婚姻第 4 年，与另一半在沟通上频繁陷入争吵、冷战，该怎么处理？如何避免重蹈覆辙？ 第1页

谢谢永不放弃 的邀请！

不知道你的名字说的永不放弃，是不是指的不放弃对婚姻的信念呢？但是看描述，这样的婚姻状态又是乏善可陈，弃之可惜。

婚姻做为一种生活模式，两个人开始总是甜蜜和温馨的，到了关系稳定、生活进入程序化之后，两个人彼此的关注势必是会减少的，各有各的工作要忙，作息时间不同步，性欲的潜抑，极大程度上剥夺了夫妻关系中的乐趣，你们的情感变得淡漠，平时对沟通又不是太重视，误解自然就自动累加了。

你得要留意到婚姻里的两个人，负面情绪其实是高度相似互相传染的，他在你这里得不到良好的情绪回馈的时候，他也打不起精神和你好言好语。

亲密关系没有情感的滋养，沟通难免就熄火，要调节亲密关系，看谁最愿意主动扮演那个改变的角色，通常两个人都不情愿做这个事，觉得在短时间内自己“放低了身段”，对方反应不及时，就认为对方毫无触动，自己又快速放弃了改变。

你们之间的消极态度和互相不配合，导致很少能够共同做成功一件事。在性方面就体现得比较明显，他不擅长温存，这和生理上速战速决的要求有关，使得他没有经历太多的自我训练，来保持耐心和技巧的运用。

婚姻总是要在生活各个层面来进行磨合和妥协，物质和性、精神层面，你们似乎是全面衰败，两个人又不知道从哪里开始修正关系，一直拖拉着也不是个事儿。

说到离婚，不是该不该，而是你们也没这么大的勇气离，大多数人都在婚姻里僵持着不动，主要是患得患失，想着如果离婚了，找不到更好的，不如不离。只要在这样的思路指导下生活，任谁说，你都是做不了决定的。

因为，人的未来始终充满不确定性，没有人能控制未来，按着自己想要的结果走，你只能拼一己之力，勇敢一搏。

好在，大量的旁人的事实提供了一个事实给我们——离婚真的不会让天塌下来，并且再婚过得更幸福的人也不少。

一个善意的回答就是一个甜蜜的吻。请关注我的公众号：tiangexia2016