请问柔道、柔术、剑道、拳击如何选择？ 第1页

这几项中，我对柔术不太了解，就不做评价了。我的建议是:拳击，其次剑道，再然后柔道。

为什么呢？就以我这个老菜鸟的经历看，拳击算是对新手最友好的了。入门门槛低，学习圈子大，对场所要求不高，在家练习也能满足一般人的要求。反观柔道和剑道，奥～想想看摔在水泥地上的感觉，还有竹剑与锅碗瓢盆奏起的交响乐，不太妙。

首先说说拳击。相对于其他几个，我感觉拳击的理论知识非常完善，可以说非常细腻（虽然谈到理论的时候我都与周公约会去了）。因为相对来说确实简单，步法与攻击，防守。OK，但就是因为简单所以每个技术都被研究的更加深入。不过拳击更加具有攻击性（个人不成熟的观点），一旦到对练阶段，也更容易鼻青脸肿的。不过实战的话也就在这里了，一套组合拳能带走就带走，不能带走就赶紧溜。

第二个，剑道。实际上我对剑道还更加热衷。怎奈何正经剑道培训太贵了，学不起。光一套入门级别的装备就把我拒之门外了（好处就是以后练习的时候虽然挨打但应该不经常受伤，和我的拳击体验刚好相反）。不过剑道确实有它自己独特的魅力。首先是它的传统和精神文化，虽然是小日子的，但真不能小看，让我很佩服。再一个，如果是在正统的剑道学习，它还会改变一个人性格和精神面貌，我体验了几次，就觉得性格上开始变得更加放开来了，还有点变勇敢了的感觉（错觉？）但是相对于拳击馆广泛散布范围，剑道馆也太少了（感觉三线城市和乡镇就没有几个吧），而且有些还是开来忽悠小孩子和家长的。

再说柔道。呃，好像我没学过柔道呢，只是被他们忽悠去当了段 时间的陪练（我觉得应该叫人肉靶子）。我的结论是（权当胡说八道了），不是高手不要用这个来防身！我穿着护具被扔在垫子上都不行不行的。要是在复杂环境中，你一个顺手把人扔出去了，指不定倒在什么上，你懂吧？

先说结论：拳击

本人曾练过五年柔道，两年拳击。现在仍然在学习拳击和柔术。剑道我不了解。拳击绝对是这几项中门槛最低的。自己在家对着镜子就可以练基本动作。有条件搞两个沙袋，平时练习绰绰有余。拳击专精拳法，基本动作本来就不复杂。认真学几个月就能打的有模有样。拳击也不需要借助跤衣或者武器等其他工具。学习者只要专注控制好自己的身体。

柔术柔道都得在馆里练，家里没垫子。有垫子也没地方。有地方也没对手。即便是你自己在家铺上垫子，买来假人。邻居估计也要投诉你扰民。柔道和柔术的基本动作上手没有拳击容易。因为你得跟人练才能有摔、绞、固的感觉。空练效果有限。剑道虽然我没练过。但是看这一身装备，新手估计也得适应一段时间，至少得对剑有基本的手感。这东西对大多数人来说都比较陌生。

至于“实战能力”，这个在格斗界颇具争议。我想说以下几点。如果是为了预防犯罪活动，请尽早打消格斗防身的念头，跑的越快越好。没有犯罪分子会傻到徒手作案。人家也不会遵守比赛规则。如果是为了打架时不吃亏，格斗功底倒是有些帮助。但你的考虑好后果。现在哪都是摄像头。打了人会不会被抓？能不能陪得起？有没有时间蹲拘留所？能不能受得了违法记录？会不会触犯刑法？

如果非要动手的话，几个最基本动作就可以应付99%的街斗。拳击是第一道防线。准确的说，刺拳和直拳。一个出其不意的“帮子锤”或者“爆肝”，只要动作基本到位，就可以让99%的人瞬间失去战斗力。第二道防线是摔。如果被对方拉扯衣服，一个不太到位的大腰或者大外刈，就能把99%的人放倒。柔术在徒手1对1的情况下威力很大，但街斗时倒地会很危险。如果对方没有武器，也没有练过柔术。最基本的柔术招式就可以解决99%的人。