百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



觉得自己是个一无是处的废物怎么办? 第1页

  

user avatar   wu-jia-zheng-18 网友的相关建议: 
      

好问题!因为每个人都会有情绪,这个问题來自情绪化的反应,很正常!

先说解决方法:以五个步骤进行修复情绪,

1.先彻底了解自己,时常照照鏡子,摸摸脸和仔细看五官多帅多美,夸夸自己,俊男美女!

2.为自己订立由小至大的目标,一天、十天、一百天的目标,再订一年、十年、一百年的目标,不是说笑话?真的!君不见随时可以染病往生,同样也可能长生不死,到时候再说就乱了套,快点设定目标找回自信心吧!

3.依目标,分阶段行动,重要的是确切认真执行。

4.对自己的目标和执行严肃检验,必要时找好友,或甚至有冲突的人,借助外力加强鞭策。

5. 依检验测试成果修正1.2.3.4.各步骤,让PDCA 质量改善良性循环一直转上去改善生活。

祝福你!




  

相关话题

  看完《美丽人生》这部电影后你最大的感触是什么? 
  人类一生存在的意义是什么? 
  二十岁的人真的需要来自三十岁的建议吗? 
  接受自己的平庸真的是一件很难的事吗? 
  截至目前「中国必去的 50 个地方」你一共去过几个? 
  你见过最不要脸的一句话是什么? 
  如何理解《寒山问拾得》中的这段话? 
  怎么解释顾毓琇,达芬奇,富兰克林等这些全能型人才的开挂人生?他们到底是怎么做到的? 
  如何看待 95 岁女院士鼓励女性打破玻璃天花板?会有哪些深远影响? 
  现实中,真的存在着活成了一部热血漫的人生吗? 

前一个讨论
人要不要在他人面前展露自己的梦想?
下一个讨论
对现在有意义,可能对以后没意义,对现在没意义,但可能对以后有意义,所以如何看待生活中的事情呢?





© 2025-06-29 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-06-29 - tinynew.org. 保留所有权利