觉得自己是个一无是处的废物怎么办? 第1页
1
wu-jia-zheng-18 网友的相关建议:
好问题！因为每个人都会有情绪，这个问题來自情绪化的反应，很正常！
先说解决方法：以五个步骤进行修复情绪，
1.先彻底了解自己，时常照照鏡子，摸摸脸和仔细看五官多帅多美，夸夸自己，俊男美女！
2.为自己订立由小至大的目标，一天、十天、一百天的目标，再订一年、十年、一百年的目标，不是说笑话？真的！君不见随时可以染病往生，同样也可能长生不死，到时候再说就乱了套，快点设定目标找回自信心吧！
3.依目标，分阶段行动，重要的是确切认真执行。
4.对自己的目标和执行严肃检验，必要时找好友，或甚至有冲突的人，借助外力加强鞭策。
5. 依检验测试成果修正1.2.3.4.各步骤，让PDCA 质量改善良性循环一直转上去改善生活。
祝福你！
1
相关话题
牛逼到不需要认同感是一种怎样的体验？哪些原因导致中国至今不允许安乐死？
如何看待国战无对错，内战无英雄这句话？
如何评价《hello！树先生》这部电影？
如何辩证地看待 一屋不扫何以扫天下 与 大丈夫处世，当扫除天下，安事一屋两种观点？
大学前两年没好好利用时间，读的专业并非自己所喜欢的，感觉时间越来越不够用了，边努力边焦虑怎么办？
活着应该想做什么就做什么还是应该节制欲望?
你听到过或写下过最漂亮的一句话是什么？
每天上班心都很累，不开心，该不该辞职，该怎么办，亲爱的陌生人，可以给个建议？
会多国语言是什么样的体验？
前一个讨论
人要不要在他人面前展露自己的梦想?
相关的话题
如何看待七旬奶奶用旧衣服改造时装走红网络？你希望以后自己过着怎样的老年生活呢？如何看待互联网大厂 90 后 IT 男赵树鸿辞去年薪百万工作，回农村当村官扶贫养猪？
为什么人越长大感觉越孤单？
什么时候开始，你不再相信爱情了？
如何评价王健林「先定一个能达到的小目标，比方说我先挣它一个亿」 刷爆朋友圈？
母亲给过你最好的建议是什么？
支持你一直奋斗下去的信念是什么？为什么越是牛人越努力，越是普通人越不努力？
20 岁到 30 岁，你的身体状态和心理状态发生了哪些大的变化？
你是怎么赚到人生的第一个一百万呢？
2018 年哪个时刻让你觉得最美好?
假如你身无分文要如何生活下去？
什么叫「爱自己」？
身为男性有什么优势？
如果人生的本质就是虚无，那么我们现在做的一切都是为了什么？
中国真正一流的学生是什么样子的？
如果让你的人生再重来一次，你愿意吗？
没朋友是怎么样的体验？
有什么事或人，影响你标志着你的成长？
「复仇」的心态对人生有积极作用还是消极作用？
如何判断一个人是否喜欢你？
如果一个人每时每刻都尽量做自己喜欢做的事，那会是怎样的一生？
事物的下一秒演变结果是偶然还是必然？
人真的有运气这一说法吗？
人的一生是注定的吗？
你会用什么词来形容现在 20~30 岁的年轻人？
信佛是怎样一种体验？
你吃过最奇妙的一餐是什么？
哪张照片让你不由地感叹「年轻，真好」 ？
17 岁生孩子，户口怎么上？触犯国家法律吗？怀孕了不生又怎么办？
至人无己是怎样的境界，如何达到这种境界？