男朋友和别人上床了该原谅吗？
这个问题太难了，真的，就像被迎头浇了一盆冰水，凉透了。当我知道他跟别人上床了的时候，那一刻我的世界好像静止了，脑子一片空白，只剩下一种巨大的、撕裂般的疼痛。
首先，我想说，没有一个标准答案告诉你该不该原谅。因为这完全取决于你，取决于你们的关系，取决于他对你的爱和你们共同的回忆。
那一刻的感受是难以承受的。
你会感觉自己像是被背叛了，被侮辱了。你可能一遍遍地回想你们的点点滴滴，那些甜蜜的誓言，那些亲密的时刻，现在都蒙上了一层挥之不去的阴影。你会开始怀疑他，怀疑自己，怀疑你们之间的感情是不是一直都是一场骗局。那种信任被践踏的感觉，真的比任何身体上的疼痛都要来得剧烈。你可能会失眠，食欲不振，做什么事情都提不起精神，脑子里全是那个画面，那个人，那个背叛。
我们首先需要面对的是信任危机。
信任是爱情的基石，一旦它碎了，想要重建谈何容易？他做了这样的事情，意味着他曾经欺骗了你，他选择了背叛。你要问问自己，还能不能再相信他？每一次他晚归，每一次他手机响了，你是不是都会多想？这种猜疑和不安会像一条毒蛇一样缠绕着你，让你无法安心。
但原谅，也不是不可能，只是过程会异常艰难。
如果你们的感情足够深厚，如果你真心爱他，并且他也表现出了足够的愧疚和悔意，那么原谅是可以考虑的。但这个“考虑”过程，需要极其漫长和痛苦的自我对话。
1. 首先，你需要知道为什么。 他的出轨是蓄意的，还是只是一时的冲动？是因为你们之间出现了什么问题，还是他自身的问题？了解原因或许不能立刻让你释怀，但至少能让你更清晰地看待这件事。是他因为性欲驱使，还是他真的对另一个人产生了感情？这个“为什么”很重要。
2. 他的态度是关键中的关键。 他是承认错误，痛哭流涕，并且承诺再也不会犯吗？还是他试图推卸责任，轻描淡写，甚至指责你不够好？一个真正后悔的人，会愿意付出巨大的努力来弥补，而不是让你一个人承受所有的痛苦和煎熬。他是否愿意接受你的审视，愿意坦诚他的一切，愿意和你一起面对这个问题？
3. 你需要给自己一个缓冲期。 不要急于做决定。允许自己伤心，允许自己愤怒，允许自己迷茫。找信任的朋友倾诉，或者寻求专业的心理咨询帮助。这段时间，你不需要想着“原谅”或者“不原谅”，你只需要照顾好自己。
4. 问问自己，这段感情还有没有未来。 如果你选择了原谅，你们还能回到过去吗？还是说，你永远都会有那个坎过不去？如果未来你们在一起，你是否能再次全身心地投入，不再因为他的过去而耿耿于怀？如果他出轨的对象是他曾经很在乎的人，或者这次的背叛是长时间的，那么原谅的难度会呈指数级增长。
5. 原谅不是忘记，也不是重新开始。 即使你选择原谅，也意味着你们的关系会发生根本性的改变。你们需要重新建立信任，需要更深层次的沟通，需要找到一种新的相处模式来面对这次伤痛。这就像一张破碎的镜子，即使粘合起来，裂痕依然存在。你能否接受这面“有裂痕的镜子”？
也许，你会发现原谅的意义，并不在于他，而在于你。
有时候，放下，也是一种解脱。如果你觉得无论如何，你都无法再信任他，无法再享受这段感情带来的快乐，那么，放手也许是对你最好的选择。原谅他的错误，不代表你要牺牲自己的幸福。你可以原谅他，但选择离开。这是一种对自己负责的爱。
最后，我想说，这是一个非常私人的决定，没有对错之分。无论你选择原谅还是离开，你都要记得，你值得被爱，值得被尊重。不要因为他的过错而贬低了自己。
深呼吸，慢慢来，听听自己内心真实的声音。
首先，我想说，没有一个标准答案告诉你该不该原谅。因为这完全取决于你，取决于你们的关系，取决于他对你的爱和你们共同的回忆。
那一刻的感受是难以承受的。
你会感觉自己像是被背叛了，被侮辱了。你可能一遍遍地回想你们的点点滴滴，那些甜蜜的誓言，那些亲密的时刻，现在都蒙上了一层挥之不去的阴影。你会开始怀疑他，怀疑自己，怀疑你们之间的感情是不是一直都是一场骗局。那种信任被践踏的感觉，真的比任何身体上的疼痛都要来得剧烈。你可能会失眠，食欲不振，做什么事情都提不起精神，脑子里全是那个画面，那个人，那个背叛。
我们首先需要面对的是信任危机。
信任是爱情的基石，一旦它碎了，想要重建谈何容易？他做了这样的事情，意味着他曾经欺骗了你，他选择了背叛。你要问问自己，还能不能再相信他？每一次他晚归，每一次他手机响了，你是不是都会多想？这种猜疑和不安会像一条毒蛇一样缠绕着你，让你无法安心。
但原谅，也不是不可能，只是过程会异常艰难。
如果你们的感情足够深厚，如果你真心爱他，并且他也表现出了足够的愧疚和悔意，那么原谅是可以考虑的。但这个“考虑”过程，需要极其漫长和痛苦的自我对话。
1. 首先，你需要知道为什么。 他的出轨是蓄意的，还是只是一时的冲动？是因为你们之间出现了什么问题，还是他自身的问题？了解原因或许不能立刻让你释怀，但至少能让你更清晰地看待这件事。是他因为性欲驱使，还是他真的对另一个人产生了感情？这个“为什么”很重要。
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3. 你需要给自己一个缓冲期。 不要急于做决定。允许自己伤心，允许自己愤怒，允许自己迷茫。找信任的朋友倾诉，或者寻求专业的心理咨询帮助。这段时间，你不需要想着“原谅”或者“不原谅”，你只需要照顾好自己。
4. 问问自己，这段感情还有没有未来。 如果你选择了原谅，你们还能回到过去吗？还是说，你永远都会有那个坎过不去？如果未来你们在一起，你是否能再次全身心地投入，不再因为他的过去而耿耿于怀？如果他出轨的对象是他曾经很在乎的人，或者这次的背叛是长时间的，那么原谅的难度会呈指数级增长。
5. 原谅不是忘记，也不是重新开始。 即使你选择原谅，也意味着你们的关系会发生根本性的改变。你们需要重新建立信任，需要更深层次的沟通，需要找到一种新的相处模式来面对这次伤痛。这就像一张破碎的镜子，即使粘合起来，裂痕依然存在。你能否接受这面“有裂痕的镜子”？
也许，你会发现原谅的意义，并不在于他，而在于你。
有时候，放下，也是一种解脱。如果你觉得无论如何，你都无法再信任他，无法再享受这段感情带来的快乐，那么，放手也许是对你最好的选择。原谅他的错误，不代表你要牺牲自己的幸福。你可以原谅他，但选择离开。这是一种对自己负责的爱。
最后，我想说，这是一个非常私人的决定，没有对错之分。无论你选择原谅还是离开，你都要记得，你值得被爱，值得被尊重。不要因为他的过错而贬低了自己。
深呼吸，慢慢来，听听自己内心真实的声音。
网友意见
不要分手！
不要分手！
不要分手！
他和别人上床还做你男朋友说明什么？
妈的说明他爱你的灵魂啊！
soulmate啊！
soulmate啊！
soulmate啊！
这他妈可是多少人梦寐以求的soulmate啊！
以后你跟闺蜜吹牛逼腰板都直了啊！
“别看我家那口子跟别人上床上得欢，我俩可是soulmate！”
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