自制力不够，总是为自己已定计划找偷懒的借口，明知道这样不好还是会选择偷懒，要怎么办？ 第1页
1
wu-jia-zheng-18 网友的相关建议:
考验自制力，试试以下三招，并不保证有效但因为多数人无法通过，做不到？必须挑战一下，
1. 放下手机三天，摸都不要摸。（真的很难但跨出这一步，自律自制力过关！）
2. 让自己饿着肚子（吃半飽）正常读书或工作一周。
3. 每天手写记录自己的感知和盘点人生计划持续一个月，如果可以坚持半年以上。
先找到真正的自己，由找回自己才能有自制力，你行的
1
相关话题
自控力极差的人如何自救？为什么有些人非要去图书馆才能学习？一个人在家不行吗？
“聪明懒”是一种什么样的体验?
如何改变「对什么都不感兴趣，行尸走肉般的状态」？
玩游戏被虐的气急败坏时，该如何控制自己的情绪？
做什么事都没有兴趣，对（几乎）一切都无感，我该怎么办？
交不交手机和成绩有多大的关系？交了手机能否稍微提高一点孩子的自制力呢？
怎么克服畏难心理，拖延症以及懒惰？
因过于关注细节、追求完美而导致做事拖延、效率低，怎么办？
为什么意志力是有限的？
下一个讨论
是不是有了目标就埋头往前冲就好了？
相关的话题
大家是怎么看待“自律即自由”这句话的？学习怎样进入若无旁人的状态？
努力却得不到回报该怎么办？
如何让自己更加自律优秀？
熬夜快感的本质是什么？
有些事明显对自己有益，为什么却无法去做？
自制力不够，总是为自己已定计划找偷懒的借口，明知道这样不好还是会选择偷懒，要怎么办？
懒和笨哪个更可怕？
想让自己努力工作，用什么奖励自己最有效？
我是个拖延症晚期患者，有没有自己和拖延症有趣小故事?能让我警醒一下?
默写很花时间怎么办？
总是把事情往后推，然后想象以后做起来怎么怎么容易怎么办？
自制力，战胜自我，获取动力，这些意思相近，对人生成就意义不小。既然如此，我们要如何做到这些呢？
如何搞定一个才华横溢但没有责任心的拖延症患者？
我做事总是拖延很久，有什么办法吗？
拿起手机玩个没完，耽搁原本计划的事，但控制不住自己，怎么办？
孩子做作业拖延怎么办？
如何改掉晚睡强迫症?
理论上每天有 8.5 ~ 11.5 小时的学习时间，但为什么最多只有 4 小时是有效的？如何改善？
如何才能改掉工作拖延症？
如何改变「对什么都不感兴趣，行尸走肉般的状态」？
有没有什么效果好的自律方法呢?
你认为的自律生活是什么？
那些对自己特别狠的人，脑子里都是怎么想的？
怎么强迫自己自律？
“聪明懒”是一种什么样的体验?
拖延重、不自律、爱幻想高估自己怎么办?
在家总是控制不住自己而堕落，该怎么办？
清醒的堕落该怎么使自己能够振奋起来学习？
为什么男朋友承诺的事情总是做不到?