怎样告诉三岁的小孩爸爸去世？ 第1页

死亡很沉重。和一个年幼的孩子谈死亡更加沉重。

曾有一位妈妈向我咨询，丈夫因为意外突然离世已经 2 个月了。她和家人一直告诉 3 岁的儿子，爸爸去很远的地方出差了，要过很久才能回来。孩子每天追问爸爸去哪里了，什么时候才能回来，爸爸是不是不喜欢他了，为什么不回来看他。

她说，为了孩子，她必须坚强，但是孩子不停追问的时候，她真的觉得坚持不下去，心都要裂开了。

她原本打算等孩子大一些再告诉他爸爸去世了。可是，现在这个借口可能编不下去了。孩子虽然才 3 岁多，但似乎是知道了些什么。最近追问得越来越少了，但是情绪越来越低落，变得不太爱说话，经常会在纸上画爸爸。

这位妈妈问我，究竟要不要告诉孩子，爸爸去世了，不会再回来了？该怎么和孩子说死亡这件事？

随着年龄的成长，孩子对死亡的概念逐渐地演化：

• 第一个阶段：2～5 岁。

对孩子来说，死亡很难理解，尤其是死亡的永久性。这个年纪的孩子通常认为死亡是一个暂时、可逆、非个人化的概念。他们在故事里经常看到各种各样的角色、动物、花草，死亡平静得就像是睡着了一样，或者，在某种食物、药水、魔法的帮助下，死去的东西又复活了。

所以，当说到家人去世时，如果孩子没有多少反应，不代表孩子没有心、不爱自己的亲人，这可能只是因为孩子对死亡的理解还很懵懂，觉得家人的离开只是暂时的，以后还会回来的。

• 第二个阶段：5～9 岁。

这个年纪的孩子基本上都能理解：每一个活着的生物最终都会死亡；死亡是生命的终止并且不可逆转（具有某些宗教观念的家庭也许会有不同的看法）。他们逐渐理解死亡的非功能性 —— 死去的人无法再做一个活人可以做的事情了。孩子可能会问你：死去的人有感觉吗？人死了，还能吃东西吗？还能动吗？还会做梦吗？

他们可能会产生对死亡的恐惧。他们可能知道有些事物意味着死亡，比如骷髅头，害怕见到和死亡相关的事物。他们可能害怕自己会死掉，害怕自己睡着了以后就醒不来了，晚上不愿意去睡觉，或者睡觉的时候做噩梦。他们也可能害怕家人死亡，不想让家人离开自己身边，总要反复确认家人的安全。

• 第三个阶段：9 岁～青春期。

到了这个年纪，孩子很清楚死亡的本质，他们知道自己和家人终有一天也将死去。

所以，在孩子年幼的时候（比如学龄前），就可以借助绘本故事、逝去的花草等等，帮助他们理解死亡，对死亡形成一个正确的认知。这样，当孩子逐渐成长的时候，就不会对死亡那么困惑和恐惧。当身边的亲人去世时，孩子在心理上也能有所准备。（在文末，我给大家准备了一个关于死亡教育的绘本清单。）

当亲人不幸去世，该怎么跟孩子说？

我给那位妈妈最重要的一条建议就是，