为何各种防身术或军用格斗术都提倡用手掌而不是拳头打击？ 第1页
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guo-le-jokerii 网友的相关建议:
老式拳击也是用裸拳不是吗？
不是。
米诺斯文明的阿科罗提利遗址中的拳击壁画，距今3500年。
公元前2-3世纪的古希腊铜像《休息的拳击手》。
非洲老式拳击。
裸拳拳击肯定是最早的，但拳套出现得也不晚。毕竟人类的指骨很脆弱，裸拳打到一些比较硬的地方容易受伤。包上点东西，受伤概率就会降低，只要是人类都能想到。
同时裸拳技术也需要有，打架时候你不能说“等会！等我把手包上”，没人会等你。
所以裸拳和拳套是并行发展的，不矛盾。掌的使用就是裸拳技术中针对头部打击的特殊用法，牺牲了攻击距离和坚硬程度，换取手不受伤。
quan-lang-mai-si-21 网友的相关建议:
先搞定一个理念：
人类本能这东西，有好用的也有帮倒忙的，很多高效的武术技巧还非常违反本能呢。
确实我们天生打架都会握起拳头就抡，但天性驱使的拳头跟格斗术的拳头已经是两回事了。
比如很多人初学者握拳是这样的：
或者是这样的
然后打出去的拳是这样的
本能的意思跟乱来没什么分别。
然后，我是提倡裸拳格斗用纵拳的。正常的、教科书式的横拳，理论上威力惊人，但是适用距离有限。
所以我看现在的裸拳拳击比赛，一些拳手还是太多的采用常规拳击那一套，对自己手部的伤害就特别大。
那我们回到问题的核心：为什么提倡用掌？
因为威力、安全性和灵活性的综合能力比用拳高。
当然，这主要只是针对击打对手的头部而言，用拳打身体很多部位（中线、肋骨等）还是十分好使。
不过掌也有几种，最常见的是以下两种：
这一款是手指屈曲，常见于空手道、柔术等日本武术，说是更集中力量在掌根，并在伸展手臂时能使上劲。
另一款是手指仅微曲：
有些系统/老师教五指张开，为的是更方便击中对方眼睛。我自己则坚持上图五指并拢的做法，因为更加安全。
也所以我自己的系统只有冲拳、掌和捶拳三种用手攻击的方式。什么正拳、手刀、背手刀、虎爪、鹤嘴...统统删掉。
而上述这三种武器当中，以掌的泛用性最高。上图这样的掌，可以击打对方的下颚、鼻子、耳朵，也可以打躯干、下阴等等。并且能变成压、缠、抓等牵制技术。
比如一个扇掌（如平勾拳动作的掌法），就可以掰下对方用来格挡的手/前臂，接上肘打，或者关节技。还可以在打中对方耳朵后顺势抓对方头发/头部，用另一手进行肘击等等。
托掌接顶肘则是特别直接又猛烈的一种组合攻击。
另外，掌法也更容易控制输出程度。
比如面对「需要制服但不应伤害的人」，掌法可以用来轻击或只是推，然后接上摔柔技术。
别老是想着防身术就是跑跑跑，军用格斗技就是杀杀杀。近距杀人干嘛不用短刀？虽然掌法也比拳更适合配短刀使用......
我是武者麦斯，灵性健身与极简武学创始人。想看更多健身和防身武术干货，可以关注我的知乎和公众号【极简武学】和【优约客】。有问题也欢迎私信。
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都是出拳，不戴拳套和戴拳套的发力方式可是完全不同的。就算不懂出拳发力的区别，就算看照片也能看出来老式拳击的抱架和现在拳击的抱架都是完全不一样的。规则不同使用的技术就会改变，我还见过街斗专精的传武练习者，一拳下去能让你脸肿，跟巴掌抽上去的一样，很疼，但是就是表皮受伤，里面一点没事，去验伤吧，毛都验不出来。
也别提本能，用巴掌怎么就不是本能了？猩猩打架还用巴掌呢，我说用巴掌才是南方古猿时期传下来的本能也没毛病啊。如何去合理地运用本能才是格斗术需要练的东西。肾上腺素分泌过多还会导致身体僵硬动弹不得，这也是本能啊，绝大部分人第一次打架大脑一片空白紧张得浑身僵硬，这也是本能啊。如何调整心态让肾上腺素分泌的量达到增快反应速度减轻疼痛，又不会过量导致身体僵硬的程度是你需要训练的。
但凡学过拳都知道上来就让你克服你自己的本能，出拳手不要往后拉，挨揍不要闭眼，出拳的时候前手防御住不要掉手，这都是需要不断重复去克服掉的“本能”。没拳套裸拳用戴拳套的发力方式去打对方坚硬的颅骨，手容易骨折，不是说不让你出拳，传武里讲究用掌打头用拳打躯干，躯干是软的，用拳随便打。怎么打是有讲究的，你问我能不能用拳，我说是能的，但是怎么用拳也要讲基本法则，不能说你非要用本能乱打一通，然后骨折了把拳法批判一番。
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