不好看的男生是如何变帅的？
第一步：接受现实，但别放弃改变
首先，我们要明白一个事实：外貌确实有先天的因素，但绝不是全部。如果觉得自己不够帅，第一步不是沮丧，而是接受。承认自己目前的状况，然后问自己：“我想不想改变？我愿意为此付出多少？” 如果答案是肯定的，那么恭喜你，你已经开始了变帅的第一步。
第二步：从基础做起，细节决定成败
干净是王道： 这是最最基础也是最重要的一点。一个油腻腻的头发、满脸的痘痘、不修边幅的胡茬、指甲缝里的黑泥，这些都会瞬间拉低你的颜值。所以，请务必：
勤洗头，保持头发清爽： 根据自己的发质选择合适的洗发水，养成定期修剪的习惯，不要留着油腻或者杂乱的头发。
清洁面部，做好皮肤管理： 每天早晚认真洗脸，如果长痘痘，去看医生或者使用适合自己的祛痘产品。保持皮肤的水油平衡，多喝水，少吃油炸辛辣食物，睡前不要玩手机。
保持口腔卫生： 每天刷牙两次，饭后漱口。口气清新能让你在和人交流时更加自信。
注意个人卫生： 定期修剪指甲，保持指甲干净。勤换衣服，保持身体气味清新。
找到适合自己的发型： 发型对一个人的脸部轮廓影响非常大。如果你觉得自己脸型不好看，一个合适的发型可以巧妙地修饰。
多尝试： 不要害怕尝试新的发型。可以参考网上的一些发型图片，或者直接咨询理发师的意见。
根据脸型选择： 不同的脸型适合不同的发型。圆脸可以尝试蓬松或者有层次感的发型，方脸可以尝试修饰棱角的发型，长脸可以尝试刘海来缩短脸的长度。
保持发型打理： 有些发型需要一定的打理才能保持最佳效果，比如使用发蜡或者定型喷雾。学会简单地打理自己的头发，会让你的整体形象提升一个档次。
穿搭，也是一门艺术： “人靠衣装马靠鞍”，这句话一点不假。穿搭能够瞬间改变一个人的气质和给人的印象。
了解自己的身材特点： 你是偏瘦还是偏胖？肩膀窄还是宽？了解自己的身材，才能选择最能扬长避短的衣服。
基础款是万能的： 投资一些高质量的基础款单品，比如纯色的T恤、衬衫、牛仔裤、休闲裤等。这些单品很容易搭配，而且不容易过时。
颜色搭配： 初学者可以从同色系或者对比度不大的颜色入手，慢慢学习一些经典的配色方案。避免过于花哨或者不搭的颜色组合。
合身的剪裁是关键： 再贵的衣服，如果穿起来松松垮垮或者过于紧绷，都会影响效果。选择合身的衣服，能让你看起来更精神。
学会搭配配饰： 一块手表、一条简单的项链、一副合适的眼镜，这些小小的配饰，有时候能成为点亮整体造型的亮点。
第三步：气质的修炼，内在的力量
外表是门面，但气质才是真正吸引人的地方。一个有魅力的人，即使五官不算特别出众，也能散发出迷人的光芒。
挺直腰板，自信的站姿和坐姿： 驼背或者畏缩的姿态会让你看起来没有精神，甚至显得猥琐。练习挺胸抬头，保持良好的站姿和坐姿，这会让你立刻显得更有自信和精神。
培养良好的沟通能力和谈吐：
多听多学： 观察那些说话有条理、有内容的人，学习他们的表达方式。
扩大知识面： 多读书，多了解社会新闻和热门话题，这样在和人聊天时才会有内容可聊。
注意说话的语气和节奏： 语速适中，声音清晰，表达有条理，这些都能让你在交流中更受欢迎。
学会倾听： 成为一个好的倾听者，能够赢得别人的好感。
培养兴趣爱好，让生活充实起来：
找到让你快乐的事情： 无论是运动、音乐、绘画、摄影还是其他任何事情，当你沉浸在自己的爱好中时，你会散发出一种由内而外的光芒，这种光芒是很有吸引力的。
兴趣爱好也能拓展社交圈： 参加一些兴趣小组或者活动，认识更多志同道合的朋友，也能提升你的社交能力。
保持积极乐观的心态： 没有人喜欢和总是抱怨、愁眉苦脸的人相处。一个积极乐观的心态，会让你整个人看起来都闪闪发光。学会感恩，学会看到事物好的一面，你会发现生活和自己都会变得不一样。
第四步：健康生活，为帅气的你打下基础
坚持运动： 运动不仅能让你身材更好，还能改善皮肤状态，提升精气神。你可以选择跑步、健身、游泳等任何你喜欢的运动，关键是坚持下去。健康的体魄是帅气的重要组成部分。
均衡饮食： 少吃油炸、高糖、高盐的食物，多吃蔬菜水果和蛋白质。健康的饮食习惯能让你的皮肤更健康，身体更有活力。
保证充足睡眠： 熬夜是皮肤和身体的大敌。保证规律的作息和充足的睡眠，才能让你看起来更有精神，气色更好。
总结一下，不好看的男生变帅，其实是一个由外到内，由内而外的全面提升过程。
它不是让你去整容，也不是让你一夜之间变成吴彦祖，而是让你通过对自身细节的关注，对个人品味和气质的培养，以及对健康生活方式的坚持，挖掘出自己身上最好的一面，让自己成为一个更有吸引力、更受人喜爱的人。
记住，你不需要和别人比较，只需要和过去的自己比。每一次小的进步，每一次小的改变，都值得庆祝。当你开始用心去打理自己，去提升自己，你会发现，那个曾经“不好看”的你，真的会慢慢变得不一样。而这种改变，才是最值得骄傲的“帅”。
网友意见
哥变帅后总结：可以长得丑，但绝不能邋遢，满脸黑头、痘痘、冒油、牙黄、鸡窝头…
说实话，男生的颜值差异主要在脸！
之前，哥就是纯情丑挫穷，内秀闷骚那种，结果...
身边兄弟瞎几把捯饬下自己，还有女生主动搭讪，吓到哥了！
兄弟，咱看起来干净利落
阳光清爽，会发现女生对你友好了很多
废话也不多说：
从白牙—头发—祛痘—祛黑头—毛孔粗大、等捯饬脸—到穿衣服（涂脸的男女通用，都是哥自用，兄弟们注意根据自己肤质选，别啥玩意儿不看就往脸上糊）
纯……纯……干货，认真学习，下一个小锅锅就是你————！
（留个悬念，只有看到最后的人，才能看到小爷的逆袭！）
更详细版看这儿
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卧泥马，收藏是点赞3倍啊，3倍啊！
原文不知道为啥被删了，只能重发了
变帅第一步：脸
脸都捯饬不好还想变帅，洗洗睡吧，兄弟
我之前天天用香皂洗脸、手挤黑头痘痘、脸干就用清水糊，这样要是皮肤能好老子就去吃粑粑。
对皮肤管理上，咱女生那么细致，起码别满脸痘痘黑头啥的吧
以下几步，兄弟们根据自己皮肤情况选择
1、改善皮肤出油
一摸脸一手油？
一摸鼻子一手油？
鼻子黑头多？
脸上搓泥？
小爷我用的 HDE绿茶洁面乳 ，对我开始清洁效果挺好的，还温和。
狗哥现在用的就是这个，每次洗完脸，真TM清爽，用手也摸，也不像之前可油，洗完脸不会有紧绷的感觉。
绿茶里面的可茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效
淡淡的绿茶味儿，嗯，是我爱的那个绿茶，洗完脸感觉自己都成精神小伙 了。
趁着现在年货节做活动，一支搞下来才50多，准备自个多屯点。
2.祛痘
还在拿手抠痘的兄弟，没女朋友活该！
老子可帅的脸得有一半都是 祛痘功劳！往前推2年，哥的脸类似是这样的：
小爷我贼喜欢涮火锅，吃完脸上就长上火痘，女朋友老说我长痘影响她开法拉利的心情
没磨皮，没滤镜！四五天时间，哥还是哥，不一样的烟火
哥自个用的就是薇诗澜水杨酸透颜臻润啫喱，去完痘痘也不留痘印的，这让哥忍不住说声：奥利给
像我经常长上火痘，熬夜痘，哥就立马涂祛痘膏，两三天就消了，（当然也得看个人肤质，消除的时间也是不一样的）一点也不影响哥颜值。
哥媳妇用之前，先问完客服还在那给我哔哔，说什么里面有啥啥成分
反正我就记住里面有1%的水杨酸，和积雪草，因为这俩成分哥知道啊！！都是祛痘里当当响的（要知道哥当年化学可是考年级第三的人）
前几天我媳妇来姨妈脸上长的包，超大个儿
（可把我乐呵的不行，这婆娘不敢嫌弃我了吧）
我媳妇用也挺好使：
结果丑了三天就没了？（这婆娘不化妆不打扮自己时候是真chou，具体因人而异哈）
3.去黑头
哥癖好就是挤黑头，现在乐趣也没了
涂了一个多月，脸上的黑头就没了，黑头挤都挤不出来
还不是哥媳妇儿，每天睡之前都坐哥腿上涂左光乳糖酸精华（哥貌似之前在哪儿见过，反正很眼熟）
害！反正这种乐趣你们这种单身狗不懂得啦
说什么乳糖酸能溶解黑头，促进皮肤新陈代谢，去废除角质啥的，哥没研究过
反正总结下来就是这玩意去黑头挺好使就对了
一天两次跟涂水也是涂鼻子上就行了，狗哥介绍给好几个兄弟，用过了都说管用，请哥吃好几顿饭了。
不过小爷我没回购了！黑头都没了，回购个锤子
4、改善毛孔粗大
兄弟，你脸是不是长这样？
wk 哪个女的对着这张毛孔粗还冒着黑头油光 的脸下去嘴？
哥媳妇儿从来不给哥拍近照，因为只可远观
还给哥买了解决毛孔粗大，毛孔粗糙的 TEAE水杨酸细致舒缓啫喱
晚上洗完脸就少涂点，也懒得去洗脸（毕竟从床上到洗漱间的200公里，爷不想动）
跟上面那个祛痘的一样，都是水杨酸，有兄弟懂的没？行吧哥直接说了（媳妇在旁边指导着）
水杨酸除了能祛痘外，还能清理肌肤老废角质，防止皮肤油脂撑大毛孔，控油
还有女的都喜欢的烟酰胺，让皮肤细腻同时白一点，还有啥酵液、黄芩、地黄、鱼腥草等。
吼！！这小宝贝，没想到爷皮肤也有细腻的一天啊，前前后后也就三四个月时间，这钱花的值，
ps：我媳妇儿说皮肤28天一周期，一个月后，兄弟们，你们自行对比
鼻子两边毛孔大的兄弟们多涂涂，皮肤细腻了，说不定能给爷一样 找个富婆，哈哈哈
5.牙搞干净
一张嘴，霍！哥们儿不光口气好大！
牙也黄！黑！还粘着韭菜
像不像你？
泥吗，这样子能撩到女神狗哥跪着给你磕头
不像小爷为了这一口干干净净的牙齿，我选的 ORKY洁牙慕斯，还是哥一个开美容院朋友送的，里面的乳酸杆菌，能够调节健康、抑制细菌啥的。
ps:它就是一群生活在机体内益于宿主健康的微生物，它维护人体健康和调节免疫功能的作用，现在已被广泛认可，抑制细菌确实挺好的。
咳咳咳，哥也是看了无数的专业知识，才了解到它的效果。
比牙膏好使，挤出来就是泡沫，往嘴里一怼，刷完牙就是滋溜滑。
往嘴巴里挤两泵咕噜咕噜当漱口水，清新口气，漱口水的钱省了
没想到哥本身就不黑的牙看起来又白了点（哥是俩月多后才发现牙比之前白了点，也算是意外惊喜，哥平常刷牙只用了这个，仅代表个人感受哈）
嘴里干干净净，笑起来简直不要太招小姐姐喜欢
（哥是用习惯，懒的换了，不过不得不吐槽下商家，那个泵头真ji儿难用）
5.平衡水油
选水乳真尼玛是头疼！太清爽的补水不到位，该干还是干；
太滋润的用起来又油，早上起床整个脸油光发亮！
差点把我女朋友给气死，都不亲我脸了。
哥觉得这套TEAE清爽控油水乳，贼适合像我这种脸出油 毛孔大的人儿
每次用完，感觉都老hao~~~~~
话说谁以前脸上不冒个油，缺个水的啊，但架不住狗哥现在我这皮肤水润透亮，连媳妇看了都称赞，有时还来蹭着用。你说气人不？
还说里面含有什么北美金缕梅、神经酰胺等成分，说是可以直达肌肤深层，快速补充水分，同时还可以加快新陈代谢增强锁水能力！
别的，媳妇也没有说，我也不知道
但是狗哥知道，用着好用多了！！
狗哥天天对着电脑晚上回来皮肤依然水当当的，根本没有以前下午就干燥冒油的情况了。
现在我脸上水油状态也已经稳定了，皮肤看着也挺滋润细腻，媳妇有时也会主动上嘴了，心理那叫一个得意。
这一套护肤流程坚持下来，皮肤确实变好，还愁没有妹子往身上靠。
做好皮肤护理，起码从丑少男变身日系美少年！
改变第二步：从头开始
1、发型
经小爷问了100个前女友，啊，呸！好好姑娘
对以下两种发型的男生自带好感
（建议保存）
2、头发干净清爽
一头稀疏枯草，还掉头皮屑，你就算有我帅的脸，看着也邋遢！
例如去年大火的锡纸烫：
如果再加个头油！脱发！头皮屑…
哥媳妇儿为了搞定我这一头头屑纷飞的油头，连装人参的洗发水都搬出来了，给小爷买了2瓶teae人参洗发水，说什么控油、去屑....还能少掉头发
好家伙，用过之后哥也不止夸过一次了
防脱！控油！去屑！哥想要的样子…它都有啊
我女朋友每次躺床上就喜欢经常揉我头，说我头发摸着舒服~（像撸狗）
不过我的好发质可不是天生的，之前我的头发超级容易掉，还掉头皮屑，m的一大块儿，扣出来和脚皮一样
整个头发干枯毛糙像个鸡窝！小爷的颜值就被它导致这么惨的！
以前天天早起洗头，现在两三天洗一次，头发也没有头皮屑！顺顺滑滑的，不知道还以为哥做了头发！
哥用了俩月之后头发掉的也少了（担心早年秃顶的我心终于放了下来）
女朋友也开始抢哥的洗发水用了！哼～
据被哥霍霍的兄弟们反馈：干性发质用着略干，记得用女生用的那个啥护发素
对，减少头皮屑哥是配合下面头皮护理液一起用的
（使用方法：自己洗发水，洗完头，喷头皮后，按摩至吸收）
喷头皮凉飒飒，带劲儿
三、生活细节
变帅可别光只注重外在，生活细节也马虎不得，细节可是决定成败哦，看狗哥就是活生生的负面教材。
狗哥有段时间早上起来就会身上发痒，还有零星小红疙瘩，吓的还专门去医院查查，一了解医生说是螨虫导致。
一想就明白是被子上滋生螨虫了，唉，真不是狗哥找借口，天这么冷还没地方晒我能怎么办
后来在网上买了一瓶 陆十六除菌除螨喷雾，感觉效果蛮好的，用了这个再也没出现身上发痒等情况。
用的时候对准想喷的物品喷几下就完事了，除菌效果我感觉挺好的，主要是免洗免晒，一分钟就干了，因为是草本植物提取，用起来也稳。
而且狗哥还发现它还有除味的功效，有时吃完火锅喷几下稍微晾下就没味道了，老好用了
对哥来说是一个懒人神器啊，这下可以给媳妇省了好多活了。
五、服饰搭配
人靠衣马靠鞍，这点哥也挺重视的。
狗哥对衣服的要求是——宁可不出彩，也要不出错，给大家推荐一个我经常买衣服的店铺：
LGRBH旗舰店，罗永浩带的卫衣、短袖…等应有尽有。
我感觉这家点把生意挺好，几百万博主直播带货，一般狗哥都是在这家店买，穿身上别的不说质量不错！~！
也不单个给你们说了，
就说几款我最近刚买的还挺不错，大家可以参考一下！
按照狗哥来说，穿上挺帅气！
兄弟们，狗哥因为写这个回答，已经码了几天几夜了。
困了～
感觉这个问题，我很有资格回答。
因为我由丑变帅的事迹太光辉了，乃至上了央视新闻。。。
Emmm...看到很多人的回答都是被女朋友一点点改造...这些回答真的不是来秀恩爱的嘛？
因为现实往往是：你长得丑，就不会有女朋友。。。
我说一个对我而言最重要的转折点吧，就是：选一家好公司！
听着是不是觉得很玄学？
算了，还是放照片吧 ，看了你们就觉得不玄学了。
这是高中时候的照片。
翻到的时候，我自己都看笑了。你们感受一下：
还有这张：
那时候比现在黑很多，穿衣服也比较任性。。。
再加上那时候根本没有什么健身的意识，所以身材看起来也是一言难尽。
后来进第一家公司，开始学会捣拾自己了，衣品稍微上去了一些（当时的认知里觉得已经很时尚了 哈哈哈哈）。
但做程序员的嘛，大家都知道，一般吃完饭就坐在的电脑前了。
晚上一加班再暴饮暴食一下，导致那时候体重爆表达到250（我身高也才182）。成了一个虚胖子
。
。
。
。
准备好图片的暴击了吗？
从原来可爱的小胖子，一下子变成了一个油腻的胖子。。。
更可怕的是，那时候根本也没有觉得自己这样又什么不对的！
觉得身边的同事都这样，格子衫、套头衫、啤酒肚，有些甚至都开始秃头了。经常这么一对比，还能给自己找些理由自我安慰一下。
后来因为长期夜班换了个工作，去了美图，然后就看到了美图的程序员们...
唉，直接发图感受一下美图的程序员小哥哥吧...
话说我们公司的小姐姐是真好看，图三是我们的保洁阿姨，看不出来吧~
说真的当你身边的人都很好看，也都特别努力的在让自己变好看的时候，
你自己也会不由自主的开始变得积极，也会想着让自己变好看。
这就是我前面说的，给自己找一家对的公司真的很重要！这个也一点都不玄学！
自从进了美图以后，平时跟着身边的朋友一起，
没事的时候在公司里跑会儿步，平时注意控制一下饮食，自然而然地就瘦下来了。
这是入职后一年的时候拍的。那时候瘦了很多，加上运动和有节制地吃东西，皮肤和整个人的状态也都开始变好了。
哈哈哈哈，和公司的美女小姐姐们拍照也不会那么自卑了。
进美图前真的是钢铁直男，一般都是拒绝拍照（很大原因是胖了上镜更胖），
更不要说给自己加滤镜、稍微美颜什么的了。
进美图以后真的有很大的改变，开始慢慢学会了美颜修图，
一些风景照上尝试加一些修饰滤镜让照片意境更好看。
看着自己照片中的样子，感觉特别好，慢慢开始有了自信。
也是在那时候慢慢开始变得有动力了。
不是外部对比带来的动力，而是自己发自内心想变好看的动力：
想让现实中的自己也像照片里那么好看！
这是在美图一年半的时候拍的。
也没有帅到惊天动地，但也已经不再自卑了，相信这种感觉对曾经丑过的人来说真的很珍贵。
不知不觉来美图已经2年了，看看这2年时间的变化。
现在每天抱着让自己更美、更自信的心态，做着让更多人变美的工作，每一天都好有成就感！
最后送给大家，要相信:
你值得拥有更好的自己！
美好是值得为之奋斗的！
——————分割线————————————
我决定再祭出一波进美图前后的对比照，来感受一下美图公司的力量吧！
我们的行政哥哥，进来以后感觉种族都变了。。。
还有我们的PR小姐姐。
我们美图影像实验MTlab的开发小姐姐。
在年会上表演的程序媛。
研发的技术小哥。
以及我们的CEO吴欣鸿欧巴和蔡文胜大大。
美图真的是把“让更多人变美”这个使命刻在了每个员工的脸上啊！
穿上军装变了模样
多少责任扛在肩上
再多风雨 我为你挡
什么都别怕 有我就有力量
这身军装 闪着光芒
走到哪里心中明亮
万家灯火 欢声笑颜
只要你平安是我最大的荣光
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