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什么事是你上了大学才知道的? 第1页

     

user avatar   wu-yan-zu-73-54 网友的相关建议: 
      

大学里很多事情,都和你想象中及别人口中的不太一样。这篇满满干货的回答可以告诉你大学里什么最重要、避开让人想远离却又纷纷跳入的深坑。全文目前约4000字,赞、收、关 @吳长安 避免找不到。

如果你恰好是一名未入学或初入学的大学生,那么恭喜你,因为你可以从高起点开始大学生涯,少走太多弯路;如果你入学已久,那你还有机会吸收改正;如果你已经毕业,其中的进步方法你也可以借鉴。

我之前的本科生活过的算是比较充实,但在保研和学习的过程中,依然有一些没做好的和需改善的地方。故而写下这篇回答,其中保留曾经做得比较好的,反思且改善做得不够的,形成一套可供实际操作的大学攻略模版。

第一篇:学习篇

1 学习真的很重要

别忘了,学生的主业就是学习。

GPA是你评奖评优、保研升学、就业求职的底气。除了GPA的数字外,它背后的专业排名更重要。

如果说GPA是你走出去的门面,那排名则很大程度上决定你能不能走出去。

(1)思想建设

推荐两本书:

1、《自控力》

2、《摆脱共情》:

共情如何在方方面面扭曲人们的判断,并告诉我们,想要做出更明智的行为和道德决策,我们需要依赖理性而非情绪共情。

(2)推免保研

(3)转专业

不同学校要求和规则不一(具体可通过询问学长学姐辅导员或看学校官网的文件政策),但专业排名靠前者先上是一定的。

往前挤,总没错。

这也是你变更你人生道路的一次选择,是好是坏未可知,但你最少有选择的机会。

(4) 出国交换/留学

这个机会有没有得看学校平台,如果有的话,成绩依然是第一位,外语(英语、日语等)其次。

留学的话,GPA雅思/托福是必要的。

口语也是有必要的。

不妨试着点击下面卡片,通过英语母语环境、内容难度分级、三步精听法,像刷抖音一样就可以快速提高听力,在场景中更轻松地学好口语:

(5)学习网站推荐

  • 网易云课堂个立足于实用性、专注职业技能提升的在线学习平台;
  • coursera:在网上学习全世界最好的课程,可以顺带学习英语;
  • 慕课:国内最大的免费 IT 技能学习网站;
  • 学堂在线:由清华推出的中文大规模开放在线课堂平台,包含国内外知名大学的课程;
  • MOOC中国:内容广泛,在线课程搜索引擎;
  • B站:年轻人最喜欢的网站;
  • TED

第二篇:生活篇

1 恋爱

1、不要为了谈恋爱而谈恋爱,也不要因为寂寞而谈恋爱,因为那样更容易遇上渣男/渣女。

如果不能及时脱身,深陷情网的苦苦挣扎会消耗你大部分的时间、精力和对生活的热情。

这主要是因为那种情况下多半被欲望驱使,容易丧失基本的理性的判断,进而被情感掌控驱使你的一切(包括行为),要知道泛滥且不受控制的情感有时候只会成为你前进路上的绊脚石。

2、情侣之间的安全措施必须谨记,伤人伤己还伤钱,何苦为之?

一时的欢愉尚不能控制,以后面对更大更香的糖衣炮弹建议直接缴械投降,而人生之路一旦歪了就很难回到正轨了。

3、不做舔狗,舔来的爱情不叫爱情,叫施舍。

施舍其实就代表着一种地位之差,如同善人和乞儿般。善人发善心,乞儿才有饭吃,善人不开心,乞儿又能如何?

付出可以有,尊严不能丢。

2 宿舍

1、宿舍关系很奇妙,好的宿舍关系可以如同兄弟、父子,有时候你甚至觉得,你就像一个老父亲和一堆生活难以自理的嗷嗷待哺的儿子;坏的关系则充满勾心斗角、一个宿舍4个人5个群。

但是宿舍氛围好不好全看运气,尽量朝着好的地方发展,那样的大学生涯也会舒服些。

住宿舍可以迁就自己,但不可一让再让。

2、低质量的群居不如高质量的独处。

宿舍永远不是个学习的好地方,想要学习可以去图书馆和自习室,并且最好一个人。一个人去学习既断绝了聊天的可能,也不用等谁一起回去或者浪费时间去思考什么时候回去。

宿舍里人来人往、游戏声、吵闹声,声声入耳。你不能要求别人不吵,但你可以要求自己出门学习,如果你想学习的话。

大学最关键的是,该玩则玩,要学则学,玩乐和学习的场所要区分开。

待续...

如果你看到这里觉得有收获,还请不要吝啬你的赞同和关注(会有更多的成长干货)。

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推荐关注我 @吳长安,一周多篇优质个人成长干货。


user avatar   paul-10-92 网友的相关建议: 
      

1、帮舍友拿快递没问题,但一定不要自作主张帮人家拆快递。

万一把人家女朋友拆坏了怎么办。

2、千万不要相信厕所门上那些捐x卖x的小广告,看见直接举报!

3、把自己的桌子拾掇干净就行了,不要那么勤快,还给舍友收拾东西。也许你只是不小心碰坏了一个不起眼的小瓶子,但却要赔几千块钱。

4、男生寝室里,如果舍友这段时间频繁找你借钱,脸上还喜滋滋的,那他百分百是谈恋爱了。

5、不要陪男/女朋友上课,不然被老师叫起来回答问题时,真的是大型社死现场。

“来,第五排黑衣服那个男生,你回答一下这个问题”
“书上这段不就是答案嘛...诶你书呢?你哪个专业的?”

6、想要搞好人际关系,最有用的一点就是回应别人的善意,比如舍友帮了你一个小忙,你就请他喝杯奶茶,表达感谢。

再比如,我告诉你这些大学生活小经验,你给我点个赞~

7、晚上熄灯以后,不要在宿舍打电话,打游戏以及外放视频,也不要戴着耳机看搞笑视频,在床上憋笑憋得直抽抽。

8、你肯定想不到,大学里丢的最多的,不是钱、化妆品、纸巾、内裤,而是外卖!

说好的高等教育呢?说好的大学生高素质呢?为什么连外卖都要偷?!

而且怎么管都管不住,一年到头都有人丢外卖。

9、学生会能不进就不进,没有什么特殊加分,还把人养得一身官僚风气。想要争取一点加分啊名额啊,当个班干部是最有用的。

10、没有必要的话,晚上尽量不要经过女生宿舍楼下,如果不得已经过,走快一点,不然你就会听到各种让人尴尬的声音。


11、大学的墨菲定律——只要你好好上课就不会点名,只要你一翘课就必点名。


12、期末完全用不着抢图书馆的位子,期末课少,大多数教室都是空着的,完全可以当自习室用。

13、宿舍聚餐不要总是带上男朋友,尤其是宿舍6个女生,只有1个有男朋友的。

你想想,要是你,经常被6个帅哥围着一起喝酒一起开玩笑,难保你不会有点其他想法。


14、总是能注意到别人没观察到的细节,这样的人,在大学里是很受欢迎的。就比如,我知道不仅屏幕左下角可以点赞,双击屏幕也可以点赞,不信你试试看。

15、大学同班同学成为情侣的概率,远没有同社团成为情侣的概率大。

因为大学的班级除了一年开两次班会,大家几乎没有互动的机会,但是社团就不一样了,隔三差五就搞个活动搞个聚餐。

所以,如果你想追男/女神,可以打听打听ta在哪个社团,进社团或者多参加这个社团的活动,才是接近ta的好办法。

16、大学里最常见也最不值得做的三大兼职:送外卖,拿快递,办手机卡。

如果家里不是特别贫困,大学最好不要做兼职。学习、实习、活动、比赛,哪一项都比做兼职有价值。

17、如果你很内向,一定要至少加入一个社团!

大学是进入社会前最后一个舒适圈,以后进了职场打交道,大家就不像读书时那么宽容了,所以一定要趁这个机会好好锻炼自己。

18、越差的大学,学长学姐越喜欢耍威风,但其实他们也就比你多读一年书而已,没必要对他们点头哈腰的。

19、想要搞好人际关系的,军训的时候多表现一点。刚进入陌生的环境,大多数人都比较拘谨,还没开始社交,这个时候你多在大家面前刷刷存在感,大家对你的印象会特别深刻。

正式开学以后,你想竞选班干部,简直不要太容易。

20、舍友之间不要送太贵重的礼物,因为有的人家境好,有的人家境一般,你送特别贵的东西给别人,别人回礼会很尴尬。

最好的礼物就是家乡特产,既有趣又有心意。

21、大学班主任就是个摆设,既不管你的学习情况,也不管你的生活麻烦,甚至大学四年你也见不到他几次,有事还是得找辅导员,所以跟辅导员搞好关系很重要。

22、老师平时上课布置的大作业小作业一定要好好做,这决定了老师对你的印象分,比每节课坐前排刷个脸熟管用多了。

23、大学四年坚持做一件小事,等到毕业的时候,你会发现你已经在不知不觉中成为一个优秀的人了。

比如我的大学舍友,坚持了四年英语学习打卡,后来无压力修了英语双学位,轻松考过英语专四。

24、比起说谢谢,多夸奖别人更容易获得对方的喜欢。

每次见到宿管阿姨,小嘴甜一点——“阿姨今天气色特别好”“阿姨这身特别有气质”,保证阿姨乐得跟朵花儿似的,下次你找阿姨拿钥匙、喊阿姨开门,阿姨也不会说你。

现在就可以练习一下夸奖别人,比如给我点个赞。

25、挂科真的特别麻烦。挂科后你得补考,年都没过完就要赶回学校补考,如果补考还没过就要重修,关键有些课是隔年才开,甚至就开两年就不开了,你想重修都修不到,最后你的就业信息表上就要打上一个污点。

26、一定要有远见,最好大二就跟学长学姐打听好,哪个老师的毕业论文比较好过,平时就在这个老师面前刷好印象,这样做毕业论文的时候就比较方便去他的组。

27、不要借贷!不要借贷!不要借贷!

二十岁的年纪,最爱打扮最爱攀比,手上又有点生活费可以支配,真的一不小心就会花超。一旦开了花呗,就会越花越多。所以不要开花呗,管理好自己的欲望。

28、想要读研的,从大一第一个学期开始就给我好好学习,能争取保研就保研,千万不要等到大四考研。

考研大军每年激增几十万人,你卷不动的。

29、想要工作的,从大一寒暑假开始,就给我尝试合适的、高质的对口行业的实习。

等到大四找工作的时候,你就会发现,这种货真价实的简历才有挑公司的资格,而不只是被公司挑来挑去。

30、没事多运动,不要总是宅在宿舍里,不然你很难通过一学期一次的体测。

中学跑一千米跟喝水一样轻松,到了大学,大多数人跑个八百米跟要了他的命似的。

31、四六级不要裸考,争取一次过。第一次考四级,整个宿舍还会一起复习,比较有氛围。等到第二次的时候,别人都过了,都不用看书,那你基本上也不会好好复习,直接就裸考去了,过不过全看运气。

32、真的没必要考那么多证。

有些同学,不管是什么专业,计算机二级、会计初级、教师资格证、健康管理师,反正能考的全都考了。

比起盲目考证缓解焦虑,更重要的是,做好职业规划(大学的职业规划课,一定要去!),把时间花在有利于实现职业目标的事情上。

33、一个人上课,一个人吃饭,一个人去图书馆,是特别酷的事情,不用在意别人的眼光。也不用羡慕成群结队的人,知道自己要做什么并且认真在做的人,是不会觉得孤独的。

34、感情里,双向奔赴才有意义,不要做单方面的舔狗。

另外,提醒你别忘了给我点赞,真实的大学生活对你很重要,而点赞对我很重要。这样,有价值的内容才会和你双向奔赴。


user avatar   muoscoumk 网友的相关建议: 
      

1、如果你以60分的成绩通过了一门考试,那么为你的这张卷子付出最多的人,其实是你的老师。

你永远不知道,他为了把你的分数凑到60,做出了多少努力和牺牲


2、在考试这件事上,人与人之间根本就没有最起码的信任。

  • 考试之前,人人都跟你说他没复习、他要裸考;
  • 刚考完试,人人都跟你说他考毁了、全都不会;

此时此刻只有你一个人面露喜色,只有你一个人默默的认为自己这把稳了。

但是最后成绩出来以后,你就会发现,不及格的只有你一个人。

当然,也许还有给这个回答点赞的这个人。



3、不要被女人的外表所迷惑,在外光鲜亮丽的女生,在宿舍里很可能是另一幅模样。




4、你永远不知道男生宿舍的感情和女生宿舍的感情有多大反差。

6个男的能天天互骂“c你大爷”“你是我儿子”,但是遇到真事儿的时候,都特别靠谱;

但是6个女生会有10个微信群,天天以姐妹相称,但是会三天两头在背后怒骂其中某一个是婊子。



5、虽然女生普遍比较讲卫生,但还是男生宿舍的卫生纸用的比较快。


6、会去勾搭小学妹的学长,一般质量不会太高,因为那都是学姐们剩下的。



7、和喜欢的人在一起,反应速度都很重要。

打个比方:知道双击屏幕秘密的人,反映速度都很快。



8、学习,就去自习室或者图书馆,不要待在宿舍。

所谓的在宿舍学习,大概就是说,在打王者荣耀等排位的间隙,猛背了两个英语单词。



9、如果你在大学一次恋爱都没谈过,那么很大几率,你毕业之后也会是单身。

不是说你找不到对象,而是一直到碰不到适合自己的,很多时候,我们都会遇到自己的迷茫期,尤其是当碰到一次比较失败的感情刺激时,就不想再去谈恋爱了,开始习惯单身,慢慢的失去了对感情的判断

感情这个东西,最是飘忽不定令人难以捉摸,最关键的还是要明白自己是什么样的性格,你适合什么样性格的人。选择正确比后期磨合重要的多。



10、成熟就是一个人越来越不在意事情的过程,越来越注重结果。

再也没有人会因为你的努力而夸奖你了,再也不会有人因为你进步而说你好了,更不会有女生因为你买奶茶的时候付出了多少努力而感动了。

  • 努力如果没有成绩,还是会挂科;
  • 努力如果没有达标,进步也没用;
  • 努力如果没有资本,奶茶也不香。



11、学习效率这个东西你不服不行,有的人天天在教室里认真听课,最后还没有临时抱佛脚的考得多。



12、能清楚的知道自己想要的是什么,并为之付出努力,那你就已经比大多数迷茫的大学生先行了一步。



13、空调温度、谁来关灯、谁去带饭,这是宿舍生活中三个不可调和的长期主要矛盾。



14、慢慢你就会发现,你越害怕、越想逃避、越觉得很难的事情,越能够让你成长。

比如考证、考研、学技能。

而那些让你感觉做起来很容易、很爽,稍微一付出马上就能收到回馈的事情,才会慢慢废掉你这个人。

比如:刷抖音、看段子。

如果你真的觉得学习太难,不如从简单的看片儿开始。

看片儿远比你想象中的重要得多。

不管是国内的还是国外的,意大利的还是日本的,不管是奥斯卡还是网上找不到资源,亦或者是纪录片、科普片、人文伦理片、TED视频等等,都要去看。

我一直有收藏纪录片的习惯,所有看过的好片都存在一起,如果你也想看,可以关注我的公众号【行者周全】回复【纪录片】,我打包送给你~



15、一个大学生自我提升和成长的最大天敌,其实是游戏。

在大学之前,大多数人没有天天打游戏的条件,但是大学就有了。

当你一局又一局的进入游戏的时候,你很难意识到,时间正在溜走,周围的人正在努力,一切正在发生改变。

而如果你沉迷于某一个游戏,没日没夜的刷怪,当你走完这四年你再回头时,你会发现曾经你日日夜夜为之奋斗的游戏也许早已经停服了,而你除了空虚也许什么都没得到。



16、高中女生也不是质量不行,只是还没到打扮的时候,上了大学以后又和高中同学谈恋爱的多了去了。



17、喜欢一个人,和馋一个人的身子,这是两码事,虽然有时候这二者可以兼容,但是也要看谁引起的谁,谁占主导地位。



18、多年以后你就会明白,虽然你大学的时候和很多同学保持着密切的关系,但是一旦你离开校园,离开的那个环境和时期,你们就会马上疏远,甚至再也不会联系。

你会慢慢明白,你当时其实没有那么多朋友,你真正的朋友,就是你后来还一直保持联系的那一两个人。



19、爱好是可以赚钱的!

我说的不是看书、唱歌、听音乐、看电影这种,没有门槛的爱好,而是画画、弹琴、街舞等等成本高,投资久,回报大的爱好。

上了大学之后,发现那些有真正爱好的人,在学校组织活动的时候,简直像会发光一样,我也蠢蠢欲动,想学点什么,我找了很多资源,比如画漫画、手机摄影、吉他、街舞还有书法,都尝试了一段时间,最后坚持下来的只有写作。

爱好是真的能一边赚钱一边快乐的事情。我通过给公众号投稿,赚到了人生中的第一桶金。

这也是我做自媒体的契机,其实到目前为止我刚做了不到一年多,我的粉丝就达到了三十万,知乎粉丝就达到了25万+,一个月给我带来的收入超过了五万,我不能说我有多聪明,但是至少我肯坚持,我肯去研究琢磨,并且在这个过程当中我还把我总结的写作经验,公众号运营经验以及知乎带货赚钱方法都整理收集了起来,如果你感觉到自己现在需要多赚钱,需要改变自己现在一成不变的颓废生活,那么我建议你也可以从写作开始尝试。

现在这个社会,有渠道是很重要的。

很多人文章写得很好,声音条件优越,画得画也超有灵气,但他们的作品就是没有人看,这就是因为他们没有一个好的平台,展示自己。

俗话说的好“千里马常有,而伯乐不常有”,作为才华横溢的千里马,我们要自己去找伯乐才行。

我这里收集了不少靠谱的投稿,试音渠道。

如果你也有天赋,而且想改变人生的话,关注我的公众号【行者周全】回复【渠道】,我给你介绍些靠谱的渠道~

哪怕成不了大神,每周投一两篇赚赚外快,能做自己喜欢的事情也是很爽的。

当然如果你只是自己热爱,也可以在后台跟我说:爱好,我把自己一直以来收集的写作、配音、画画、摄影课程免费分享给你,让我们一起探讨共同进步。


20、考四六级通过几率最大的时候,就是第一次考的时候,因为这东西基本就是靠吃老本。

如果你还没过,或者正在受四六级考试的折磨,我有一个最简单的建议:往死里刷题!

其实英语是我的老大难问题了,不过我四六级过的挺轻松的,四六级的知识点和考察内容就那么多,只要把往年的卷纸都刷完,飘过根本不是问题。



21、阶层这个概念,虽然现在已经没人提了,但其实它依然实实在在的存在于我们的社会当中。

上了大学以后你会发现,有的人一个月的生活费比你一年的还多,有的人一条内裤比你一身衣服加起来都贵,也有的人连学费都交不起,还有的人连吃饭都成问题。

所以我想提醒你一句,当你和别人一起玩游戏的时候,你可能忽略了——你们本来就有不同的家境好和背景。

即便是你和他如胶似漆的玩四年,以同样的绩点毕业,你们的人生也可能会走向两个不同的极端。

我希望那些像我一样出生在普通家庭里的孩子,点个赞,再重新读一读这一条。



22、当你考上大学离开父母之后,如果你不能定期的给他们打个电话,那么你的父母实际上是非常孤独的。但更可悲的是,有的人根本就不在乎。



23、大学中的大多数恋爱其实不能走到最后,但并不影响他们当时的爱情。

因为大学时的天真,会以为真爱无敌,以为爱情就可以打败距离、金钱、家庭,但是最后才发现:在现实面前,爱情的力量非常有限。



24、大学是考驾照的最好时间,毕业之后,你会发现你再想拿出时间去靠这个真的很麻烦。



25、校园贷这种东西,是最最阴暗的。

因为它明知道你没有收入,没有固定资产,没有偿还能力,却还是要把钱借给你。

不管你是干什么用,它的利息都很高,它不怕你还不起,因为它知道,你的父母为了能让你完成学业,到时候一定会出面帮你擦屁股。



26、如果你能把自己主要的精力用在和自己有关的事情上,你的人生将会少走很多弯路,并且能比同龄人更早的抓住机会。

这句话并不长,但是需要你好好审视一下自己。



27、一定要多读书!!

不管多大年龄,都要保持读书。天天蹦迪、唱K喝酒,这些事看似很酷,但是没有一点技术含量,相反,健身阅读这些看似枯燥的习惯,只要长期坚持下去,会有意想不到的改变。我刚参加工作的时候每天都感觉到很焦虑,仿佛人生没有了目标。后来在一位长辈的建议下开始读起了书,两年的时间下来,阅读了差不多有一百多本书,我发现整个人不仅气质上有了很大的提升,并且思维也开拓了很多,对一些事情的见解和格局也有了很大的提升。


28、大多数人来到大学的时候都会觉得自己高考发挥失常了,但是其实他们中的大多数都是正常发挥。

而且无论发挥的如何,只要你不回去复读,就学会活在当下。

你的人生每一天都在真实的发生着,请你不要以为自己以后再努力就可以,不要觉得真正的人生还未开始。



29、如果你看到这里的时候,能自觉的给我点一个赞,你应该就比大多数知乎用户都优秀了。



我是行者周全,希望和你交个朋友。

我还为你准备了我其他几篇优质回答,强烈建议你阅读:

如何看透人的心理?

常见的社会潜规则有哪些?

有哪些你一直坚持的好习惯?

有哪些是你慢慢想明白了的道理?

有哪些给女孩子在谈恋爱时的忠告?


user avatar   shisangz 网友的相关建议: 
      

1、一流学校抓学术,二流学校抓纪律,三流学校抓卫生。


2、女生宿舍4个人可能有会有11个小群。男生宿舍8个人只有1个群,而且这个群的名字多数都很骚气。


3、男生是一种以宿舍为单位的群居生物。

一个宿舍和一个班的关系可能天差地别,所以好好对待宿舍的“儿子”们,毕竟你以后还得指望他们给你打水带饭洗衣做菜顺便当僚机。


4、那个每天把自己封闭在宿舍,白天打游戏晚上刷美剧,生命迹象全靠上厕所才能被观测到的室友,人生规划可能比你清晰的多。

不要总是用自己的标准去评判别人,更不要劝人向善劝婊从良。他之所以成为你的室友,可能只是和家里闹矛盾想走的远一点,人家只是来混个证书,不像似的你总想着未来可期。


5、考前突击真的巨有用。

但相信我,突击时的痛苦比你平常坚持学习难以忍受的多。


6、教务处的老师比专业课老师难搞的多,尽量别得罪。


7、在感情里,没有谁更好,只有谁更适合你,这种适合,是本性上的适合。

面对多个追求者的时候,选择合适的那个!也就是基因选择。

8、最起码对于普通家庭的学生来讲,学习很重要!

学习成绩是你竞争助学金、奖学金,考研究生以及校招的重要衡量标准。学习成绩好不代表你有能力,但起码代表你有较强的学习能力。


9、把玩游戏的时间去做兼职,搞副业,提前做好工作的准备。


10、宿舍属于娱乐场所而不是学习场所。

所以在你抱怨舍友打游戏吵到你学习的时候,好好反思下你是不是影响到别人打游戏了。


11、学生会作用不大,但比你每天混吃等死要强的多。

人家最起码还能偶尔来个形式主义,最起码毕业简历上能凑点字数,最起码还能给老师跑个腿联络下感情。而你呢,你只能坐在自习室里抱着手机刷抖音。


12、大学与高中最大的区别,就是你要开始对自己的选择负责。


13、原来家乡真的离得很远,就算你总是觉得无聊,也很少想到会回家探望。


14、在大学的每一个兴趣爱好,都有可能在未来的某一点改变你的人生轨迹。

想学轮滑就去学,喜欢摄影就去拍,喜欢电影就写影评,喜欢视频特效就去学。等你离开大学之后,这才是真正让你和身边人拉开距离的点。


15、你单身真的不是因为中学禁止。

大学允许,你照样找不到对象。


16、不要碰超前消费,不要碰校园贷,信用花包括花呗借呗。你还没有掌控他们的能力。


17、如果你高考完后的暑假没来的及去做,那记得去考个驾照。这将会是你在大学期间拿到的最有用的证件。


18、看片儿远比你想象中的重要得多。


19、大学时期的爱情走到最后的概率比你逃课不被逮到的几率还小的多。

毕业季就是分手季可不是闹着玩的。

不过我仍然建议你大胆的追求喜欢的人,毕竟谈恋爱这件事,本身的重点就是“谈”嘛。

实在不行,好聚好散。


20、看学弟学妹们军训的时候不要太陶醉,记得及早脱身去食堂。

不然等他们解散了,你就会知道什么叫“陷入人民群众的汪洋大海之中”。


21、在大学里感到孤独很正常。

这是你由象牙塔迈向社会的过渡阶段。不用怀疑,社会上的生活会更孤独,但你不会更加难过。

因为孤独这种东西,是很容易上瘾的。


22、四六级很重要,请务必通过!!!


23、嘴甜是一种良药。

针对门卫大叔的检查、宿管大妈的絮叨、食堂阿姨的帕金森抖勺症等都具有良好功效。


24、老师说我们最后一节课来划下重点,意思就是整本书都是重点;

老师说最后一节课很重要,之前没有好好听课的同学一定要来,那就是他要划重点了。


25、沟通很重要,特别是对要生活在一起四年的室友。

有关禁止吸烟、约定熄灯时间、安排卫生清理等情况,一定要把大伙召集起来好好沟通,大家每个人说一下自己的期待,最后达成统一意见。

不要分明自己不喜欢非憋在心里。年纪不小了,有些事说出来才能被解决,而且往往比你想象的简单的多。


26、现在这个社会,有渠道是很重要的。


27、小组作业≈小组长作业

你指望大家团队合作?不存在的,这种事当然能力越大责任越大。


28、你之所以感觉到焦虑迷茫,就是因为想的太多,读书太少。

读书是提升自己性价比最高的方式,没有之一。在阅读的同时,不仅可以提高认知,还能让自己的整体认知提升。我在刚毕业的时候很莽撞,总以为自己天下第一,吃了很多亏,后来经过一位前辈的指导,阅读了各种各样的书籍,发现自己是在是太过于渺小。有了这个心态之后,我的事业开始变得很顺利,收入提升了不少。



29、不要对你的教官抱有太多幻想,这里特指女生。



30、一般学校大二都是可以转专业的,但基本都对成绩排名有所要求。

所以报志愿的时候错选了不喜欢的专业不要紧,大一好好努力,你完全可以摆脱它。



31、打游戏真的没什么用,一点都没有。

好吧我知道说了也是白说。


32、别听那帮臭小子说什么不挂科的大学不完整。

如果真是这样,我宁愿自己千疮百孔。


33、不要在学校周围办卡,特别是理发店。

这群孙子卷钱跑路的速度比TM吹风机吹散的头发都快。


34、如果你在开学时拖着一皮箱子的卫生纸走进宿舍,那在它们被用光之前,你就是所有人的父亲。



35、多说谢谢你。当别人帮助完你的时候,记得说一句“谢谢你”,谢谢是随口一说,谢谢你是表明了一种态度。就像在知乎上看到了一个非常有收获的回答,可以点个赞给答主,这样你收获了内容,答主也得到了认可。

另外我还有其他高赞回答,强烈推荐你看看:

有哪些应该坚持的好习惯?

你有没有什么忠告想告诉 20 岁的年轻人?

现在还有什么普通人不太知道的暴利行业?

有什么是你追了很多女生都失败后才知道的?

有哪些典型的学生思维?

有哪些让你坚持很久也受益的好习惯?


user avatar   joseph-98-17 网友的相关建议: 
      

1、千万不要在宿舍里学习。

2、不要随便把纸巾放桌上,很可能见底了你都没用过一张。

大学男生经常运动,很容易出汗。

3、别躺在床上刷抖音。

4、有些女生宿舍可能表面和和气气,暗地里却在上演着60集宫斗剧。

5、如果你比较好说话,乐于助人,极有可能成为全宿舍的「后勤部长」。

我曾见过一男同学,用晾衣架带了5份炒饭回宿舍,室友做到这份上,把我感动得热泪盈眶。

6、不要从外表去判断一个人。

那个整天躺在床上游戏打牌的室友,可能毕业后要回去继承他爹的产业,或者在小舅开的公司挂个经理职位,公司配车,家里买房,下半生安排得明明白白,你就不同了,所谓天将降大任于斯人也…

7、擅于观察的同学在大学里总是如鱼得水,如同在知乎上知道双击屏幕功能的人,总是比别人获得更多知识。

8、大部分人只是看到室友都成双入对,于是也赶忙找了个对象,所以大一其实是最容易脱单的。

9、正常来说,同班同学发展成恋人的成功率最大。

人们总是会对呆在一起时间最长的人产生好感。

10、同学、室友是不希望你比ta强的。

当你拿了荣誉奖金,或者考了高分,别人表面鼓励,其实内心多少是不舒服的。所以收起你的炫耀欲,只跟家人和最好的朋友分享即可。

11、凡事有舍必有得,选择权在你手里。

当你的室友都在打牌追剧睡觉时,你去图书馆自习就会显得格格不入,甚至可能会被孤立排斥。但你最终会明白自己正在和他们拉开差距,他们只是为自己的无能感到愤怒而已。

平时多看书,意味着要牺牲一些娱乐时间,但最终的收获是巨大的。

我上大学时做过最不后悔的决定,就是保持阅读。

正是这份扎实的积累,让我顺利拿到学校交换生的稀缺名额,毕业后成功突破面试重围,最终拿下起步薪资10k以上的工作。如果你正处迷茫期,想突破自我,可以关注我的公众号【山山笔记】,我把精选的200本高质量好书分享给你,让你能更快打破环境边界,甩身边的同龄人一条街~

12、不要做无意义的兼职。

发传单、服务员、跑腿等工作劳动强度大,时间长,最重要的是五六十岁的人都能做,这些工作不能积累经验,不能让自己增值。

你可以用自己的专业或兴趣,通过知识变现,比如帮人做PPT、文章代笔、投稿等,即丰富自己的简历,还积累了宝贵的经验。

13、不要被消费主义洗脑,不要被分期借还款迷惑。一万多的手机买不起,分成24期也就几百块一个月,瞬间人人都买得起了,其它包包鞋子如法炮制。这样你每个月的额外开支就多了,加上难以察觉的利息,大多数人在毕业后还填不满填这个窟窿,更别说赚钱。

14、不要因为偶尔一次抱佛脚成功,就想走捷径。

学霸与学渣最大的区别,是学习的态度。努力从来不是为了应付学分,而是为以后走出社会打下坚实基础。有多努力就有多幸运,这一点,没体验过的人不会明白的。

15、嘴甜的人,总是比别人得到更多好处。

打饭时,食堂阿姨会多打点肉给你; 有麻烦,周围的人都愿意帮你; 请假时,辅导员更容易批准。

最重要的一点,嘴甜的人更容易脱单!

如果你嘴不甜的话,手就要甜,多做一些暖心的动作,比如鼓励别人,给答主点个赞,同样能给自己带来好运~

16、大学正确的顺序是「先宽后严」。

比如你可以在大一的时候多体验校园生活,交友找对象,旅游学兴趣;大二认真学习,考各种证;大三发论文,拿奖;大四职业规划、准备实习。

17、如果你的行为不能和其它室友一致,可能会被孤立。

比如别人都在打游戏,而你在背单词。

18、多丰富一下「在校经历」。

刷抖音、打游戏、追剧、泡吧,这些事在家里就能做,没必要再多花几万块钱换个地方。我所说的在校经历是:英语四六级、计算机二级、普通话等级、学生会、兴趣社、活动竞赛。

19、不要在开业不到3个月的健身房、理发店办卡。

20、低调是一剂良药。

人一低调就可以减少很多嫉妒的眼光,避免别人在背后使坏。

21、别习惯性熬夜。

如果你的室友每晚都很活跃,别被带进去,给自己打造一个世外桃源吧,挂张深色床帘避光(别用黑色),准备两个隔音耳塞(并不是完全隔音)、外放催眠曲(环境代入),保证早早入睡。

同时,坚持早起会让你每天比别人多出2~4h的学习时间。

22、即使有空了,你也不会那么想回家。

这或许是你第一次生活在陌生城市,你更喜欢和朋友去逛遍城市的每个角落。还有一个原因是——离家太远了。

23、如果大一、大二没有找到对象,就可以考虑放弃了。因为大三、大四概率更找不到。

24、不要一味容忍别人,不然吃亏的总是你。

宿舍总有一些喜欢蹭别人东西的家伙,蹭纸、蹭洗发水、蹭洗衣粉,也不懂得感恩,时间久了,相当于免费给别人送物资。遇到这种情况,一定要提醒别人,或者收好私人用品,毕竟你没有义务帮ta。

25、可能同个寝室都没有一个真心朋友。

你无法选择室友,但可以接近和你三观相似、有共同性格兴趣的人,找到自己的「同类」,照样可以过得很开心。

26、学长学姐对你过分热情,可能只是让你买ta的劣质商品。

大一新生最容易被骗,凡是主动和你套近乎的学长学姐都要留心,如果他们要推销大学必备用品,你可以说这些都已经买了,然后说有事赶时间,火速溜走。

27、你不经意的言行,有可能触碰到室友的底线。

大学宿舍把不同性格、不同经历的人聚在一起,你不知道睡在上铺的人,以前过着什么样的生活,有时候你不经意间的举动,就会被解读成另一个意思。建议你说之前考虑好听者的感受,这样对自己也是一种保护。

ps:当然也不要过于小心,大多数室友都是比较好说话相处的。

28、暑假有时间可以去考个驾照,一有时间;二费用不高。毕业后要忙着找工作,实习转正,分分钟都是钱。

29、多参加一些兴趣社团,学校举办的活动。 不是为了丰富生活,而是帮助你找到真正热爱的东西!

大部分人毕业后真正赚到钱的,通常不是大学专业,而是自己骨子里热爱的东西。

30、爱情里面,物质条件相当于底层建筑,没有底层建筑的爱情,轻而易举就被现实吹垮,过着颠沛流离的生活。在大学里你会看到物质在爱情中起到的微妙作用,如果没有找到对象,就拼命学习,用知识去换取物质,用物质去获得更好的情感需求。

如果你不是出身富贵,你成功的唯一机会是选择忠诚和勤奋。


最后,感激每一个愿意看我文章的小伙伴,希望跟你认识下,我是山山,一个出身普通,但仍拼劲全力,不屈服不叫苦不低头地向人生目标进发的追梦青年。

如果你想更进一步认识我,可以关注我的公众号山山笔记,我把我成功从一个英语渣渣,到实现英语六级高分飘的逆袭经验和英语神速提分秘诀分享给你,里面还有我精心整理的高质优选好书和高效阅读方法,轻松早起不反弹的高效早起妙招,以及能让你轻松看透人心的心理实用小技巧等,这些我都希望能通通分享给你,帮你少走弯路,更快坐上属于自己的高速人生直通车。

再次欢迎你来做客,我始终相信,每个有梦之人,最终都会闪闪发光。

另外,强烈推荐你再看看我这3个更高质量的回答:

有哪些细节让你觉得这个人很有教养?

什么样的女孩子最招男孩子喜欢?

如果重返大一,你会做什么?


user avatar   xue-le-87 网友的相关建议: 
      

1、女生愿意和男生睡觉,不一定是因为爱情,可能是有需求而已。

2、大部分男生如果看见心仪的女孩子在附近,他说话的声音会稍微提高几分,没事可能还会吹吹牛,努力表现表现自己,希望引起心仪女孩的注意。


3、期末考试前一星期,临时抱下佛脚确实有用。

我的高三成绩稳定班级前三,后来终于上大学了,大一天天玩,本以为要考倒数第一了,最后成绩出来,让我惊讶!

因为我平常不怎么认真听课,经常看课外书,我以为我放纵得很疯狂了,没想到同班同学比我放纵多了,每天上课都玩手机,期末也不复习,结果他们挂科几门。

而我最后一星期稍微认真复习了一下,临时抱下佛脚,结果第一个学期全班第一。


4、 如果你和女生聊天,你发十句,她经常只回你一两句“嗯”“哦”,而且经常说自己有事要做,不是她对你的话题不感兴趣,而是她对你没有兴趣。其实女生和喜欢的人聊天,经常会主动找话题的。


5、挂科的后果其实很严重。

一旦挂科,奖学金、优秀班干部、入党和保研,这些通通与你无关。不仅如此,还必须要补考,补考不过就得重修,别人玩的时候,你要补考或重修,多么的悲催啊。

所以,期末考试怎么也得认真复习,分享一个不挂科小技巧:

期末考试前一个月,一定一定要认真听课,把老师说的考试重点全部背下来,然后默写下来,一字不落,就这一点,稳稳的及格。体育、高数和英语等特殊课程除外!


6、原来外貌好看的人,真的是方方面面都有优势。

比如: 竞选班委时,获得的票数比其他人多; 打菜时,食堂大妈打给你的菜会多一些; 找人帮忙,很容易就能获得他们的帮助。

对了,最重要的是有优先择偶权!

听说有人给我点赞后,没多久就找到了一个好看且优秀的对象!


7、遇见喜欢的人,几率很大,遇见你喜欢且也喜欢你的人,几率很小。所以遇见喜欢的人,一定要大胆去试试呀,说不定她也喜欢你呢。


8、“到了大学就该轻松了”是假的,“到了大学就该挣钱了”是真的。

大一倒是应该疯狂的玩玩,但大二就该认真的学习知识和准备实习了,大三开始实习,大四正式踏入毕业和挣钱之旅,挣大钱比学习可难多了。

现在大部分女生和长辈受到互联网信息的影响,认为结婚必须要有房有车有钱,导致现在的毕业季几乎等于分手季。

毕竟,有钱才是保护家人最好的筹码。


9、不公开你身份的男生,就是不想和你长期交往。

我的室友最近找了一个女朋友,他却一直不介绍给其他人,结果不到一个月,他立马换了一个女朋友。


10、大学不仅要防火防盗,还要防学长!

大一新生最好骗,路上推销的,大部分是学长学姐,他们首先会和你套套近乎,问你是不是大一新生,然后摆出学长的姿态,向你推销大学必备用品。

比如笔,电话卡,洗发水等等。说实话,那笔写着写着就断墨,那洗发水用得越多,头皮屑越多,都可以下雪了。


11、女生答应和你出去玩,可能不是对你有好感,而是她闲得无聊,待在宿舍还不如出去和你玩。当然,有些女生只愿意和喜欢的男生出去玩哦。

12、大学的辅导员并不都是四五十岁的中年人,有可能是貌美如花的小姐姐,或者是英俊潇洒的小哥哥。

我的辅导员就是一个貌美如花的小姐姐,她是刚刚毕业不久的研究生,第一次当辅导员,对我们很贴心,虽然她对我们这个专业不是很了解,但是很了解我们这些年轻人的想法呀,有这样一个辅导员,真是天大的幸运啊。

13、约会的时候,带女生去做些刺激的事,会促进你们的感情。

比如:坐过山车,逛鬼屋,看恐怖电影。

这些刺激的事会让她心跳加速,误以为是你让她心动了,从而对你产生感情。

14、对于学习,这句话是真理“认真听课的人偶尔成绩好,认真自学的人永远成绩好。”主动学习永远比被动学习有效率。

15、原来室友都是凌晨一两点睡的,受到他们的影响,后来我也和他们一样,每天凌晨睡,作死的熬夜。

没想到一学期后,我浓密的黑发每天都在大把大把的掉,发际线疯狂上扬,头发颜色也偏灰了,这硬是把我吓一跳◝₍ᴑ̑ДO͝₎◞,颜值瞬间跌入底谷,以前迷恋我的小学妹,看我的眼神也变得暗淡无光了。

我赶紧在网上寻找解决办法,后来听说黑芝麻核桃对养发乌发有帮助,赶紧在网上下单囤了几罐黑芝麻核桃黑豆粉。

喝了3-4月后,脱发渐渐减少,头发也变回以前的乌黑茂密了。

笑死!小学妹以前迷恋我的眼神又回来了,多亏了这款谷之优品的黑芝麻核桃黑豆粉呀 ୧⍢⃝୨。


喜欢熬夜的同学们,建议备一罐每天早餐的时候可以喝,搭配牛奶冲泡营养还美味,避免以后脱发影响颜值,找对象岂不是更难了。

16、多打招呼,好处真不少。

遇见同学、老师、辅导员、宿管阿姨和门卫,记得多打招呼,打招呼的好处是让他们认识你熟悉你,之后你找他们帮忙会容易许多。
比如:和门卫熟了,进出校门比较方便,和辅导员熟了,请假就是轻而易举。

17、原来大学也有绿茶婊。

我们班有个女生,因为长得不错,又会化妆,经常有人来我们班送早餐给她,约她出去,不管谁送她东西,她都收下,还和很多男生保持着暧昧的关系,一直吊着他们,却不同意和他们其中一个交往,有些人知道她的情况,可还是像舔狗一样天天去舔。

18、辅导员除了有事的时候能见到,一般情况你都看不到他。

19、大学室友不一定得做朋友,但最好不要成为敌人。

大学室友都是来自五湖四海的人,你永远不知道他们经历了什么,他们的道德底线是什么。有可能你习以为常的行为,一不小心就触碰到了他的底线,马加爵事件了解一下。

下面是发生在我们宿舍的一件事:

我的室友A特别喜欢抽烟,而室友B特别讨厌闻到二手烟,他多次委婉的建议室友A不要在宿舍抽烟,可是室友A不听。 有一天室友B看见室友A又在宿舍抽烟,室友B终于忍不住了,冲过去,一把抢过室友A嘴上的烟,甩在室友A的脸上,室友A吓傻了,室友B愤怒的警告室友A“我已经跟你说过三次了,不要在宿舍抽烟,事不过三,这是我的底线!你下次还在宿舍抽烟的话,我可要揍你了!”后来,室友A再也没在宿舍抽烟了。 唉,但凡道德和法律解决不了的问题,最终还是要暴力来解决。法律是道德的底线。

其实我也很讨厌闻到二手烟的,建议大家尽量不要在公众场合抽烟,不知道有没有人和我一样讨厌二手烟呢,双击屏幕可以让我看到你的回应哦。

建议大家在和室友相处时,尽量保持友好的关系,最好不要打扰到他们。千万不要影响到他们休息,不然他们的怒火你可能承受不起。

20、大部分人谈恋爱是为了满足自己的需求,而不是去爱一个人。

21、大二转专业必须要成绩优秀才有资格转,很多人大一不喜欢这个专业,期末成绩很差,想转专业,却不知大学生手册明确规定,必须要原专业的成绩优异,才有资格换一个专业。

22、大学里真正厉害的人,往往隐藏得很好,在必要的时候,他会一鸣惊人。

23、在恋爱时,当一个男生经常冷落你,敷衍你,说自己很忙,抽不出时间来,他其实是想和你分手。

24、大学的小组组长是真的悲惨。

大学小组的每个成员最终分数都是一样的,不论个人付出多少,有些组员就互相推卸任务,最后导致小组作业等于组长个人的作业,没做好作业,批评的也是组长。

25、皮肤好的人更容易获得身边人的好感,即使五官不是很完美,皮肤好的人也会受到更多异性的关注,建议大家多护肤,争取早日脱单呀。

对了,同学们,我要给你们安利个好东西!最近天气炎热,我帅气的脸庞突然冒出贼多痘痘闭口,颜值瞬间一落千丈(´⌒`。)

吓得我赶紧在网上寻找解决办法,经过仔细思考后,买了一个祛痘产品和一个去痘印产品。

客服小姐姐贴心的说了使用方法,我用完一个星期发现痘痘真的消了很多,搭配着去痘印一起用效果杠杠的,没想到半个月脸上就好了很多,也没有啥痘印,着实又被惊到,效果太好了(•̀⌄•́)。

这些产品都是一个叫icegina的国产品牌哦!

黄色的是果酸,因为它里面添加的大量的猛药有五种酸,所以只要点涂在痘痘上就可以了。

绿色的是植萃,它主要功效是舒缓镇定修复,因为里面添加了油橄榄叶等多种的成分所以它辅助果酸,同时里面还添加了积雪草、烟酰胺等美白的成分来帮助淡化新生的痘印是一绝。

有需要的小伙伴和可以冲冲看哦,效果杠杠的!


26、现实中,结果一直都比过程重要。

大学里,每天认真听课,结果期末成绩倒数第几。平时努力加班工作,结果工资不到五千。 高三拼命的学习,结果却只考上了一所专科。 平时用心呵护的女神,结果细心照顾的却是别人的女朋友。

没有人会在意我们努力的过程,只会在意我们最终的结果!

就比如我花一星期写出这三千字回答,如果没人点赞,收藏和评论,谁会在意我努力一星期的过程,所以我希望你能给我一个小小的鼓励(


这些优质高赞回答,强烈推荐给大家看看:

如何看透人的心理?

有哪些实用的心理学技巧 ?

有什么看穿别人心理的小技巧?


user avatar   wo-ting-ni-shuo-48-94 网友的相关建议: 
      

1、千万不要挂科、不要挂科、不要挂科!重要的事情说三遍。


2、尽量不要兼职体力活。


3、大学爱情,要保持警惕和安全。很多看似甜蜜的情话,可能只是为了睡你。


4、多去发现新事物,打开自己的眼界和圈子。不信你双击屏幕试试,你会发现又Get到了一个新技能。


5、不要不承认,长得好看真的是优势也是本事。


6、不要疯狂加社团,也不要一个都不加。进入太多社团会把你忙得晕头转向,不加大学生活又会少一些乐趣,适可而止。


7、不是所有的学校大一开始就考四级。


8、在事情完成之前,要学会沉默。


9、干饭一定要积极,特别是中午放学的时候,要不然你会有十一出门旅游的感觉。


10、室友再好,也接受不了无休止的吐槽


11、晚上回到宿舍,听歌记得带耳机,和异性朋友聊天最好去室外。


12、条条大路通罗马,不要被专业栓住手脚。去学习并深耕自己最喜欢、最擅长的事,一样能成为高手。


13、远离校园、网络贷,拒绝“借钱”消费。酌情使用花呗、京东白条。


14、遇到不讲道理、无理取闹的室友,沉默就是最好的反击。


15、不要在宿舍学习。


user avatar   sashuishui 网友的相关建议: 
      

初读《小王子》时觉得玫瑰虚荣骄纵,仰仗着小王子对她的倾慕便对他颐指气使。后来才懂得,原来小王子没能读懂玫瑰刁蛮任性背后隐藏的多少柔情,不知道她在孕育出花朵之前多么精心地打扮着自己却又装作毫不在意般矫揉造作的小心思;不知道她并不是天真地相信自己仅有的四根刺能够保护自己,而是相信只要小王子在身边便不会遇到危险;不知道她刁蛮地催促小王子为她架起屏风是想获得小王子更多的珍视与照顾。玫瑰经历尚浅,还不懂得如何好好去爱一个人;小王子尽心尽力地照料着玫瑰,以为将自己的一切奉上便是爱的真谛,却忘记了是玫瑰使他的生活芬芳多彩。

小王子精疲力竭,带着沮丧的心情决定离开玫瑰。玫瑰终于懂得自己的虚张声势使小王子疲惫不堪。那些只是想让小王子更加珍视自己的无理取闹的花招,曾折磨着全心全意对待她的小王子。其实玫瑰知道自己并非独一无二,自己的刁蛮只是希望确认小王子的爱是特别的。她终于放下了骄傲言明了爱,也接受了小王子即将离开的事实。小王子没能与玫瑰相守,并不是因为他对玫瑰爱得不够深情,而是太过在乎彼此却又不知如何表达。故事的结局并不一定要圆满才有意义,人在成长的过程中总会丢失一些很重要的东西。暮然回首,才会发现原来那些曾经的痛都是成长必须经历的。正是这一份疼痛告诉小王子相爱中不应该只有盲目的迷恋与容忍,而是看到对方身上的所有好与坏,知道对方并非是特别的,但仍愿意彼此携手并进,因为知道对方是世间属于自己那朵独一无二的玫瑰。

小狐狸告诉小王子人与人的关系,其实是心甘情愿的驯服与被驯服,从此以后两个人之间有了独一无二的联结,一个普通人便开始变得与世界上的所有人都不一样。但与此同时,不论是亲情、爱情还是友情,建立羁绊就不得不面临流眼泪的风险。小狐狸让小王子明白了纵使花园中盛开着成千上万的玫瑰,但B612星球上的那朵才是独一无二的。她单独一朵就胜过这世间所有的玫瑰,因为她是小王子浇灌的,是小王子放在花罩中的,是小王子用屏风保护起来的,因为小王子倾听过她的怨艾和自诩,甚至聆听过她的沉默。 他们互相驯养过彼此,她是小王子的玫瑰。小王子爱着这样一朵盛开在浩瀚星海里的花,因此当他抬头仰望繁星时,便会感到心满意足。小狐狸从一开始就明白小王子迟早会与自己告别,可它仍然希望与小王子建立羁绊。它一点一点教着曾经不太懂得爱的小王子他的玫瑰因彼此的驯养而独特,告诉他要对驯养过的玫瑰负责,也眼睁睁地看着小王子离自己愈来愈远,直到告别的那一刻。小狐狸可怜吗?才不是呢,因为实质性的东西,只有用心才能看清。正如星空的美丽在于宇宙间存在着一朵娇艳的玫瑰花,沙漠的美丽在于苍茫中存在的那一口甘甜的井,在今后的日子里,小狐狸会拥有整个秋天麦子的颜色,也会拥有风在麦穗间吹拂的声音。


user avatar   study668 网友的相关建议: 
      

“我举报女友吸毒,自己反而被判刑六个月…”


今天的推送我觉得是所有去夜店蹦迪、电音节的人都应该看的一篇文章。


tututu先讲个真实发生过的故事:


主人公是个白纸男孩,我们就叫小白吧。


小白去蹦迪认识了朋友的朋友Yuki,Yuki是个留学生、老夜店玩咖,一看到小白跟个宝藏男孩一样,就疯狂的去倒追小白,两个人就在一起了。


在一起之后,Yuki就经常会去小白家里睡觉。


但因为Yuki在美国留学的时候喜欢飞叶子(大麻),每次事后就喜欢在小白家里自己卷上一根。


一次、两次、三次…小白实在受不来了,他是个小白纸啊,咋可能找个会飞叶子的女朋友啊?


两个人就吵架,小白说:“你以后不能碰这种东西了。”


Yuki就跟他说美国叶子合法之云云,两个人越吵越厉害,小白气坏了说我现在就报警叫警察抓你!


结果Yuki也是个岔道B,她说你报警就报警,我他妈现在就自己举报我自己。


警察就来了,一到现场,好,看到叶子了,给小白和Yuki验尿,小白没事,Yuki倒闭了,警察跟说Yuki得被关进去十四天,完了Yuki就进去了。


行政拘留十四天,第一次吸毒被抓都是这个处理结果。


接下来就到了这个故事最他妈精彩的部分了——


小白知道自己没事啊,就问警察叔叔说我要不先回家了?明天还得早起去上班呢。


警察叔叔笑了笑,就跟小白说你更走不了。


“吧哒”,一个手铐跟呼啦圈一样拷小白手上了,“您因为涉嫌容留他人吸毒,请配合调查。”


那一刻小白的心里真的是日了大狗了。


两个月后,法院判决结果出来了:


小白在三次明知女友在自己家吸毒的情况下,仍然容留她,为其提供吸毒场所,触犯了《中华人民共和国刑法》,判有期徒刑6个月,罚款5000元。


你是不是觉得这个故事在扯犊子?


你会觉得,WTF??小白连他妈碰都没碰,他简直太无辜了!


但对不起,这个故事就是现实中的判例:


而且判的合理合法,没有任何错误。


因为根据《中华人民共和国刑法》,容留他人吸毒的量刑标准就是三年以下有期徒刑,这个跟你吸不吸没有任何关系。


你说那我假如夜店认识了一个女生,我把她带回酒店满分,但她却要打气、飞叶子,我根本不碰这些东西,我就是在旁边守株待兔玩手机呢,我这也得被判刑么?


是的,如果缉毒警察突击进来,那你就拉闸了。


要是她还带了几个女生一起,是在你酒店房间高轰趴,那情节更严重,还得加刑。


你得被判半年,那个害你入狱的岔道B,没准被关了14天就出来了,还能去监狱探访你呢。


她还会隔着玻璃跟你说,兄弟你太惨了,我就是被关看守所里而已,环境还不错呢,你咋就进监狱了呢?等兄弟你出来之后我请你蹦迪好吧!


之所以要写这篇文章,是因为昨天朋友跟我吐槽了她以前一个蹭住的朋友,那个朋友就天天蹭住在她家里,她那个蹭住的朋友不仅每天带不同的男生回家,还玩东西。


我朋友给我吐槽的时候,她就根本不知道她已经触犯了刑法里“容留他人吸毒”这条罪名。


这也让我意识到,大部分的蹦迪选手也好、电音节Raver也好,其实都缺乏法律常识的,不知道有一条罪名是“容留他人吸毒”,总觉得“我不碰,就一点关系都没有”,真别等到自己被关半年,才后悔自己是个法盲。


我不知道这个数据是不是正确的:


但根据2019年国家禁毒办发布的中国毒品形势报告,登记在册的吸毒人员是214.8W名,这个群体其实鱼龙混杂,人们总觉得吸毒的都是黑社会、站街女,其实不是。


富二代、女艺人、留学生、网红、导演、金融…各行各业都有,所以如果你常去电音节和夜店,总会不可避免的接触到这类人。


这是很常出现的一种情况:


你知道对方吸毒,对方却不会像电影里一样教唆你吸毒,反而是在你好奇的时候严厉呵斥你,让你别碰这种东西。


而你自己也有一定的自制力、明辨是非的能力,不碰那些东西。


你会发现对方也并不像电影里描绘的那样精神错乱,反而温和有礼,跟你还很聊得来,而且人家还有正当工作,并且杰出优秀。


于是你们渐渐的变成了好友,你们会一起去电音节或夜店,之后你们还会一起在酒店的房间里轰趴、小酌。


他有时候还会来你的城市,你会直接让他住在你家里,因为你信的过他的人品。


他会在你的酒店房间、你家玩点东西什么的,当然每次你好奇的时候,他都让你别碰这些。


结果有一天恰好是电音节的时候,一个瘾君子被警察抓了,他又跟警察报出了很多他知道的名字,于是你朋友就被点了,警察来抓你朋友,直接敲开了你酒店房间的门。


一进门,你在沙发上玩手机喝酒上头呢,你朋友在那里玩东西。


最后的结果是什么呢?


你朋友被关14天,而且他是行政处罚,你得被关半年甚至更久,你这个叫刑事处罚。


所以我希望所有蹦迪选手、Raver都能记住这一点:


不管你碰不碰那些东西,请务必不要收留任何人在你家吸毒。


也别随便让吸毒的人来你家,你咋知道人家会不会因为你抢过他的小哥哥/小姐姐,所以故意接近你,去你家吸毒,自己举报自己,然后跟你来个同归于尽呢?


最后我想来理性的谈谈毒品和法律这个问题。


不可否认吸毒对于灵感创作、人生顿悟的帮助,比如许多画家、作家、音乐人都通过毒品创造了传世的佳作,比如柯尔律、济慈、勃朗宁、伯勒斯、梅勒、金斯堡、迪克、卡林、斯蒂芬金,甚至连白求恩都是经过一段毒品、糜烂的生活后,才寻找到了人生真正的意义。


但须知,世界上没有对错,所谓价值观即是多种利益之妥协,法律乃是社会契约所成,法律的本质目的在于维系社会的稳定,在大部分人生命权益的自由和小部人创作灵感的自由中进行取舍是困难的,这就像“电车难题”一样,从来不会有一个答案,每个人的答案都是主观的。


但如果我是立法者,我仍然会坚定的在毒品和枪支两件事上以重刑。


很多自由派会批评社会过于追求稳定,但须知一个人生在中国,他大可以在凌晨三点放心的出门,他不用担心自己乘坐的地铁会突然爆炸,更不用担心自己的办公室会突然遭到枪击,甚至连新冠流行你都会像没事人一样轻松。


但生在其他国家,你必须为这些事情担心,这个世界上没有能够兼顾到所有人、所有事的法律,没有尽善尽美的制度,任何一种法律和制度都是在各种问题上进行取舍得出一个答案而已。


很高兴认识你,我是tututu、一个从衡中考到上财之后不务正业的蹦迪博主,并莫名其妙写着写着就成了中国最大的蹦迪公众号,如果你想看更多有趣的蹦迪文章,请关注公众号 满分激光枪


user avatar   wdar20000 网友的相关建议: 
      

人的睡眠偏好被称为“睡眠类型”或“时型”(chronotype),具体分为早睡早起的“清晨型’(morningness),晚睡晚起的“夜晚型”(eveningness)和不早不晚的中间型,中间型占的比例可能最多,而睡眠类型一般相信是先天性加上后天环境的影响。 一般以11点睡眠为中间型的分界,题主想比较的10pm – 6am的睡眠模式属于早晨型,而2am – 10am睡眠模式属于夜晚型。

我们大脑中的下丘脑维持着人体的总生物钟,称为视交叉上核(SCN)。而人体大部分细胞器官都维持各自的子生物钟(peripheral clock)。 SCN从瞳孔接收光信息,维持大概24小时的昼夜节律,SCN通过神经系统(自主神经,autonomic nerve),荷尔蒙系统(下丘脑-垂体,hypothalamo-pituitary)等的信号(例如乙酰胆碱、褪黑素、皮质醇等)跟其他细胞器官的子生物钟沟通和同步。总生物钟SCN主要通过光线作出反应,细胞器官的子生物钟主要通过饮食和身体运动调整。 饮食包括食物质量、食物的卡路里和进食时间等都在影响子生物钟,这些饮食和运动因素称为“授时因子”(zeitgebers)。授时因子会推迟或加快大脑总生物钟的时间,生物钟的时差称为“相位偏差”(phase-shift)。所以总生物钟接收光信号后,会影响身体细胞器官的功能,而细胞器官则对进食和运动作出反应,影响大脑的总生物钟。 所以我们晚间的光线,进食时间和运动时间等,都是影响我们生物钟的“睡眠类型”的环境因素。

习惯了晚睡晚起的人都会觉得自己是夜猫子,一定是夜晚型的,相反习惯了早睡早起的一般都觉得自己是早晨型的,但其实有更科学的方法分析诊断究竟个人属于哪一个睡眠类型的:问卷方法或DLMO测试方法。问卷方法顾名思义是通过回答问卷得出量表分数,两个公认比较准确的问卷量表是“慕尼黑时型问卷.” (MCTQ) 和清晨型-夜晚型量表(MEQ),两者都有一定的准确度,但公认最准确达到是“褪黑素昼夜节律时间”(DLMO),原理是人的内源褪黑素在准备入睡前会增加分泌,DLMO是通过晚上到早上收集尿液或唾液化验评估褪黑素在不同时点分泌的状况以作出最准确的判断。有研究比对了MCTQ和MEQ跟DLMO的差异,[1]发现偏差还挺大,所以就算较为科学认可的问卷都不能准确反映人体真正的睡眠类型,我们自己猜可能就更大偏差了,也许我们不应该过早给自己下定论,自己一定就是夜晚型一定需要晚睡。光线压抑褪黑素的分泌,推迟正常睡眠时间,造成人为的“晚间型”睡眠模式,对健康造成隐患。[2]

大量研究比较过夜晚型和早晨型人群的代谢性指标发现夜晚型的人出现各种代谢性疾病更多,2015年的对照组研究,[3] 韩国的研究人员把1620名年龄在47-59岁的人群样本归类为早晨型(29.6%),夜晚型(5.9%)和不早睡也不晚睡的中间型(64.5%)。研究发现只有夜晚型的人群跟更高的代谢性疾病有关,特别是男性,夜晚型的男性患上糖尿病的风险是298%,肌肉缺乏症的风险是389%,而女性出现代谢综合征的风险也高达222%。

研究也发现夜晚型人群更容易出现胰岛素抵抗。2013年日本的一项对照组研究,[4]比对了早晨型和夜晚型的糖尿病受试者,发现夜晚型的受试者,反映中期血糖水平的HbA1c和LDL水平更高,更难控制血糖水平。

夜晚型也跟精神健康有关联性,2019年美国约翰霍普金斯大学等多家大学学者发表的研究,[5] 分析了362家学校的2.9万高中生,发现夜晚型学生出现情绪问题,行为问题的风险更高,而精神健康分数也越低,尽管考虑了睡眠时长的因素,睡眠时间越晚,出现精神健康问题的风险就还是越高。

2019年的文献回顾,[6] 也发现夜晚型的成年人跟抑郁症,药物滥用,睡眠障碍和精神障碍有关联性。

哥伦比亚大学的横断研究,[7] 也发现夜晚型的女性跟心血管疾病有关联性,夜晚型女性的心血管风险增加241%。

那为什么夜晚型的人更容易出现各种代谢性疾病和精神健康问题? 因为晚睡很多时跟不健康的饮食和“错误”的进食时间有关。 [8] 研究发现夜晚型的人晚上摄入更多的卡路里,而晚上摄入卡路里增加肥胖风险。

哈佛大学和爱荷华大学的学者在2019年发表的对照组研究,[9] 跟踪了872名受试者一年时间,得出早晨型和夜晚型受试者的饮食跟健康关系的有趣的数据。研究发现夜晚型人群在晚间摄入最多卡路里比例的,相对同是晚间型的人但晚间摄入卡路里最少比例的,肥胖风险增加5倍!夜晚型人群晚间吃碳水化合物和蛋白质多的,肥胖风险分别增加4.5倍和3.7倍,但早晨型的人没有同样的风险。

题主也问到晚上10点睡到清晨4点是否健康,其实成人的最佳睡眠时长是7到9小时,已经有大量的流行病学研究发现过短和过长的睡眠时间跟疾病和死亡率有J型或U型关系。例如青岛大学发表的荟萃分析,[10] 包括了35个研究一共150万人的样本,当中有14万个死亡案例,发现睡眠时间时长在7小时,全因死亡率最低,过短和过长的睡眠可能跟健康问题有关,最佳全因死亡全因死亡率,建议大家7小时睡眠可能可以降低死亡风险。所以一天6小时睡眠并不是最理想的。

综合上述近年的研究,人的睡眠类型有早晨型的早睡早起型,夜晚型的晚睡晚起型,和正常作息的中间型,睡眠类型受先天因素和环境因素影响,晚间光线会推迟我们的生物钟,造成人为的夜晚型睡眠类型,而夜晚型睡眠模式增加糖尿病,心血管病和精神健康风险。这些风险起码部分跟饮食模式有关,如果晚睡晚起的人可以减少晚间摄入的卡路里,实行更健康的饮食模式,研究发现可以大幅降低肥胖和代谢性风险。

参考

[1] Kantermann, T., Sung, H., & Burgess, H. J. (2015). Comparing the Morningness-Eveningness Questionnaire and Munich ChronoType Questionnaire to the Dim Light Melatonin Onset. Journal of biological rhythms, 30(5), 449–453. doi.org/10.1177/0748730

[2] Ashbrook, L. H., Krystal, A. D., Fu, Y. H., & Ptáček, L. J. (2020). Genetics of the human circadian clock and sleep homeostat. Neuropsychopharmacology : official publication of the American College of Neuropsychopharmacology, 45(1), 45–54. doi.org/10.1038/s41386-

[3] Yu, Ji & Yun, Chang-Ho & Ahn, Jae & Suh, Aly & Cho, Hyun & Lee, Seung & Yoo, Hye Jin & Seo, Ji A & Kim, Sin Gon & Choi, Kyung Mook & Baik, Sei Hyun & Choi, Dong & Shin, Chol & Kim, Na-Hyung. (2015). Evening Chronotype Is Associated With Metabolic Disorders and Body Composition in Middle-Aged Adults. The Journal of clinical endocrinology and metabolism. 100. jc20143754. 10.1210/jc.2014-3754.

[4] Iwasaki, M., Hirose, T., Mita, T., Sato, F., Ito, C., Yamamoto, R., Someya, Y., Yoshihara, T., Tamura, Y., Kanazawa, A., Kawamori, R., Fujitani, Y., & Watada, H. (2013). Morningness-eveningness questionnaire score correlates with glycated hemoglobin in middle-aged male workers with type 2 diabetes mellitus. Journal of diabetes investigation, 4(4), 376–381. doi.org/10.1111/jdi.120

[5] Gariépy, G., Riehm, K. E., Whitehead, R. D., Doré, I., & Elgar, F. J. (2019). Teenage night owls or early birds? Chronotype and the mental health of adolescents. Journal of sleep research, 28(3), e12723. doi.org/10.1111/jsr.127

[6] Kivelä, L., Papadopoulos, M. R., & Antypa, N. (2018). Chronotype and Psychiatric Disorders. Current sleep medicine reports, 4(2), 94–103. doi.org/10.1007/s40675-

[7] Makarem, N., Paul, J., Giardina, E. V., Liao, M., & Aggarwal, B. (2020). Evening chronotype is associated with poor cardiovascular health and adverse health behaviors in a diverse population of women. Chronobiology international, 37(5), 673–685. doi.org/10.1080/0742052

[8] Mazri, F. H., Manaf, Z. A., Shahar, S., & Mat Ludin, A. F. (2019). The Association between Chronotype and Dietary Pattern among Adults: A Scoping Review. International journal of environmental research and public health, 17(1), 68. doi.org/10.3390/ijerph1

[9] Xiao, Q., Garaulet, M., & Scheer, F. (2019). Meal timing and obesity: interactions with macronutrient intake and chronotype. International journal of obesity (2005), 43(9), 1701–1711. doi.org/10.1038/s41366-

[10] Shen, Xiaoli & Wu, Yili & Zhang, Dongfeng. (2016). Nighttime sleep duration, 24-hour sleep duration and risk of all-cause mortality among adults: A meta-analysis of prospective cohort studies. Scientific Reports. 6. 21480. 10.1038/srep21480.




     

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