】而言，每天走60公里的量，是有人能做到的。比如刘虹……
放慢速度，她差不多半天时间也能走完60公里，而后休息准备“第二天的行程”。

【速度】满足条件，那【耐力】是否足以支撑她完成1800公里？

刘虹里约奥运会20公里竞走夺冠后，2017年生下女儿熙熙，从赛道到复出差不多近两年时间处于半退役状态，确定复出目标为今年的东京奥运会后，刘虹和她的先生，也是她的教练的刘学开始高强度训练找回状态。

训练强度有多高呢？比如她们复出第一阶段的17周专项训练，每周的训练量在135公里左右，除去休息，每天接近23公里。强度最大的一周，训练量能达到200公里，每天接近35公里。

巅峰时期的刘虹，在备战奥运会等大赛期间的训练量还会更高一些。最高单月训练量能达到500公里。

刘虹训练的基地都是在高原地区，相对训练难度要更大一些，加上除了每天的竞走耐力训练，还有大量的力量训练等。她的专项训练，强度与普通的步行显然不可同日而语。

所以看起来似乎同样30天，刘虹训练量的500公里与1800公里相去甚远，但真按强度来考量，中间的差距并并没有那么大。

——假如能具备刘虹的竞走技能和体能支持，似乎30天走完1800公里似乎并不是特别不可思议的事？

不过，那可是竞走世界纪录创造者、奥运会世锦赛双料金牌得主刘虹啊……

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依照目前题目给出的有限数据，对非职业选手的女生而言，想要完成这个挑战的难度是相当相当大的。

另外冬季很多地区相对空气质量较差，室外低温也不适合过于长时间的运动，挑战体能极限回家的方式并不值得推荐。祝各位能顺利买到回家的票，开开心心的迎接新年吧。

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知乎机构号：ASICS亚瑟士

专栏：ASICS亚瑟士跑步分享汇

内容汇总：ASICS亚瑟士知乎内容汇总

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  leon-3-75 网友的相关建议: 
      

两个原因造成的，一个叫信息不对称，一个叫考核时间短。

首先信息不对称是最严重的原因，你说的对，学历高的人不一定能力强，学历低的人也不一定能力差，但问题是强不强弱不弱，不是你自己说了算，别人怎么知道的？脑门上又没刻着字，刻的字也可能是你自己刻的……所以在信息不对称的情况下，就需要一些公认的显性信息来辅助判断学历就是最明显的东西。你会发现同样学历的人，大家也更加注重你的学校好不好？你的英语你的证书……越是显性，越是有公认标准，越是客观可以衡量的东西，大家越在意。

其次，考核的时间很短。一个人去找一个工作，也就出事，面试几次见下来面谈的时间。一个人真正的能力，必须在长时间的实践中慢慢的看出来。但找工作的过程容不得给你很多时间，慢慢的观察，你总不能先让你干个一年半载，然后再决定要不要你吧。所以在面试这种很短时间接触就需要做决定的情况下，就需要一些有客观标准可循的东西作为决策辅助。

而事实上就算是要了，你也会设置三个月到6个月的试用期，本身就是弥补上述问题的。但这是建立在我先要你，我才有权利让你在这儿试用给我看，而不能用三个月到6个月的时间作为面试期来考核你。那这对应聘者也是不公平的。

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  huangshang98 网友的相关建议: 
      

第一，做多可以挣钱，做空也可以挣钱。

第二，比特币是高风险资产，你早就应该知道。

第三，比特币是可以期货的。期货是可以加杠杆的。

第四，不管任何行业，都是专业的赚钱，业余的赔钱。 金融投机本质是战场，你凭什么认为自己可以轻轻松松的打赢久经考验的战士？

很多人都有一种很奇怪的自大心理。认为自己可以到金融市场，轻轻松松捞一笔。只需要利用下班的闲余时间。或者在网上看到某一篇文章的灵光乍现。

那我问你，你有没有想过利用下班的业余时间，学会下围棋，然后找机会参加中日韩大赛，想办法弄个名次。

你有没有想过，利用下班的业余时间，学会打乒乓球，然后去参加个世界锦标赛。拿个冠军回来。

我告诉你，竞技对抗性的游戏，都是很难的，不管什么样的规则。金融游戏本质上是零和游戏。你想要挣钱就要想办法从别人的口袋里掏钱。那么别人比你差在哪里，凭什么人家的钱就到了你的口袋里？

先想清楚了这个问题了再说。

你不会想下围棋，也不会想打乒乓球，因为你知道那很难。那我告诉你，想要在金融投机里面赚钱，难度其实和这个差不多。

比特币自然有它自己的价值，有的人很可笑，凡是比特币涨的时候，他就相信比特币有价值。凡是比特币开始跌的时候，他就觉得这是骗局。

你知不知道，当你的思维被市场操纵的时候。你就肯定是韭菜。

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   网友的相关建议: 
      

国内的英雄高赞回答都提到了，我这里提几个国外的著名士兵

乌克兰厨师伊万·塞雷达

曾经凭借一把斧子俘虏了德军一个坦克组。

他的部队防守在拉脱维亚。德国发动巴巴罗萨行动入侵苏联的时候，由于苏联通讯落后，他所属部队第一时间都没有得知德军入侵的消息，士兵甚至不在军营里。德军坦克进入无人的苏军营地后，坦克组下车侦查。伊万手持斧子大喊着“血祭血神，颅献颅座，哦不，乌拉” 冲了上去。德军以为遭遇埋伏，逃回坦克里。随后伊万砍爆了坦克机关枪枪管，并假装自己有反坦克手雷，吓得坦克内的德军全部投降

最厉害的海军飞行员理查德贝斯特

Richard best, 昵称dick best “最屌”，是美国海军飞行员。在中途岛海战中，一天内击沉鬼子王牌航母赤城号，重创飞龙号。

他对赤城号投下的炸弹精准命中了甲板中部升降机，引发弹药库殉爆，拿下了这艘四万吨级航母的人头。这俩炸弹估计炸死了几百人，包括很多高质量的日本海军精锐。贝斯特成为人类历史上唯一一天内double kill航母的飞行员

最屌：山本（五十六），（日本海军的骄傲被我送进海里喂鱼了）我日你先人。给句痛快话，投降不投降？

由于他首战就跟开挂一样离谱，被老天爷封号了。当天他的飞机呼吸机故障致使他吸入毒气，换上肺结核。

顺道说一下，赤城号做为日本侵略的急先锋，七七事变后变参与对华轰炸。截止到1942年，赤城号的飞行员已经在亚洲犯下了累累罪行，终于被贝斯特一发入魂送入海底

想到了电脑游戏《哥特舰队》里的台词。虽然是科幻背景，但是放在这里再合适不过了：

“这里是分舰队司令，我们收到情报大掠夺者已经撤退回复仇之魂号去舔他的伤口。所有军舰，进攻复仇之魂。为了人类的救赎和等待已久的复仇，我们将一劳永逸地消灭这个恶魔”

机枪帝约翰巴斯隆

1942年10月24日，瓜岛战役。巴斯隆的班奉命驻守的地区遭遇3000日军的进攻。他们坚守了两天，最后12人阵亡2人受伤只剩下巴斯隆一人坚守阵地。这两天里巴斯隆打光了3万发机枪弹药，扫死了大约一个营～一个团的鬼子。（颁发荣誉勋章的原话是他为彻底消灭大约3000鬼子做出了很大贡献。

thereby contributing in large measure to the virtual annihilation of a Japanese regiment.

他是美军历史上唯一同时获得荣誉勋章和海军十字勋章的海军陆战队，也是一名真正的战士。他在功成名就后不习惯歌舞升平的生活，决定返回战场一线，最终在硫磺岛战役中牺牲。

最强战斗机飞行员埃里希哈特曼

这个小鲜肉生于1922年，23岁德国投降时，他已经击落了352架敌机

哈特曼被授予钻石双剑银橡叶骑士十勋章，德军一共仅有27人被授予此荣誉

死神汉斯鲁德尔

斯图卡俯冲轰炸机飞行员，共击毁519量坦克，150个炮兵阵地，1000量车辆。1944年底，德军专门为他定制了一个勋章：钻石金双剑金橡叶骑士十字勋章，由小胡子亲自为他颁发，级别上高于哈特曼的勋章。直到二战结束，他也是唯一获得此勋章的人。斯大林宣布这个德军少校是苏联人民的死敌，并亲自悬赏10万卢布要他的人头但没能如愿。

1945年初，小胡子自感大势已去，不希望鲁德尔再上前线作战，被后者拒绝。

鲁德尔的葬礼上，西德空军的轰炸机呼啸而过。事后官方说辞是仅仅是一次普通的练习

附上骑士十字勋章等级：

骑士铁十字

银橡叶骑士铁十字（890人获得）

双剑银橡叶骑士铁十字（160人获得）

钻石双剑银橡叶骑士铁十字（27人获得）

钻石金双剑金橡叶骑士铁十字（1人获得）

鲁德尔是当之无愧的二战最牛士兵。但他也是不知悔改的纳粹支持者，在战后努力为这个犯罪政权洗白。相比于哈特曼或者卡尔尤斯，我觉得他不应该得到太多关注。

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  wang-jia-zhu-52-38 网友的相关建议: 
      

如果行医只是一份普通的工作，那么这份工作应该权责相等。付出大于回报的任务，或是出于个人喜好不想做的工作，可以选择不做。正是因为这个工作需要做一些不能靠报酬衡量的事情，才需要通过歌颂加强从业人员的道德约束。

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